„Ich wollte, dass er mir versichert, dass er für mich da ist, wenn ich ihn jemals brauche. Aber er umarmte mich einfach schweigend.“ Oder „Ich habe nicht das Gefühl, dass sie erkennt, wie viel ich im Haushalt mache.“ Sie macht mir gerne aufmerksame Geschenke, aber das reicht nicht.“ Ist Ihnen dieses Missverhältnis zwischen Erwartungen und inkompatiblen Liebessprachen jemals passiert? Wenn ja, dann müssen Sie wissen, was die verschiedenen Arten von Liebessprachen sind und wie sie der Schlüssel zu einer reibungslosen und nachhaltigen Beziehung sind.
Die Wurzeln dieser Liebestheorie gehen auf das Buch zurück Die 5 Sprachen der Liebe: Das Geheimnis einer dauerhaften Liebe vom Eheberater Dr. Gary Chapman. Er entwickelte den Rahmen, dass jeder von uns seine eigene Art hat, Liebe auszudrücken und unsere eigene Art, sie zu empfangen.
Was sind also die 5 Arten von Liebessprachen? Laut Gary Chapman gibt es fünf Haupttypen von Liebessprachen, und jede hat ihre einzigartigen Komponenten. In diesem Artikel tauchen wir tief in die Expertise von Psychotherapeuten ein Jui Pickel (MA in Psychologie), ausgebildeter Therapeut für rational-emotives Verhalten und Bach-Heilmittel-Praktiker, der sich auf Online-Beratung spezialisiert hat.
Was sind Liebessprachen?
Inhaltsverzeichnis
Die Bedeutung der Liebessprache ist einfach. Es ist die Art und Weise, wie du gerne Liebe gibst und empfangst. So fühlt man sich gesehen und umsorgt. So kommen Sie Ihrem Partner näher. Laut einer Studie aus dem Jahr 55 fühlen sich über 2023 % derjenigen, die in einer Beziehung waren, am meisten geliebt, wenn ihr Partner ihnen das Gefühl gibt, emotional gesehen zu werden Eharmony-Bericht. Wenn es darum geht, sich geliebt zu fühlen, funktionieren unterschiedliche Wege für verschiedene Menschen, wie das obige Beispiel der inkompatiblen Liebessprachen zeigt.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Liebessprachen kennen und sie denen mitteilen, von denen Sie Liebe suchen möchten. Es bringt mehr Stabilität und weniger Verwirrung, mehr Validierung und weniger Groll in einer Beziehung. Aber denken Sie daran, dass sich die fünf Liebessprachen je nach Geographie, Kultur und verschiedenen Lebensabschnitten unterscheiden, sodass es nicht vernünftig wäre, zu erwarten, dass sie überall gleich bleiben.
Beispielsweise gibt es Orte, an denen körperliche Zuneigung in der Öffentlichkeit tabu ist oder wo bestätigende Worte als unnötige Mittel zur Stärkung von Beziehungen angesehen werden. Das bedeutet nicht, dass bestimmte Liebessprachen an solchen Orten nicht existieren, es bedeutet nur, dass sie sich je nach Bedarf weiterentwickeln, anpassen oder wechseln.
Also was ist mit dir? Kommt eine (oder mehrere) der 5 Liebessprachen in Beziehungen bei Ihnen an? Mal sehen.
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Was sind die 5 Arten von Liebessprachen?
Jeder von uns hat einen Liebessprachentyp, für den wir am empfänglichsten sind. Der Unterschied zwischen den verschiedenen Liebessprachen ist uns jedoch oft nicht bewusst. Beispielsweise könnten Sie sich geliebt fühlen, wenn Ihr Partner Ihnen ein Geschenk macht. Das ist eine Liebessprache für dich. In einer gesunden und langfristigen Beziehung ist das Verständnis der Liebessprache Ihres Partners der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Harmonie. Und genau das will dieser Artikel bewirken. Also, ohne weitere Umschweife, hier sind 5 Liebessprachen in einer Beziehung:
1. Worte der Bestätigung
Juli erklärt: „Verbale Ausdrucksformen von Liebe und Zuneigung sind der Schlüssel zu Menschen, für die Worte der Bestätigung die primäre Form der Liebessprache sind.“ Sie verwenden häufig Aussagen wie: 'Ich liebe dich' oder 'Ich bin froh, dich im Leben zu haben'. Menschen, deren Liebessprache bestätigende Worte sind, hören solche Worte auch gerne von ihrem Partner; Auf diese Weise fühlen sie sich geliebt und beruhigt und können dadurch ihre eigenen Gefühle frei ausdrücken.“
Erwarten Sie viele Textnachrichten oder sogar kleine Liebesbriefe und E-Mails. Das sind Menschen, die mit Komplimenten überschüttet sind und immer als Erste Kommentare zu den Social-Media-Beiträgen ihres Partners hinterlassen.
2. Qualitätszeit
Wenn Ihr Partner es liebt, einfach nur mit Ihnen auf der Couch abzuhängen oder Sie bei sich zu haben, wenn Sie nicht viel tun, ist seine dominante Liebessprache „Quality Time“.
„Eine gute Zeit zu haben ist ein wichtiger Teil der meisten Beziehungen“, sagt Jui. „Aber Menschen mit dieser Liebessprache drücken ihre Gefühle gegenüber ihrem Partner aus, indem sie einfach mit ihm zusammen sind und Zeit miteinander verbringen, auch wenn sie nichts Bestimmtes tun.“ Es gibt immer verschiedene Möglichkeiten, wertvolle Zeit damit zu verbringen, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, geliebt zu werden und Ihre Beziehung zu bereichern.“
Wohlgemerkt, hochwertige Zeit würde ungeteilte Aufmerksamkeit und völlige Präsenz miteinander bedeuten. Wenn sie Ihnen von ihrem Tag erzählen, möchten sie, dass Sie einer sind guter Zuhörer, und nicht einfach abschalten und nicken.
3. Diensthandlungen
Wir haben alle gehört, dass Taten mehr sagen als Worte, und jetzt ist es eine ganz eigene Liebessprache. Liebe ist schließlich ein Verb. Wenn sie also immer bereit sind, nach dem Essen den Abwasch zu machen oder Ihnen Ihren Morgenkaffee zu bringen, dreht sich in ihrer Liebessprache alles um Dienstbereitschaft.
Jui sagt: „Manche Menschen haben eine andere Liebessprache. Sie schätzen Taten mehr als Worte – sie tun alles, um ihrem Partner zu helfen, um zu zeigen, wie sehr sie ihn lieben. Für solche Menschen sollte ein Partner auch versuchen, bei alltäglichen Aktivitäten ein Helfer zu sein und kleine Gesten zu machen, die ihnen das Gefühl geben, geliebt und geschätzt zu werden.“
Es ist möglich, dass es sich dabei um Menschen handelt, die ihre Zuneigung nicht besonders verbal oder körperlich zum Ausdruck bringen, aber sie stehen direkt neben Ihnen und sind bereit zu helfen, wann immer Sie sie brauchen.
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4. Geschenke sind eine Form der Liebessprache
Wer freut sich nicht über Geschenke, oder? Für manche Menschen ist das Empfangen und Schenken von Geschenken jedoch eine Art Liebessprache. Schenken ist eine großartige Möglichkeit zu zeigen, dass einem jemand am Herzen liegt, dass man an ihn denkt und so weiter. Materielle Manifestationen der Liebe sind vielleicht nicht alles, aber es ist immer schön, Liebesbeweise zu erhalten. Wer möchte das nicht bekommen gemütliche Geschenke für eine Freundin oder einen Freund und zusehen, wie ihre Gesichter aufleuchten?
„Ihren Partner mit einem aufmerksamen Geschenk zu überraschen, kann ihn erfreuen. Menschen mit dieser Liebessprache machen ihren Partnern oft Geschenke und freuen sich im Gegenzug auch über Geschenke von ihnen. Geschenke zu geben und anzunehmen ist eine wichtige Möglichkeit, den Partner zu lieben“, sagt Jui.
5. Körperliche Berührung
Berührung ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung und Körperlichkeit ist wirklich eine eigene Form der Liebessprache. Wenn die Vorstellung Ihres Partners von einem tollen Abend darin besteht, mit Ihnen auf der Couch zu kuscheln, und wenn er jemand ist, der immer Ihre Hand hält, ist körperliche Berührung die wichtigste Möglichkeit, Ihnen mitzuteilen, wie er sich fühlt. Es muss auch nicht immer zu einer sexy Zeit führen. Nicht-sexuelle Berührung ist für diese Leute genauso wichtig.
„Körperliche Berührung ist nicht unbedingt sinnlich“, sagt Jui. „Das kann auch sein, dass man in der Öffentlichkeit Händchen hält, einem die Haare streichelt oder den Kopf auf die Schulter legt, während man im Auto oder Bus fährt. Diese Menschen fühlen sich durch kleine körperliche Handlungen wie häufiges Küssen und Umarmen im Laufe des Tages geliebt.“
| Liebessprache | Worte der Bestätigung | Qualitätszeit | Diensthandlungen | Geschenk Geben | Körperliche Berührung |
| Wie es verwendet wird | Zeigen Sie regelmäßig Liebe durch Komplimente, Zusicherungen, Dankbarkeit, Bestätigung Ihres Partners und Geständnisse der Liebe und Hingabe – persönlich, per SMS oder Notizen | Private Verabredungen, Filme schauen, Spiele spielen usw. | Regelmäßig ihr Lieblingsessen zubereiten, Hausarbeiten erledigen, um sich zu entspannen, Besorgungen machen, eine Massage geben usw. | Machen Sie aufmerksame Geschenke wie eine vom Baum gefallene Blume oder eine Uhr, die sie für eine Weile brauchten, oder schaffen Sie Kunstwerke oder Gedichte für ihren Geburtstag usw. | Wangen streicheln, Stirn zusammendrücken, Händchen halten, sanfte Küsse, Umarmungen, Körperkontakt halten, während man einen Film schaut, sexuelle Intimität usw. |
| So erkennen Sie, dass es Ihre bevorzugte Liebessprache ist | Sie zeigen Liebe, indem Sie Ihrem Partner alles über seine besten Eigenschaften erzählen und ihm die besten und längsten Nachrichten senden, um ihn zu trösten, wenn er einen schlechten Tag oder eine psychische Krise durchmacht | Bei Ihren Plänen geht es immer um Aktivitäten, die Menschen gemeinsam unternehmen können, sei es virtuell oder persönlich | Wenn Sie hören, dass Ihr Partner oder Ihre Lieben in Schwierigkeiten sind, ist Ihre erste Reaktion, konkrete Hilfe anzubieten. Es gibt Ihnen das Gefühl, nützlich zu sein, und Sie sehen es gerne, wenn sie lächeln oder sich entspannen | Sie wissen vielleicht nicht, wie Sie Frustration oder Traurigkeit reduzieren können, aber Sie lieben es, Ihrem Partner Essen zu schicken, wenn er etwas Aufmunterung braucht. Sie wählen Ihre Geschenke auch basierend auf schönen Erinnerungen miteinander aus | Sie bevorzugen liebevolle, sanfte und angemessene körperliche Berührungen mit Ihrem Partner, egal ob Sie unterwegs sind, mit Freunden zusammensitzen oder sogar wenn sie von zu Hause aus arbeiten |
| So finden Sie heraus, ob es die bevorzugte Liebessprache Ihres Partners ist | Sie heitern auf, wenn sie freundliche, tröstende und stärkende Worte von Ihnen hören. Sie sagen Ihnen möglicherweise oft, dass sie das hören müssen, und beziehen sich zu einem späteren Zeitpunkt gerne auf Ihre positiven Worte | Sie entscheiden sich immer für Treffen, bei denen Sie beide wirklich miteinander reden und sich mit ungeteilter Aufmerksamkeit kennenlernen können | Sie fühlen sich umsorgt und sind Ihnen dankbar. Sie sagen Ihnen, dass sie das wirklich brauchten (anstatt Ihre Bemühungen abzulehnen). Vielleicht freuen sie sich sogar darauf, dass Sie diese Aufgaben noch einmal für sie erledigen | Sie bringen deutlich Liebe und Wertschätzung für das Geschenk zum Ausdruck. Sie bewahren das Geschenk auf und versuchen, es regelmäßig zu nutzen oder zur Schau zu stellen. Sie beziehen sich mit Vorliebe auf die Geschenke, die sie bekommen | Sie lehnen sich an deine Berührungen heran, sie erwidern dies, sie schaffen Gelegenheiten, bei denen du körperlich intim sein kannst, und sie reden darüber, wie sehr sie den einfachen Akt deiner Berührung vermissen, wenn ihr beide getrennt seid |
| Zu ergreifende Maßnahmen (Wie man die Liebessprache einer Person spricht) | Sagen Sie Ihrem Partner oft „Ich liebe dich“. Senden Sie ihnen mitten am Arbeitstag eine E-Mail, um zu sagen, dass Sie an sie denken. Entschuldigen Sie sich in Zeiten eines Beziehungskonflikts richtig | Hören Sie zu, hören Sie wirklich zu und gehen Sie, wenn möglich, später noch einmal nach. Stellen Sie sicher, dass Ihre Gespräche nicht unterbrochen werden | Menschen, deren Liebeshandlungen dienende Handlungen sind, erwidern ihre Gesten, indem sie kleine Aufgaben erledigen. Schätzen Sie, was sie für Sie tun. Seien Sie da, wenn sie Hilfe brauchen | Um Ihre Beziehung zu stärken, denken Sie über das Geschenk nach, das Sie ihnen machen. Stellen Sie sicher, dass es ein Symbol dafür ist, wie gut Sie sie kennen und wie sehr Sie Ihre Beziehung schätzen | Viel nonverbale Bestätigung und Zuneigung sind unerlässlich. Umarme sie, halte Händchen und küsse sie auf die Stirn |
Was wir über verschiedene Arten von Liebessprachen wissen müssen
Nachdem wir nun die Antwort auf die Frage „Wie viele verschiedene Arten von Liebessprachen gibt es?“ kennen, wie navigieren wir sie? Wir haben eine Art Vorbereitungskurs zusammengestellt, der Ihnen dabei helfen soll, die verschiedenen Arten von Liebessprachen mühelos zu verstehen.
