Moet ek hom vergewe vir bedrog? Vasvra

In die nasleep van bedrog kan 'n vloedgolf van emosies jou verlore laat voel en alles bevraagteken. Die band waarin jy eens volkome vertroue gehad het, word geskud en skielik weet jy nie meer waarop om te vertrou nie. In jou hartseer doem die groot vraag op: Moet ek hom vergewe vir bedrog?

Hierdie vasvra met 10 vrae, geskep deur 'n verhoudingsberader wat al talle paartjies gehelp het om deur die kompleksiteite van ontrouheid te navigeer, is ontwerp om jou te help om jou pad vorentoe te kies. Terwyl die internet oorstroom kan word met hulpbronne soos “moet ek bly Met 'n bedrieër”-vasvrae vereis ware genesing dikwels 'n dieper duik. Jy mag dalk soveel emosies voel dat jy nie weet waar om te begin om hulle te ontrafel nie. Dink dus hieraan as 'n hulpmiddel wat jou beter sal laat verstaan ​​hoe jy voel.

Daar is geen regte of verkeerde antwoord nie – paartjies herstel van ontrouheid en bly gelukkig, terwyl ander vrede vind deur te skei. Die pad na vergifnis is nie maklik nie, maar met toewyding kan die verhouding sterker aan die ander kant te voorskyn kom. Jy moet jouself daarvoor voorberei. Jy sal jouself voortdurend met vrae worstel. Sal 'n bedrieër altyd 'n bedrieër wees? Kan 'n verhouding werklik homself volhou na ontrouheid? Onthou net, dit is 'n diep persoonlike besluit en een wat beide jy en hy gereed moet wees om te neem.

Onthou, vergifnis is 'n keuse, en die keuse om te vergewe (of nie te vergewe nie) maak jou nie swak of onwaardig nie. Hierdie vasvra is 'n beginpunt, maar oorweeg dit om professionele hulp van 'n gekwalifiseerde terapeut te soek om jou te help om deur hierdie moeilike reis te navigeer.

Verwante vasvra: Is my man my verneuk? Vasvra

Verwante vasvra: Ingewandegevoel dat hy kul, geen bewyse nie Vasvra

Vrae

1. Hoe diep waardeer jy eerlikheid en vertroue in 'n verhouding?
   1. Hulle is die fondament van enige gesonde verhouding
   2. Hulle is belangrik, maar ander dinge maak ook saak
   3. Hulle is nie 'n prioriteit vir my nie

2. Hoe jammer is hy oor sy optrede?
   1. Hy lyk opreg en bereid om te verander
   2. Ek kan nie sê of hy opreg is nie
   3. Nie baie nie. Hy soek steeds verskonings.

3. Hoe toegewyd is jy om hierdie verhouding te laat werk?
   1. Ek is bereid om die werk in te sit
   2. Ek is nie seker nie
   3. Ek dink nie hierdie verhouding is die moeite werd nie

4. Het julle albei openlik gekommunikeer oor die ontrouheid en die impak daarvan op die verhouding?
   1. Ja, ons het eerlike gesprekke daaroor gehad.
   2. Ons het daaroor gepraat, maar daar is steeds onopgeloste kwessies.
   3. Nee, ons het nie die kans gehad om dit behoorlik te bespreek nie.

5. Is daar onderliggende probleme in die verhouding wat moontlik tot die ontrouheid bygedra het?
   1. Nee, ons verhouding was oor die algemeen gesond voor hierdie voorval.
   2. Daar was 'n paar probleme, maar hulle kan opgelos word.
   3. Ja, ons verhouding sukkel al 'n rukkie.

6. Glo jy in tweede kanse?
   1. Ja, almal verdien 'n kans om hulself te verlos.
   2. Dit hang af van die situasie en die persoon.
   3. Nee, sodra vertroue gebreek is, is dit onherstelbaar.

7. Hoeveel pla die bedrogvoorval jou?
   1. Dit het my diep seergemaak, maar ek is bereid om daardeur te werk.
   2. Dit pla my, maar ek probeer dit oorkom.
   3. Ek is nie seker of ek dit kan oorkom nie.

8. Het jy al ondersteuning van vriende, familie of 'n terapeut gesoek om jou te help om jou emosies te verwerk?
   1. Ja, ek het 'n ondersteuningstelsel in plek.
   2. Ek kan meer ondersteuning gebruik.
   3. Nee, ek het dit op my eie hanteer.

9. Kan jy vergewe en wrok laat vaar?
   1. Ek werk aan vergifnis, maar dis 'n proses.
   2. Ek sukkel, maar ek is oop vir die moontlikheid.
   3. Ek dink nie ek kan hom ooit vergewe nie.

10. Hoe seker is jy dat die bedrog nie weer sal gebeur nie?
    1. Ek glo hy het uit sy fout geleer en sal dit nie herhaal nie.
    2. Ek wil hoopvol wees dat dit nie weer sal gebeur nie.
    3. Ek vrees dit kan weer gebeur.

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur