當你強烈感受到親密感的減弱時，無性關係對你們的伴侶關係的影響問題就顯得尤為突出。這是你們的關係注定失敗的第一個跡象嗎？或者它已經失敗了？是否有可能從無性關係中恢復並恢復親密關係？
所有這些問題都是合理的，答案往往與無性別的根本原因有關。除非親密關係的衰退是由於性慾下降或年齡增長等自然生物學因素造成的，否則無性關係的後果是可以被深刻感受到的。
我們諮詢了心理治療師 阿曼·邦斯勒博士（博士，PGDTA），專門從事關係諮詢和理性情緒行為治療，以了解夫妻必須做好準備的一些鮮為人知的無性關係影響。
7 個最常見的無性關係原因
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在你開始過度思考你和你的伴侶可能面臨的無性婚姻的危險之前，讓我們更深入地了解它的真正含義。無性關係的定義是，一對處於浪漫關係中的夫婦報告在一年多的時間裡只發生過一兩次性行為，或者根本沒有發生過性行為。
鑑於性是浪漫伴侶之間親密關係的重要組成部分，親密程度下降到這種程度必然會對夫妻關係產生一些影響。要了解無性關係對戀愛關係的影響，你首先必須研究是什麼引發了這種傾向。通常，這些根本原因決定了是否 缺乏親密感 會威脅到夫妻共同的未來。
以下是澆熄肉慾之火的 7 個無性關係的主要原因：
- 精神狀態： 壓力、焦慮、財務擔憂都會對性慾產生不利影響
- 未解決的衝突： 正在處理未解決問題的夫婦不太可能發生性行為
- 性慾減退： 伴侶之一或雙方是無性戀或已失去性慾
- 關係挫折： 性、情感或形式的背叛 財務不忠 也是無性關係的原因之一
- 主要的生物學變化： 懷孕、分娩、圍絕經期、更年期、荷爾蒙失衡、勃起功能障礙和年齡增長是影響性慾的一些常見生物因素
- 生活場景： 當一方或雙方都因失去親人而悲傷時，性可能會退居二線。同樣，殘疾、創傷或事故也會對您的性生活產生負面影響
- 成癮： 任何形式的成癮，無論是酒精、毒品甚至色情，都會幹擾性表現
- 單方面的無性關係： 您的愛情可能處於低谷，這導致您和伴侶之間產生距離。這可能會導致單方面的愛的感覺，從而進一步加劇無性關係的問題
這些因素對您作為夫妻可能經歷的無性關係影響有直接影響。性學家 拉詹邦斯勒博士 」 說，「30 歲時處於無性關係中的體驗與60 歲時處於無性關係中的體驗非常不同。如果一對夫婦擁有令人滿意的性生活超過一兩年，他們很容易接受親密關係下降的情況。如果是由於不可避免的生物學原因造成的，則更是如此。
「然而，如果原因是未解決的關係問題，而一方仍然渴望性，而另一方卻沒有，那麼無性關係的後果可能是可怕的。單方面的無性關係同樣存在問題。”
9 無人談論的無性關係影響
無性關係比我們想像的更常見。 A 研究 根據美國的一項綜合社會調查，19% 的夫婦表示，處於無性關係中的性行為與幸福水平直接相關。從這個角度來看，解讀無性關係的感覺就變得更有意義了。
阿曼博士說：「不忠和欺騙是無性關係最常見的後果之一。性需求未被滿足的伴侶常常認為他們在婚姻之外尋求滿足是合理的。
「然而，這並不是夫妻需要關注的唯一無性關係影響。還有其他一些問題經常被掩蓋起來，直到它們開始對雙方的關係造成損害。無性婚姻對女性的影響也存在著許多問題，但這些問題常常被忽視。”
顯然，無性婚姻或無性關係的危險是很多的。因此，如果您認為您們關係中的情慾能量正在減弱，請敲響警鐘。以下是 9 種鮮為人知、無人談論的無性關係影響的內幕：
1.男性易怒性增加
阿曼博士說：「最常見的一個 無性關係對男性的影響 是煩躁。對男人來說，性愛更多的是一種身體需求，而不是情感需求。類似癢的感覺。想像一下無法搔癢的情況。這會讓任何人感到沮喪和煩躁。
「因此，當男人在戀愛關係中沒有獲得足夠的性生活時，他們就會開始攻擊他們的伴侶。這表現為經常在公共場合的嘲諷和傷害性評論，例如“哦，你現在太老了”或“你不夠好”。但無性關係對女性的影響則不同。反過來，女性則認為，她們怎麼會被一個對她們沒什麼好話可說的伴侶所吸引或興奮呢？”
阿曼博士對男性的無性婚姻建議是尋求專業人士的幫助，找到在這個經常敏感的問題上打開溝通管道的方法。
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2. 無性婚姻與憂鬱症的危險
30歲還沒有性生活？睡在一個不想再和你親密的妻子旁邊？這些問題可能會對您的心理健康產生長期影響。
由於性衝動不匹配，馬修陷入了無性關係，他最近的感覺和行為都不像自己了。他的伴侶蘇菲注意到他在床上度過的時間越來越長，孤僻且與周圍的世界脫節。
經過幾個月的嘗試，她說服他尋求治療，諮商師確定他的無性關係和憂鬱症是相互關聯的。無助感、悲觀的想法和沒有動力的感覺都是憂鬱症的跡象，這些症狀可能是無性關係造成的。
3.溝通障礙
無性婚姻的後果之一是，當你們的身體親密程度受到影響時，甚至你們的親密關係也會受到影響。 溝通問題 在婚姻或長期伴侶關係中也可能是無性關係的直接影響。當您與伴侶的性關係不再親密時，彼此交談就會變得更加困難。
結果，你們的溝通就只剩下討論最基本的問題，例如帳單、水電費、雜貨、社交計劃或其他日常生活中的瑣事。你們的談話僅限於討論購物清單或電費帳單。所有其他浪漫的談話都被拋到了九霄雲外。
4.情感親密感減少
在單方面的無性關係中，你們的情感親密程度會因為身體距離而受到不利影響。隨著性親密和誠實溝通的妥協，你的 情感親密 作為情侶也受到打擊。當你向對方敞開心扉或向伴侶展示自己的弱點時，你會感到不舒服。
關係中不同類型的親密關係是相互關聯的。當一個人受到打擊時，就會產生骨牌效應，連帶擊倒其他人。在你意識到之前，你們的關係似乎已經岌岌可危了。
5. 無性婚姻的危險之一是訴諸基於應用程式的風流韻事
阿曼博士說：「最近，在尋求幫助的夫妻中，我發現越來越常見的無性關係影響之一是基於應用程式的風流韻事。兩個從未見過面的人可能會在社交媒體上聯繫並開始聊天。或者舊情人、熟人或同事可能會在虛擬世界中引起共鳴。
「一開始是頻繁的文字交流，後來發展到分享照片和甜言蜜語，最後發展到發送色情短信。這似乎是一種釋放所有被壓抑的性能量和慾望的「無害」方式。這個人可以讓你感到被需要、被需要，而你的伴侶已經很久沒有這種感覺了。
「雖然許多人仍然否認這些互動的意義或結果，但毫無疑問，這些基於應用程式的風流韻事是一種形式 情感欺騙 在人際關係和婚姻中。”
6. 向色情作品尋求庇護
女兒出生後，德魯失去了性慾。起初，她的丈夫尼克非常支持，因為這對夫婦認為這只是他們性生活中的暫時現象。然而，由於要兼顧工作、養育孩子和家庭責任，德魯對性的渴望再也沒有捲土重來。
30 歲時陷入無性關係使尼克對妻子變得孤僻。他開始求助於色情片來滿足自己的慾望。隨著時間的推移，他對色情作品的依賴持續增長，變成了一種全面的癮。毒癮扼殺了兩人的性行為，讓原本糟糕的情況變得更糟。
