১৫টি সূক্ষ্ম অথচ শক্তিশালী লক্ষণ যা আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হবে

কিছু ক্ষেত্রে, দম্পতিরা ঠিক সেই মুহূর্তটি চিহ্নিত করতে পারেন যখন তারা বুঝতে পেরেছিলেন যে তাদের দাম্পত্য জীবন শেষ হয়ে গেছে। এমনটা ঘটার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে যখন মাদকাসক্তি, বিশ্বাসঘাতকতা এবং গার্হস্থ্য সহিংসতার মতো বিষয়গুলো সক্রিয় থাকে — একটি গবেষণা অনুসারে , এগুলোই বিবাহবিচ্ছেদের প্রধান তিনটি কারণ। কিন্তু সব বিয়েই হঠাৎ করে ছিঁড়ে যায় না, কিছু বিয়ে সুতোর মতো ধীরে ধীরে প্রসারিত হতে হতে একসময় ছিঁড়ে যাওয়ার পর্যায়ে পৌঁছায়। আপনার বিয়ে যে বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হবে, তার এই ১৫টি লক্ষণ সেইসব পরিস্থিতির উপর আলোকপাত করে যেখানে বিচ্ছেদ ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে।

১৫টি সূক্ষ্ম অথচ শক্তিশালী লক্ষণ যা আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হবে

একটি দাম্পত্য সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে প্রচুর ধারাবাহিক প্রচেষ্টা লাগে । এটিকে আপনার বাড়ির পেছনের উঠোনে একটি বাগান করার মতো করে ভাবুন। ফুল ফোটার জন্য আপনাকে নিয়মিত মাটি কর্ষণ করতে, পাতা ছাঁটতে এবং আগাছা পরিষ্কার করতে হয়। আপনার দাম্পত্য সম্পর্কও এর থেকে ভিন্ন নয়।

যে মুহূর্তে আপনি শিথিল হয়ে যান অথবা জিনিসগুলিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেন, সেই মুহূর্তেই ফাটল ধরে। যদি এই ফাটলগুলি উপেক্ষা করা হয়, তাহলে আপনার বিবাহ ভেঙে যেতে পারে। কিছু অসুখী বিবাহের লক্ষণ উপেক্ষা করার কারণে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক নষ্ট হওয়া আপনার জীবনের সবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষই যা বুঝতে ব্যর্থ হন তা হল, ডি-শব্দটি আপনার মনে আসার অনেক আগেই আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের লক্ষণগুলি দেখা দেয়। যদি আপনি খুব বেশি অস্থির বা অসন্তুষ্ট বোধ করেন, তাহলে এই ১৫টি লক্ষণ খুঁজে বের করা সাহায্য করতে পারে যা আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হবে:

১. শারীরিক স্নেহের অভাব

টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অনুসারে , “মোহভঙ্গ—যা ভালোবাসার হ্রাস, প্রকাশ্য স্নেহের ঘাটতি, জীবনসঙ্গী সাড়া দিচ্ছে এমন বিশ্বাসের হ্রাস এবং দ্বিধার বৃদ্ধির মাধ্যমে প্রতিফলিত হয়—তা বিবাহবিচ্ছেদের দিকে ধাবমান দম্পতিদেরকে সেইসব দম্পতি থেকে আলাদা করে, যারা একটি স্থিতিশীল বৈবাহিক বন্ধন স্থাপন করে।”

সময়ের সাথে সাথে স্নেহ প্রদর্শন কমে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে যদি স্নেহের অঙ্গভঙ্গির সম্পূর্ণ অভাব থাকে যেমন:

• ভালোবাসামাখা
• চুম্বন
• হাত ধরে
• কুঁকড়ে আছে

সম্পর্কিত পাঠ: আপনার কি বিবাহবিচ্ছেদ করা উচিত? – এই বিবাহবিচ্ছেদ চেকলিস্টটি দেখুন

২. সন্দেহে জর্জরিত থাকা

কখন বিবাহ বিচ্ছেদের সময়? যখন একজন স্বামী/স্ত্রী অন্যজনের সবকিছু সন্দেহের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে। ধরুন আপনি আপনার স্ত্রীর জন্য একটি রোমান্টিক সারপ্রাইজের পরিকল্পনা করছেন, এবং তারা প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন, "তুমি এখন কী করেছ?" অথবা আপনার স্ত্রী রাতের খাবারের পরে থালা-বাসন মাজার প্রস্তাব দিচ্ছেন, এবং তাদের চিন্তাশীলতার জন্য তাদের প্রশংসা করার পরিবর্তে, আপনি বলছেন, "ভেবে দেখো না যে তুমি এটা করে আমাকে যৌন সম্পর্কে প্ররোচিত করতে পারবে।"

সন্দেহের এই ধরনের সহজাত প্রকাশ একটি দাম্পত্যে অন্তর্নিহিত বিশ্বাসের সমস্যার ইঙ্গিত দেয় । এই প্রতিক্রিয়াগুলো অতীতের কিছু অভিজ্ঞতার কারণে উদ্ভূত হতে পারে। তা সত্ত্বেও, এটি একটি দুর্বল ভিত্তির দিকে নির্দেশ করে, যা বিবাহবিচ্ছেদের অন্যতম সতর্ক সংকেত হিসেবে গণ্য হতে পারে, অথবা এমনকি এটাও বোঝাতে পারে যে দাম্পত্য সম্পর্কটি ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে।

৩. অসংলগ্ন প্রত্যাশা

একটি সুস্থ দাম্পত্য জীবন গড়ে তোলার জন্য, স্বামী-স্ত্রীর প্রত্যাশাগুলো সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া প্রয়োজন। বিবাহিত দম্পতিদের নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে একই পৃষ্ঠায় থাকা উচিত:

• ব্যক্তিগত স্থান এবং একাকী সময়ের গুরুত্ব
• কখন বাচ্চা নেওয়া উচিত/কত বাচ্চা নেওয়া উচিত
• কর্মজীবনের ভারসাম্য কীভাবে বজায় রাখা যায়
• কিভাবে আর্থিক ব্যবস্থাপনা করবেন
• মানসিক চাহিদা
• যৌন চাহিদা

যখন এই গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলো নিয়ে প্রত্যাশাগুলো মেলে না অথবা অবাস্তব প্রত্যাশা কাজ করে, তখন একটি ব্যর্থ দাম্পত্যের লক্ষণগুলো মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে শুরু করে।

৪. একে অপরের খরচে রসিকতা করা

মাঝেমধ্যেই আপনার সঙ্গীর সাথে খারাপ ব্যবহার করা বা তাদের অভ্যাস বা অভ্যাস নিয়ে রসিকতা করা সম্পূর্ণ ঠিক আছে। কিন্তু যদি একজন সঙ্গীর অন্যজনের সাথে ক্রমাগত রসিকতা করা একটি অভ্যাস হয়ে ওঠে, তাহলে এটি দীর্ঘমেয়াদে আপনার বৈবাহিক বন্ধনের জন্য ধ্বংসের ইঙ্গিত দিতে পারে এবং এমনকি একটি বিবাহের সমাপ্তি নিকটবর্তী হওয়ার ইঙ্গিতও দিতে পারে।

যখনই আপনার সঙ্গী আপনার দোষত্রুটি নিয়ে হালকাভাবে কথা বলবে, তখন তাদের প্রতি আপনার মনে কিছুটা বিরক্তি জন্মাবে। এমনকি আপনিও হয়তো তাদের উচিত শিক্ষা দিতে একই কাজ করতে শুরু করবেন। এই চক্রটি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকলে সম্পর্কের মধ্যে এক ধরনের পরোক্ষ-আক্রমণাত্মক সম্পর্ক তৈরি হয়। এই বিরক্তি এবং পরোক্ষ-আক্রমণাত্মক আচরণ আপনার দাম্পত্য জীবনের ভবিষ্যৎকে বিপন্ন করতে পারে।

৫. যোগাযোগের ব্যবধান বৃদ্ধি পাচ্ছে

আপনি যদি ভেবে থাকেন, “আমি কীভাবে বুঝব যে আমার বিয়েটা শেষ হয়ে গেছে?”, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যোগাযোগের ধরনের দিকে মনোযোগ দিন। বিবাহবিচ্ছেদের অন্যতম প্রধান কারণ নিঃসন্দেহে দুর্বল যোগাযোগ। যখন আপনারা বছরের পর বছর ধরে, দিনের পর দিন একসাথে বসবাস করেন, তখন সুস্থ যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা এবং সময় দেওয়াটা গৌণ হয়ে যেতে পারে। আর একারণেই দম্পতিদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি হয়। আপনি কিছু বুঝে ওঠার আগেই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে নিজেদের মধ্যে সম্পূর্ণ অমিল অনুভব করতে শুরু করেন, যেমন:

• জীবনের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা
• অনুভূতি, ভয়, দুর্বলতা
• সাফল্য এবং ব্যর্থতা
• একে অপরের মানসিক অবস্থা

৬. তোমরা একে অপরকে অন্বেষণ করা বন্ধ করো।

যখন আপনি একে অপরের নতুন দিকগুলো অন্বেষণ করার প্রচেষ্টা বন্ধ করে দেন, তখন ভালোবাসা ম্লান হতে শুরু করে । আমাদের একজন পাঠক সাহায্য চেয়ে লিখেছেন, “আমি দেরিতে বাড়ি ফিরি বা তাড়াতাড়ি বেরিয়ে যাই, আমি খাওয়া বাদ দিই বা পেট ভরে খাই, চুপিসারে সোফায় গিয়ে ঘুমাই বা সারারাত জেগে নেটফ্লিক্স দেখি—আমার স্বামীর তাতে কিছুই যায় আসে না। আমার স্বামী আমার প্রতি এতটাই উদাসীন যে আমার হৃদয় ভেঙে যাচ্ছে। আমার বিয়েটা কি শেষ হয়ে গেল?”

আপনার এবং আপনার জীবনের প্রতি আগ্রহী না থাকা বিবাহের সমাপ্তির শুরু হতে পারে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত আশা হারিয়ে গেছে। আপনি এই লক্ষণগুলিকে এমন জিনিস হিসাবে ঘুরিয়ে দেখার চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার কাজ করা দরকার। আপনার সঙ্গীকে আরও ভালভাবে জানার সুযোগ। তাদের কাছে যান এবং ক্র্যানবেরি মাফিন সম্পর্কে রসিকতা করুন যা আপনি আগে কখনও স্পর্শ করতে দেখেননি এবং জিজ্ঞাসা করুন, "মাফ করবেন, আপনি কি আমার সঙ্গীকে কোথাও দেখেছেন?"

সম্পর্কিত পাঠ: আপনার স্বামীকে কীভাবে বলবেন যে আপনি বিবাহবিচ্ছেদ চান?

৭. আর্থিক অবিশ্বাস আপনার দাম্পত্য জীবনে সমস্যার লক্ষণ।

আপনি হয়তো ভাবছেন, আমি কীভাবে বুঝব যে আমার বিয়ে ভেঙে গেছে? আসলে, আপনার বিয়ে ভেঙে যাওয়ার অন্যতম একটি লক্ষণ হলো আর্থিক অবিশ্বস্ততা , যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, এমনকি যদি আপনি এখনও বিবাহবিচ্ছেদের কাগজে সই নাও করে থাকেন । যদি আপনাদের সম্পর্কে আর্থিক শোষণ বা অসততা থাকে, অথবা টাকা-পয়সা নিয়ে কথা বলতে গেলেই তা বড় ধরনের ঝগড়ায় পরিণত হয়, তবে এটিকে বিবাহবিচ্ছেদের ১৫টি লক্ষণের মধ্যে একটি হিসেবে বিবেচনা করুন। ভেবে দেখুন, আপনি আপনার সঙ্গীর আর্থিক অভ্যাস বা অর্থের সাথে তার সম্পর্ক সম্পর্কে কতটা জানেন:

• তাদের টাকা কোথায় যায়?
• আয় কোথা থেকে আসছে?
• আপনার সঙ্গী কি আপনাকে আর্থিক তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বিশ্বাস/সম্মান করে?

অর্থের ব্যাপারে অসততা - তা গোপনে খরচ করা হোক বা একে অপরের অজান্তে সম্পদ তৈরি করা হোক - আপনার দাম্পত্য জীবনে গুরুতর আস্থার সমস্যা তৈরি করতে পারে। আস্থার অভাব, নড়বড়ে আর্থিক পরিস্থিতির সাথে মিলিত হয়ে, বৈবাহিক বিপর্যয়ের এক মিশ্রণ তৈরি করে।

৮. তুমি আলাদা সময় উপভোগ করো

মাঝে মাঝে নিজেকে সতেজ বা চাপমুক্ত করার জন্য কিছুটা ব্যক্তিগত সময় নেওয়া এক জিনিস , কিন্তু যদি আপনারা দুজনেই একে অপরকে এড়িয়ে চলার অজুহাত খোঁজেন, তবে আপনার মনে এই প্রশ্ন জাগা স্বাভাবিক যে, “আমার বিয়েটা কি শেষ হয়ে গেল?” ব্যক্তিগত পরিসরের অভাব একটি অসুখী দাম্পত্যের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হতে পারে, যদি:

• তুমি এবং তোমার স্ত্রী একসাথে থাকার চেয়ে আলাদা সময় কাটানো বেশি উপভোগ করতে শুরু করো
• তুমি এবং/অথবা তোমার স্ত্রী একে অপরের সাথে থাকার চেয়ে অন্য কিছু করতে পছন্দ করবে।
• তোমরা একে অপরকে নীরব আচরণ করো
• তোমাদের একসাথে কাটানো সময়গুলো অস্বস্তিকর নীরবতায় ভরা।
• একে অপরের সান্নিধ্যে তুমি অস্বস্তিকর/অসন্তোষ বোধ করো

৯. তোমরা একে অপরের সাথে কথা বলো

কখন একটি বিয়ে শেষ করার সময় হয়? যখন একে অপরের মতামতের প্রতি আর কোনো সম্মান অবশিষ্ট থাকে না। এর একটি সূক্ষ্ম লক্ষণ হলো, বিশেষ করে তর্ক-বিতর্ক ও ঝগড়ার সময়, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের কথার মাঝখানে বাধা দেন বা কথার উপর কথা বলেন। যদিও এটি একটি অসুখী দাম্পত্যের স্পষ্ট লক্ষণ , তবুও বেশিরভাগ মানুষ এটিকে উপেক্ষা করে।

৯. ঘনিষ্ঠতার অভাব

অন্তরঙ্গতাহীন দাম্পত্যে একাকীত্ব বোধ করা স্বাভাবিক। নিউ ইয়র্ক টাইমস- এর মতে , মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৫% বিবাহে যৌন অন্তরঙ্গতার অভাব রয়েছে। শুধুমাত্র অন্তরঙ্গতার অভাব কোনো বিপদ সংকেত নাও হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্ক দম্পতিদের ক্ষেত্রে। কিন্তু যখন এর সাথে অন্যান্য অন্তর্নিহিত কারণও যুক্ত হয়, তখন এটি সেই ১৫টি লক্ষণের মধ্যে একটি হতে পারে যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার বিবাহবিচ্ছেদ ঘটবে। এমনটা ঘটে যদি

• আপনি এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বন্ধ হয়ে গেছে কারণ এর ইতিহাস বিয়েতে প্রতারণা
• স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজন অন্য কারো জন্য বিয়ে ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন
• একজন সঙ্গী শাস্তি বা প্রতিশোধের রূপ হিসেবে যৌনতা এড়িয়ে চলতে শুরু করে

১১. তোমরা একে অপরকে অপমান করো

ধরুন, আপনি এবং আপনার জীবনসঙ্গী একটি কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন, যার ফলে প্রচুর সংঘাত, ঝগড়া এবং মতবিরোধ হচ্ছে । যদি আপনাদের মধ্যে একজন বা উভয়ই একে অপরের সামনে—সেটা আপনাদের সন্তান, পরিবার বা বন্ধু-বান্ধব যেই হোক না কেন—পরস্পরের নিন্দা করতে শুরু করেন, তবে এটি সেই ১৫টি লক্ষণের মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্ট, যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার বিবাহবিচ্ছেদ হতে চলেছে।

তোমার সমস্যাগুলো এতটাই বড় হয়ে গেছে যে সেগুলো ধরে রাখতে পারছো না। একবার তুমি তোমার নোংরা পোশাক জনসমক্ষে প্রচার করতে শুরু করলে, আর আশার আলো আর থাকে না। যদি তোমার প্রশ্ন হয়, "আমার বিয়ে কি শেষ?", তাহলে উত্তর হবে "হ্যাঁ", যদি কে দেখছে তা বিবেচনা না করেই একে অপরকে অসম্মান করতে থাকো।

