যদি কারো সাথে তোমার বিশেষ সম্পর্ক থাকে, তাহলে তুমি তোমার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে গভীর আলোচনা করতে পারো, এবং সামাজিক যোগাযোগের সময় প্রতিবার যোগাযোগের জন্য তোমার শব্দের প্রয়োজন হয় না।
কারও সাথে আপনার সংযোগ তৈরি হচ্ছে কিনা তা বোঝার ১৫টি উপায় আরও পড়ুন »
আমরা সকলেই সুস্থ সম্পর্ককে লালন করি কিন্তু প্রায়শই সম্পর্কের মূল মূল্যবোধগুলিকে অবহেলা করি যা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি করে। আমরা সকলেই একমত যে সুস্থ সম্পর্ক একটি সুখী জীবনের একটি মূল দিক, তাই না? তবুও, এই বিষয়টি শেয়ার বাজারের চেয়েও বেশি জল্পনা-কল্পনার মুখোমুখি। প্রত্যেকের মধ্যেই একজন সম্পর্ক থেরাপিস্ট বাস করেন।
সুখী ও দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য ১৫টি মূল মূল্যবোধ আরও পড়ুন »
কিন্তু, সহানুভূতি বিকাশের অর্থ কী এবং এটি কীভাবে সাহায্য করতে পারে? পরামর্শদাতা মনোবিজ্ঞানী জেসিনা ব্যাকার (এমএস সাইকোলজি), সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি সম্পর্কে আমাদের যা জানা দরকার এবং কীভাবে সামান্য দয়া অনেক দূর এগিয়ে যায় তা আমাদের জানান।
একজন বিশেষজ্ঞের মতে সম্পর্কে আরও সহানুভূতিশীল হওয়ার ৬টি উপায় আরও পড়ুন »
এমন কারো সাথে সম্পর্কে থাকা যিনি আত্মকেন্দ্রিক, আপনার মানসিক চাহিদা উপেক্ষা করেন, আপনার আবেগকে অকার্যকর করেন, কখনও তাদের ভুল মেনে নেন না এবং দোষ চাপানোর উপায় খোঁজেন, তা আবেগগতভাবে ক্লান্তিকর এবং ক্লান্তিকর হতে পারে। যখন আপনি একজন সঙ্গীর কাছ থেকে সহানুভূতির অভাবের মুখোমুখি হন তখন এটিই ঘটে। আপনি হয়তো নিজেকে উদ্ধার করার চেষ্টা করতে দেখবেন
সম্পর্কে সহানুভূতির অভাবের ৯টি লক্ষণ এবং তা মোকাবিলার ১১টি উপায় আরও পড়ুন »