最終，他們接受了夫妻治療，尼克則單獨為自己的色情成癮尋求幫助，以挽救他們的婚姻。
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7. 自卑
當一方的性挑釁不斷被另一方拒絕時，無性關係的影響可能會轉化為自尊心的削弱和削弱。如果性慾低落的伴侶嘲笑對方對性的需求，或讓他們對試圖發起親密關係感到內疚，則尤其如此。
在這種情況下，無性關係的後果可能會像滾雪球一樣變成憤怒、沮喪和 夥伴之間的怨恨。如果不加以解決，這些問題可能會對你們的關係造成致命的影響，並且只會進一步擴大你們關係中的裂痕。
無性婚姻最可怕的後果之一是，在伴侶開始過度思考並失去所有自信之前解決這些問題非常重要。這就是健康溝通的重要性。忽視對方的挑釁後就關燈，對你們的關係造成的傷害比你想像的要大得多。
8. 無性婚姻對女性有何影響？復仇心
在無性關係中，並不總是男人缺席。這個等式也可以很容易地顛倒。如果男性對缺乏性生活的反應是煩躁，那麼女性就會表現出報復的傾向。
「身為諮商師，我最近發現的另一個鮮為人知的無性關係效應是，女性傾向於在社群網路群組中發洩自己的性生活，例如來自同一學校的家長、社會居民、工作場所的WhatsApp 群組。等等。
「女性不僅以令人驚訝的細節分享她們的性生活（或缺乏性生活），而且還以犧牲自己或他人丈夫的利益為代價創造迷因和開玩笑。這是無性婚姻的後果之一，它可能看起來微不足道，但很快就會變得醜陋並明顯變成 信任問題 也.在許多情況下，由於爭吵或爭吵，這些表情包或個人詳細資料會被公開或與丈夫分享。
「這又是一個不成熟處理微妙局勢的典型例子。就像對男性的無性婚姻建議一樣，我對女性的建議也是與能夠帶來改變的人（即你的伴侶）談論它，而不是在公共場合晾曬髒衣服，」阿曼博士說。
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9. 無法解決房間裡的大象問題
隨著溝通和情感親密的破裂，陷入無性關係的夫妻發現很難務實和認真地解決問題。隨著時間的推移，性變成了一個非常敏感的話題，以至於他們一旦提起這個話題，就會陷入相互指責、指責和貶低的境地。
他們遠離在床上坦誠地分享各自的期望、慾望和好惡——這是解決問題的正確方式——以至於從無性關係中恢復過來似乎是不可能的。
如果問題不及時解決，無性關係的影響可能對您個人和夫妻雙方造成毀滅性的影響。如果您正面臨與伴侶失去親密關係的問題，強烈建議您尋求專業協助。我們的專家顧問團只是 點擊離開。
常見問題
這取決於你們的關係變得無性的原因。如果你們都是無性戀或已經失去了性慾但仍然彼此相愛，那麼無性關係可能是健康的。
是的，只要缺乏親密關係不是由於未解決的問題造成的，或者不會引起伴侶一方的怨恨和沮喪，一段關係可以在沒有性的情況下繼續存在。
如果您已經用盡所有解決問題的方法但沒有任何進展，並且缺乏性生活正在損害您的心理健康，那麼最好離開。
無性關係的一些影響包括外遇風險和情感欺騙、沮喪、怨恨、易怒、報復、溝通中斷和情感連結減弱。
沒有明確的數據顯示無性婚姻以離婚收場的比例是多少。然而，根據《赫芬頓郵報》的一項調查，平均有 12% 的受訪者承認情感和身體上的出軌是無性婚姻的後果之一。這將進一步加劇離婚率。
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