„Mama, zašto se toliko ljube?“, rekao je moj iznervirani desetogodišnji sin. Gledao je crtani film koji je imao najmanje tri scene ljubljenja. Njegovo posljednje zapažanje nakon gledanja svih tih crtanih filmova je: „Priča mora završiti poljupcem, ali zašto?“ „Možda postoje neke prednosti ljubljenja“, odgovorila sam hihoćući se.
Ljubljenje je nešto što nam dolazi prirodno i najspontaniji je izraz naklonosti. Kao što se dijete osjeća sigurno u čvrstom zagrljaju majke nakon čega slijedi dugi poljubac u obraz, u muško-ženskoj vezi dugi poljubac u usne je podjednako važan za podsticanje sigurnosti, povezivanja i naklonosti.
Srodno čitanje: 10 različitih vrsta poljubaca koje biste trebali iskusiti barem jednom
Ljubljenje je gesta koja se koristi za izražavanje strasti i ljubavi. A zdravstvene prednosti ljubljenja su također nevjerovatne. Ljubljenje se smatra pojačivačem raspoloženja, oslobađanjem esencijalnih hormona i jednim od najboljih sredstava za postizanje zdravog i sretnog života. Ljubljenje je dobro za vaše zdravlje.
Je li zdravo ljubiti se?
Sadržaj
Nema sumnje da je ljubljenje možda najuzbudljivije predigra i ima potencijal da učini seksualnu intimnost između dvoje ljudi neodoljivom. Međutim, ljubljenje je mnogo više od pukog oblika predigre.
To je način izražavanja naklonosti prema majci, djeci, prijateljima itd. Ali u seksualno romantičnoj vezi ljubljenje omogućava osobi da provjeri svoje... kompatibilnost s partneromPomaže u izgradnji hemije između dvoje ljudi.
Prema jednoj studiji, naginjanje glave udesno je stil ljubljenja koji slijedi oko dvije trećine ljudi na svijetu. 1 Također je zanimljivo primijetiti da se osoba ljubi samo dvije sedmice u svom životu. 2Oko 10% svjetske populacije pokazuje druge oblike naklonosti, poput grickanja, lizanja itd., umjesto ljubljenja. 3.
Ljubljenje ima mnoštvo zdravstvenih prednosti koje pomažu u poboljšanju fizičkog, mentalnog i emocionalnog blagostanja ljudi. Baš kao Seks ima zdravstvene koristi i za muškarce i za žene, ljubljenje nije iza.
Najekonomičniji i najlakši način da unesete pozitivnost i sreću u svoj život je da poljubiš svoje voljene i podsjetiš ih na važno mjesto koje imaju u vašem životu.
Srodno čitanje: Bio je savršeno dogovoren par sve dok ga nisam pokušala poljubiti...
12 nevjerovatnih prednosti ljubljenja
Vrijeme je da prevaziđemo ideju da se ljudi ljube samo iz zabave i zadovoljstva. Prednosti ljubljenja i grljenja su ogromne i to se ne može ignorisati. Zašto se osjećamo tako sretno nakon što se poljubimo?
Biologija ljubljenja kaže da kada spajamo usne Oslobađamo hormon oksitocin i stvaramo reakciju u mozgu koja nam trenutno podiže raspoloženje. Ljubljenje također povezuje dvije osobe, ponekad više od seksa, i pomaže u održavanju motivacije para. monogamnu vezuLjubljenje također oslobađa serotonin koji vam pomaže da se osjećate opušteno i podmlađeno.
Kada su dvoje ljudi zaljubljeni i poljube se, oslobađaju dopamin. Svi ovi hormoni se nazivaju hormonima sreće i odlični su za raspoloženje.
Dopamin aktivira isto područje mozga na koje djeluju heroin i kokain, tako da ljubljenje može izazvati ovisnost.
Ako ljudi u dugotrajnoj vezi nastave s poljupcima, onda u većoj mjeri imaju koristi od ljubljenja. Slina koja se razmjenjuje tokom ljubljenja uveliko pomaže u seksualnom uzbuđenju i na taj način održava dvije osobe seksualno aktivnijima i kompatibilnijima.
Evo kratkog pregleda 12 zdravstvenih prednosti ljubljenja voljenih osoba.
1. Poljubite se da biste se riješili viška kalorija
Nema potrebe ići u teretanu da smanjite težinu i izgledate dobro. Samo provedite minutu ljubeći voljenu osobu i sigurno ćete izgubiti 6 kalorija 4.