সম্পর্কিত লেখা: স্বামী উপেক্ষা করলে করণীয় ১৩টি কাজ

১২. দ্বন্দ্ব সমাধানের চেয়ে যুক্তিতে জয়লাভ করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে

তর্কে শেষ কথাটি বলতে চাওয়া স্বাভাবিক হলেও, সম্পর্কের বিনিময়ে হলেও তর্কে জেতার আকাঙ্ক্ষা একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ। আপনার জেতার এই প্রবল ইচ্ছা ঝগড়াকে দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরেও দীর্ঘায়িত করতে পারে। এর ফলে আপনাদের দাম্পত্য জীবনে অসন্তোষ বাড়তে পারে , যা কেবল এটাই নির্দেশ করে:

• তুমি দ্বন্দ্ব সমাধানের চেয়ে জয়ের ব্যাপারে বেশি চিন্তিত
• আপস এবং সমন্বয়ের আর কোন জায়গা নেই।
• তুমি তোমার স্ত্রীকে সঙ্গী হিসেবে নয় বরং প্রতিপক্ষ হিসেবে দেখো
• বেশিরভাগ বিষয়েই আপনি তাদের সাথে সরাসরি কথা বলতে পারেন না।

১৩. তুমি ছোট ছোট জিনিসের প্রশংসা করো না।

বড় বড় আয়োজন বা সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকগুলোই একটি সম্পর্ককে মহান করে তোলে না। বরং প্রতিদিন একে অপরের জন্য করা ছোট ছোট কাজগুলোই আসল। সফল দাম্পত্য জীবনের দম্পতিরা এই ধরনের ছোট ছোট কাজগুলোকে উপভোগ ও কদর করার জন্য সময় বের করেন:

• আপনার স্ত্রীর জন্য নাস্তা তৈরি করা
• তোমার সঙ্গী বিছানায় কফি আনছে
• বাড়ি ফেরার পথে মিষ্টি বাছাই করা

একটি বিবাহের সমাপ্তি হল কৃতজ্ঞতা এবং কৃতজ্ঞতার অভাব। যদি আপনার কোন কাজই আপনার স্ত্রীর জন্য যথেষ্ট ভালো না হয় - অথবা বিপরীতভাবে - তবে এটি একটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি একে অপরকে আর উপলব্ধি করেন না বা মূল্য দেন না। কৃতজ্ঞতা এবং কৃতজ্ঞতার অভাব হল ১৫টি লক্ষণের মধ্যে একটি যা আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে পরিণত হবে।

১৪. ভবিষ্যতের কথা না বলা মানেই বিবাহের সমাপ্তি ঘনিয়ে এসেছে।

আপনি ভাবছেন, আমার বিয়ে কি শেষ হয়ে গেল? এর উত্তর হয়তো লুকিয়ে আছে ভবিষ্যৎকে আপনি কীভাবে দেখেন তার মধ্যে। যদি আপনি একসঙ্গে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করা বন্ধ করে দেন, তবে বুঝতে পারবেন যে আপনার দাম্পত্য জীবনের পথচলা প্রায় শেষ পর্যায়ে এসে গেছে। কাউকে বিয়ে করার মূল উদ্দেশ্যই হলো তার সঙ্গে একটি জীবন গড়ে তোলা। সেই হিসেবে, একটি সুস্থ দাম্পত্যে পাঁচ বছর পর আপনার জীবন কেমন হবে বা অবসরের পর কোথায় থাকবেন, এসব নিয়ে আলোচনা করা স্বাভাবিক । সম্ভাবনা আছে যে, আপনি যদি এমন পর্যায়ে পৌঁছে যান যেখানে আপনি আপনার জীবনসঙ্গীর সঙ্গে ভবিষ্যৎ নিয়ে আলোচনা করতে চান না, তবে অবচেতন মনে আপনি ইতিমধ্যেই আসন্ন বিচ্ছেদের লক্ষণগুলো টের পাচ্ছেন।

১৫. তুমি তোমার বিয়ের ব্যাপারে হাল ছেড়ে দাও

বিবাহের সমাপ্তি কখনই হঠাৎ হয় না। স্বর্গে ঝামেলা শুরু হয় যখন আপনি প্রচেষ্টা বন্ধ করে দেন:

• যোগাযোগ করুন এবং সংযোগ করুন
• পৌঁছনো
• একে অপরের জন্য সময় করুন
• স্নেহ দেখান
• একসাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান

এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আবেগগতভাবে সম্পর্ক থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিয়েছেন এবং আপনার বিয়ের ভবিষ্যৎ নিয়ে আপনি আর ভাবেন না। আপনি আপনার সঙ্গীকে ছাড়া একটি জীবনের কল্পনা করতে পারেন এবং সামনে এগিয়ে যাওয়াটা তেমন কঠিন বলে মনে হয় না। এটি আপনার বিয়ে শেষ হয়ে যাওয়ার অন্যতম স্পষ্ট লক্ষণ (অন্তত আপনার মনে)।

 বিবাহবিচ্ছেদের সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখলে কী করবেন

যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার দাম্পত্য জীবন ভালো অবস্থায় নেই, তখন কী করবেন? যদি আপনি বিবাহবিচ্ছেদের ১৫টি লক্ষণের বেশিরভাগই দেখতে পান, তার মানে কি আর কোনো আশা বাকি নেই? এই বিষয়ে মনোবিজ্ঞানী ডঃ আমান ভোঁসলে বলেন, “আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের মধ্যে অসুখী দাম্পত্যের প্রধান লক্ষণগুলো দেখাটা উদ্বেগজনক হলেও, এর মানে এই নয় যে আপনাদের সম্পর্কের পথ এখানেই শেষ। উভয় সঙ্গী আন্তরিক প্রচেষ্টা করলে, সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও একটি সম্পর্ককে বাঁচানো সম্ভব। যদি সবকিছু ঠিকঠাক না-ও হয়, তার মানে এই নয় যে পৃথিবী ধ্বংস হয়ে গেছে।”

যখন আপনি আপনার দাম্পত্য জীবনে কঠিন সন্ধিক্ষণে পৌঁছান, তখন আপনার সামনে তিনটি সম্ভাব্য বিকল্প থাকে। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে:

১. তুমি এটাকে কার্যকর করার চেষ্টা করতে পারো

শান্তিপূর্ণভাবে বিবাহ বন্ধনের সমাপ্তি ঘটানোর চিন্তাভাবনা শুরু করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বন্ধন পুনরুদ্ধারের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন। শারীরিক সহিংসতা, মানসিক নির্যাতন, বা আর্থিক নির্যাতনের মতো স্পষ্ট লক্ষণ না থাকলে, আপনার নিজের এবং আপনার স্ত্রীর প্রতি অন্তত আপনার বিবাহ রক্ষা করার চেষ্টা করা কর্তব্য।

তবে, যখন আপনি এমন এক সন্ধিক্ষণে এসে দাঁড়ান যেখানে আপনার দাম্পত্য জীবনের ভবিষ্যৎ অন্ধকারাচ্ছন্ন মনে হয়, তখন আপনাদের সম্পর্ক মেরামতের কাজ কোথা থেকে শুরু করবেন তা বুঝে ওঠা কঠিন হতে পারে। যেসব দম্পতি দিশেহারা হয়ে পড়েন, তাদের উদ্দেশে ডঃ ভোঁসলে পরামর্শ দেন, “এর কোনো একটি নির্দিষ্ট সমাধান নেই যা সবার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু আপনার দাম্পত্য জীবন কোন দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তবে আপনার অবস্থান এবং তার কারণ জানতে কাপল থেরাপি নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।” আপনি যদি সাহায্য নেওয়ার কথা ভেবে থাকেন, তবে বোনোবোলজির কাউন্সেলিং পরিষেবা আপনার হাতের নাগালেই।

২. ট্রায়াল সেপারেশন বেছে নিন

আপনার দাম্পত্য জীবনের ভবিষ্যৎ নিয়ে যদি আপনি অনিশ্চিত থাকেন, তবে একটি পরীক্ষামূলক বিচ্ছেদ আপনাকে পরিস্থিতিটা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। পরীক্ষামূলক বিচ্ছেদে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী কিছু সময়ের জন্য আলাদাভাবে বসবাস করেন, এটা দেখার জন্য যে আলাদা থাকাটা সত্যিই ভালো বিকল্প কিনা। এই সময়টা ব্যবহার করুন,

• আপনার বিবাহের অবনতির কারণ কী তা নিয়ে চিন্তা করুন
• স্ব-যত্নে ফোকাস করুন
• বৈবাহিক সমস্যায় আপনার পক্ষ থেকে আত্মসমালোচনা করুন
• প্রথমে আপনাকে এবং আপনার স্ত্রীকে কী একত্রিত করেছিল এবং সেই জিনিসগুলি এখনও আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা ভেবে দেখুন।
• নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি আপনার বিবাহ বাঁচাতে চান?

আপনার স্ত্রী ছাড়া জীবন কেমন হতে পারে তার এক ঝলক আপনাকে সুচিন্তিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার স্ত্রী থেকে দূরে থাকা এবং একা থাকা স্বস্তির অনুভূতি নিয়ে আসে, তাহলে বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া শুরু করার সময় এসেছে। অন্যদিকে, যদি আপনার স্ত্রীর সাথে থাকার কারণে আপনি আরও দুঃখিত হন, তবে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে এমন কিছু আছে যা উদ্ধার করার যোগ্য।

৩. বিবাহবিচ্ছেদ চাও

যদি তোমরা দুজনেই পেশাদার সাহায্য নিয়ে এবং পরীক্ষামূলকভাবে বিচ্ছেদের মাধ্যমে নিজেদের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করে থাকো কিন্তু কোন কাজ না হয়ে থাকে, তাহলে হয়তো বিয়ে যাওয়ার কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এসেছে। হ্যাঁ, বিবাহ বিচ্ছেদ কখনোই সহজ নয় এবং সামনের পথ যন্ত্রণা, বেদনা, উদ্বেগ এবং চ্যালেঞ্জে ভরা থাকবে। শান্তিপূর্ণভাবে বিবাহ বিচ্ছেদ কীভাবে করা যায় তা নিয়ে তুমি যতই ভাবো না কেন, এর পরিণতি তো হবেই।

কখনও কখনও, আপনাকে কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হবে, আপনার জীবনের সুখের দিনগুলো থেকে এগিয়ে যেতে হবে, যাতে আপনি আবার শান্তি এবং সুখ খুঁজে পেতে পারেন। ডঃ ভোঁসলে বলেন, "সুখী বিবাহবিচ্ছেদ বলে কিছু নেই। বিবাহবিচ্ছেদ সবসময়ই বেদনাদায়ক/অপ্রীতিকর।" তবে এখানে এমন কিছু জিনিসের তালিকা দেওয়া হল যা আপনার অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত:

• আপনার সন্তানদের ব্যবহার করে বন্ধকী/মধ্যস্থতাকারী হিসেবে
• অন্যায্য সুবিধা লাভের জন্য আপনার স্ত্রী/স্বামীর কাছ থেকে সম্পদ গোপন করা
• আপনার স্ত্রীকে হুমকি দেওয়া
• নতুন সম্পর্কের শুরুতেই ঝাঁপিয়ে পড়া
• আপনার সন্তানদের সাথে আপনার সঙ্গীর সময় কাটাতে অস্বীকার করা

আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের লক্ষণগুলি আপনাকে হতাশ করে তুলতে পারে। আপনি বৈবাহিক সুখ পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করবেন নাকি দেয়ালে লেখাটিকে আপনার এগিয়ে যাওয়ার ইঙ্গিত হিসাবে নেবেন তা আপনার এবং আপনার স্ত্রীর উপর নির্ভর করে। যেভাবেই হোক, বিবাহ বিচ্ছেদে আপনার বিবাহের সমাপ্তির এই ১৫টি লক্ষণ আপনার মনে আত্মত্যাগের অনুভূতি জাগিয়ে তুলবেন না। একসাথে থাকুন বা আলাদা থাকুন, আপনি জীবনের এই অসুখী পর্যায়টি অতিক্রম করতে পারেন এবং শান্তি এবং আনন্দ পুনরায় আবিষ্কার করতে পারেন।

বিবরণ

১৫টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে আপনার সঙ্গী সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছেন

আপনার স্ত্রীর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করার 7টি পদক্ষেপ

৭টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যা আপনার দাম্পত্য জীবনে বিচ্ছেদ ঘটছে

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন