Folk tror ofte, at det at være lykkelig single er en myte, eller i bedste fald en flygtig sindstilstand. At nyde at være single er næsten ynkeligt, som om man bare nøjes med mindre og forsøger at få det bedste ud af en uheldig situation. Men det er bare ikke sandt. At være lykkelig single og alene er en realitet, og ønsket om at være single er i høj grad et valg, som folk bevidst træffer. Kunsten at være single og elske det er ikke altid let, men det er det værd!
At være singlekvinde eller singlemand har sine fordele. Udover de åbenlyse fordele er det også en livsstil, som folk ofte bevidst vælger, fordi den passer dem. Det fungerer måske ikke for alle eller i alle faser af ens liv, men at være lykkelig single er ikke noget bizart koncept. Vi gik rundt, talte med nogle singler og samlede nogle mantraer om at være lykkelig single og få det bedste ud af singlelivet.
De 12 mantraer for at være lykkeligt single
Indholdsfortegnelse
En undersøgelse viste, at omkring 45.1 % af amerikanerne i 2018 var singler, et tal der er steget støt siden 2016. En del af glæden ved at være single er at tage ansvar for den. Anerkend, at det at være single ikke er en negativ ting. Det kan være lidt svært, men hvis du tænker over det, er forhold det også. Det hele handler i virkeligheden om, hvad der fungerer for dig, og hvordan du får det til at ske. For at nyde at være single skal du tro på, at det er det rigtige for dig. Endnu vigtigere er det at tro på dig selv og sætte solide mål.
Hvordan man undgår at føle sig ensom, når man er single, er et nødvendigt skridt til at nyde denne livsstil. Et lykkeligt singleliv er ikke uendeligt svært, men det kræver lidt indsats. Vi giver dig 12 mantraer om at være lykkelig single, som du kan minde dig selv om, når du starter denne livsstil:
1. 'Andres liv betyder ikke noget'
Ja, vi ved det. Du scroller gennem Instagram, og Rebeccas tur til Cancun med hendes kæreste eller Andres forlovelsesfest dukker op. Du kigger på deres strandbilleder med armene om hinanden, og et sted spørger en lille stemme indeni dig, om du virkelig elsker det og elsker det.
Janice, 37, en digital marketingmedarbejder, siger: "Jeg nyder at være single, men jeg er også i en alder, hvor de fleste af mine venner og jævnaldrende enten er gift eller i forhold. Så der er uendelige forlovelsesfester og jubilæumsfester og paraftener. Jeg har det for det meste okay med det, men der er tidspunkter, hvor jeg ser på dem og spekulerer på, om jeg vil være single for evigt, og om jeg har det fint med det. Og så tager jeg hjem til min egen lejlighed, mit eget rum, og jeg er så rolig, at jeg ved, at jeg har det fint."
Der vil altid være stille triggere, der kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dine overbevisninger. Hvis du vil nyde singlelivet og få dets fordele ud af det, skal du holde op med at se på andre mennesker og hvordan de lever. Folk vælger alle mulige livsstile for sig selv, og den eneste måde, du vil elske din på, er, hvis du tror på, at det er det rigtige for dig selv. Planlæg din egen solorejse til Cancun!
2. 'Jeg er nok'
Når du er single, længes du måske ofte efter selskab, en hånd at holde, et kys på panden eller bare trøst i armene på en partner. Husk, at for at være lykkelig, single og alene, skal din kærlighed til dig selv være tilstrækkelig i sidste ende. Du skal blive dygtig til kunsten at være single og elske det.
At være single betyder heller ikke, at du er blottet for kærlighed eller hengivenhed i dit liv. Husk, kærlighed er ikke en stige, hvor romantik er det øverste trin. Venner, familie, fællesskab – disse er alle enorme kilder til kærlighed, som skal dyrkes og plejes. Men vigtigst af alt, husk at du selv er vigtig og fortjener kærlighed i enhver form. Du alene udvikler dig og vokser som individ i din singleliv. Og det er nok, fordi du er nok.
Relateret læsning: Single vs. dating – Hvordan livet ændrer sig
3. 'Jeg kan sætte mine egne regler'
Samantha, 33, en kommunikationschef, bor alene med tre katte. "Ærligt talt, min yndlingsdel ved at være single er, at jeg ikke behøver at dele mine kæledyr," griner hun. "At lære mig selv at kende betyder også, at jeg ved, hvordan jeg virkelig er at være sammen med. På den måde er jeg mere bevidst om, hvor jeg kunne ændre mig og blive bedre. Men jeg ved også, hvor jeg allerede er fantastisk!"
