Die Chancen stehen gut, dass Sie eine toxische Beziehung durchgemacht haben. Wenn nicht mit einem romantischen Partner, vielleicht mit einem Freund, einem Gleichaltrigen oder im Fitnessstudio. Das ständige Auf und Ab lässt Sie schwören, dass Sie beim nächsten Mal eine bessere Wahl treffen werden, und jetzt wird immer ein gründlicher Screening-Prozess durchgeführt, der das Urteil Ihrer besten Freundin einbezieht, bevor Sie sich kopfüber in eine andere Beziehung stürzen. Aber was ist mit der ewigen toxischen Beziehung in Ihrem Leben, der mit Desserts?
Die Pralinen und das Eis, die Brownies und die Fudges, sie können doch nicht alle wirklich giftig sein, oder? Denken Sie einmal darüber nach, Ihr letzter toxischer Partner hat auch nicht „Ich bin giftig“ geschrien, oder?
Sie und ich wissen beide, dass wir den Muffin am Ende einfach nicht bei uns behalten können. Ein Oreo bringt den nächsten hervor und die Waage ist der Freund, der versucht, dir einen Sinn einzuhauchen, etwas, das Menschen in toxischen Beziehungen eher meiden.
Wie genau kann eine Beziehung zu Ihren Käsekuchen und Ihrem Tiramisu jemals giftig sein? Nehmen Sie die folgende Einschätzung mit Vorsicht, aber verwerfen Sie das ganze Argument nicht vorschnell. Lasst uns darauf eingehen.
Aber warten Sie, wie sieht eine toxische Beziehung aus?
Inhaltsverzeichnis
Damit wir uns alle darüber einig sind, was eine toxische Beziehung wirklich ist, lassen Sie uns das hinter uns lassen, bevor wir uns tatsächlich damit befassen, warum diese Desserts Sie möglicherweise in ein Leben voller Vertrauensprobleme führen. (Moment, zuckerfrei ist nicht gesund?)
A giftige Beziehung ist eine Situation, die zu körperlichem oder emotionalem Schaden führen kann oder durch Machtkampf, mangelnden Respekt, gestörte Kommunikation und extreme Feindseligkeit gekennzeichnet sein kann.
Eine toxische Beziehung kann Folgendes umfassen:
- Unfähigkeit, dem zu widerstehen, wie eine schlechte Angewohnheit
- Eine immer wiederkehrende Dynamik
- Kein persönlicher Freiraum
- Lies
- Manipulation
Vereinbart? Lass uns weitermachen.
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Die süßeste Angelegenheit: Die schwierige Beziehung zum Nachtisch
Okay, du wirst nicht schreien: „Lass mich in Ruhe!“ Wir reden uns an einem Freitagabend um 3 Uhr morgens gegenseitig an, aber Sie und ich wissen beide, dass Sie sich am Ende selbst verflucht haben, nachdem Sie das zusätzliche Stück Kuchen verschlungen haben versprochen das hättest du nicht getan.
„Nein, bitte verderben Sie mir nicht die Desserts. Es ist das Einzige, was mir Freude macht!“ Schau dich um, Kumpel, ich sitze im selben Boot wie du. Und die Chancen stehen gut, dass Sie in diesem Teil Ihres Gehirns, in dem Sie sich selbst verwirklichen, bereits über die beunruhigende Beziehung, die Sie zu Desserts haben, Bescheid wissen, aber noch nicht bereit sind, diesen Gedanken in den Vordergrund zu rücken.
Ähnlich wie der entfernte Verwandte, der zweimal im Jahr vorbeikommt, um Ihnen mitzuteilen, dass Sie zugenommen haben, bin ich dabei, ein paar unangenehme Wahrheiten zu verbreiten, also schnall dich an und schnapp dir deine Schokolade … Popcorn.
1. Noch eine kann nicht schaden, oder?
Aka: „Ich könnte ihn/sie einfach ein letztes Mal treffen. Es kann nicht schaden, oder?“ oder „Ja, das letzte Mal, als wir zusammen in einem Raum waren, haben wir uns gestritten und Möbel zerbrochen, aber was gibt es noch, um der alten Zeiten willen, weißt du?“ Ja, machen Sie weiter, ich bin sicher, das wird gut ankommen.
Ihr toxische Dynamik Vielleicht hat eines gefehlt, aber die meisten Desserts haben Etiketten. Sobald Sie sie jedoch umdrehen, um einen Blick auf die Nährwerte zu werfen, hören Sie eine Stimme in Ihrem Kopf, die sagt: „Nein, warten Sie, vergessen Sie das.“ Hab einfach Spaß, entspann dich, hör auf so viel nachzudenken.“ Ah, glückseliges Vergessen. Schmeckt süßer als Schokolade, würde ich sagen.
Ähnlich wie in einer verlockend verlockenden und doch verstörenden toxischen Beziehung ruft dieser Haufen Brownies aus dem Kühlschrank immer wieder deinen Namen und lässt dich das jede Sekunde glauben noch einer wird nicht schaden. „Aber was ist mit meinem jetzigen Partner (sprich: Diät)?“ Die Gruppe Brownies und Ihr giftiger Partner antworten beide einstimmig: „Ich verrate es nicht, wenn nicht.“
2. Die On-Again-Off-Dynamik
Okay, das war das allerletzte Mal. Im Dezember wirst du einen Sixpack haben, absolut umwerfend aussehen und auf den Sommer warten, damit du deinen Strandkörper zur Schau stellen kannst. Aber wenn Halloween vor der Tür steht, beginnt deine Widerstandskraft mit jedem Tag ein bisschen zu wanken, während die Reese’s-Cup-Packung dich spöttisch anstarrt. Wie der Kuss, den du dir schließlich gönnst, als du versprochen hast, dich mit deinem toxischen Partner zu treffen, um die Sache „zu klären und zu beenden“, lässt dich der erste Bissen der Süßigkeit nach ein paar Wochen Diät darüber nachdenken, warum du überhaupt aufgehört hast.
3. Es gibt keinen persönlichen Freiraum
Ähnlich wie die ständigen Texte Ihrer anhänglich giftiger Partner Vielleicht sendet es Ihnen jede Sekunde des Tages, aber die Flut an Food-Porno-Dessert-Videos in Ihrem Instagram-/Tiktok-Feed lässt Ihnen keinen Moment Ruhe.
Überall, wo Sie hingehen, entdecken Sie immer irgendwie die hübscheste kleine Bäckerei, und wie könnten Sie überhaupt widerstehen, nicht hineinzugehen und ihre Sachen auszuprobieren? Während Sie drinnen sind, können Sie auch die entzückende Makrone ausprobieren.
„Ich wollte einfach einmal einen veganen Grünkohlsalat probieren. Warum müssen mich meine Dämonen verfolgen, wohin ich auch gehe?!“ Du könntest aufschreien und beide Fäuste in den Himmel strecken.
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4. Du wirst immer dazu manipuliert, zu bleiben
„Genug ist genug“, denken Sie vielleicht und geben ein für alle Mal Gas. Sobald Sie sich entschieden haben, dieser toxischen Dynamik ein Ende zu setzen, werden Sie plötzlich mit einem „Nein, warten Sie, ich werde mich ändern, versprochen“ konfrontiert.
Wenn Sie Ihre Snackschublade ausleeren, glauben Sie vielleicht, dass Sie endlich mit der ungesunden Obsession für Desserts Schluss gemacht haben. Sobald Sie jedoch Ihr Telefon zücken, sehen Sie eine neue Oreos-Sorte, eine neue Bäckerei, die in der Nähe Ihres Hauses eröffnet, und Starbucks, der aus irgendeinem Grund eine Collage all seiner Desserts veröffentlicht. Fast so, als ob die Desserts sagen würden: „Warte mal, ich kann es besser machen, ich verspreche es.“
5. Du wirst ständig belogen
Ein kohlenhydratarmes, keto-freundliches Dessert MUSS gesund sein, oder? Ein Protein-Brownie kann einfach nicht schlecht für Sie sein. Er enthält Protein! Es tut mir leid, Ihnen das sagen zu müssen, aber das Keto-Dessert kann immer noch ungesunde Fette enthalten, und Protein wird die Unmengen an Zucker in Ihren Leckereien nicht kompensieren. Für mich scheint das nicht allzu weit entfernt von dem „Ich verspreche Ich werde nicht besitzergreifend sein „Ich werde mich nicht mehr ändern“, unmittelbar gefolgt davon, dass Ihr Partner Sie an dem Tag, an dem Sie mit Ihren Freunden zusammen sind, 60 Mal in einer Stunde anruft.
PS: Wenn wir schon beim Thema Desserts sind, die uns belügen, gibt es einen schlimmeren Verrat, als dass sich herausstellt, dass ein Schokoladenkeks stattdessen ein Rosinenkeks ist? Herr, nimm mich jetzt.
Am Ende des Tages wissen Sie, dass Sie so schnell nicht auf diese leckeren Leckereien verzichten werden. Ich kann dir auch keine Vorwürfe machen. Desserts sind oft der glückliche Ort, an den wir nach einem heftigen Streit mit unserem Ehepartner Zuflucht suchen. Und was tun, wenn ein Backvideo Lust auf Kuchen macht?
Fragen
1. Warum können Desserts als giftig angesehen werden?
Desserts können als giftig gelten, wenn sie im Übermaß konsumiert werden, was zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen wie Gewichtszunahme, hohem Blutzucker und emotionaler Abhängigkeit führen kann. Ähnlich wie in einer toxischen Beziehung kann das vorübergehende Vergnügen an Süßigkeiten den langfristigen Schaden, den sie verursachen, verschleiern.
2. Was sind gesündere Alternativen zu herkömmlichen Desserts?
Gesündere Alternativen zu traditionellen Desserts sind Desserts auf Fruchtbasis, dunkle Schokolade, Joghurt mit Honig und Nüssen sowie hausgemachte Leckereien mit natürlichen Süßungsmitteln und Vollwertzutaten. Diese Optionen können Ihre Lust auf Süßes ohne übermäßigen Zucker und ungesunde Fette befriedigen.
Fazit
Das Erkennen der Parallelen zwischen toxischen Beziehungen und unserer Beziehung zu Desserts kann aufschlussreich sein. So wie wir toxische Menschen für unser Wohlbefinden meiden, müssen wir auch unseren Dessertkonsum für eine bessere Gesundheit kontrollieren. Das Erkennen von Anzeichen einer ungesunden Dynamik mit Süßigkeiten ist für positive Veränderungen entscheidend.
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