Zamislite koliko će vam kalorija pomoći da smanjite energično ljubljenje s partnerom. Ljubljenje ubrzava metabolizam vašeg tijela, zbog čega se sagorijevanje dodatnih kalorija odvija vrlo lako i uz manje napora. Možete li zamisliti da ljubljenje zapravo može imati ovakvu zdravstvenu korist?
2. Recite zbogom glavoboljama i bolovima
Kada se ljubite, napetost na vašim živcima i krvnim sudovima se smanjuje, što rezultira poboljšanjem cirkulacije krvi u tijelu. Nakon što se napetost smanji i vaši krvni sudovi prošire, bolovi, glavobolje i drugi oblici grčeva u tijelu se mogu lako ukloniti.
Kao što smo ranije spomenuli, serotonin vam pomaže da se osjećate opušteno, a ako se iz bilo kojeg razloga osjećate pod stresom, može vam uveliko pomoći. Ljubljenje također ima pozitivan utjecaj na vaše... promene raspoloženjaZato poljubite voljenu osobu kada pati od bolova u tijelu i obrnuto.
3. Ljubljenje vas može učiniti mlađim
Naučno je poznato da poljubac uključuje upotrebu oko 112 posturalnih mišića i 34 mišića lica.5 Tokom ljubljenja, mišići se treniraju i toniraju na takav način da izgledate mnogo bolje i mlađe nego inače.
Vaša koža lica izgleda mnogo zdravije. Čak se i vaša vilica i vrat oblikuju na bolje ako se prepustite ljubljenju. I ne morate svaki put isprobavati isti poljubac, postoji mnogo različitih vrsta poljubaca u kojima možete uživati dok uživate u blagodatima ljubljenja usana. Jesmo li vam rekli da je ljubljenje u vrat i nježno i seksualno?
Srodno čitanje: Moj prvi poljubac: 5 misli koje djevojka ima nakon prvog pupčanja usana
4. Ljubljenje može poboljšati zdravlje vaših zuba
Kiselost povezana s karijesom na zubima neutralizira se povećanom proizvodnjom sline u ustima zbog osjećaja ljubljenja.
Osim toga, plak koji se nakuplja u ustima se također ispire zbog povećane pljuvačke. Sadržaj mineralnih soli u pljuvački obično pomaže u zaštiti zubne cakline.
I kada znaš da imaš nekoga koga ćeš poljubiti, pažljiviji si u vezi s tim. oralna higijenaDakle, to je odlično za tebe, zar ne?
5. Poljubac za ublažavanje stresa i oslobađanje od depresije
Kad god se osjećate opterećeno životnim obavezama i pritiscima, morate biti u blizini voljene osobe, pa čak i poljubiti je ako je moguće.
Ljubljenje će osloboditi hemikalije poput oksitocina, dopamina i serotonina itd., koje pomažu u ublažavanju stresa i uklanjanju tuge u vašem životu. Tek kada se oslobodite stresa i depresije, tek tada možete razmišljati o zdravom životu.
6. Ljubljenje može poboljšati zdravlje vašeg srca
Budući da ljubljenje pomaže u ublažavanju stresa, ono sigurno može poboljšati zdravlje vašeg srca, jer se stres često smatra glavnim uzrokom srčanih bolesti.
Uz to, ljubljenje smanjuje i nivo holesterola, a širenje krvnih sudova tokom ljubljenja pomaže u snižavanju krvnog pritiska. Dakle, sve u svemu, ljubljenje vodi do zdravog srca.
Srodno čitanje: 5 emojija koje momci šalju svojim djevojkama kada su zaljubljeni
7. Pozdravite zdrava pluća
Je li ljubljenje zdravo? Jeste. Očigledno je da vam disanje postaje brže kada poljubite drugu osobu. To znači da udišete i izdišete oko 60 puta u minuti umjesto uobičajenih 20 puta. 6.
Zaključak koji se može izvući iz ove naučne činjenice je da ubrzano disanje sprječava razne vrste plućnih poremećaja i poboljšava zdravlje vaših pluća.
8. Ojačajte imunitet ljubljenjem voljene osobe
Tokom ljubljenja voljene osobe, obično razmijenite oko 10 miliona ili milijardu klica i bakterija. 7 jedni s drugima. Dakle, kao reakcija na klice i bakterije koje su nepoznate vašem imunološkom sistemu, u vašem tijelu se stvaraju antitijela i na taj način ostajete zaštićeni od različitih vrsta bolesti.
Vaš imunitet se jača i vjerovatno ćete živjeti duže, bez bolesti, zahvaljujući ljubljenju. Zato, samo naprijed, ljubite se za dobro zdravlje.
9. Poljubite se da biste postali budniji i fokusiraniji
Dobro je poznato da ljubljenje pomaže u lučenju različitih hemikalija, a dvije od njih su adrenalin i noradrenalin. Ove dvije hemikalije vas ne samo mogu uzbuditi, već vas i učiniti fokusiranijima i budnijima, tako da se možete nositi sa bilo kojom situacijom.
Vaš otkucaji srca će se povećati, a i vrijeme reakcije će se povećati zbog lučenja adrenalina tokom ljubljenja, a sve će to na kraju poboljšati vašu koncentraciju.
10. Ljubljenje može smanjiti rizik od alergija
Količina imunoglobulina E koju proizvodi vaš imunološki sistem smanjuje se kada poljubite drugu osobu, zbog čega se histamin također ne oslobađa u vašem tijelu.
Histamin je hemikalija koja uzrokuje simptome alergije poput kihanja, suzenja očiju itd. Stoga poljubite voljenu osobu i patite od manje alergija u svom životu. Dakle, kada polen ili prašina stvore haos u vašem životu, samo naprijed, poljubite se i riješite se alergija.
Srodno čitanje: Samo zato što sam ga poljubila u njegovom stanu nije značilo da sam spremna za seks s njim.
11. Povećajte samopoštovanje i samopouzdanje ljubljenjem
Vaše mentalno i emocionalno blagostanje zavisi od nivoa samopoštovanja i samopouzdanja koje ste u stanju da pokažete u svom životu. Ljubljenje povećava proizvodnju oksitocina, koji stvara hormone sreće, a to, zauzvrat, pomaže u povećanju vašeg samopoštovanja.
Osim toga, povezanost koju vaš partner i vi osjećate jedno prema drugom dok se ljubite također povećava vaše samopouzdanje.
12. Poljubac za dug život
Ako redovno ljubite voljenu osobu, to će vam možda pomoći da i vama i vašem partneru živite dug, uspješan i zdrav život.
Studija 8 otkrivena je vrlo zanimljiva činjenica da muškarci koji svako jutro ljube svoje partnerice imaju tendenciju da žive pet godina duže od muškaraca koji to ne čine. Mogu li postojati veće zdravstvene prednosti ljubljenja?
Krajnje je vrijeme da se istinska moć poljupca shvati i promoviše kako bi ljudi mogli izraziti ljubav jedni prema drugima, a istovremeno voditi zdrav i fit život.
Pitanja i odgovori
Poljubac usana je važan jer ne samo da pomaže u podsticanju naklonosti, povezanosti i intimnosti između dvije osobe, već i pomaže u oslobađanju hormona koji vas čine sretnima i opuštenima.
Ako pazite na oralnu higijenu, onda je ljubljenje najzdravija stvar koju možete raditi. Pomaže vam ne samo da održite dobro mentalno zdravlje, već vas i štiti od srčanih i plućnih bolesti, alergija i jača imunitet.
Negativnih nuspojava ljubljenja je nekoliko. Ljubljenjem možete spriječiti razmjenu bakterija i bolesti. Ljubljenjem možete dobiti herpes, karijes ili čak HIV.
Dopamin aktivira isto područje mozga na koje djeluju heroin i kokain, tako da ljubljenje može izazvati ovisnost.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
Potpuno se slažem!
Mislim da je ljubljenje najbolji dio veze. Većina ljudi izražava svoju ljubav poljupcima, zapravo, poljubac u usne može produbiti vezu između dvoje ljubavnika. I da, zaista rečeno, ne samo da je dobro za održavanje zdrave veze, već posjeduje i neke nevjerovatne prednosti za vaše zdravlje.
I znaš šta je po mom mišljenju najbolja stvar kod ljubljenja: Kada možeš osjetiti kako ti se partner smije dok se ljubite. Ljubljenje nas još više tjera da se smijemo!
Potpuno se slažem!
Mislim da je ljubljenje najbolji dio veze. Većina ljudi izražava svoju ljubav poljupcima, zapravo, poljubac u usne može produbiti vezu između dvoje ljubavnika. I da, zaista rečeno, ne samo da je dobro za održavanje zdrave veze, već posjeduje i neke nevjerovatne prednosti za vaše zdravlje.
I ono što ja osjećam da je najbolja stvar kod ljubljenja: Kada možeš osjetiti kako ti se partner smije dok se ljubite. Ljubljenje nas još više tjera da se smijemo!