Når du ikke er tynget af en anden person, deres behov, ønsker og lykke, har du masser af tid til at fokusere på dig selv. Nøglen til at være lykkelig single er at vide, at du aldrig behøver at behage nogen andre end dig selv.
"Jeg kan spise røræg til aftensmad og ligge rundt i min natskjorte hele weekenden," udbryder Tabitha, 42, en statsautoriseret revisor. "Jeg er ikke bekymret for andres spisevaner eller hygiejne eller noget. Det er bare mig og min glæde ved at være single og hænge ud!"
Glæden ved at bo alene er, at du aldrig behøver at gå på kompromis , og at du nemt kan designe dit liv, som du vil. Ingen begrænsninger eller forpligtelser kan længere kontrollere dig.
4. 'Jeg valgte dette selv'
At være lykkelig single bør aldrig føles som en tvungen eller nødvendig sindstilstand, som du prøver at vise verden frem. For at være i stand til at internalisere det, skal det være et valg, du træffer villigt og bevidst. Bestemt ikke et, der stammer fra mangel på muligheder.
Yuri, 28, journalist og forfatter, siger: "Jeg dater, jeg har intime forhold, men jeg identificerer mig stadig som single. Jeg vil endda gerne have børn en dag, men ikke nødvendigvis have en monogam, langvarig partner. Jeg har valgt et lykkeligt singleliv for mig selv, og det er tilfredsstillende på mange måder. Lige nu bor jeg alene og elsker det!"
Hvis du ikke kan overbevise dig selv om dette valg, er der stor sandsynlighed for, at du stadig ikke helt har tilpasset dig eller lært at elske singlelivet. Nøglen til at leve lykkeligt single er oprigtigt at ville det for dig selv.
5. 'Det vil kun gøre mig til et bedre menneske'
Hele pointen med at vælge singlelivet er, om det gør dig og dit liv bedre. Det vil give dig tid til at fokusere på dig selv, bruge tid på dine hobbyer, lære ting med et nyt perspektiv og åbne dine øjne for et helt nyt landskab af liv. For at få det bedste ud af singlelivet, fokuser på din følelsesmæssige og intellektuelle vækst.
Den eneste måde, du kan være lykkelig single på, er, hvis du ved, at disse ting er beregnet til at føre dig til et bedre sted i livet. Tag dit singleliv i dine egne hænder og hav det sjovt.
6. 'Jeg er ikke ensom'
Forveksl ikke det at være single med at være ensom. Du kan være lykkeligt single og stadig have et fantastisk socialt liv. Dine sociale kredse og forhold til andre mennesker bliver på ingen måde kompromitteret, bare fordi du ikke har en romantisk partner.
Hvis du har en hård dag, har brug for råd eller bare har lyst til at surmule og spise en bøtte is foran fjernsynet, er jeg sikker på, at du har mennesker i dit liv, som kan være der for dig. Du kan stadig være single og lykkelig.
At være lykkelig som singlekvinde eller singlemand er at nyde sin singletilværelse snarere end at se det som en mangel på eller fiasko i at skabe romantiske forbindelser. Igen, der er altid kærlighed i dit liv, selvom du er i et forhold.
7. 'Mine behov vil ikke blive kompromitteret'
Her taler vi om seksuelle behov. Du kan stadig hengive dig til afslappede møder – den slags, hvor du ikke er forpligtet til at ringe dagen efter. Den største fordel ved at være single er at kunne nyde fysisk intimitet uden at skulle hoppe på nogen følelsesmæssige rutsjebaner.
Dette giver dig også mulighed for meget mere seksuelt. Du kan prøve nye ting med nye mennesker og blive overrasket i sengen. Du kan måske endda lære et par ting om selvfornøjelse og hengive dig til sensuelle glæder, der kun er beregnet til dig.
"Jeg prøver at skabe en fornøjelsesdag for mig selv en gang om ugen," siger Virginia, 36, en forfatter. "Jeg tænder stearinlys, tager et luksuriøst boblebad, har lækkert nattøj eller lingeri på og nyder lejlighedsvis mig selv. Det er en påmindelse om, at jeg er et dybt sensuelt væsen, og at det at være single ikke betyder, at jeg ikke er opmærksom på disse behov. For at være lykkelig som singlekvinde, vil jeg gerne opfylde alle mine behov."
Relateret læsning: Tvivl om forhold – 21 spørgsmål du bør stille dig selv for at få klaret hovedet
8. 'Jeg elsker mig selv'
Elsk dig selv med stormskridt, for din egen bekræftelse er det, der betyder noget i sidste ende. Dette mantra bør anvendes i dit liv, uanset om du er single eller ej.