1. Die Kommunikation Ihrer Liebessprache ist für Ihre Beziehung von entscheidender Bedeutung
Wie reagieren Sie normalerweise auf diejenigen, die Sie lieben? Schicken Sie ihnen herzliche Textnachrichten? Oder ihre Schultern leicht berühren? Suchen Sie immer das perfekte Geschenk für sie aus? Wenn Sie Ihre Liebessprache beherrschen, können Sie andere glücklich machen und sich auch über Ihre Bedürfnisse und Erwartungen im Klaren sein. Sie sind sich nicht sicher, was Ihres ist? Ich nehme das Quiz zur Liebessprache kann Ihnen helfen, es herauszufinden.
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2. Achten Sie auf die Liebessprache Ihres Partners
Nur weil sie dir eines Tages Tee gemacht haben, heißt das nicht wirklich, dass ihre Liebessprache ein Akt des Dienstes ist. Sehen Sie, was sie häufig tun, um zu zeigen, wie sehr sie sich um Sie kümmern. Zur Bedeutung des Verständnisses von Liebessprachen rät Jui: „Es ist wichtig, sich mit der persönlichen Bedeutung von Liebessprachen auseinanderzusetzen. Wenn sie unterschiedlicher Meinung sind, versuchen Sie, die Liebessprache Ihres Partners zu verstehen und ihm gleichzeitig Ihre verschiedenen Arten von Liebessprachen mitzuteilen.“
3. Verstehen Sie, dass sich Ihre dominante Liebessprache ändern könnte
Laut Harmonie Laut dem Dating-Bericht von 2023 haben 26 % der US-Befragten im vergangenen Jahr die Art und Weise geändert, wie sie Liebe in einer romantischen Beziehung ausdrücken, während 25 % die Art und Weise geändert haben, wie sie Liebe am liebsten empfangen. Menschen und Umstände ändern sich, ebenso wie die Ausdrucksformen der Liebe.
Es wäre zum Beispiel normal, dass körperliche Berührung zu Beginn einer Beziehung Ihre primäre Liebessprache ist und dass sie zu Dienst- und Einfallshandlungen wird Geschenkideen wenn du älter wirst. Außerdem sind Menschen durchaus in der Lage, zwei primäre Liebessprachen zu haben – eine, um Liebe zu geben, und eine andere, um sie zu empfangen.
4. Denken Sie daran, Liebessprachen sind ein Werkzeug, kein Heilmittel
Diese verschiedenen Arten von Liebessprachen sind eine Möglichkeit, effektiver zu kommunizieren und eine Beziehung stärker und reicher zu machen. Sie sind kein Wundermittel für eine kränkelnde Beziehung. Nur zu wissen, wie man die Liebessprache eines Menschen spricht, reicht nicht aus, um Konflikte zu lösen. In diesem Fall könnten Sie professionelle Hilfe bei Bonobology in Anspruch nehmen Beratergremium um Ihre Probleme zu lindern.
So nutzen Sie die 5 Liebessprachen, um Ihre Beziehung zu stärken
Wir haben mit unseren Lesern gesprochen und einige Anekdoten darüber zusammengestellt, wie sie verschiedene Arten von Liebessprachen in Beziehungen verwenden. Wir haben einige wirklich ehrliche Antworten bekommen. Das haben sie gesagt:
1. Wenn die Liebessprache Ihres Partners aus bestätigenden Worten besteht
„Ich mag es wirklich, wenn mein Partner mich verbal würdigt“, sagt Milo, ein Unternehmer aus LA. „Mir ist es wichtig, dass er merkt, wenn ich einen neuen Haarschnitt habe oder ein neues Hemd trage.“ Ich fühle mich geliebt und geborgen und gesehen.“
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2. Wenn ihre Liebessprache eine schöne Zeit ist
„Oft kam ich einfach nach Hause, ließ mich auf die Couch fallen und antwortete mechanisch auf die Fragen meiner Frau. Bis mir klar wurde, dass sie wirklich versuchte, ein wenig Zeit mit mir zu verbringen, und dass es ihr wichtig war. Ich höre jetzt aufmerksam zu“, sagt Andrew, ein Drehbuchautor aus Chicago.
3. Wenn ihre Liebessprache aus Diensten besteht
Xu Tao, ein Animator aus Ohio, erzählt: „Eine der wichtigsten Liebessprachen meines Partners sind Hilfsbereitschaft. Er erledigt immer Dinge wie Medikamente und Eiscreme, wenn ich vor Krämpfen fast sterbe, er wäscht den Abwasch und ist im Allgemeinen bereit, jede Hausarbeit zu erledigen oder mich zu fahren, wohin ich muss. Er versteht meine Schlafstörung so gut, und zwar durch seine Taten.“
4. Wenn ihre Liebessprache darin besteht, Geschenke zu erhalten
„Mein Partner hat mir einmal die Erstausgabe meines Lieblingsbuchs aus der Kindheit geschenkt“, sagt Toni, ein 25-jähriges Model. „Ich hatte ihr vor langer Zeit davon erzählt und sie erinnerte sich. Ich denke, die Tatsache, dass sie mich gehört hatte und sich daran erinnerte, war genauso süß wie das Geschenk selbst.“
5. Wenn ihre Liebessprache körperliche Berührung ist
Farah, eine 30-jährige Ärztin, sagt: „Ich bin ein zutiefst körperlicher Mensch, ein regelmäßiger Umarmer und ein Kuschelfan. Wenn ich versuche, jemanden zu trösten, lege ich ihm eine Hand auf die Schulter. Wenn ich zärtlich bin, lege ich das Gesicht meines Partners in meine Handfläche. Ich arbeite immer mit meinen Füßen auf dem Schoß meines Partners.“
Wichtige Hinweise
- Wie viele verschiedene Arten von Liebessprachen gibt es? Es gibt fünf Arten von Liebessprachen, die Gary Chapman erfunden hat: bestätigende Worte, wertvolle Zeit, dienende Handlungen, Schenken und körperliche Berührung
- Kennen Sie Ihre eigene Liebessprache, damit Sie anfangen, Liebe so zu empfangen, wie Sie sich bestätigt und gesehen fühlen
- Achten Sie von den fünf Sprachen der Liebe auf diejenige, die Ihr Partner anspricht, damit Sie auf die gleiche Weise Liebe schenken können
- Sie nehmen Liebe möglicherweise anders auf als Sie. Ihre Möglichkeiten, Zuneigung zu zeigen könnte auch von deinem abweichen
- Verstehen Sie, dass sich Ihre Liebessprache im Laufe der Zeit ändern kann
- Denken Sie daran, dass Liebessprachen Werkzeuge der Intimität sind und kein Heilmittel für kränkelnde Beziehungen
Wir haben über die fünf Arten von Liebessprachen gesprochen, wie wichtig es ist, Liebessprachen zu verstehen und wie sie genutzt werden können, um unsere Beziehungen zu verbessern. Denken Sie daran, dass es alle Arten von Liebe gibt und wir alle die Keime von mehr als einer Liebessprache in uns tragen. Man weiß nicht, wer dominant sein könnte.
Die menschliche Natur ist nicht konsistent. Die Grenzen zwischen den verschiedenen Arten von Liebessprachen können verschwimmen und verschmelzen. Wenn Sie also dachten, es ginge nur um bestätigende Worte, und dann plötzlich Lust auf körperliche Berührung verspüren, ist das alles gut. Je mehr liebevolle Ausdrucksformen wir zulassen, desto besser geht es uns.
FAQ
Gemäß einer Forschungsprojekte, die von den meisten Menschen bevorzugte Liebessprache ist „Quality Time“: 38 % stufen dies als ihre beste Liebessprache ein. Frauen – die unter 45-Jährigen (41 %) und die 45-Jährigen und Älteren (44 %) – geben besonders häufig an, dass „Quality Time“ ihre liebste Art ist, Liebe zu empfangen.
Um herauszufinden, was Ihre Liebessprache ist, überlegen Sie, wie Sie den Menschen, die Sie lieben, Ihre Zuneigung ausdrücken – seien es Freunde, Familie oder romantische Partner. Kuscheln Sie eher mit ihnen auf der Couch? Oder überschütten Sie sie gerne mit Komplimenten und verbalen Bestätigungen
Bedingte Liebe in einer Beziehung: Was bedeutet das? Zeichen und Beispiele
Liebessprache beim Schenken: Was sie bedeutet und wie man sie zeigt
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