দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক সম্পর্কে ৩টি কঠিন তথ্য যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত

ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। আর একবার যদি তা হয়, তাহলে দূরে, অনেক দূরে বসবাসকারী কারো সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা সহজ নয়। আজ আমরা দূর-দূরান্তের সম্পর্ক সম্পর্কে ৩টি কঠিন তথ্য নিয়ে আলোচনা করব। যদিও শারীরিক সংযোগের অভাবে মাঝে মাঝে আবেগগতভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ার কারণে এটি এখন আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ বলে মনে হতে পারে, তবুও আপনার উপর ছোঁড়া সমস্ত প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার উপায় রয়েছে।

বিশ্ব আগের চেয়ে অনেক বেশি সহজলভ্য হয়ে যাওয়ায় দূরত্বের সম্পর্কগুলো আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। কেউ কেউ এমনকি ভাবেন, “আজকাল যেহেতু অনেকেরই নিজস্ব পরিসর প্রয়োজন, তাহলে কি দূরত্বের সম্পর্কগুলো আরও ভালো?” তাদের ভাবনা ভুল নয়। ২০১৯ সালের OkCupid-এর তথ্য অনুযায়ী, সঠিক সঙ্গীর সাথে দূরত্বের সম্পর্কে জড়াতে ৪৬% নারী এবং ৪৫% পুরুষ আগ্রহী। কিন্তু আমরা সামনেই দেখব, দূরত্বের সম্পর্কের জন্য শুধু ভিডিও চ্যাট এবং একে অপরকে উপহার পাঠানোর চেয়েও বেশি কিছুর প্রয়োজন হয়।

দূর-দূরত্বের সম্পর্ক সম্পর্কে ৩টি কঠোর তথ্য

দূরত্বের সম্পর্কের (LDR) ক্ষেত্রে আমাদের মনে কিছু প্রশ্ন আসে, যেমন: একে অপরকে না দেখে কি একটি দূরত্বের সম্পর্ক টিকতে পারে? অথবা, দূরত্বের সম্পর্কে ক্লান্ত হয়ে পড়লে কীভাবে ভালোবাসা ও আকর্ষণ ফিরিয়ে আনা যায়? এবং আর্থিক বোঝা ও শারীরিক বিচ্ছেদ যখন মনোবল ভেঙে দেয়, তখন কীভাবে একটি সফল দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখা যায়?

আচ্ছা, দূর-দূরান্তের সম্পর্কের সমস্যা প্রচুর, এবং বেশিরভাগ সময়ই এগুলি একেবারে নিষ্ঠুর বলে মনে হয়। তাহলে, আসুন আমরা সেগুলি সম্পর্কে কিছু স্পষ্ট বিষয় জেনে নিই। দূর-দূরান্তের সম্পর্কের 3টি কঠোর তথ্যের মাধ্যমে এই রোমান্টিক বন্ধন কেমন হতে পারে তার সৎ বাস্তবতা আপনাদের সামনে তুলে ধরার জন্য এখানে একটি সংক্ষিপ্তসারের প্রয়াস দেওয়া হল।

১. এটি আর্থিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে

এমনকি যদি আপনি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যেমন মানসম্মত সময় কাটানোর উপায় খুঁজে বের করা, আপনার দূর-দূরান্তের সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং সৎ যোগাযোগ রাখা এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখা, তবুও একটি বিষয় যা আপনাকে বিরক্ত করবে তা হল এই সম্পর্কটি আপনার আর্থিক অবস্থার কতটা ক্ষতি করবে। যেহেতু LDR-তে আপনি শারীরিকভাবে আলাদা থাকেন, তাই সপ্তাহ, মাস এবং কিছু ক্ষেত্রে এক বছর বা তারও বেশি সময় আপনার সঙ্গীকে না দেখে বা তাদের শারীরিক স্পর্শ না দেখে কাটানো অত্যন্ত কঠিন হবে। স্বাভাবিকভাবেই, এখানে আপনার মনকে কী আকর্ষণ করবে তা এখানে দেওয়া হল:

• আপনার সঙ্গীর সাথে নিয়মিত দেখা করার জন্য ভ্রমণ খরচ আপনার বেতনের একটি বড় অংশ দখল করবে।
• আপনাকে টিকিট, বাস, ট্রেন বা বিমান ভাড়া, ভ্রমণের সময় খাবারের বাজেট, যদি তারা স্বাধীনভাবে বাস না করে তবে হোটেলে থাকা এবং ভ্রমণের অন্যান্য খরচ সম্পর্কে ভাবতে হবে। এক পর্যায়ে এটি অত্যধিক ভারী হয়ে উঠতে পারে।
• আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর জন্য আপনাকে ক্রমাগত সঞ্চয় করার এবং কাজ থেকে ছুটি নেওয়ার সৃজনশীল উপায় খুঁজে বের করতে হবে।

দূরত্বের সম্পর্ক নিয়ে এই তিনটি কঠিন বাস্তবতা রয়েছে। এটি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং আপনার ভালোবাসার মানুষের সাথে দূরত্বের সম্পর্ক শুরু করার আগে এই বিষয়টি আপনার জেনে রাখা উচিত । লন্ডনের আমাদের পাঠক মাইকেল, যিনি প্রায় ছয় মাস ধরে একটি সম্পর্কে আছেন, আমাদের সাথে তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন, “কলেজের পড়াশোনার পাশাপাশি আমার সঙ্গীর সাথে দেখা করার জন্য আর্থিক বিষয়গুলো সামলানো খুব কঠিন ছিল। এক পর্যায়ে, আমাদের মধ্যে বিশাল এক ঝগড়া লেগে যায়, কারণ সরাসরি দেখা করার মতো টাকা আমার কাছে ছিল না। পরিস্থিতিটা খুবই বিশৃঙ্খল ছিল। আমার ভালোবাসার মানুষটির সাথে অন্তরঙ্গতা খুঁজে পাওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে ওঠাটা এক বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা ছিল।”

সম্পর্কিত লেখা: ১০টি লক্ষণ যা বলে দেবে আপনি একটি সত্যিকারের স্থিতিশীল সম্পর্কে আছেন (যদিও আপনার অন্যরকম মনে হতে পারে)

২. তুমি একাকী বোধ করো এবং হাল ছেড়ে দিতে চাইতে পারো

আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বোধ করা তাদের ভালোবাসা এবং প্রেমের সম্পর্কে থাকার একটি অপরিহার্য অংশ। তবে, যেহেতু দূর-দূরান্তের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং, তাই শারীরিক স্পর্শের অভাবের কারণে একাকীত্বের অনুভূতি নিয়মিতভাবে অনুভূত হওয়া সহজ। শুক্রবার বাড়িতে একা কাটানো এবং পার্টিতে একা থাকা, এই সব অভিজ্ঞতা সহ্য করা কঠিন হতে পারে যখন আপনার সঙ্গী আপনার থেকে অনেক দূরে থাকে।

এটা জানা জরুরি যে, তাদের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য আপনাকে যে নিরন্তর প্রচেষ্টা করতে হয়, তার কারণে আপনার মানসিক সংযোগটি আপনাকে নিঃশেষ করে দিচ্ছে—এমনটা অনুভব করা স্বাভাবিক এবং এতে কোনো সমস্যা নেই। দূরত্বের সম্পর্ক (LDR) মাঝে মাঝে আপনাকে কেমন অনুভব করাতে পারে, এটি তারই একটি কঠিন বাস্তবতা। কিন্তু এই সম্পর্কগুলো কি এতটাই কঠিন যে আপনি ভাবতে শুরু করেন সম্পর্কটি বাঁচানোর যোগ্য কি না ? আমরা তা জেনে নেব।

সিলভিয়া, যিনি দুই বছর ধরে এতটা গতিশীল, তিনি বলেন, “কিছু রাতে, আমি শপথ করে বলছি, আমি কেবল তাকে ঘরে রেখে কাঁদতে চেয়েছিলাম। আমি কোনও পর্দা চাইনি, বোঝার জায়গা চাইনি, অথবা দুটি দৃষ্টিভঙ্গি একত্রিত করতে চাইনি। কেবল এই জেনে যে সে আমার পাশে আছে এবং আমি কাঁদতে কাঁদতে আমাকে জড়িয়ে ধরে আছে। কিন্তু অবশ্যই, তা এক মুহূর্তে ঘটতে পারেনি। এক পর্যায়ে, আমি সম্পর্ক ছেড়ে দিতে চেয়েছিলাম। সুখী হওয়ার জন্য আমার এমন একজনের শারীরিক উপস্থিতি প্রয়োজন যাকে আমি ভালোবাসি।”