Når du elsker dig selv umådeligt meget, vil der ikke snige sig ind i mængden af selvsaboterende adfærd , kritik eller spørgsmål om dit selvværd. Vi undervurderer ofte den kraft, disse ord kan have i, hvordan vi ser på os selv og vores liv. Vær god ved dig selv, selv når du ikke har det så godt. At være single betyder ikke, at du aldrig vil begå en fejl eller en dårlig beslutning.
Elsk dig selv, tilgiv dig selv, og husk at din singlelivsstil intet har at gøre med ting, der ikke fungerer. Du er din egen stabilitet, dit eget trygge rum. Glæden ved at leve alene har sine øjeblikke, men der vil være tidspunkter, hvor det bliver hårdt. Vær blid over for dig selv i disse øjeblikke.
9. 'Min opfyldelse afhænger ikke af andre mennesker'
For at være en lykkelig singlemand, skal du vide, at du ikke behøver en partner for at tilføre værdi til dit liv. Du kan have et tilfredsstillende og succesfuldt liv ved at bygge det op på egen hånd. Uanset om det er din karriere, din familie eller et passionprojekt – din opfyldelse ligger ikke i en romantisk partner.
At elske en anden person er ikke nøglen til et meningsfuldt liv. Din tilfredshed med dit liv afhænger altid af dig selv, dine beslutninger og hvad du synes om tingene omkring dig.
10. 'Jeg er eftersøgt'
Husk at du ikke er single fordi du er uønsket eller uelsket. Du kan vælge mellem dates og partnere, hvis du vil. At være lykkelig single betyder også, at du skal vide, at du er attraktiv.
Mange lykkeligt single berømtheder har lange lister af fans og ekskærester, der længes efter dem og deres opmærksomhed. Den eneste forskel er, at de ikke vil have dem tilbage, og det har intet at gøre med ens eget værd.
11. 'Jeg prioriterer mig selv'
At være lykkelig single handler om at have de rigtige mål for sig selv og sit liv. For at kunne leve livet på en god måde skal du sætte milepæle og forme dine beslutninger på den rigtige måde. At vælge singlelivet er kun det værd, når du har andre ting i vente, der er langt vigtigere.
En undersøgelse viser, at der er reelle sundhedsmæssige fordele ved at være single, og at ugifte mennesker har en tendens til at være sundere end deres gifte modparter. Så der er stor sandsynlighed for, at du bliver mere fit og sundere, når du kaster dig ud i singlelivet.
"Jeg nyder virkelig, at jeg kan bruge mine penge udelukkende på mig selv," siger 29-årige Anne. "Der er ingen, der dikterer, hvad jeg bruger på eller hvor meget – det, jeg tjener, er helt og holdent mit, og jeg kan bruge det på lige præcis det, jeg vælger." De økonomiske fordele ved at være single er tydeligvis heller ikke så dårlige!
12. 'Jeg er ligeglad med, hvad andre tænker'
Når man er single, og ens venner er i forhold , er det normalt ikke særlig nemt. En million mennesker vil fortælle dig en million forskellige måder at leve dit liv på. Smil, nik og gå din vej. Dit liv er meningen at være i dine egne hænder, og du vil altid vide præcis, hvad du skal gøre med det.
Folks subtile hints om, hvordan du ikke tog en date med til hendes fest, burde slet ikke påvirke dig. At leve lykkeligt single handler om at bekymre sig mere om, hvad du har brug for, og bekymre sig mindre om, hvad andre tænker.
At være single er fantastisk
Ingen skygge for dem, der er lykkeligt parret, men lad os se det i øjnene, singlelivet får en masse kritik, det ikke fortjener. Singler bliver konstant bedømt som værende ensomme, ikke attraktive nok, excentriske kattedamer osv. Sandheden er, at der er masser af os, der simpelthen kan lide vores egen plads og uafhængighed, og faktisk nyder at være alene.
"At være single tvinger mig til at erkende alle mine fejl og også tage fuld æren for al min succes, hvad enten det er professionel eller personlig," siger Samantha. "I sidste ende ved jeg, at min lykke, eller manglen på samme, afhænger af mig og de valg, jeg træffer. Der er en vidunderlig befrielse i at vide det."
Så hvis du står over for at være single og spekulerer på, om du træffer den rigtige beslutning, så frygt ej. Måske bliver du single i et stykke tid, måske bliver du til sidst sammen med en partner. Eller måske finder du et vidunderligt venskab og intimitet uden for traditionelle roller og strukturer i parforhold. Uanset hvad, stå stærkt og selvsikkert i dit singleliv, for i sidste ende er det dit liv.
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
