কীভাবে বিনয়ের সাথে তারিখ প্রত্যাখ্যান করা যায় তার ২৫টি উদাহরণ

"কিভাবে ভদ্রতার সাথে ডেট প্রত্যাখ্যান করব?" আমার বয়স যখন কুড়ির কোঠায়, তখন এই প্রশ্নটি আমার ঘাম ঝরিয়ে দিত। আমি দেখতাম একজন সহকর্মী আমার দিকে তারাভরা চোখে তাকিয়ে আছে, আর আমার মাথায় ঘণ্টাধ্বনি বাজতে শুরু করত। সে জিজ্ঞাসা করত আমরা কি কখনও কফি খেতে পারি, আর আমার মস্তিষ্ক অতি সক্রিয় হয়ে উঠত, সহকর্মীর কাছ থেকে ডেট না বলার উপযুক্ত উপায় খুঁজতে। 

আপনার মনে হতে পারে যে, যে আপনাকে ডেটে যাওয়ার জন্য বলছে, তার কাছে আপনার কোনো দায়বদ্ধতা নেই, এমনকি সৌজন্য দেখানোরও নয়। কিন্তু আপনি যদি 'মিন গার্লস' -এর রেজিনা জর্জ না হন , তবে আপনি চাইবেন কারও অনুভূতিতে আঘাত না দিয়েই তাকে প্রত্যাখ্যান করতে। কাউকে ভালোবাসার সম্পর্কে পছন্দ না করলেও, ভালো ব্যবহার করাটা একটা মৌলিক প্রয়োজন।

ডেটকে না বলার সময় ৭টি বিষয় বিবেচনা করতে হবে

সিগমুন্ড ফ্রয়েড একবার বলেছিলেন, "শব্দের জাদুকরী শক্তি আছে। তারা হয় সবচেয়ে বড় সুখ আনতে পারে অথবা সবচেয়ে গভীর হতাশা আনতে পারে।" যদিও ডেট প্রত্যাখ্যান করা একটি সৎ প্রতিক্রিয়া এবং প্রত্যেকেরই একজন ব্যক্তির প্রতি তাদের রোমান্টিক অনাগ্রহ প্রকাশ করার অধিকার রয়েছে, তবুও আমাদের প্রত্যাখ্যানের প্রভাব বিবেচনা করা উচিত। তাই ডেটকে না বলার এবং তাদের আসন্ন হতাশা আনার আগে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন:

সম্পর্কিত পাঠ: অবশেষে সে আপনাকে টেক্সট করলে কীভাবে উত্তর দেবেন, সে বিষয়ে ২৩টি পরামর্শ

১. তুমি কি তাদের প্রতি তোমার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিচ্ছ?

যখন অ্যামি আমাকে বিশ্ববিদ্যালয়ে যেতে বলল, আমি অবাক হয়ে গেলাম। আমি সবেমাত্র জানতে পেরেছিলাম যে আমাকে এক বছরের জন্য বিদেশে যাওয়ার জন্য নির্বাচিত করা হয়েছে। আমি জানতাম যে আমি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক চাই না, এবং খবরটি শুনে আমি খুব খুশি হয়েছিলাম এবং অ্যামির কথার প্রতি মনোযোগ দিতে পারিনি। তাই আমি আমার অনুভূতিগুলি বোঝার জন্য একটি দিন চেয়েছিলাম। সেই বিলম্বের জন্য ধন্যবাদ, যখন আমি তাকে না বলেছিলাম, তখন আমার মুখে কোনও বড় হাসি ছিল না। অন্যথায় এটি খলনায়ক হত। 

মনে রাখবেন, আপনার কথার চেয়ে আপনার শরীরের ভাষা যোগাযোগের ক্ষেত্রে বেশি ভূমিকা পালন করে। যদি আপনি অন্য কোনও কারণে বিভ্রান্ত হন, তাহলে তা আপনার শরীরের ভাষায় প্রতিফলিত হবে। প্রত্যাখ্যানের সময় তাদের উপর মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে, সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য তাদের কিছু সময় দিন। প্রত্যাখ্যান তাদের দুঃখ, উদ্বেগ, এমনকি রাগও ডেকে আনতে পারে। তবে, আপনি যদি তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারেন এবং তাদের সঠিক মনোযোগ দিতে পারেন, তাহলে এটি তাদের প্রত্যাখ্যান থেকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করতে পারে। 

• এমন একটি জায়গা বাতলে দেওয়ার সম্ভাবনা কম যেখানে আপনার বিভ্রান্তি বা পরিচিত কারো সাথে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা কম। 
• প্রত্যাখ্যানের পর তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে চায় কিনা তা তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
• তারা যা বলছে তার উপর মনোযোগ দিন এবং ক্লিচড লাইন ব্যবহার না করে সেই অনুযায়ী সাড়া দিন।
• আধো হাসি দেওয়া ঠিক আছে কিন্তু দীর্ঘক্ষণ যৌনতাপূর্ণ দৃষ্টিতে তাকানো বা অন্য কোনও শারীরিক ভাষা আকর্ষণের লক্ষণ এটা ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে

২. তুমি কি স্পষ্ট প্রত্যাখ্যানের প্রস্তুতি নিয়েছো?

অনেকেই জানে না কিভাবে ভদ্রতার সাথে ডেট প্রত্যাখ্যান করতে হয়। তারা ভদ্র দেখানোর জন্য হ্যাঁ বলে, এবং তারপর ডেটে যাওয়া এড়াতে পা ভাঙার ভান করে। অথবা, তারা এতটাই খারাপ যে তারা অন্য ব্যক্তিকে মানসিক আঘাত দেয়। তাই আগে থেকে চিন্তা করুন এবং সঠিক শব্দগুলি বেছে নিন। এবং সেগুলি বলার শক্তি সঞ্চয় করুন। এইভাবে, তোমাদের দুজনের জন্যই এটি সহজ হবে। 

• ভদ্রভাবে, কিন্তু দৃঢ়ভাবে না বলুন
• তুমি কী বলতে চাও তা ভেবে দেখার জন্য সময় নাও, কিন্তু অতিরিক্ত চিন্তা করো না।
• শুধু ভালো থাকার জন্য ডেটে যেও না।

৩. আপনার কি কর্মক্ষেত্রে কোন সম্পর্ক আছে?

কর্মক্ষেত্রে আপনার পেশাদারী আচরণ সত্ত্বেও , আপনি এমন একটি পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনাকে একজন সহকর্মীর ডেটের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করতে হচ্ছে। এর কারণ হতে পারে আপনার এইচআর পলিসি অথবা আপনি হয়তো সেই ব্যক্তিকে পছন্দ করেন না। উভয় ক্ষেত্রেই, এটি কর্মক্ষেত্রের পরিবেশকে কিছুটা অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তাই, আপনার করণীয় হলো:

• কেন তুমি তাদের সাথে ডেট করবে না তার সৎ কারণ দাও।
• "আমার একজন সঙ্গী আছে" বলে মিথ্যা কথা বলো না এবং ডেট করতে অস্বীকার করো না। এই অজুহাতটি অতিরিক্ত ব্যবহৃত হয়। বেশিক্ষণ ধরে এই ভান ধরে রাখা কঠিন এবং এটি ক্লান্তিকর হতে পারে।
• সহকর্মীদের সাথে ডেট করতে না চাওয়ার কথা মিথ্যা বলো না এবং তারপর অন্য সহকর্মীর সাথে ডেটে যেও না। এটাই হবে বিশ্রী কাজের সংজ্ঞা।

৪. তারা কি তোমার বন্ধু? 

আপনি ভাবছেন, বন্ধুত্ব নষ্ট না করে কীভাবে ভদ্রভাবে বন্ধুর ডেটের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করা যায়। ‘ হাউ আই মেট ইওর মাদার’ দেখিয়েছে কীভাবে ডেটের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করেও বন্ধুত্ব বজায় রাখা যায়। যখন রবিন টেডকে স্পষ্ট করে দেয় যে সে কোনো গভীর সম্পর্কে জড়াতে চায় না, তখন টেডের মন ভেঙে যায়, কিন্তু সে বিষয়টি ভালোভাবেই মেনে নেয়। কাউকে ‘না’ বলার আগে এটা বিবেচনা করা জরুরি যে, আপনারা কত ঘন ঘন দেখা করেন। এরপর পরিস্থিতিটা অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে, আর একারণেই সঠিক শব্দ ব্যবহার করা প্রয়োজন।

• তাদের মুখে বলার চেষ্টা করো।
• যদি তারা তোমাকে টেক্সট করে জিজ্ঞাসা করে, তাহলে তুমি হয়তো টেক্সটের মাধ্যমে ভদ্রভাবে একজন লোককে প্রত্যাখ্যান করতে পারো।
• যদি তোমার প্রত্যাখ্যান অযৌক্তিক বা অপমানজনক মনে হয়, তাহলে তা তোমার বন্ধুত্বের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই এটাকে গুরুত্ব সহকারে নাও, এমনকি যদি এটাকে রসিকতা হিসেবেও প্রস্তাব করা হয়।

৫. তাদের কি আত্মসম্মান কম?

ডেটে না বলতে শিখতে হলে আপনার এই বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন। যখন আপনি এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করেন যার প্রতি আপনার ভালোবাসা আছে এবং যদি তাদের আত্মসম্মান কম থাকে, তাহলে তারা এই প্রত্যাখ্যানকে ব্যক্তিগতভাবে নিতে পারে। এখন আপনি কারও মানসিকতার জন্য দায়ী নন, কিন্তু আপনার প্রত্যাখ্যান তাদের মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি তাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে ভয় পেতে পারে, অথবা কাউকে ডেট করতে বলতে ভয় পেতে পারে। 

• তাদের ত্রুটি বা অসুবিধা, যদি থাকে, তা তুলে আনবেন না। 
• ব্যাখ্যা করুন যে আপনার সিদ্ধান্ত তাদের আকাঙ্ক্ষার প্রতিফলন নয়, তাই তারা প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করা পরিণত উপায়ে
• তাদের কাজের নীতি বা উদারতার মতো কোনও কিছুর প্রশংসা করুন যাতে কাজটি সহজ হয়।

৬. তারা কি অনেক কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে?

আমার সহকর্মী, নিক, আমাকে তার বন্ধুর কথা বলেছিল, যার বাবা সম্প্রতি মারা গেছেন। সে জানত যে সে কষ্ট পাচ্ছে, কিন্তু সে তার ব্যথা প্রকাশ করা এড়িয়ে চলেছিল। কয়েকদিন পরে, সে তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল। সে করুণা থেকে হ্যাঁ বলার কথা ভেবেছিল কিন্তু বুঝতে পেরেছিল যে এটি তার প্রতি অন্যায্য হবে। তাই সে তাকে আস্তে আস্তে না বলে ব্যাখ্যা করে যে সে অনেক কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, এবং সে যদি কথা বলতে চায় তবে সে খুশি মনে শুনতে চাইবে। এই পরিস্থিতিতে, যদি আপনি স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে আপনার প্রত্যাখ্যান প্রকাশ করেন, তাহলে এটি আঘাতের উপর অপমান যোগ করতে পারে। একজনের কী অবস্থা তা বোঝা, কীভাবে ডেটে না বলা উচিত কিন্তু বন্ধুত্ব বজায় রাখা উচিত তার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

• তাদের প্রত্যাখ্যান করার সময় সংবেদনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন।
• তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের আপনার সাহায্যের প্রয়োজন আছে কিনা অথবা তারা এটি মোকাবেলা করার জন্য কিছু জায়গা চায় কিনা।
• সীমানার প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকুন এবং এমন কিছু বলা এড়িয়ে চলুন যা তাদের উত্তেজিত করতে পারে।

৭. তুমি কি তোমার বিকল্পগুলো খোলা রাখতে চাও বলেই এগুলো প্রত্যাখ্যান করছো?

কারো কারো কাছে এটা স্বার্থপরের মতো শোনাতে পারে, কিন্তু এখানে কাউকে বিচার করা হচ্ছে না। সঙ্গীকে ধরে রাখার এই প্রবণতাটি একটি লক্ষণ যে, একজন ব্যক্তি কারো প্রতি যৌন বা রোমান্টিকভাবে আকৃষ্ট না হলেও তাকে নিজের কাছে রাখতে চায়। এমনও হতে পারে যে, আপনার পছন্দের কেউ আপনাকে ডেটে যাওয়ার জন্য বলছে, কিন্তু কোনো কারণে আপনি সেই নির্দিষ্ট সময়ে তার সাথে দেখা করতে পারছেন না। তাই আপনি আপনার প্রত্যাখ্যানটি খোলা রাখেন, এই ভেবে যে ভবিষ্যতে হয়তো আবার তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। তবে, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে, এর মাধ্যমে আপনি তাকে ভবিষ্যতের জন্য একটি আশা দিচ্ছেন, এবং এর ফল সবসময় ভালো হয় না।

• যদি আপনি পরে চেষ্টা করে দেখতে চান, তাহলে এটির পরামর্শ দিন এবং বিলম্বের কারণ বলুন।
• তুমি যা দিতে পারো, তা নিয়ে অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতি দিও না; ন্যায্য হও।
• সেই মুহূর্তে তারা যা চায় তা গ্রহণ করুন এবং পরে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী হবে বলে আশা করবেন না।

সম্পর্কিত পাঠ: পুরুষেরা কেন তাদের ভালোবাসার নারীকে ছেড়ে যায়?

কীভাবে বিনয়ের সাথে তারিখ প্রত্যাখ্যান করা যায় তার ২৫টি উদাহরণ

কাউকে প্রত্যাখ্যান করা কেবল সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত না থাকা বা কাউকে পছন্দ না করা নয়, এটি সম্মতির বিষয়। আপনি যদি আগ্রহী না হন তবে আপনাকে কারও প্রেমের সম্পর্ক গ্রহণ করতে হবে না। তবে, তা বলার পরেও, এটি সম্পর্কে শ্রদ্ধাশীল হওয়া খারাপ ধারণা নয়। কিছু নির্দিষ্ট শিল্পে, যেমন আইনি সংস্থাগুলিতে, সহকর্মী বা ক্লায়েন্টদের সাথে ডেটিং করা প্রায়শই ভ্রুকুটি করা হয় বা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজনকে কৌশলী হতে হবে এবং ডেটকে না বলতে জানতে হবে।

1। সৎ হও

সততা এমনি এমনি শ্রেষ্ঠ নীতি নয়। নারীরা পুরুষদের কাছ থেকে সততাই চায় এবং পুরুষরাও নারীদের কাছ থেকে সততাই চায়। তারা কতটা অসাধারণ এবং আপনি যদি বিবাহিত/বাগদত্তা/সমকামী/অস্ট্রেলিয়ায় চলে যাওয়ার প্রস্তুতিতে না থাকতেন, তাহলে হ্যাঁ বলতেন—এইসব মিথ্যার চেয়ে একটি সাধারণ 'না' বলাই শ্রেয়। দ্বিতীয়ত, কাউকে ডেটে যাওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করাটা মানুষের জন্য বেশ কঠিন একটি কাজ। আপনি অন্তত তাদের একটি সৎ উত্তর দিতে পারেন।

• এ ব্যাপারে স্পষ্ট হোন
• যৌন অভিমুখিতা বা বৈবাহিক অবস্থা সম্পর্কে মিথ্যা বলবেন না
• তোমার 'না' বলার জন্য ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন নেই, বিশেষ করে যদি সে অপরিচিত কেউ হয়। কিন্তু যদি তোমার পরিচিত কেউ হয়, তাহলে ক্ষমা চাওয়া ক্ষতিকর হবে না।

উদাহরণ ১ – “তুমি চমৎকার। কিন্তু তোমার জন্য আমার তেমন অনুভূতি নেই। আমি নিশ্চিত তুমি এমন কাউকে খুঁজে পাবে যে তোমাকে অনেক কদর করবে, কিন্তু আমি সেই ব্যক্তি নই।”

উদাহরণ ২ – “তোমার সাথে সময় কাটাতে আমার ভালো লাগে, কিন্তু আমাদের মধ্যে কোনো রোমান্টিক আবহ আমি অনুভব করিনি।”

উদাহরণ ৩ – “দুঃখিত, আমি একজনের সাথে সম্পর্কে আছি”

উদাহরণ ৪ – “ধন্যবাদ, কিন্তু আমি আগ্রহী নই”

উদাহরণ ৫ – “আমি এই মুহূর্তে ডেটিং করতে চাই না। আমি কিছুদিন একা থাকতে চাই।”

২. সরাসরি এবং দ্ব্যর্থহীন হোন

' হাউ আই মেট ইওর মাদার' - এর 'দ্য উইন্ডো ' পর্বটির কথা মনে আছে ? যদি আপনি প্রস্তাব-প্রত্যাখ্যানের আলোচনাটি আবার করতে না চান, তবে কোনো অস্পষ্টতা রাখবেন না। একটি অনির্দিষ্ট প্রত্যাখ্যানের মাধ্যমে সম্পর্কের বিষয়ে সন্দেহ তৈরি করবেন না । উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একজন প্রেমিক আছে বলে আপনি ডেটে যেতে রাজি না হন, তবে আপনি আবার একা হয়ে গেলে তারা আবার ফিরে আসতে পারে।

• লম্বা ব্যাখ্যা দিয়ে ঝোপঝাড়ে ঘুরে বেড়াও না।
• বন্ধুর সাথে ডেট করার সময় বিনয়ের সাথে তাকে বলুন যে আপনি তাকে কেবল বন্ধু হিসেবেই মূল্য দেন।
• যদি আপনি আপনার বিকল্পগুলি খোলা রাখতে চান তবেই কেবল একটি ওপেন-এন্ডেড প্রত্যাখ্যান ব্যবহার করুন।

উদাহরণ ৬ – “তুমি সেই ব্যক্তি নও যাকে আমি খুঁজছি”

উদাহরণ ৭ – “আমি একগামী সম্পর্কে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারি না”

উদাহরণ ৮ – “আমার মনে হয় না আমাদের মধ্যে সম্পর্কটা টিকবে। আমরা সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের মানুষ।”

উদাহরণ ৯ – “আমার মনে হয় আমাদের বন্ধুত্বটা খুব ভালো এবং আমার ভয় হয় যে আমরা যদি একে অপরের সাথে প্রেম করা শুরু করি, তাহলে আমাদের এই সম্পর্কটা নষ্ট হয়ে যাবে।”

উদাহরণ ১০ – “আমি এখন একজনের সাথে সম্পর্কে আছি, কিন্তু যদি না থাকতাম, কে জানে? আমরা হয়তো এর মধ্যেই একসাথে থাকতাম।”

৩. কারো অনুভূতিতে আঘাত না দিয়ে তাকে প্রত্যাখ্যান করুন — তার ভালো গুণাবলী তুলে ধরুন

তাদের শক্তিমত্তা তুলে ধরা প্রত্যাখ্যানের আঘাতকে নরম করার একটি দুর্দান্ত উপায়। মূলত, পুরানো ক্লিশে তৈরি করুন: "এটা তুমি নও, এটা আমি।" পরের বার যখন আপনি এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করবেন যার আপনার প্রতি ক্রাশ আছে, তখন তাদের বলুন যে তারা একজন দুর্দান্ত ব্যক্তি এবং অন্য কারো সাথে পুরোপুরি মানিয়ে যাবে, কিন্তু আপনার সাথে নয়।

• তাদের গুণাবলীর জন্য তাদের প্রশংসা করুন
• তাদের বলুন কেন আপনি তাদের জন্য আদর্শ নন, যেন আপনি সবচেয়ে আবেগহীন এবং ঠান্ডা রাশিচক্রের চিহ্ন
• তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করুন

উদাহরণ ১১ – “তুমি একজন অসাধারণ মানুষ। এবং আমি তোমাকে পছন্দ করি, কিন্তু কোনো প্রেম বা যৌন আকর্ষণের দৃষ্টিতে নয়।”

উদাহরণ ১২ – “সত্যি বলতে, তুমি যে আমাকে এভাবে ভাবো, তাতে আমি অভিভূত, কিন্তু আমি তোমার অনুভূতির প্রতিদান দিতে পারব না। আর আমি তোমাকে এই আশায় ঝুলিয়ে রাখতে চাই না যে কোনো একদিন হয়তো আমারও তোমার প্রতি এমন অনুভূতি জন্মাবে।”

উদাহরণ ১৩ – “আমি দুঃখিত, কিন্তু আমি একটি সমস্যা থেকে সেরে উঠছি এবং এই মুহূর্তে আমি কারো সাথে প্রেম করার মতো অবস্থায় নেই।”

উদাহরণ ১৪ – “তোমার সাথে ডেটে যেতে কীভাবে না বলব তা আমি জানি না, কিন্তু আমার জীবনে এখন অনেক ব্যস্ততা। আমার মনে হয় না আমি তোমাকে তোমার প্রাপ্য মনোযোগ দিতে পারব।”

উদাহরণ ১৫ – “আমি তোমার জায়গায় ছিলাম। প্রত্যাখ্যাত হওয়ার অনুভূতি কেমন তা আমি জানি, কিন্তু দুঃখিত, আমি এমন কিছুর মধ্যে দিয়ে যেতে পারব না যার জন্য আমি প্রস্তুত নই।”

সম্পর্কিত পাঠ: ছলচাতুরী ছাড়া কীভাবে একজন পুরুষকে আপনার পিছু ছুটতে বাধ্য করবেন

৪. তাদের বলুন কেন এটি কাজ করবে না

যদি কেউ বারে একবার তোমাকে 'হাই' বলে থাকে, তাহলে তাদের সাথে সংক্ষিপ্তভাবে কথা বলা ঠিক আছে। কিন্তু যখন তুমি প্রায়ই কাউকে দেখো, যেমন প্রতিবেশী বা সহকর্মী, তখন তাদের সুন্দরভাবে হতাশ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি তোমার গতিশীলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যখন তুমি কোনও ডেট গ্রহণ করার পরে বিনয়ের সাথে তা প্রত্যাখ্যান করতে চাও তখনও এটি প্রযোজ্য।

• আপনি ভিন্ন জিনিস চান এবং আপনাদের কারোরই সেই বিষয়ে আপস করা উচিত নয় তা তুলে ধরুন।
• সৎ হোন, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে তারা একটি প্রতিশোধের সন্ধান করছে অথবা যদি তারা যে কোনও পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছে তা থেকে পালানোর জন্য সম্পর্কটিকে একটি অজুহাত হিসেবে চায়।
• যদি আপনার মনে হয় তাদের সাহায্যের প্রয়োজন, তাহলে সাহায্য করুন।

উদাহরণ ১৬ – “আমি এখন একটা সিরিয়াস সম্পর্ক খুঁজছি, আর আমি জানি তুমি কোনো সম্পর্কে জড়াতে চাও না। তাই চলো এখানেই ব্যাপারটা শেষ করি।”

উদাহরণ ১৭ – “আমি এখনও আমার আগের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসছি। আমি নতুন কোনো সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নই।”

উদাহরণ ১৮ – “আমি আমার কর্মজীবনে মনোযোগ দিতে চাই, এবং একটি সম্পর্কে আমি সমান মনোযোগ দিতে পারব কিনা সে বিষয়ে আমি নিশ্চিত নই।”

উদাহরণ ১৯ – “আমার মনে হয় না তুমি আমাকে ততটা চাও, যতটা তুমি একটি সম্পর্কে জড়াতে চাও। আর আমি এমন কিছুর প্রতীক হতে চাই না, যা আমি নই।”

উদাহরণ ২০ – “তুমি এখন তীব্র আবেগের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছ, এবং আমার মনে হয় না যে একটি সম্পর্ক এর সমাধান হতে পারে। তুমি কি এ বিষয়ে কথা বলতে চাও?”

5. দৃঢ় থাকুন

তাদের প্রত্যাখ্যান করার সময় ভদ্রতা বজায় রাখার ব্যাপারে সচেতন থাকলেও, ভদ্রতার খাতিরে নিজের আগে তাদের স্থান দেবেন না। আপনি হয়তো ঘাবড়ে গিয়ে ভাবতে পারেন, “ সে কি আমাকে ভালোবাসে ? যে আমাকে এত ভালোবাসে, তাকে আমি কীভাবে না বলতে পারি?” কিন্তু রেডিট ব্যবহারকারীরা জানিয়েছেন যে, কাউকে না বলার অনুশোচনার চেয়ে ভদ্রতার খাতিরে তার সাথে সম্পর্কে জড়ানোর অনুশোচনা প্রায়শই বেশি হয়।

• এগুলো ঝুলিয়ে রাখবেন না, সময় নষ্ট না করে পরিষ্কার হয়ে যান।
• আপনিই আপনার সবচেয়ে বড় অগ্রাধিকার এবং আপনার চাহিদার সাথে আপস করবেন না বলে জানান।
• যদি আপনি সংঘর্ষের আশঙ্কা করেন, তাহলে টেক্সটের মাধ্যমে ভদ্রভাবে কোনও লোককে প্রত্যাখ্যান করা ঠিক আছে।

উদাহরণ ২১ – “আমি এখন অনেক ঝামেলার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি, আমার মনে হয় না এই মুহূর্তে আমি কোনো সম্পর্ক সামলাতে পারব।”

উদাহরণ ২২ – “আমি ইতিমধ্যেই অন্য একজনের সাথে সম্পর্কে আছি। তোমার আমার জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়।”

উদাহরণ ২৩ – “আমি যাকে খুঁজছি তুমি তা নও”

উদাহরণ ২৪ – “আমি দূরত্বের সম্পর্কে থাকতে চাই না”

উদাহরণ ২৫ – “ধন্যবাদ, কিন্তু এই মুহূর্তে প্রেম আমার অগ্রাধিকারের তালিকার শীর্ষে নেই।”

যারা আপনাকে পছন্দ করে, তাদের প্রত্যাখ্যান করাটা নিষ্ঠুর শোনাতে পারে। তবে, এটা আপনার বা এমনকি তাদেরও কোনো প্রতিচ্ছবি নয়। গবেষণা বলছে যে, প্রত্যাখ্যাত হওয়ার পর মানুষ খুব কমই অনুশোচনা করে। ব্যাপারটা এমন নয় যে আপনি কাউকে বিপুল ধনসম্পদ বা বিশ্বশান্তি লাভে বাধা দিচ্ছেন। মানুষ সবসময়ই অন্যদের প্রতি আকৃষ্ট হয়, প্রেমে পড়ে এবং তাদের ভুলে যায়। দুজন মানুষের মধ্যে সবকিছু যে মিলে যাবে, এমনটা নয়। সরাসরি সম্পর্ক শেষ করে দেওয়াই শ্রেয়, ভোঁতা আঘাত দিয়ে তাকে ক্ষতের মতো বাড়তে দেওয়ার চেয়ে। তাই পরেরবার যখন আপনি কারো সাথে ডেটে যেতে চাইবেন না, তখন আপনি জেনে যাবেন কীভাবে ডেটের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করতে হয়।

কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার ১২টি পুরোপুরি বৈধ অজুহাত

যখন তুমি কাউকে স্বপ্নে দেখো, তখন কি তারা তোমার কথা ভাবে?

কীভাবে কোনও মেয়েকে উপেক্ষা করে আপনার পিছনে ছুটতে বাধ্য করবেন? ১০টি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।