৩. ভবিষ্যতের ভয় দূর-দূরান্তের সম্পর্কের অন্যতম প্রধান সমস্যা।

দম্পতিদের মধ্যে এখন দূর-দূরান্তের সম্পর্কে জড়ানো ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে, আবার কেউ কেউ ভাবতেও শুরু করেছেন, "যেখানে দম্পতিরা একে অপরের কাছাকাছি থাকে, তার চেয়ে দূর-দূরান্তের সম্পর্ক কি ভালো?" দূর-দূরান্তের সম্পর্কের জন্য আলাদা ধরণের সাহসের প্রয়োজন হয়, যা সবার থাকে না। আর দূর-দূরান্তের সম্পর্কের ৩টি কঠোর তথ্যের মধ্যে এটিই শেষ কথা।

আপনাদের মধ্যে হয়তো একটি দৃঢ় বন্ধন রয়েছে, আপনারা হয়তো খোলামেলা ও সৎ আলাপচারিতা পছন্দ করেন এবং একে অপরের প্রতি যথেষ্ট শ্রদ্ধাও বিদ্যমান । কিন্তু কখনও কখনও, এর কোনোটিই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে না, কারণ এত দীর্ঘ সময় ধরে সঙ্গীর থেকে দূরে থাকা আপনার এবং আপনাদের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে এবং ফেলবেই। দূরত্বের সম্পর্কে জড়ানোর আগে, সাধারণত নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মূল্যায়ন করে নেওয়া ভালো:

• তোমার সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য যা যা করা দরকার, তুমি কি তা করতে পারো?
• তোমরা একে অপরের জন্য কতটা সময় বের করতে পারো?
• আপনি কি এমন কেউ যিনি খারাপ ওয়াই-ফাই সংযোগ নিয়ে সহজেই হতাশ হয়ে পড়েন?
• তাছাড়া, শারীরিক সংস্পর্শ ছাড়া আপনি কতটা চলতে পারেন?

যত ভিডিও চ্যাট এবং অনলাইন ডেটই হোক না কেন, পরবর্তীতে কী ঘটবে সে সম্পর্কে আপনার ভয় দূর হবে না। সম্পর্ককে সফল করে তুলতে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী সবসময়ই দ্বিধাগ্রস্ত থাকবেন যে আগামী পাঁচ বা দশ বছরে যখন আপনারা দুজনে এক হয়ে যাবেন, তখন কীভাবে এটি কার্যকর করা যায়। আপনি ভাবতে থাকবেন, "আমরা কীভাবে আমাদের পৃথিবীকে একত্রিত করব?" দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ককে কার্যকর করার একটি অপরিহার্য দিক হল আপনার ভবিষ্যৎ সম্পর্কে একটি পরিকল্পনা তৈরি করা, যা সর্বদা আপনার মনে থাকবে। এটি কিছু জটিল আবেগের যাত্রা।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কে নিঃশর্ত ভালোবাসা কি সত্যিই সম্ভব? আপনার মধ্যে তা থাকার ১২টি লক্ষণ

দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের চ্যালেঞ্জগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন

এখন যেহেতু আমরা দূর-দূরান্তের সম্পর্কের ৩টি কঠোর তথ্য নিয়ে আলোচনা করেছি, আসুন আলোচনা করা যাক কীভাবে আমরা তাদের সাথে আসা সম্পর্কের জ্বালা মোকাবেলা করতে পারি।

প্রতিটি সম্পর্কেরই নিজস্ব কিছু সমস্যা থাকে। সমস্যাগুলো নিয়ে ততটা নয়, যতটা সেগুলোর সমাধান করা নিয়ে। 'মেরামত' এবং 'বিচ্ছিন্নতা'র কথা কি কখনো শুনেছেন? বিচ্ছিন্নতা হলো দুজন মানুষের মধ্যকার সংযোগে ছেদ পড়া, যা সম্পর্কের মধ্যে আঘাত, দূরত্ব বা রাগের কারণে ঘটতে পারে । যেকোনো সুস্থ বন্ধনের জন্য বিচ্ছিন্নতা একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক অংশ।

