বহুপ্রেমী বিবাহ কীভাবে সফল করবেন? ৬টি বিশেষজ্ঞ টিপস

আপনি কি একই সাথে একাধিক মানুষের প্রেমে পড়তে পারেন? অন্য কথায়, আপনি কি একটি বহুপ্রেমের বিবাহ সামলাতে পারবেন? এটা আমাকে নেটফ্লিক্সের ' ইজি' সিরিজের একটি পর্বের কথা মনে করিয়ে দেয় । কাপল থেরাপি নেওয়ার পর, বিবাহিত দম্পতি অ্যান্ডি এবং কাইল একটি মুক্ত সম্পর্কের কথা ভাবেন। এরপর কী হয়? প্রচুর নাটকীয়তা!

অ্যান্ডি তার বন্ধুর একগামী বিবাহকে ধ্বংস করে দেয়। আর কাইল শেষ পর্যন্ত অন্য কারো প্রেমে পড়ে। এখানেই, বিবাহিত বহুপ্রেমী সম্পর্ককে প্রক্রিয়াজাত করার যন্ত্রণাদায়ক সংগ্রাম। তবে, বহুপ্রেমী বিবাহ সবসময় জটিল সমীকরণ এবং মানসিক ক্ষতের এক অপূর্ণাঙ্গ স্তূপে পরিণত হয় না। সীমানা এবং প্রত্যাশা সঠিকভাবে নির্ধারণ করে, আপনি সেই মিষ্টি জায়গাটি খুঁজে পেতে পারেন যা জড়িত সকলের জন্য ভালো কাজ করে।

কীভাবে? বহুপ্রেমের অর্থ এবং এই আপাতদৃষ্টিতে জটিল সম্পর্কগুলোকে সফল করার উপায় সম্পর্কে আরও স্পষ্ট ধারণা পেতে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে এসেছি। এই কাজে আমাদের সাথে পরামর্শ করবেন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং সার্টিফায়েড লাইফ-স্কিলস ট্রেনার দীপক কাশ্যপ (মাস্টার্স ইন সাইকোলজি অফ এডুকেশন), যিনি LGBTQ এবং ক্লোজেটেড কাউন্সেলিং সহ বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় বিশেষজ্ঞ।

বহুমুখী সম্পর্ক কী?

প্রথমেই বলি, পলিঅ্যামোরি কী? পলিঅ্যামোরির সহজ সংজ্ঞা হলো একাধিক সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক সম্পর্কের অনুশীলন, যার মধ্যে সকল পক্ষের সম্মতি থাকা উচিত। তবে, যখন এই ধারণাটি বাস্তবে প্রয়োগ করার কথা আসে, তখন অনেক জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই কারণেই আপনি যখন এই বিষয়ে মাথা ঘামাতে চান, তখন পলিঅ্যামোরির অর্থটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

দীপক ব্যাখ্যা করেন, “বহুপ্রেম এবং সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করার মধ্যে একটি প্রধান পার্থক্য হলো, প্রথমটিতে অবহিত এবং স্বতঃস্ফূর্ত সম্মতি জড়িত থাকে। লক্ষ্য করুন যে এই সম্মতি সেই অর্থে জবরদস্তিমূলক নয়, যেমনটা ‘তুমি বলছো বলেই আমি এটা করছি’।”

"সম্মতি অবশ্যই উৎসাহী হতে হবে, "চলো অন্যদেরও দেখি" - এই শব্দটা এখানেও কার্যকরী। স্বাধীন/সমান সময়ে এবং যখন মানুষ তাদের আকাঙ্ক্ষার সাথে আরও বেশি যোগাযোগ করে, তখন পলিঅ্যামোরির প্রচলন বেড়ে যায়। আমরা যখন একটি সমাজ হিসেবে বিকশিত হচ্ছি এবং মানুষ নির্ভয়ে তাদের গোপনীয়তা থেকে বেরিয়ে আসছে, তখন পলিঅ্যামোরির প্রচলনও বাড়ছে।" তবে, 'পলিঅ্যামোরি' শব্দটি খুবই জটিল এবং এর অনেক স্তর রয়েছে। আসুন এটি আরও বিশদে বিশ্লেষণ করি।

সম্পর্কিত পাঠ: মুক্ত বিবাহ কী এবং কেন মানুষ এটি বেছে নেয়?

বহুমুখী সম্পর্কের প্রকারভেদ

বহুপ্রেমী সম্পর্ক কী? দীপক উল্লেখ করেন, "সম্পর্কের চুক্তি এভাবেই চলে। আপনার একটি প্রাথমিক সম্পর্ক থাকে - যার সাথে আপনি বিবাহিত এবং যার সাথে আপনি আর্থিকভাবে ভাগাভাগি করেন। তারপর, কিছু গৌণ অংশীদার থাকে - আপনি তাদের প্রতি রোমান্টিকভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নন; তারা আপনার যৌন, প্রেমময় এবং আবেগপ্রবণ অংশীদার।"

"আপনার কি আপনার গৌণ সঙ্গীর সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করেন? হ্যাঁ, আপনি করেন। পলিআমোরাসে 'আমোর' শব্দটি বোঝায় যে প্রেম এবং সংযুক্তির একটি কোণ রয়েছে। অন্যথায়, এটি একটি উন্মুক্ত বিবাহ হবে।"

দীপকের দেওয়া বহুপ্রেমের এই সংজ্ঞাটিকে বলা হয় স্তরভিত্তিক বহুপ্রেম। চলুন এখন বহুপ্রেমের সম্পর্কের অন্যান্য প্রকারভেদ এবং সেগুলোর নিয়মকানুন আরও বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক:

• বহুবিশ্বস্ততা: একটি দলের অংশীদাররা সম্মত হন যে তারা দলের বাইরের লোকেদের সাথে যৌন/রোমান্টিক সম্পর্ক রাখবে না।
• ত্রয়ী: তিনজন ব্যক্তি জড়িত যারা একে অপরের সাথে ডেটিং করছে
• চতুর্মুখী: চারজন ব্যক্তি জড়িত যারা একে অপরের সাথে ডেটিং করছে
• ভি: একজন ব্যক্তি দুজন ভিন্ন ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছে কিন্তু সেই দুই ব্যক্তি একে অপরের সাথে ডেটিং করছে না।
• রান্নাঘর-টেবিল পলি: অংশীদার এবং অংশীদারদের অংশীদাররা স্বাচ্ছন্দ্যে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এবং অনুরোধ, উদ্বেগ বা আবেগ সম্পর্কে সরাসরি কথা বলে।
• সম্পর্কের অরাজকতা: নিয়ম, লেবেল বা শ্রেণিবিন্যাসের সীমাবদ্ধতা ছাড়াই একাধিক ব্যক্তি অন্যদের সাথে রোমান্টিক এবং যৌনভাবে সংযোগ স্থাপন করতে স্বাধীন।

বহুপ্রেমী বিবাহ কীভাবে সফল করবেন? ৬টি বিশেষজ্ঞ টিপস

গবেষণায় দেখা গেছে যে, ১৬.৮% মানুষ বহুপ্রেমে লিপ্ত হতে আগ্রহী এবং ১০.৭% তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে বহুপ্রেমে লিপ্ত হয়েছেন। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্রায় ৬.৫% জানিয়েছেন যে, তারা এমন কাউকে চেনেন যিনি অতীতে বা বর্তমানে বহুপ্রেমে লিপ্ত আছেন। যেসব অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিগতভাবে বহুপ্রেমে আগ্রহী ছিলেন না, তাদের মধ্যে ১৪.২% জানিয়েছেন যে, যারা বহুপ্রেমে লিপ্ত হন, তারা তাদের সম্মান করেন।

উপরের পরিসংখ্যানগুলি প্রমাণ করে যে বহুপ্রেমী দম্পতিরা এখন আর বিরল নয়। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন কিন্তু "একটি বহুপ্রেমী বিবাহ কি টেকসই?" এই প্রশ্নের কারণে পিছিয়ে থাকেন, তাহলে এখানে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সমর্থিত টিপস সহ একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা দেওয়া হল যা আপনাকে কীভাবে এটি কার্যকর করতে হবে এবং আপনার প্রকৃত পরিচয়কে কীভাবে গ্রহণ করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করবে:

1। স্বশিক্ষিত হও

দীপক পরামর্শ দেন, “কোনও কিছুর গভীরে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে নিজেকে শিক্ষিত করুন। দেখুন একবিবাহ না করা আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা। আপনি আমার পরিচালিত পলিসাপোর্ট গ্রুপেও যোগ দিতে পারেন।” এর সাথে তিনি বহুপ্রেমী বিবাহে প্রবেশের আগে আপনার অবশ্যই পড়া উচিত এমন বইয়ের একটি তালিকা দিয়েছেন:

সম্পর্কিত পাঠ: আপনি কি একজন ধারাবাহিক একগামী? এর অর্থ, লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্যসমূহ

• পলিসিকিউর: সংযুক্তি, ট্রমা এবং সম্মতিসূচক অ-একবিবাহ
• দ্য এথিক্যাল স্লাট: পলিমিওরি, ওপেন রিলেশনশিপ এবং অন্যান্য অ্যাডভেঞ্চারের জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা
• দুইয়ের বেশি

এই বইগুলি আপনাকে পলিঅ্যামোরির জটিলতাগুলি বুঝতে সাহায্য করবে, যার মধ্যে আইনি সমস্যা থেকে শুরু করে যৌন সংক্রমণ পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি খুব বেশি পাঠক না হন, তাহলে চিন্তা করবেন না আমরা আপনার পাশে আছি। 'পলিঅ্যামোরাস' অর্থটি আরও বিশদে অন্বেষণ করতে আপনি নিম্নলিখিত পডকাস্টগুলি শুনতে পারেন:

• পদ্ধতি 3 এর 3: পলিমিওরিকে কার্যকর করা
• পলিমিওরি উইকলি

দীপক যেমনটা উল্লেখ করেছেন, আপনি যদি একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কে থাকেন এবং কোথা থেকে শুরু করবেন তা না জানেন, তবে পলি-ফ্রেন্ডলি কাউন্সেলিংয়ের সাহায্য নেওয়াই আপনার প্রথম পদক্ষেপ হওয়া উচিত। একজন পলি-ফ্রেন্ডলি পেশাদার আপনাকে এমন একটি বিশ্বে পলি হওয়ার সংগ্রামগুলো সামলাতে সাহায্য করবেন, যেখানে পলিঅ্যামোরাস তেমন প্রচলিত নয়। আপনি যদি সাহায্য ও দিকনির্দেশনা খুঁজে থাকেন, তবে বোনোবোলজির প্যানেলের কাউন্সেলররা আপনার জন্য সর্বদা প্রস্তুত আছেন।

2. যোগাযোগ করুন, যোগাযোগ করুন, যোগাযোগ করুন

দীপক বলেন, “বেশিরভাগ বহুপ্রেমী বিবাহ ব্যর্থ হয় কারণ মানুষ যোগাযোগ করতে ইচ্ছুক নয়। ঈর্ষা এবং নিরাপত্তাহীনতা সমস্ত ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যেই প্রভাব ফেলে কিন্তু এখানে, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে এই বিশ্বাসের সমস্যাগুলির মুখোমুখি হবেন।

"যদি তুমি তোমার সম্পর্ককে কার্যকর করতে চাও, যোগাযোগ করো, যোগাযোগ করো, যোগাযোগ করো! বহু-বিবাহে তুমি কখনই অতিরিক্ত যোগাযোগ করতে পারো না। তুমি সেই ঝুঁকি নিতে পারো না। তোমার ঈর্ষা, নিরাপত্তাহীনতা এবং তোমার চাহিদা সহ প্রতিটি ছোট ছোট বিবরণ তোমার স্ত্রীর সাথে ভাগ করে নাও।"

আপনার বহুবিবাহকে অনেক দূর এগিয়ে নিতে পারে এমন কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল:

• আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করুন/নিয়মিত তাদের শক্তি সম্পর্কে বলুন
• মাঝে মাঝে তাদের আশ্বস্ত করুন যে আপনি কোথাও যাচ্ছেন না।
• প্রক্রিয়াটি তাড়াহুড়ো করবেন না এবং আপনার সঙ্গীকে মানিয়ে নেওয়ার/প্রক্রিয়া করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন।
• জেনে রাখুন যে পলিমারি আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করবে না যদি না আপনার ইতিমধ্যেই সুস্থ যোগাযোগের একটি শক্তিশালী ভিত্তি থাকে।

৩. জেনে রাখুন যে আপনি কেবল একজন ব্যক্তির কাছে সবকিছু হতে পারবেন না।

দীপকের মতে, বহুবিবাহিত দম্পতিরা দুটি প্রধান সমস্যার মুখোমুখি হন:

• "আমি এমন কিছু হারাচ্ছি যা আমার থাকা উচিত। আমার সঙ্গী আমার সাথে নয়, তৃতীয় ব্যক্তির সাথে এমন কিছু করে। আমার মধ্যে কিছু সমস্যা আছে"
• "আমি যথেষ্ট ভালো নই।"ওরা আমার চেয়ে ভালো কাউকে খুঁজে পাবে। আমি একা থাকবো যখন আমার সঙ্গী অন্য সম্পর্কের মধ্যে সান্ত্বনা খুঁজে পাবে।"

তিনি আরও বলেন, “একজন ব্যক্তির কাছে তুমি সবকিছু হতে পারো না”। তিনি ঠিকই বলেছেন! একজন ব্যক্তির দ্বারা অথবা অন্য কারো দ্বারা তোমার সমস্ত মানসিক এবং শারীরিক চাহিদা পূরণ করা মানবিকভাবে অসম্ভব। সুতরাং, একটি সফল বহুপ্রেমী বিবাহ/সম্পর্কের রহস্য হলো তোমার সঙ্গীর এবং তাদের অন্যান্য সঙ্গীর সমীকরণ তোমার আত্ম-মূল্য নির্ধারণ করবে না। 

৪. তোমার বহুপ্রেমী বিবাহে 'সংযোজন' অনুশীলন করো।

বিবাহিত বহুপ্রেমের সম্পর্কে ঈর্ষা কীভাবে বন্ধ করবেন? আপনার ঈর্ষাকে কম্পারশনে রূপান্তরিত করুন, যা এক প্রকার নিঃশর্ত ভালোবাসা । কম্পারশন হলো এক ধরনের সহানুভূতিপূর্ণ আনন্দ যা আপনি অনুভব করেন যখন দেখেন যে আপনার সঙ্গী ভালো আছেন। আপনি বাইরে থেকে দেখলেও ঈর্ষা বোধ করেন না। বরং, আপনার সঙ্গী সুখী দেখে আপনিও সুখী হন।

জিও ম্যাগাজিনের মতে , ‘কম্পারশন’ শব্দটি ১৯৮০-এর দশকের শেষের দিকে সান ফ্রান্সিসকোর ‘কেরিস্টা’ নামক একটি বহুপ্রেমী সম্প্রদায়ের মধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল। তবে, এই ধারণাটির একটি আরও পুরোনো ও গভীর ইতিহাস রয়েছে। এর জন্য ব্যবহৃত সংস্কৃত শব্দটি হলো ‘মুদিতা ’ , যার অর্থ “সহানুভূতিপূর্ণ আনন্দ”, যা বৌদ্ধধর্মের চারটি মূল স্তম্ভের মধ্যে অন্যতম।

আর সম্মতিসূচক একবিবাহবিহীন বিবাহের ক্ষেত্রে কীভাবে তুলনামূলক সম্পর্ক গড়ে তোলা যায়? এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

• সহানুভূতি বিকাশের মাধ্যমে শুরু করুন, অন্যদের সাথে অনুরণিত হওয়ার দক্ষতা।
• যখন আপনার সঙ্গী ঈর্ষা প্রকাশ করেন, তখন আত্মরক্ষামূলক আচরণ করবেন না এবং ধৈর্য ধরে শুনুন।
• বুঝতে হবে যে অন্য কারো উপস্থিতি আপনার জন্য হুমকি নয়।

৫. পলিমিওরি অন্বেষণ আপনার সন্তানের চাহিদাকে হুমকির মুখে ফেলে না; অস্থিরতা তা করে

দীপক উল্লেখ করেন, “ একগামী সম্পর্কের ধারণা আসার অনেক আগে, একটি শিশু ‘গোত্রের সন্তান’ হিসেবে পরিচিত ছিল। সে জানত না তার বাবা-মা কারা। কখনও কখনও, একটি শিশু তার মাকে চিনলেও বাবাকে চিনত না।”

"সুতরাং, একটি শিশুর লালন-পালনের জন্য একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার প্রয়োজন হয় না। তাদের ভালোবাসা, মনোযোগ এবং পুষ্টির প্রয়োজন। তাদের এমন স্থিতিশীল ব্যক্তিত্ব/অভিভাবক প্রয়োজন যারা আবেগগতভাবে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।" যতক্ষণ আপনি তা করবেন, ততক্ষণ একাধিক ব্যক্তির সাথে থাকা আপনার সন্তানদের মানসিক সুস্থতার জন্য হুমকিস্বরূপ হবে না।"

সম্পর্কিত পঠন: ২০২২ সালের সেরা ১২টি বহুপ্রেমের ডেটিং সাইট

৬. সমাজের মগজ ধোলাইয়ের প্রচেষ্টা উপেক্ষা করুন

দীপক ব্যাখ্যা করেন, "জোড়া বন্ধনের ধারণাটি সর্বজনীন। কিন্তু, বিবাহ (একটি নির্দিষ্ট ধরণের জোড়া বন্ধন) একটি সামাজিক/সাংস্কৃতিক গঠন। এটি একটি মনুষ্যসৃষ্ট ধারণা। এটি একটি মিথ যে আপনি যদি বহুপ্রেমী হন, তাহলেই আপনি প্রতিশ্রুতি-ভীতিগ্রস্ত হন। প্রকৃতপক্ষে, বহুপ্রেমী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, প্রতিশ্রুতির মাত্রা অনেক বেশি হয় কারণ আপনি অনেক লোকের সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন।"

তাই, সমাজ দ্বারা প্রচারিত আখ্যানগুলো বিশ্বাস করবেন না। নিজের সত্যকে সম্মান করুন এবং এমন সমীকরণ বেছে নিন যা আপনার সম্পর্কের সন্তুষ্টিকে সর্বোচ্চ করে তোলে। যদি সাধারণ সম্পর্ক বা একাধিক সঙ্গী আপনাকে সুখী করে, তবে তাই হোক। আপনার কারও কাছে কোনো দায়বদ্ধতা নেই, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার প্রেমের সম্পর্কটি এমন একটি নিরাপদ স্থান হয় যা আপনাকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও অন্বেষণের সুযোগ দেয়।

পরিশেষে, দীপক বলেন, "অধিকাংশ বিবাহিত দম্পতির কাছে সম্মতিসূচক একবিবাহ অবাস্তব বলে মনে হয় কারণ আপনি আপনার বিবাহে যত বেশি লোককে জড়িত করবেন, তত বেশি আবেগ ঝুঁকির মুখে পড়বে এবং তাই সম্ভাব্য নাটকীয়তা আরও বেশি হবে। হ্যাঁ, ঝুঁকি নেওয়ার অনেক কিছু আছে। কিন্তু যদি এটি ঠিকঠাকভাবে চলে, তাহলে একাধিক সম্পর্ক একবিবাহিত সম্পর্কের চেয়ে অবশ্যই বেশি ফলপ্রসূ হবে।"

বিবরণ

বহুমুখী সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি হয়তো একজন ইউনিকর্ন হতে পারেন এমন লক্ষণ

ভ্যানিলা সম্পর্ক - আপনার যা জানা দরকার

বহুমুখী সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঈর্ষার সাথে মোকাবিলা করা

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন