6 個騙子告訴我們他們對自己的感受

在一段關係所經歷的許多動盪中，不忠所體現的對信任的破壞和不尊重是最具破壞性的。這種理解很大程度上是透過從被欺騙者的角度看待不忠行為而形成的。但我們常常看不到這一點：作弊者對自己的感覺如何？

人們對騙子的心態有錯誤的刻板印象。他們被認為是冷酷無情的人，在讓自己的關係面臨毀滅的風險、讓伴侶遭受一生的情感創傷之前，他們不會退縮。但作弊者被抓後的感受如何呢？最近 研究 研究發現，騙子知道自己做錯了，感覺很糟糕，並且知道自己給一個人留下了終生的傷痕。然而，有些人仍然作弊，並且能夠以某種方式淡化他們的輕率行為。此外，研究發現，他們再次作弊的可能性很高。

然而，出軌者的內心卻充滿了內疚感、害怕被抓住、對雙方關係的未來的不確定性。騙子意識到自己失去了什麼嗎？出軌的人會想念他們的前任嗎？作弊對作弊者有何影響？讓我們聽聽那些欺騙伴侶的人的自白來找出答案。

什麼是作弊？

在我們開始解碼「作弊如何影響作弊者？」之前以及“欺騙你所愛的人感覺如何？”，定義關係中什麼才算作弊至關重要。從廣義上講，出軌可以被定義為一夫一妻製或一夫一妻制的人在忠誠的關係中與伴侶以外的人形成浪漫的聯繫。

然而，正如我們之前所說，當涉及到複雜的情緒問題時，事情並不是非黑即白的。通常有很多灰色區域需要導航。例如，對某些人來說，即使將另一個人視為慾望的對像也是欺騙。他們可能認為，當你們處於忠誠的關係中時，沒有什麼叫做無害的調情。

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同樣，在社群媒體上瀏覽舊情人的照片也可能被視為對伴侶的欺騙。作弊可能是非常主觀的，一個人如何定義作弊完全取決於他們對此事的看法。人們可能會進行微作弊，並將其視為一種無害的樂趣，或者他們可能會參與某種行為。 感情上的事 甚至沒有意識到他們對伴侶不忠。

在現代，作弊有不同的形式，但作弊者對自己有何感受？這是決定出軌如何影響一段關係的一個非常重要的面向。除非一個人是一個經驗豐富的連環騙子，否則早在他們的違規行為曝光之前，背叛伴侶的信任就會對他們的內心平靜和情緒健康造成巨大損害，即使它根本沒有被曝光。

作弊者自我感覺如何？

• 騙子被抓後的感受如何？
• 作弊者會得到業力嗎？騙子會受苦嗎？
• 作弊者是否意識到他們失去了什麼？
• 出軌的人會想念他們的前任嗎？
• 他們感到羞恥嗎？
• 欺騙自己所愛的人是什麼感覺？難道他們連一絲愧疚都沒有嗎？

當我們被欺騙時，類似的問題就會開始在我們的腦海中盤旋。我們希望透過 向不忠的配偶提出正確的問題 或合作夥伴，我們可以減輕我們的痛苦。當這不起作用時，我們希望我們的伴侶能夠感受到我們正在經歷的痛苦。在大多數情況下，作弊者在被抓之前很久就會對自己的行為感到悔恨。

然而，人們在充分了解自己行為的後果的情況下，仍然會欺騙並繼續走上自我破壞人際關係的道路。儘管作弊是一個弱點，但它會讓人們感到自己很強大，並且能夠控制自己的故事，儘管只是暫時的。也許，它給了他們當下的成就感，或是為他們的生活注入了一股興奮、興奮和渴望。

無論這種玩火傾向背後的原因是什麼，這種玩火有可能吞噬他們的整個世界並將其化為灰燼， 騙子確實受苦 情感上的每一步。不忠可能是一種孤獨的經歷，它可能會變成一種痛苦的內疚、羞恥和恐懼的混合體。

作弊者被抓後有何感受？

所有作弊者的一個共同點是，當他們被抓住並且他們的秘密事件被發現時，大多數時候，這是一種解放。儘管會帶來羞恥、痛苦、傷害和指控，但外遇的曝光也結束了秘密、隱藏和精心構建的謊言網，讓伴侶蒙在鼓裡。對於出軌的伴侶來說，這可能是一種值得歡迎的解脫，因為大多數人內心深處都知道，終身的外遇是罕見的，而且是非法的。 秘密關係 保質期有限。

不可否認，騙子的行為會對被騙者造成毀滅性的影響。同時，一旦婚外情曝光，作弊者將面臨以下後果：

• 作弊者感到必須在伴侶和情人之間做出選擇
• 騙子對他們的關係和秘密事件的看法發生了變化
• 現在，他們有點慶幸自己不必再秘密做事了
• 他們要么懇求伴侶原諒他們，要么他們會很高興一切都已完成並塵埃落定

被抓後，出軌者面臨著擺在他們面前的明確選擇：在外遇中倖存下來並重建關係（前提是他們的伴侶願意再給他們一次機會），與外遇伴侶開始新的生活，或者拋棄雙方關係並重新建立關係。他們的生活翻開新的一頁。

作弊者被抓後感覺如何？無論一個人在欺騙伴侶時感到多麼壓抑，發現自己的違規行為都不容易接受。作弊者要承受結果，每個作弊者都會經歷 內疚的不同階段 在這段時間裡，他們的經歷從將責任轉嫁到伴侶身上，到試圖挽救這段關係，再到因失去的東西而陷入沮喪，最後，接受自己行為的後果。

那麼作弊者意識到他們失去了什麼嗎？他們絕對會這樣做。但到那時，已經給相關各方造成了不小的損失。

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騙子的心理是什麼？

基本上，四種心態會導致作弊：

• 首先，當你無法與目前的關係徹底決裂，需要暫時逃避或出路時
• 其次，當你有自我破壞自己幸福的模式時
• 第三，當作弊的誘惑很容易發生並且很接近時，即使你對你的主要伴侶很滿意
• 第四，當你因為覺得自己有權利想要一段新的戀情時

您可能會因為以下原因而作弊：

• 根深蒂固的不安全感
• 不良的依戀風格
• 主要關係中的不滿足感
• 這是一種逃避機制

有些作弊者因為缺乏安全感而感到痛苦，並感到羞恥和內疚。有些人認為除了實際性交之外的一切都是隨意的或無害的。有些人毫無悔意，並且具有連環作弊者觀點的所有標記。後者必須在專家諮商師或治療師的幫助下努力尋找根本原因，並努力打破這種模式。奇怪的是， 有時，當丈夫出軌時，妻子會感到內疚。

6 作弊者告訴我們他們作弊後的感受

作弊者會得到業力嗎？如果是的話，作弊的業果是什麼？他們是否因為欺騙伴侶而對自己感到害怕？他們晚上如何入睡並照鏡子？騙子對自己的感覺如何？不忠可能引發的一連串問題確實會讓人感到困惑。我們的目的是透過親身經歷這些經歷的人們對作弊如何影響作弊者的見解來幫助回答至少其中的一些問題。這些都是真實的故事，因此名稱已更改。

1.“我婚前出軌” - 蘭德爾 

「布麗安娜和我結婚六年了。我作弊被抓了。我欺騙了她，天知道有多少人。但那是在我們結婚之前。婚禮結束後我立即卸載了所有約會網站。我之前沒有告訴她，因為我認為這沒什麼大不了的，但最近我確實坦白了，儘管我仍然不認為我的行為有什麼大不了的。我試著告訴她這一點，但她不聽。然後她問了我一些事情，讓我意識到我錯在哪裡。

「她問我，如果沒關係的話，為什麼要隱藏這麼多年？我第一次開始感到陷入困境 作弊內疚 並意識到為什麼我對她隱瞞了這麼久。那時我錯了，現在也錯了。在我犯罪很久之後，我感受到了作弊的業力後果。我對她的感覺是真愛，現在她心碎了。她又給了我一次機會，我們決定繼續在一起。我只能希望她能從心裡徹底原諒我。每天，我都努力成為一個更好的人，並以多種方式請求寬恕。我現在意識到，作弊者也同樣受苦。”

2.“我對她質疑的眼神感到可怕” - 凱拉

「Pi 是我唯一真正愛過的人。她是我的家。但多年來，我欺騙了她，因為我的自尊心低落，讓我對承諾感到窒息。但後來，這些事情開始感覺像是一種負擔，我想擺脫它。我開始後悔作弊了。我知道我欺騙了我真正愛的人，這是一個錯誤。所以，我向Pi坦白了一切，最終，她原諒了我。是的，我是一個不忠的伴侶，但她原諒了我。然而，我無法原諒自己。我因為自己的不安全感而欺騙了她。

「我的承諾問題讓我變得更好，這是我一生中最大的錯誤。我正在盡力解決問題。如果你問我作弊者對自己的感覺如何，我只會說一個字，可怕。我已經抹去了她的笑容。每次我的電話響起或收到簡訊時，她都會用詢問的眼神看著我，但什麼也沒說。我感覺自己就像是被自己的罪囚禁在監獄裡一樣。我感到非常自責。我毀了我們的關係。”

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3.“業力回到了我身邊” - 碧湖

「當我和山姆約會時，我和黛布背叛了他。這種情況持續了一段時間，直到我最終與山姆分手並開始與黛布約會。山姆很傷心，但我不在乎。只有當我發現我的新伴侶黛布也在欺騙我時，我才受到影響。就在那時，我開始理解薩姆的感受。當你欺騙某人時，將來也會有人欺騙你。我感受到了我帶給別人的同樣的痛苦。這就是騙子的業力。

「我打電話給薩姆道歉，但為時已晚。他已經處於一段幸福的關係中。我被欺騙的痛苦只有被山姆欺騙的內疚感所挑戰。作弊者會得到業力嗎？如果你問我，我會說這是無法逃避的。業力回到了我身邊。這種情況確實令人悲傷，給了我一個可怕的教訓。這是我告訴我的朋友永遠不要欺騙他們所愛的人的主要原因之一，因為欺騙的人再也不會一樣了。他們的行為所帶來的愧疚永遠困擾著他們。

4.“當他表達愛意時我感到內疚” - NYLA

「當普拉特去國外工作時，我感到非常孤獨。我不能 抵抗這些孤獨感。我的同事羅傑和我有過幾次親密接觸，但我們都知道這沒什麼嚴重的。已經過去很長時間了，但現在普拉特已經回到家並想嫁給我。我感到內疚，但我不知道我是否該告訴他整件事。我也不能不告訴他任何事情就同意結婚。

「我覺得我背叛了他的信任，再也不能和他一起過正常的生活了。他向我展示的每一個愛的舉動都讓我每天都感到越來越內疚。我希望我們能在一起，但我不知道如何處理我的內疚，這讓我每時每刻都感到窒息。這正是作弊對作弊者的影響。”

5.“我倉促的決定毀了一切” - 薩爾瑪

「我的男朋友斯瓦娜（Swarna）與班上的其他三個女孩正在交往，至少我的一位朋友讓我相信了這一點。我感到被侮辱和欺騙。為了報復他，我和他發生了一夜情。我做了一個經典的 異地戀中的錯誤 讓距離侵蝕信任。後來我發現我的朋友們只是幫斯瓦爾娜計劃一次驚喜拜訪我。這是一種讓我「驚訝」的可怕方式。

「斯瓦爾娜偶然發現我和另一個人在床上，第二天就和我分手了。我怎麼會選擇傷害他呢？我倉促的報復毀了我的關係。我懇求並希望我們能在一起，但那是不可能的。我永遠無法擺脫對他所做的事情的愧疚。我甚至無法開始解釋出軌後我對自己的感受。你問，作弊者意識到他們失去了什麼嗎？每一個時刻。我想說，作弊者會遭受很多痛苦。

6.“當我的秘書開始勒索我時，我的妻子支持我” - 羅馬的

「我和我的秘書有染。我的妻子，我兩個孩子的母親：她犧牲了自己的事業來照顧我、我的孩子和我的家庭，而我卻以欺騙她的方式回報她。我忽視了她，把所有的時間都花在了我的秘書身上。

「當我的秘書開始勒索我時，我不得不告訴我的妻子這件事。我的妻子支持我並幫助我處理這個情況。但我失去了她的信任。我正在盡我所能 恢復對我婚姻的愛與信任 但我不知道這是否足以讓她從心碎中恢復過來。我現在只感到悔恨，沒有別的感覺。”

連續作弊者會感到悔恨嗎？

連環作弊者 與曾經的作弊者不同，因為作弊對他們來說是病態的，並且是他們系統的一部分。連續作弊者可以板著臉繼續作弊，並在每次都讓他們的伴侶相信一切都很順利的時候。連環作弊者是典型的自戀者，他們將每個人視為可能的征服者，他們非常有魅力，並且對作弊毫無悔意。在極少數情況下，如果他們對作弊感到內疚，他們很快就會將其拋在一邊並恢復正常。因此，如果你問連續作弊者對自己的感覺如何，他們很可能會說他們感覺很好。

如果有人欺騙了你，而你決定和其他人一起欺騙他們，那麼相信我，你不會以這種方式痊癒。作弊是一種破壞生命和家庭的威脅。最重要的是，它破壞了對人際關係的信任和你自己內心的平靜：這確實是令人遺憾的損失。這會給所有相關人員帶來損失，包括作弊者。如果您一直在欺騙您的伴侶，並且不知道如何在為時已晚之前結束這種外遇，請知道您並不孤單。與您所愛的人聯繫。與您的朋友和大家庭聯繫以尋求支持。相信你有能力修復你們的關係。

許多人都面臨著類似的困境，並從諮商中受益，他們了解如何打破有問題的依戀模式。事實上，你想要做出彌補，這是朝著正確方向邁出的一步。您可以在熟練治療師的指導下完成這趟旅程。 Bonobology 小組擁有持有執照且經驗豐富的治療師，正確的幫助只是 點擊離開。

本文更新於 2023 年 XNUMX 月。

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