তবে, যখন বারবার ভাঙন দেখা দেয়, কোনও মেরামত ছাড়াই, সম্পর্কটি দেয়ালে ইটের মতো হয়ে যেতে শুরু করে — নির্জীব। ভালোবাসা তিক্ততায় প্রতিস্থাপিত হয়, যার ফলে সম্পর্ক ভেঙে যায়। মেরামত হল ভাঙনের সময় হারিয়ে যাওয়া সংযোগ পুনরুদ্ধার করা। মেরামত হল আপনাকে আপনার সঙ্গীর আরও কাছে নিয়ে আসার একটি উপায়।

এর ফলে এই উপলব্ধি আসে যে সমস্যার চেয়ে সম্পর্কটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য হল কোথায় ভুল হয়েছে তা বোঝা এবং কীভাবে তা কাটিয়ে ওঠা যায় তা বোঝা। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হল, যার মাধ্যমে আপনি আপনার দূর-দূরান্তের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার আগেই মেরামত করতে পারেন।

১. যখন তুমি আলাদা থাকো, তখন যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ

যেকোনো বহুপ্রেম বা একপ্রেমের সম্পর্ক সফল হওয়ার জন্য যোগাযোগ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে একটি । এর দ্বারা আমরা শুধু দূরবর্তী সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য ভিডিও কল বা টেক্সট মেসেজ করাকেই বোঝাচ্ছি না। আপনার প্রিয়জনের সাথে বন্ধন নিশ্চিত করার উপায়গুলো নিচে দেওয়া হলো:

• সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর চাহিদা পূরণের জন্য আপনার মৌখিক দক্ষতা ব্যবহার করুন।
• তোমাদের একসাথে জীবনের একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করতে অর্থপূর্ণ কথোপকথন করুন।
• এই ব্যবস্থা সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে, আপনি ভিন্নভাবে কী চান, অথবা আপনার সঙ্গী আপনাকে কীভাবে সমর্থন করুক তা আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।
• আর কোন কোন রূপে তারা তোমার প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করবে বলে তুমি আশা করো?
• তাদের সাথে আপনার কি কোন বিশ্বাসের সমস্যা আছে?
• সময়ের পার্থক্য এবং নিয়মিত সময় ব্যবস্থাপনা কীভাবে সামলাচ্ছেন?

শারীরিক যোগাযোগ এবং বৈধতা ছাড়াই কল বা স্ক্রিনে আপনার দুর্বলতাগুলি প্রকাশ করা সহজ নয়। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, আপনি LDR-তে কণ্ঠস্বরের অসঙ্গতিগুলি লক্ষ্য করার বিষয়ে আরও সচেতন হয়ে ওঠেন। আপনি ঠিক জানেন যে যখন তারা আনন্দিত হয়, যখন তারা ক্লান্ত থাকে, অথবা যখন তারা উত্তেজনায় লাফালাফি করে, অথবা যখন তারা হতাশার মধ্য দিয়ে যায় তখন তারা কীভাবে শব্দ করে।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের অন্তরঙ্গতার ৮ প্রকার

২. সর্বদা ছোট ছোট বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন

যখন তুমি শুনতে ভালো হও, তখন তুমি তোমার দূর-দূরান্তের সঙ্গীর ছোট ছোট বিবরণ বুঝতে শুরু করো। তুমি বুঝতে পারো কখন সে খুব কম শক্তিতে থাকে, তারা স্বাভাবিকের মতো শান্ত না হয়, তারা অলস বা ক্লান্ত থাকে, এবং তোমার সঙ্গী কীভাবে নিজেদের প্রকাশ করে তার সমস্ত অনন্য উপায়।

সম্পর্কে যোগাযোগ আরও ভালো করতে চাইলে এই ছোট ছোট বিষয়গুলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ । যখন আপনি আপনার সঙ্গীর এই সূক্ষ্ম বিষয়গুলো লক্ষ্য করেন, তখন আপনি শুধু এটাই বলেন না যে আপনি তার কথা বা কাজের প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন, বরং এটাও বলেন যে আপনাদের সম্পর্ককে আপনি কতটা মূল্য দেন। যেসব দম্পতি একে অপরের থেকে অনেক দূরে আছেন বলে মনে করেন, তাদের জন্য এটি সত্যিই অত্যন্ত তৃপ্তিদায়ক হতে পারে।

দূর-দূরান্তের সম্পর্কের ৩টি কঠিন তথ্যের মধ্যে একটি হল, মাঝে মাঝে LDR-কে কাজে লাগানো মানসিকভাবে ক্লান্তিকর। বিশ্বাস করুন, যখন আপনি শুরু থেকেই ছোট ছোট বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেবেন এবং একে অপরের অনুভূতি বুঝতে পারবেন, তখন আপনার প্রচেষ্টা কম হবে। এটি আপনার সংযোগকে শক্তিশালী রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে এবং গভীর স্তরে সম্পর্কের জন্য এটি কতটা ফলপ্রসূ এবং এটি কীভাবে আপনাদের দুজনকেই সুস্থ করে তোলে তা দেখার পর এটি আর কোনও কাজ থাকবে না।

৩. দূরপাল্লার সম্পর্কের উত্থান-পতনের সময় কিছু ধরে নিবেন না।

যখন আমাদের কাছে পুরো চিত্রটা থাকে না, তখন আমরা বিভিন্ন সূত্র মিলিয়ে একটা পূর্ণাঙ্গ রূপ দিই। এটা করা মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবণতা। সম্পর্কের ক্ষেত্রেও আমরা ঠিক তাই করি। কিন্তু প্রলুব্ধ হলেও কোনো কিছু ধরে নেবেন না। এমনকি যদি আপনার সঙ্গীর উত্তরের জন্য অপেক্ষা করার সময় সহজেই কোনো ধারণা আপনার মাথায় চলে আসে, এমনকি যদি তা আপনার মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে উদ্বেগ তৈরি করে ।

অনুমানের ফলে বিশাল ফাটল দেখা দেয়, যা মেরামত করতে অনেক সময় লাগে। বাস্তব জীবনে দেখা হলে, সম্পর্কগুলি আরও সহজে সেরে যায়। কিন্তু দূর-দূরান্তের সম্পর্কগুলি ভিন্ন ধরণের কষ্টের মুখোমুখি হয়। যোগাযোগ বজায় রাখা অনেক বেশি চ্যালেঞ্জিং, একে অপরের সাথে সমর্থন খোঁজা এবং নিরাপদ বোধ করা তো দূরের কথা। সেইজন্য দূর-দূরান্তের দম্পতিদের জন্য সম্পর্ককে কার্যকর করার একটি অপরিহার্য অংশ হল কার্যকর এবং প্রেমময়ভাবে যোগাযোগ করতে শেখা। এই বিষয়ে আপনার জন্য কয়েকটি কার্যকর টিপস:

• আপনার মাথায় যে অনুপ্রবেশকারী চিন্তাভাবনাগুলি সাইরেন তুলছে সেগুলি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন।
• এ ব্যাপারে খোলামেলা থাকুন, সম্ভাবনা আছে যে তাদেরও নিজস্ব অনুমানের সেট আছে।
• যখন তুমি সবকিছু পরিষ্কার করে ফেলো, তখন তুমি তোমার সম্পর্কের মধ্যে যে চাপ দেখা দিতে পারে তা থেকে মুক্তি পাও।
• যোগাযোগের স্পষ্ট পথ বজায় রাখুন যেখানে অনুমানের জন্য খুব কম বা কোন স্থান অবশিষ্ট নেই।
• তোমার মনে যা আসে, সেটা তোমাদের দুজনের উপর আবেগগত প্রভাব ফেলতে না দিয়ে বরং খুলে বলো।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের যোগাযোগ সমস্যা – সমাধানের ১১টি উপায়

৪. এটাকে একঘেয়ে হতে দেবেন না, এবং সংযুক্ত থাকুন

দূরপাল্লার সম্পর্কগুলো কেন কঠিন? কারণ অনেক সময় এগুলো এতটাই বিরক্তিকর মনে হয়। যেহেতু এই ব্যক্তির সাথে আপনার কোনও সামাজিক জীবন নেই, তাই সারাদিন আপনার ফোনের স্ক্রিনে আটকে থাকা এবং তাদের টেক্সট মেসেজের জন্য অপেক্ষা করা খুবই বিরক্তিকর মনে হতে পারে।

ঘুম থেকে ওঠা, সঙ্গীকে মেসেজ পাঠানো, সারাদিনের কাজ শেষ করা, হয়তো সঙ্গীকে ফোন করা, এবং তারপর ঘুমাতে যাওয়ার মতো সাধারণ সম্পর্ক যেন না হয়। তাদের সাথে সত্যিকার অর্থে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর জন্য এটিকে একটু মশলাদার এবং জাজ করুন। দুজনে একসাথে থাকলে আপনি যা করতেন তা করুন - কেবল ভার্চুয়ালভাবে করুন এবং একটি ভাল রুটিন প্রতিষ্ঠার জন্য কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা অনুশীলন করুন। এই ধরণের সমস্ত প্রযুক্তি বিপ্লবের সুবিধা নিন:

• ভার্চুয়াল খাবারের ডেটে বাইরে যান
• সিনেমার তারিখ পরিকল্পনা করুন
• একটা নতুন Netflix শো শুরু করো যা তোমরা দুজনে একসাথে দেখতে পারো।
• একে অপরকে সারপ্রাইজ ডেলিভারি পাঠান
• সামর্থ্য থাকলে সারপ্রাইজ ভিজিটের পরিকল্পনা করুন
• শারীরিক স্পর্শের অভাব পূরণ করার জন্য একে অপরকে মজাদার টেক্সট পাঠান।
• ফোনে রোমান্টিক হোন: নিরাপদ থাকাকালীন প্রচুর ফোন সেক্স বা যেকোনো ধরণের ভার্চুয়াল সেক্স করুন (অবশ্যই)

শুধু এটাকে অনুমানযোগ্য হতে দিও না অথবা একাকীত্বের অনুভূতিগুলো তোমার উপর প্রভাব ফেলতে দিও না। দূর-দূরান্তের সম্পর্কের জন্য তোমাকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়। তাই শুধু দূরত্বের কারণে তোমরা দুজনেই আলাদা হয়ে গেছো বলে নিজেকে সীমাবদ্ধ মনে করো না। তোমরা দুজনেই অনেক কিছু করতে পারো।

৫. সম্পর্কের জ্বালাপোড়া রোধ করতে অন্যান্য বিষয়কে অগ্রাধিকার দিন

দূর-দূরান্তের সম্পর্কের উত্থান-পতনের মধ্যে এতটা ডুবে যাবেন না যে, আপনার অন্যান্য সামাজিক বৃত্ত এবং আপনার দূর-দূরান্তের সঙ্গীর থেকে দূরে থাকা জীবনের কথা ভুলে যাবেন। দূর-দূরান্তের দম্পতিরা নিজেদের চেয়ে সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেয়, যা একটি বিশাল ভুল, কারণ এটি খুব শীঘ্রই একাকী হয়ে যায়। তাই, মনে রাখবেন:

• মানুষের সাথে কথা বলুন, এবং আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে আরও দৃঢ় বন্ধন গড়ে তুলুন
• নিজের জন্য একটি দৃঢ় সমর্থন ব্যবস্থা গড়ে তুলুন, এবং অন্যদের আপনার জীবনে অর্থপূর্ণভাবে জড়িত করুন।
• আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর না করে আপনার রুটিন এবং সময়সূচী তৈরি করুন।
• নিজের জন্য ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি কীভাবে অর্জন করবেন তার পরিকল্পনা করুন।
• জিমে যান, যোগব্যায়াম করুন, অথবা হাঁটতে যান, এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কাজ করুন।
• নিজের জন্য সময় বের করুন

সম্পর্কে অতিরিক্ত সময় ও শ্রম দেওয়াটা খারাপ কিছু না হলেও, নিজেকে খুশি রাখার এবং জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার আরও অনেক উপায় আছে। একজন সত্যিকারের মানুষের সান্নিধ্যে বাস্তব জীবন কেমন হয়, তা ভুলে যাবেন না। মূল কথা হলো, আপনি সম্পর্কের মধ্যে দিয়ে সামগ্রিকভাবে বিকশিত হবেন এবং আপনার সম্পর্কও আপনার সাথে সাথে বিকশিত হবে। আমি একবার একটি স্বল্পমেয়াদী দূরবর্তী সম্পর্কে ছিলাম। এর আগে আমার সঙ্গী ইউরোপে একটি এক্সচেঞ্জ প্রোগ্রামে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আমরা দুই বছর ধরে প্রেম করছিলাম।

তার শরীরী ভাষা থেকে শুরু করে মুখের ভাব, তার হাসিমুখ, সবকিছুই আমার খুব একটা মনে পড়েনি। যদিও শারীরিক স্পর্শের অভাব ছিল, তবুও আমাদের বিশ্বাস বা যোগাযোগ দক্ষতা তৈরি করার চেষ্টা করার বিষয়ে চিন্তা করতে হয়নি। এত নিরাপদ জায়গায় থাকা সত্ত্বেও, সে চলে যাওয়ার পর আমার নিজের পরিচয় নিয়ে সমস্যা হচ্ছিল। আমি আমার টেনিস ক্লাসে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং এমনকি আমার সহকর্মীদের সাথে সকালের নাস্তাও বাদ দিয়েছিলাম কারণ আমি তাকে ভিডিও কল করতে চেয়েছিলাম। পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের সেরাটা দেওয়ার একটি অপরিহার্য অংশ হল নিজের সেরাটা দেওয়া।

৬. দূরত্বের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রাখুন

অনলাইনে সময় কাটানো এবং সারাদিন ধরে বিভিন্ন সময় ধরে ফোন কল করা কিছু সময়ের জন্য আকর্ষণীয় হতে পারে। কিন্তু আজ হোক কাল হোক তা ম্লান হয়ে যাবে। সংযুক্ত থাকা সহজ কিন্তু সেই সংযোগ টিকিয়ে রাখা কঠিন। এবং এটি টিকিয়ে রাখার একমাত্র উপায় হল বাস্তব জীবনে তোমরা দুজন কখন একত্রিত হবে সে সম্পর্কে একটি দৃঢ় ধারণা থাকা।

তোমাদের কথোপকথনে অবশ্যই সম্পর্কের দীর্ঘ-দূরত্বের অংশের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নিয়ে আলোচনা করা উচিত (যদি তোমরা দুজনেই তাই চাও)। তোমরা দুজনে একই শহরে, এমনকি একই বাড়িতে কখন থাকবে, তা পরিকল্পনা করতে ভয় পেও না। তুমি তোমার সঙ্গীকে একজন প্রকৃত মানুষ হিসেবে ভালোবাসতে চাও, কেবল পর্দার ওপারে দেখা কাউকে নয়।

চার্লস ডিকেন্স যেমন তাঁর ‘দ্য লাইফ অ্যান্ড অ্যাডভেঞ্চারস অফ নিকোলাস নিকলবি’ বইতে লিখেছিলেন , “পুনরায় দেখা হওয়ার আনন্দের কাছে বিচ্ছেদের বেদনা কিছুই না।” কিন্তু দূরত্বের সম্পর্কের সবচেয়ে অদ্ভুত সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হলো, যখন আপনারা আর আলাদা থাকেন না, তখন জীবনকে কীভাবে সামলাতে হয় তা শেখা। যখন দূরত্বের সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায়, তখন আপনারা দুজনেই আপনাদের সম্পর্কের একটি নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করেন এবং একসাথে বা একই শহরে থাকার নতুন রুটিনের সাথে মানিয়ে নিতে সময়ের প্রয়োজন হয়। আপনাদের একে অপরের সম্পর্কে পুরোনো ধারণা ত্যাগ করে নতুন করে শিখতে হবে এবং শারীরিক স্নেহ আরও বেশি করে চর্চা করতে হবে। এটি এক ধরনের নিরাময় প্রক্রিয়া যা আপনাদের বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করার সম্ভাবনা রাখে ।

নিকোলাস স্পার্কসের ' দ্য নোটবুক ' বইটিতে একটি চমৎকার উক্তি আছে যা আমাদের নিজেদের জন্য বেছে নেওয়া বিষয়গুলো নিয়ে কাজ করার কথা মনে করিয়ে দেয়: “এটা সহজ হবে না। এটা সত্যিই খুব কঠিন হবে। এবং আমাদের প্রতিদিন এর জন্য কাজ করতে হবে, কিন্তু আমি তা করতে চাই কারণ আমি তোমাকে চাই। আমি তোমাকে পুরোপুরি চাই, চিরকালের জন্য, তুমি আর আমি।”

সম্পর্কিত লেখা: দূরত্বের জন্য তার জন্য ২৫টি সেরা প্রেমের কবিতা

যদি তুমি এটা কাজ করতে না পারো তাহলে ঠিক আছে।

দীর্ঘ সময় ধরে শারীরিক যোগাযোগ ছাড়াই থাকা, প্রতি মাসে আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করার জন্য অর্থ সাশ্রয় করার চেষ্টা করা, ইন্টারনেট সমস্যা এবং ফোন কল করার জন্য সময়ের পার্থক্যের মধ্যে থাকা - এই ধরণের কিছু বিষয় কিছু দম্পতি মেনে নিতে পারেন - যদি আপনি তাদের মধ্যে একজন না হন তবে নিজেকে দোষারোপ করবেন না। হয়তো আপনারা দুজন কলেজের ছাত্র, এখনও কিছু খুঁজে বের করছেন অথবা আপনাদের ক্যারিয়ারে এতটাই জেদী যে এই কঠিন সম্পর্কের জন্য এত কিছু করার নেই।

এই শারীরিক দূরত্ব হয়তো আপনাদের মনে ভালোবাসা বাড়িয়ে তুলবে, কিন্তু এটি আপনার মনকে ভীষণ ক্লান্তও করে তুলবে। যখন আপনি নিজের যত্ন নিতেই প্রায় অক্ষম, তখন দিনের অনেকটা সময় অন্য কারো সাথে মানিয়ে চলার চেষ্টায় ব্যয় করাটা এমন কিছু নয় যা সবাই সানন্দে করতে রাজি থাকে। ক্ষোভ পুষে রেখে এবং যোগাযোগের সমস্যা আরও না বাড়িয়ে, এই গভীর সম্পর্কটিকে টিকিয়ে রাখতে আপনারা কতটা ইচ্ছুক, সে বিষয়ে একে অপরের সাথে স্পষ্ট প্রত্যাশা স্থাপন করাই শ্রেয়।

নিজের সুস্থতাকে প্রথমে রাখুন, আপনার জীবনে শারীরিক স্পর্শের গুরুত্ব বুঝুন, এবং যদি আপনার মানসিকতা সঠিক হয় তবেই কেবল দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের কথা বিবেচনা করুন। যদি আপনি এই ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত থাকার চেষ্টা করে নিজেকে বোকা বানান, তাহলে আপনি কীভাবে তাদের সাথে বিশ্বাস তৈরি করবেন?

আমার নিজের বোন তার দূরত্বের সম্পর্কটা আর চালিয়ে যেতে পারেনি। তার প্রেমিক নেদারল্যান্ডসে থাকত আর সে থাকত আমেরিকায়। যদিও তারা দুজন সিনেমার চরিত্রের মতো একে অপরের প্রেমে পাগল ছিল, কিন্তু শারীরিক সংস্পর্শ এবং স্পর্শের অভাবটা তাদের জন্য ঠিক ছিল না। ঘন ঘন দেখা করার মতো টাকা তাদের ছিল না এবং আলাদা থাকাটাও তাদের জন্য খুব কঠিন ছিল। সে একবার আমাকে বলেছিল, “আমি নিকোলাইকে ভালোবাসি, এখনও বাসি, কিন্তু আমার মতো মানুষের জন্য দূরত্বের সম্পর্ক সময়ের অপচয়। এর জন্য আমার সঠিক মানসিকতা নেই এবং আমরা যতই চেষ্টা করি না কেন, আমি তার থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করি। আমার মনে হয়, এর চেয়ে একা থেকেও আমি একই বা তার চেয়ে বেশি সন্তুষ্টি পেতে পারি ।”

যাই হোক না কেন, আপনি আপনার LDR-এর সাথে এগিয়ে যেতে চান বা না চান, আপনার প্রিয়জনের সাথে যতটা সম্ভব সৎ থাকার চেষ্টা করুন। আপনার পথে অনেক চ্যালেঞ্জ থাকবে কিন্তু সেগুলি অতিক্রম করা অসম্ভব নয়। ইতিমধ্যে, আপনি যদি এই সম্পর্কটি এগিয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটিকে উত্তেজনাপূর্ণ এবং বাস্তব করে তোলার উপায় খুঁজে বের করুন এবং আপনার সঙ্গীকে নিরাপদ বোধ করান। এবং যদি এটি ছাড়া আপনার জীবন ভালো থাকে, তাহলে এটিও যুক্তিসঙ্গত। এমন কিছুর মধ্যে নিজেকে টেনে আনবেন না যা আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে পারবেন না।

বিবরণ

দূর-দূরান্তের দম্পতিদের আরও ঘনিষ্ঠ বোধ করার জন্য ২৩টি ভার্চুয়াল ডেট আইডিয়া

সম্পর্কের মধ্যে তর্ক বন্ধ করার উপায় – ১১টি টিপস যা সত্যিই কাজ করে!

১৮টি দূর-দূরান্তের সম্পর্কের সমস্যা যা আপনার জানা উচিত

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।