Sie haben eine Verbindung zu jemandem, sehen Potenzial, beginnen zu reden, aber die Dinge entwickeln sich nicht ganz in die Richtung, die Sie sich erhofft haben. Vielleicht schrecken Sie kleine Ärgernisse ab, wie die Person, die darauf besteht, in jedem Satz das Wort „buchstäblich“ zu verwenden, oder vielleicht haben Sie offensichtlichere Warnzeichen wie Anhänglichkeit ignoriert. Jetzt möchten Sie sich von der anderen Person lösen, und Ghosting scheint eine großartige Option zu sein. Bevor Sie auf den Zug aufspringen, sollten Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu verstehen, was Ghosting über Sie aussagt: dass Ihnen die Reife fehlt, schwierige Gespräche zu führen, oder die Sensibilität, der anderen Person die grundlegende Höflichkeit des Abschlusses zu erweisen.
Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht „cool“, jemanden zu ghosten. Ist Ghosting unreif? Das ist es auf jeden Fall. Jemanden zu ghosten gibt Ihnen die Illusion von Macht. Es mag wie der einfachste Weg erscheinen, eine Beziehung zu beenden, aber ehrlich gesagt gibt es bessere Möglichkeiten, zu sagen, dass Sie kein Interesse mehr haben. Zum Beispiel: „Es tut mir leid, ich glaube nicht, dass wir gut zueinander passen.“
Oft empfinden Leute, die jemanden ghosten, sogar ein Gefühl des Stolzes (die Dreistigkeit!), weil sie jemanden so hinterhältig abgewiesen haben. Aber Sie sollten bedenken, dass es, egal was Sie sich selbst sagen, einfach keine guten Gründe gibt, jemanden zu ghosten, außer wenn die Person, mit der Sie zusammen sind, missbräuchliche/gewalttätige Tendenzen hat und die Isolation die einzige Möglichkeit zur Selbsterhaltung ist, die Ihnen zur Verfügung steht. Angesichts der grassierenden Ghosting-Szene sind dies jedoch bei weitem nicht die einzigen Gründe, warum Leute auf die Abschweifung zurückgreifen.
Die meisten Menschen entscheiden sich dafür, jemanden zu blockieren, weil es viel einfacher erscheint, als sich mit einer Trennung auseinanderzusetzen. Wenn du in der Vergangenheit schon einmal so gehandelt hast oder es in Erwägung ziehst, ist es hilfreich, sich der Botschaft bewusst zu sein, die du mit Ghosting aussendest. Schauen wir uns genauer an, was Ghosting über dich aussagt, mit Einblicken der Psychologin Juhi Pandey (M.A. Psychologie), die sich auf Dating-, Ehevorbereitungs- und Trennungsberatung spezialisiert hat.
Was ist die Psychologie des Ghostings?
Inhaltsverzeichnis
Jeder, der sich in der modernen Dating- Welt auskennt, weiß, wie verletzend es sein kann, geghostet zu werden. Aber wie fühlt sich derjenige, der jemanden geghostet hat? Meistens suchen Ghoster nach Gründen, sich selbst einzureden, richtig gehandelt zu haben und ihr Leben weiterzuführen. Sie machen es sich zur Aufgabe, Schuldgefühle zu vermeiden (denn sie müssten zugeben, etwas falsch gemacht zu haben). Sie meiden das Thema so sehr wie Geister das Tageslicht.
Doch egal, wie sehr Sie sich selbst davon überzeugen, dass Sie gute Gründe haben, jemanden zu ghosten, es ist eine klare Botschaft, wenn Sie diesen Weg einschlagen, um eine Verbindung im Keim zu ersticken. Was Ghosting über Sie aussagt, ist, dass Sie im Allgemeinen Angst vor Konfrontationen haben. Sie kommunizieren lieber mit Ihren Taten als mit Worten. Ihre Haltung könnte ein wenig passiv-aggressiv wirken, was bedeutet, dass Sie lieber einen Arm und ein Bein verlieren würden, als ein emotionales Gespräch zu führen. Juhi erklärt die Psychologie des Ghostings und sagt, dass es die folgenden Dinge über die Person widerspiegelt, die darauf zurückgreift:
- Konfrontation ausweichen: Der Ghoster versucht, einer Konfrontation auszuweichen. Ghosting ist sein Abwehrmechanismus, um sich vor Fragen zu schützen. Es gibt eine dünne Linie, die das Weglaufen vom Abschirmen abgrenzt, und wenn Sie jemanden ghosten, überschreiten Sie diese Linie
- Mangel an Vertrauen: Der Ghoster traut sich nicht, der anderen Person gegenüberzutreten und zieht sich daher in sein Schneckenhaus zurück, um einer Interaktion zu entgehen
- Unsicherheit: Während Sie vielleicht den Drang verspüren, jemanden anzuprangern, der Sie geghostet hat, könnte es tatsächlich der Ghoster sein, der sich im Umgang mit Ihnen unsicher und unwohl fühlt
- Nachlassendes Interesse: Einer der häufigsten Gründe für Ghosting in einer Beziehung ist nachlassendes Interesse oder ein Verlust der Verbindung
Die Psychologinnen Thomas, Jhanelle Oneika und Royette Tavernier Dubar haben in ihrer Studie über die psychologischen Folgen des Ghostings festgestellt, dass Ghosting in der Regel sehr negativ für den Geghosteten ist, aber auch den Ghoster beeinflusst und viel über dessen Persönlichkeit und Charakterzüge in einer Beziehung aussagt.
Ghosting wird als emotional traumatisierend beschrieben, da es dem Schweigen gegenüber anderen sehr ähnlich ist. Es kann der betroffenen Person ernsthaften seelischen Schmerz zufügen und sie ratlos zurücklassen, wie sie auf Ghosting reagieren soll , ohne dass ihr Selbstwertgefühl darunter leidet. Die meisten Ghoster folgen einem bestimmten Muster: Sie verschwinden, nachdem sie bekommen haben, was sie wollen (meistens Sex). Die klinische Psychologin Dr. Carla Marie Manly erklärt: „Je mehr Zeit Menschen miteinander verbracht haben – und je emotional intimer die Verbindung war –, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ghosting der geghosteten Person seelischen und emotionalen Schaden zufügt.“
Bindungsprobleme sind einer der Hauptgründe, warum Menschen ihre Lebenspartner ghosten. Ghosting sagt über Sie aus, dass Sie möglicherweise unsicher sind. Die Aussicht auf etwas Langfristiges und Dauerhaftes bedroht Menschen, die Ghosting einer formellen Trennung vorziehen.
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9 Dinge, die Ghosting mehr über Sie aussagt als über die Person, die Sie geghostet haben
Was Ghosting über dich aussagt, hängt allein von deinem Charakter und deinen Verhaltensmustern ab. Man geht davon aus, dass jemand, der einmal geghostet hat, es wahrscheinlich wieder tun wird. Das kann sich auch negativ auf deine zukünftigen Beziehungen auswirken. Wenn du jemanden ghostest, vermittelst du die Botschaft, dass du dich nicht mit der Person auseinandersetzen kannst und vielleicht Bindungsangst hast . Verständlicherweise kann es in einer Beziehung manchmal stressig werden. Das gibt dir aber nicht das Recht, jemanden zu ghosten. Es ist nicht nur unmoralisch, sondern wirft auch ein schlechtes Licht auf dich. Hier sind neun Dinge, die Ghosting über dich aussagt:
1. Ghosting ist gleichbedeutend mit Feigheit
Ghoster lassen sich auf Beziehungen ein (meist aufgrund körperlicher Anziehung) und suchen beim ersten Anzeichen einer langfristigen Beziehung nach einer Flucht. Du hast den Mut zu gehen, aber nicht den Rückgrat, es deinem Partner zu sagen. Du gibst deinem Partner keine Erklärung (geschweige denn einen Abschluss nach der Trennung ) und ergreifst so schnell wie möglich die Flucht.
Wenn das nicht feige ist, weiß ich nicht, was es ist! Ghoster weigern sich, den Ernst der Lage anzuerkennen, und scheinen zu glauben, dass es die angemessene Reaktion ist, jemanden zu geisterhaft zu machen. Was Ghosting über Sie aussagt, ist, dass Sie der Musik nicht gewachsen sind und Angst haben.
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2. Was Ghosting über Sie aussagt, ist, dass Sie launisch sind
Manchmal brechen Menschen den Kontakt einfach ab, wenn sie zu viele Möglichkeiten haben. Oft suchen sie nach etwas Unverbindlichem und sind vielleicht noch nicht bereit für eine feste Beziehung . Während einer Beziehung fühlen sie sich auch körperlich zu anderen hingezogen. Und anstatt fremdzugehen oder Schluss zu machen, brechen sie den Kontakt zu ihrer Partnerin oder ihrem Partner einfach ab.
Aber meiner Meinung nach sind diese Gewohnheiten aus demselben Holz geschnitzt. Ghosting ist genauso schlimm wie jemanden zu betrügen, weil Sie die andere Person in beiden Situationen mental quälen. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass das Ghosting einer anderen Person über Sie aussagt, dass Sie sich überhaupt nicht um die Gefühle anderer Menschen scheren. Sie sind leicht beeinflussbar und können sich nicht entscheiden.
3. Fragwürdige Moral
Ghosting in einer Beziehung bedeutet, dem anderen aktiv Schmerz zuzufügen. Und egal, wie sehr du dir einredest, es sei das Beste oder du hättest gute Gründe dafür – es stimmt nicht. Es verletzt nicht nur die Person, die du ghostest, sondern auch dich selbst. Ghosting sagt etwas über dich aus: Du hast möglicherweise ein schwaches Gewissen.
Es lässt die Welt wissen, dass Sie lieber so tun, als ob jemand nicht existiert, als ein reifes und höfliches Gespräch mit ihm zu führen. Es ist moralisch falsch, ohne Erklärung zu gehen. Und es ist moralisch falsch, die Auswirkungen, die das für Sie und Ihren Partner hat, nicht zu verstehen.
4. Probleme beim Abbruch
Die Tendenz, Menschen zu ghosten, deutet auf Verlustängste hin. Oftmals liegt der Drang, sich zu trennen, in der Angst vor einer Trennung durch den Partner begründet. Ghosting ist der Versuch, mit dieser Angst umzugehen. Der Gedanke, dass der Partner jederzeit gehen könnte, ist unangenehm, weshalb man sich emotional zurückhält und keine feste Beziehung eingeht. Möglicherweise zieht man es vor, jemanden, den man liebt, zu ghosten, anstatt auf das Schlimmste zu warten – was angesichts der Unsicherheiten eine ständige, präsente Angst darstellt.
5. Unreife
Ist Ghosting unreif? Absolut! Die Unfähigkeit, ein ehrliches, wenn auch schwieriges Gespräch zu führen, zeugt von mangelnder emotionaler Reife. Genauso wie die Tatsache, dass einem die emotionalen Folgen völlig egal sind, die man dem anderen zufügt, nur um einer Konfrontation auszuweichen. Denn was ist Ghosting in einer Beziehung anderes als eine rücksichtslose Art, die Gefühle eines geliebten Menschen mit Füßen zu treten? Wer so etwas tut, ist definitiv nicht reif genug für eine ernsthafte, reife Beziehung.
Weiterführende Lektüre: Wie sagt man jemandem, dass man kein Interesse an einer Beziehung hat?
6. Es zeigt, dass Sie unsicher sind
Unsicherheit ist der Kern des Ghostings. Man hält sich nicht für gut genug für den Partner; um diese Unsicherheit zu kompensieren, versucht man, sich durch Ghosting – sei es gegenüber der Person, mit der man ausgeht, oder, noch schlimmer, durch Ghosting eines geliebten Menschen – in eine Machtposition zu bringen. Ungeachtet der zugrundeliegenden Ursachen der Unsicherheiten manifestieren sie sich in etwas Hässlichem wie Ghosting, und ehe man sich versieht, kann man nicht mehr aufhören.
7. Möglicherweise haben Sie Probleme mit der Bindung
Wenn du keine feste Beziehung führen kannst und deine Dating-Vergangenheit aus einer Reihe kurzer, unverbindlicher Affären besteht, deutet das auf Bindungsangst hin. Du bist fest davon überzeugt, dass Beziehungen nicht halten oder sich nicht lohnen, und suchst nach Ausreden, um zu gehen. Ghosting sagt aus, dass du mit komplexen Gefühlen nicht umgehen kannst. Anstatt ein offenes Gespräch mit deinem Partner zu führen, gehst du lieber (selbst wenn du ihn magst). Denn was ist Ghosting in einer Beziehung anderes als ein feiger Ausweg?
8. Sie haben oberflächliche Interessen
Überleg mal: Würde jemand seinen Partner einfach ignorieren, wenn er emotional in ihn investiert wäre? Wohl kaum! Ghosting sagt also aus, dass du nur oberflächliche Beziehungen suchst , die auf körperlicher oder sexueller Anziehung basieren. Sobald diese Anziehung nachlässt, schwindet auch dein Interesse an der Person. Anstatt die Beziehung zu vertiefen, ziehst du es vor, dich aus dem Staub zu machen – ohne Rücksicht auf die Folgen für die Person, die du ignorierst.
Weiterführende Lektüre: 15 Anzeichen dafür, dass ein Bindungsphobiker dich liebt
9. Sie haben kein Interesse an einer ernsthaften Beziehung
Wenn Sie ein Serien-Ghoster sind, haben Sie nicht viele ernsthafte Beziehungen. Sie sind nicht lange genug zusammen, um mit Ihrem Partner eine schöne Zukunft aufzubauen. Wenn Sie ständig ghosten, könnte das den Eindruck erwecken, dass Sie nicht daran interessiert sind, zu heiraten, Kinder zu bekommen oder sich in einem Haus mit weißen Lattenzäunen niederzulassen. Ghoster konzentrieren sich nur auf die Gegenwart. Sie berücksichtigen nicht die langfristigen Nebenwirkungen, die Ghosting haben kann. Es verursacht nicht nur großen Kummer bei ihrem Partner, sondern kann ihn auch daran hindern, jemals eine sinnvolle Beziehung zu führen.
Dinge, die Sie sagen können, anstatt Geisterbilder zu erzeugen
Ghosting ist ein Teufelskreis, der nicht nur Ihren Partner, sondern möglicherweise auch Sie selbst betrifft. Statt Geisterbildern empfiehlt sich ein mündiges und höfliches Gespräch. Sie müssen Ihrem Partner erlauben, einen Abschluss zu finden, damit Sie beide in Ihrem jeweiligen Leben weitermachen können.
Juhi rät: „Es ist besser, offen und ehrlich zu sein, als jemanden zu ghosten, den man liebt oder mit dem man eine romantische Beziehung hatte. Man kann einfach mitteilen, was man durchmacht, und es für beide Partner einfacher und besser machen.“ Wir können dem nur zustimmen. Aus diesem Grund haben wir 6 Antworten zusammengestellt, die Sie verwenden können, anstatt Leute zu ghosten:
- „Ich bin in letzter Zeit mit zu vielen Dingen beschäftigt, was es für mich schwierig macht, diese Beziehung aufrechtzuerhalten.“ Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie mit anderen Verpflichtungen beschäftigt sind. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine stabile Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, anstatt auf Ghosting zurückzugreifen.
- „Ich fühle mich nicht tiefe Seelenverbindung zwischen uns. Ich sehe keinen Sinn darin, eine Beziehung in die Länge zu ziehen, in der es an Kompatibilität und Liebe mangelt. Es wird für uns beide besser sein, getrennte Wege zu gehen.“ Den Partner oder eine romantische Beziehung abzulehnen, kann verletzend sein, ist aber immer noch viel weniger brutal als ein Abtauchen
- „Hey, ich hatte eine wirklich schöne Zeit mit dir. Danke, dass du mir Erinnerungen fürs Leben geschenkt hast. Ich schätze dich als Person, aber irgendwie bin ich nicht in der Lage, die Dinge voranzubringen.“ Ein wenig Wertschätzung reicht weit. Wenn Sie Ihre Dankbarkeit für Ihren Partner mit einem kleinen „Dankeschön“ zum Ausdruck bringen, bevor Sie „Auf Wiedersehen“ sagen, wird dies den Schmerz für ihn sicherlich lindern
- „Ich bin in einer Lebensphase, in der ich mich niederlassen möchte. Lockere Dates funktionieren für mich nicht mehr.“ Dies ist einer der perfekten Texte, die Sie senden können, anstatt zu ghosten – er zeigt der anderen Person, dass Sie sich Ihrer Beziehung bewusst sind
- „Ich hatte eine tolle Zeit mit dir, aber aus persönlichen Gründen kann ich das nicht weiterführen. Bitte respektiere meine Entscheidung, da ich Zeit brauche, um ein paar Dinge zu verarbeiten.“ Ghosting kann einem Menschen den Seelenfrieden rauben. Ein einfacher Text, den man statt Ghosting sendet, kann einem die Last von der Seele nehmen
- „Ich weiß, dass wir ein tolles Paar sind, aber ich glaube noch nicht, dass ich mich dazu verpflichten werde. Ich dachte, ich wäre bereit für eine ernsthafte Beziehung, aber wie sich herausstellte, bin ich es nicht.“ Gib zu, dass du nicht bereit für eine Beziehung bist. Kommuniziere deine Gefühle ehrlich
Weiterführende Lektüre: 23 der besten Ghosting-Antworten, die ihnen für immer in Erinnerung bleiben werden
Häufig gestellte Fragen
Juhi identifiziert einen Ghoster als eine Person, die egozentrisch und unsicher ist. Ghostern fehlt es an Empathie, da sie nicht bedenken, was es für die andere Person bedeuten kann, geghostet zu werden. Bild hinzufügen
Schuldgefühle wegen Ghosting hängen vom Grund ab. Wenn es an mangelnden Kommunikationsfähigkeiten liegt oder aus der rücksichtslosen und unbekümmerten Haltung einer Person resultiert, besteht möglicherweise kein Schuldgefühl. Im Gegenteil, wenn Ghosting dazu dient, Konfrontationen zu vermeiden oder Aufmerksamkeit zu erregen, schämt sich die Person möglicherweise und fühlt sich schuldig für ihr Fehlverhalten.
Juhi weist darauf hin, dass Ghosting eine Persönlichkeitsstörung bei Menschen sein kann, die sehr impulsiv oder ungestüm sind. Möglicherweise erleben sie Emotionen mit größerer Intensität, was sie launisch macht. Allerdings handelt es sich nicht immer um eine Persönlichkeitsstörung. Ghosting kann für manche auch ein Verhaltensmuster sein.
Wichtige Hinweise
- Ghosting sagt mehr über die Person aus, die verschwindet, als über die Person, die das Opfer ist
- Ghosting ist ein Verhaltensmuster, das durch Gründe wie Bindungsphobie, Feigheit, Unreife, Unsicherheiten und mangelndes Einfühlungsvermögen ausgelöst wird
- Ein Ghoster sollte versuchen, sich zu öffnen und es auszusprechen, anstatt eine Beziehung aufzugeben, ohne „Auf Wiedersehen“ zu sagen.
- Eine effektive und ehrliche Kommunikation und der Ausdruck von Gefühlen sind wichtig
Fazit
Wenn Sie jemals gespenst wurden, dann soll dieser Artikel Sie daran erinnern, dass sie es waren, nicht Sie. In den meisten Fällen liegt die Schuld bei der Person, die das Ghosting verursacht. Es zeigt, dass sie über einen schwachen Kommunikationssinn und einen Mangel an grundlegendem Anstand verfügen. Sie fragen sich vielleicht: „Wie fühlt sich der Ghoster, nachdem er jemanden gespenst hat?“ Auch wenn wir es vielleicht nie genau wissen, fühlen sich die meisten Ghoster auf lange Sicht schlecht. Seien Sie also beruhigt und halten Sie sich von Geistern fern.
8 Möglichkeiten, sich von der Liebe fernzuhalten und den Schmerz zu vermeiden
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