Es mag den Anschein haben, dass wir in einer liberalen, aufgeweckten und politisch korrekten Welt leben, aber einige Aspekte des Lebens schockieren immer noch konservative und religiöse Teile der Gesellschaft – Homosexualität ist für viele wohl der größte Schock. Selbst in entwickelten Ländern wie den USA, wo es jahrzehntelangen LGBTQ-Bewegungen gelungen ist, das Stigma, das Homosexualität früher umgab, weitgehend zu beseitigen, ist es nicht einfach, aus dem Verborgenen zu kommen.
Gay Prides, Feierlichkeiten zum National Coming Out Day und regelmäßige Gespräche über Themen alternativer Sexualität könnten heute an der Tagesordnung sein. Selbst dann ist es für ein Community-Mitglied eine große Sache, sich zu verstecken. Da er oder sie einer sexuellen Minderheit angehört, muss er oder sie sich nicht nur zunächst mit seiner oder ihrer Orientierung auseinandersetzen, sondern auch über die Auswirkungen auf Familie, Gesellschaft, Beruf usw. nachdenken.
Der Grund dafür ist, dass Schwulsein, Lesben oder Bisexualität auch heute noch für viele Menschen ein Grund für Unbehagen (wenn nicht gerade Spott) sein kann. Es spielt keine Rolle, was das Gesetz sagt, die kulturellen Sitten und gesellschaftlichen Normen stellen weitaus größere Herausforderungen dar.
Was bedeutet es, aus dem Schrank zu kommen?
Inhaltsverzeichnis
Viele Menschen fragen sich, was die Bedeutung von „Coming out of the closet“ bedeutet: „Warum heißt es „Coming out of the closet“?“ Die Bedeutung und Geschichte des Herauskommens aus dem Schrank wurzelt in Metaphern der Geheimhaltung. Im Englischen bezieht sich der Begriff „hiding in the closet“ oder „skeleton in the closet“ oft auf eine Situation, in der eine Person peinliche oder gefährliche Geheimnisse zu verbergen hat. Aber im Laufe der Jahre wurde die Coming out Bedeutung hat eine andere Konnotation erhalten.
Es wurde optimiert, um in die Erzählung einer LGBTQ-Person integriert zu werden, die der Welt ihre Sexualität oder Geschlechtsidentität offenbaren möchte. Laut einem Aufsatz Im TIME Magazine wurde der Begriff ursprünglich verwendet, um schwule Menschen zu bezeichnen, die ihr Geheimnis nicht der Welt als Ganzem, sondern anderen Schwulen preisgeben.
Es wurde von der Subkultur der Elite-Mädchen inspiriert, die in die Gesellschaft eingeführt werden, oder von berechtigten Junggesellen, wenn sie das heiratsfähige Alter erreichen. Während des Zweiten Weltkriegs taten Elite-Schwulen das Gleiche bei Drag-Balls. Im Laufe der Jahrzehnte wurde der gesamte Begriff immer persönlicher, um anzuzeigen, dass eine LGBTQ-Person bereit war, mit jedem, den sie wollte, über ihre Orientierung zu sprechen. Daher wurde der Begriff „aus dem Schrank kommen“ umgangssprachlicher und häufiger verwendet.
Die Bedeutung „aus dem Schrank kommen“ bezieht sich also im Wesentlichen auf den Prozess, bei dem eine queere Person ihren Freunden, ihrer Familie und der Welt im Allgemeinen ihre Geschlechtsidentität und sexuellen Vorlieben offenbart. Beachten Sie, dass der Prozess selbst für die betreffende Person emotional sehr turbulent sein kann.
Auch wenn die Person sicher ist, dass sie von den Menschen, die ihr wichtig sind, akzeptiert wird, egal was ihre Sexualität oder Geschlechtsidentität ist Das heißt, es kann noch Jahre dauern, bis sie vor der Gesellschaft erklären, wer sie sind und wen sie lieben. Manchmal fällt es einem Einzelnen leichter, sich gegenüber seinen Freunden vor seinen Eltern und der Gesellschaft im Allgemeinen zu outen, weil die Chance, bei Gleichgesinnten im gleichen Alter Akzeptanz zu finden, immer hoch ist.
So beängstigend die Aussicht auf ein Coming-out auch ist, es kann erheblich schwieriger werden, den Menschen, die einem am liebsten und am wichtigsten sind, zu offenbaren, wer man ist. Dies liegt an der inhärenten und tief verwurzelten Angst, diskriminiert, anders behandelt oder im schlimmsten Fall sogar körperlich und geistig misshandelt zu werden.
Die Bedeutung des Herauskommens aus dem Schrank ist also auch von der Implikation durchdrungen, dass die Person, die ihren Freunden, ihrer Familie und der Welt ihre Identität preisgibt, dies möglicherweise tut und dabei ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden aufs Spiel setzt.
Die Geschichte zeugt von den schrecklichen Folgen, die queere Menschen offen durch Hasser erlitten haben – darunter auch ihre eigene Familie. Wenn Sie also immer noch im Verborgenen sind und sich das Leben nach dem Verlassen des Verborgenen vorstellen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies immer von Panikgefühlen und einem Gefühl des Untergangs begleitet wird, insbesondere wenn Sie einer eher konservativen Familie angehören.
Abgesehen davon ist einer der größten Vorteile des Herauskommens aus dem Schrank das Gefühl der Freiheit, das damit einhergeht. Du musst nicht mehr verbergen, wer du bist. Sobald Sie den Schrank verlassen haben, können Sie beginnen, sich auf die Art auszudrücken, die Sie wirklich wollen.
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Für Transsexuelle bedeutet dies möglicherweise, dass sie endlich die Freiheit haben, Kleidung zu tragen und ihr Aussehen so anzupassen, dass sie zu dem passt, was sie wirklich sind. Wenn Sie zu den Glücklichen gehören und Ihre Familie Ihre Identität und Ihre Entscheidungen unterstützt, haben Sie Zugang zu den Operationen und Injektionen, die Sie benötigen, um Ihre Geschlechtsidentität besser widerzuspiegeln.
Zu den Vorteilen, sich nicht zu verstecken, gehört auch, dass man Zeit mit Leuten aus der eigenen Community verbringen und an Pride-Veranstaltungen teilnehmen kann, ohne Angst haben zu müssen, versehentlich von jemandem geoutet zu werden. Sie können Ihrer Familie vorstellen, wen Sie lieben, ohne das Bedürfnis zu verspüren, darüber Stillschweigen zu bewahren. Die Angst und die Geheimhaltung, die jede deiner Handlungen und Bewegungen begleitet haben, während du dich noch im Schrank versteckt hast, werden plötzlich verschwinden.
Aber das Leben nach dem Ausstieg ist nicht jedermanns Sache. Für manche Menschen überwiegen die negativen Auswirkungen des Coming-Outs bei weitem die Vorteile, da die Enthüllung, wer sie wirklich sind, ihr Leben in Gefahr bringen kann. Wenn Sie also jemand sind, der noch im Verborgenen ist, ist es wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, noch nicht draußen und stolz zu sein.
Während es herrlich ist, lautstark queer zu sein, sind Ihr Leben und Ihre Entscheidungen gleichermaßen gültig. Es gibt viele Coming-Out-Später-im-Leben-Geschichten, die uns von den Abenteuern derer erzählen, die sich erst in ihren Fünfzigern, Sechzigern oder sogar in ihren Siebzigern aus dem Schrank zogen. Manche Menschen kommen ihr ganzes Leben lang nicht raus. Es gibt viele Menschen, die mit dem anderen Geschlecht ausgehen, bevor sie sich als schwul outen. Und das ist in Ordnung.
Nehmen Sie sich Zeit, die Räume zu finden, in denen Sie sich sicher fühlen. Und wenn Sie dann bereit sind, sagen Sie Ihre Wahrheit und spüren Sie, wie die Last der Jahre buchstäblich von Ihren Schultern fällt.
9 Dinge, die Sie über das Herauskommen aus dem Schrank wissen sollten
„Aus dem Schrank herauszukommen ist eine lebenslange Erfahrung. So etwas macht man nicht einmal“, sagt der beliebte YouTuber und Vlogger David Levitz, der seine Lebenserfahrung oft nutzt, um queeren Menschen, die mit solchen Dilemmata konfrontiert sind, Coming-out-Ratschläge zu geben.
Selbst wenn Sie herausgefunden haben, was es bedeutet, aus dem Schrank zu kommen, und die Erfahrung, sich gegenüber Ihren Eltern zu outen, irgendwie überwunden haben, müssen Sie in der Highschool, im College, unter Ihren heterosexuellen Freunden oder in der Schule möglicherweise das gleiche Unsinn durchmachen der Arbeitsplatz. Machen Sie sich deswegen aber keinen Stress.
Es muss (und ist) keine große Sache sein. Allerdings handelt es sich hierbei um individuelle Erfahrungen, und die Coming-out-Geschichte einer schwulen Person kann sich sehr von der der anderen unterscheiden. Sobald Sie es geschafft haben, kann das Leben nach dem Herauskommen aus dem Schrank eine befreiende Erfahrung sein.
Schließlich bringt es viele Vorteile mit sich, aus dem Verborgenen herauszukommen, von der Möglichkeit, offen zu existieren und zu lieben, bis hin zum Erleben des wahren Geschmacks der Freiheit – dem, der Ihnen in all den Jahren, die Sie im Verborgenen verbracht haben, entgangen ist. Oder die negativen Auswirkungen des Coming-outs können Sie weiterhin verfolgen, bis Sie einen sicheren Ort finden können.
Es stellt sich jedoch heraus, dass Ihre Geschichte einzigartig und gültig sein wird, egal wie oder wann Sie sich entscheiden, herauszukommen. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, es zu versuchen, und genau wissen möchten, worauf Sie sich einlassen, finden Sie hier alles, was Sie über das Akzeptieren Ihrer Sexualität und das Herauskommen aus dem Schrank wissen müssen:
1. Kommen Sie heraus, wenn Sie bereit sind
In den verschiedenen Phasen des Herauskommens ist dies die erste, grundlegendste und wichtigste Regel. Über diesen Schritt sollten Sie erst nachdenken, wenn Sie dazu bereit sind. Zuerst müssen Sie sich selbst akzeptieren und sich dann darauf vorbereiten, dass andere Sie akzeptieren. Für viele LGBTQ Für Mitglieder kann es eine ziemlich traumatische Erfahrung sein, wenn sie ihre Sexualität erkennen. Es kann Zweifel, Ängste und Herausforderungen geben. Dann brauchen Sie angemessene Beratung, Unterstützung durch Gleichgesinnte und authentische, glaubwürdige Informationen.
Wenn Sie mit sich selbst zufrieden sind, planen Sie, wem Sie es zuerst offenbaren möchten. Das hängt ganz von Ihrer Situation ab. Für viele Menschen muss es keinen großen „Plan“ geben. Auch Ihre „Coming out of the closet“-Episode kann ein lockeres Gespräch sein, insbesondere wenn Sie wissen, dass der Empfänger der Informationen liberal und einfühlsam ist.
2. Es gibt keine zeitliche Begrenzung, um aus dem Schrank zu kommen
Visuelle Medien sind derzeit voller queerer Coming-of-Age- und Coming-out-Geschichten die die Kämpfe und die Reise von LGBTQIA+-Teenagern und Queers in ihren Zwanzigern verfolgen, die Schwierigkeiten haben, sich mit ihrer eigenen Identität auseinanderzusetzen, bevor sie überhaupt darüber nachdenken, sie ihren Freunden und ihrer Familie preiszugeben.
Nehmen Sie den beliebten Weihnachtsfilm, Glücklichste Jahreszeit, zum Beispiel mit der queeren Frauenschwarmin Kristen Stewart. Es erzählt die klassische Geschichte einer Person, die ihr ganzes Leben lang vorgab, heterosexuell zu sein, nur um von ihrer Familie akzeptiert zu werden. Der Film aus dem Jahr 2020 zeigt hervorragend, wie schwierig es ist, ein Leben im Verborgenen zu führen, in dem man so tun muss, als wäre man ein ganz anderer Mensch, und sogar den Partner vor den Kopf stoßen muss, nur um sein Geheimnis zu bewahren.
Aber während dieser Film im Besonderen und die Medien im Allgemeinen versucht haben, auf das Drama, den Nervenkitzel und den Schrecken hinzuweisen, die das queere Erwachsenwerden charakterisieren, werden Menschen, die sich weder als Teenager noch als Teenager geoutet haben, oft bequemerweise ignoriert 20er und ihre 30er. Aber nur weil die Medien uns keine Coming-Out-Storys im späteren Leben zeigen, bedeutet das, dass sie nicht existieren? Natürlich tun sie das. Es gibt viele Menschen, die sich erst viel später in ihrem Leben sicher oder bereit genug fühlten, sich zu outen.
Denken Sie daran: Es gibt keine tickende Zeitbombe. Ihnen werden nicht die Stunden, Minuten und Jahre ausgehen, um Ihren Freunden und Ihrer Familie zu sagen, wer Sie sind. Auch wenn Sie sich selbst als queere Person akzeptiert haben, stehen Sie nicht unter dem Druck, alles auf dramatische Weise preiszugeben. „Manchmal fühlt man sich vielleicht mit seiner Sexualität wohl, andere jedoch nicht“, sagt Levitz.
„Wenn Sie sich nicht mit unterschiedlichen Reaktionen auseinandersetzen wollen, versuchen Sie nicht, auf einmal aus dem Schrank zu treten. Aber wenn Sie ein gutes Gefühl für die Reaktionen Ihrer Mitmenschen haben, dann denken Sie nicht zu lange darüber nach. Mach es einfach“, sagt er. Wie wir bereits sagten, kann nicht jeder ein Aktivist für eine Sache sein. Das Akzeptieren Ihrer Geschlechtsidentität ist einer der wichtigsten Schritte, um aus dem Verborgenen zu kommen. Konzentrieren Sie sich zunächst darauf und der Rest ergibt sich von selbst.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Sicherheitsnetz haben
Nur weil Sie kein großes Aufsehen erregen wollen, heißt das nicht, dass Sie sich nicht um sich selbst und Ihre Bedürfnisse kümmern, insbesondere um die finanziellen Anforderungen. Wenn Sie beispielsweise studieren und immer noch auf die Studiengebühren Ihrer Familie angewiesen sind, sollten Sie die Auswirkungen bedenken.
Wenn Sie sich über ihre Einstellung zur Homosexualität nicht sicher sind und befürchten, dass sie wütend reagieren könnten, wäre es vielleicht klüger, das „Gespräch“ um ein paar Jahre zu verschieben. Klar, es ist scheiße, weil man kein Doppelleben führen möchte. Aber es ist am besten, dies zu tun. Wenn es jedoch anfängt, Ihre geistige Gesundheit zu beeinträchtigen, und Sie denken, dass Sie nicht länger warten können, um allen zu sagen, wer Sie sind, ist es an der Zeit, mit der Planung zu beginnen.
Bereiten Sie sich zunächst auf das Schlimmste vor. Fangen Sie an, Ihre Ressourcen zu sammeln. Legen Sie Geld für Nebenjobs oder das Taschengeld, das Sie von Ihren Eltern bekommen, beiseite. Halten Sie eine Tüte mit Kleidung, dem Nötigsten und haltbaren Lebensmitteln bereit. Sorgen Sie für eine Unterkunft für den Fall, dass Sie rausgeschmissen werden. Nehmen Sie Kontakt zu Selbsthilfegruppen auf und schildern Sie ihnen Ihre Situation. Sie können Ihnen möglicherweise mit Geldern oder Ressourcen helfen, wenn die Situation schiefgeht. Teilen Sie ihnen auch mit, wenn Sie dies vorhaben.
Versuchen Sie, wenn es soweit ist, jemanden – einen Freund oder jemanden aus einer Selbsthilfegruppe – dabei zu haben, während Sie mit Ihren Eltern sprechen. Dies ist besonders wichtig in Fällen, in denen Sie wissen, dass die Gefahr besteht, dass Ihr Coming-out zu körperlicher Misshandlung führt.
Gute Planung und die Schaffung eines Sicherheitsnetzes sind auch für diejenigen wichtig, die konservative Schulen besuchen, wo die Gefahr besteht, gemobbt zu werden. Es kann auch sein, dass Ihre LGBTQ-Peer-Gruppe Druck ausübt, offen darüber zu sprechen. Geben Sie dem Druck von niemandem nach. Berücksichtigen Sie Ihre Situation, seien Sie finanziell und emotional sicher und tun Sie dann, was Sie tun müssen.
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4. Coming-out gegenüber den Eltern
Susan Cottrell, TedX-Sprecherin, hat diesen Vorschlag für eine der größten Ängste, mit denen LGBTQ-Menschen konfrontiert sind – wie man gegenüber seinen Eltern aus dem Schrank tritt: „Hoffe auf das Beste und bereite dich auf das Schlimmste vor.“ Susan, die mehreren Eltern und Kindern geholfen hat, mit dieser Situation umzugehen, sagt, dass es am besten ist, einen Plan zu haben.
Wenn beim schwierigen Gespräch mit deinen Eltern etwas schiefgeht, hilft es, vorbereitet zu sein. „Haben Sie jemanden bei sich oder jemanden auf Abruf. Packen Sie eine Tasche mit Dingen, die Sie brauchen würden, falls Sie plötzlich vertrieben würden – Ihre Geräte, Papiere usw. Geben Sie Ihrer Familie Zeit, es anzunehmen“, sagt sie.
Sie würden diese Informationen gemäß der in ihrer Kultur und Kirche verankerten Vorstellung von richtig und falsch verarbeiten. „Bleiben Sie ruhig, auch wenn dies nicht der Fall ist, und seien Sie bereit, grundlegende Fragen zu beantworten. Aber sag ihnen, dass du sie liebst und brauchst, fügt sie hinzu. „Das könnte helfen, sie ein wenig zu beruhigen, wenn sie dazu neigen, hyperaktiv zu werden.
5. Finden Sie Ihr Support-System
Dies bedarf keiner näheren Erläuterung. Wenn Sie feststellen, dass Sie verwirrt sind sexuelle Identität Und wie man damit umgeht, findet zunächst einmal eine gute Selbsthilfegruppe. Es gibt Hunderte von Organisationen, die sich weltweit für das Wohlergehen und die Unterstützung der LGBTQ-Community einsetzen.
Eine einfache Internetsuche führt zu Namen in Ihrem Bundesstaat. Suchen Sie bei Bedarf die Hilfe Ihres Schul- oder Hochschulberaters auf. Sie werden Ihnen helfen, die Feinheiten des Problems, seine psychologischen und physiologischen Aspekte zu verstehen und zu verstehen, was Sie beachten sollten, wenn Sie aus dem Verborgenen kommen.
Die meisten Menschen aus der LGBTQ-Community fürchten die Isolation am meisten. Die Mitgliedschaft in einer Selbsthilfegruppe hilft Ihnen, den Kreislauf aus Einsamkeit und Verwirrung zu durchbrechen. Sie können Sie sogar beraten, wenn Sie darüber nachdenken, sich gegenüber Ihren Eltern und anderen Familienmitgliedern zu outen. Sie werden auch Gleichgesinnte treffen, die Ihnen helfen, mit Ihrem wahren Selbst in Kontakt zu kommen.
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6. Social Media nutzen, um sich zu outen
Das ist oft ein Dilemma – sollte man soziale Medien nutzen, um sich zu outen? Im Idealfall nein. Manchmal kann die Nutzung sozialer Medien Ihnen Kraft geben, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Geschichte mit der Welt zu teilen. Ein emotionaler FB-Beitrag oder ein dramatisches Twitter-Statement ziehen definitiv die Blicke auf sich, können aber auch extreme Reaktionen hervorrufen.
Angesichts des positiveren Narrativs zu LGBTQ-Themen stehen die Chancen gut, dass Sie viel Unterstützung unter den Menschen gewinnen, was Ihnen den Mut geben könnte, mit Ihrer Familie zu sprechen, falls Ihre größte Sorge darin besteht, wie Sie gegenüber Ihren Eltern aus dem Verborgenen kommen können.
Es könnte sich jedoch auch negativ auf eine andere Person – einen Freund oder eine Familie – auswirken. Er oder sie hätte es sehr geschätzt, wenn Sie es ihm persönlich gesagt hätten. Während Ihre Gefühle am wichtigsten sind, denken Sie daran, dass Sie auch die Gefühle der Person berücksichtigen müssen, der Sie einen sehr tiefen Teil Ihrer selbst offenbaren.
7. Sich gegenüber Ihrem Arbeitgeber outen
Wenn Sie zu Beginn Ihrer beruflichen Tätigkeit aus Ihrem Verborgenen heraustreten, kann dies auch Auswirkungen auf Ihr Arbeitsleben haben. Anfangs könnte es sein, dass Sie sich fehl am Platz fühlen, besonders wenn Ihre heterosexuellen Kollegen nicht aufhören können, über Ehefrauen, Freundinnen und das übliche „Mann-zu-Mann“- oder „Frau-zu-Frau“-Gespräch zu reden.
Aber sobald Sie sich dazu entschließen, Ihre Orientierung preiszugeben, wird es nicht lange dauern, bis Ihr Büro es erfährt. Informieren Sie sich zunächst darüber, ob es für Sie als Arbeitnehmer einen Schutz gibt, wenn Sie aus der Öffentlichkeit treten. Seien Sie mit Menschen befreundet, die wahrscheinlich einfühlsam und vorurteilsfrei sind.
Dies kann Ihnen dabei helfen, Unterstützung zu gewinnen, wenn die Wahrheit irgendwann ans Licht kommt. Es kann dem Klatsch ein Ende setzen oder auch nicht, das hängt ganz von der Kultur Ihres Arbeitsplatzes und der Art des Berufs ab. Moderne Arbeitsplätze, die kreativ oder sehr technikaffin sind, sind im Allgemeinen LGBTQ-freundlicher als traditionelle Einrichtungen.
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8. Ihrem Ehepartner ein Geständnis abgeben
Es gibt viele Menschen, die am Ende etwas tun, was sie nicht tun sollten – heiraten und die Tatsache verbergen, dass sie schwul sind. Es kann in extrem konservativen christlichen Familien passieren, die Homosexualität missbilligen und der Einzelne nicht den Mut hat, gegen die Normen zu verstoßen.
Aber nach Jahren des Doppellebens, wenn du kommst aus dem Schrank zu Ihrem Partner, müssen Sie sehr vorsichtig mit der Situation umgehen. Verlieren Sie nicht die Sensibilität der ehelichen Beziehung aus den Augen. Es wird mit Sicherheit nicht einfach sein und es ist nicht abzusehen, wie Ihr Mann oder Ihre Frau reagieren wird.
Einige Ehegatten sind möglicherweise damit einverstanden, für die Kinder in der Ehe zu bleiben oder in der Gesellschaft eine Fassade aufrechtzuerhalten. Aber die Dinge werden nicht mehr die gleichen sein. Es ist am besten, die Hilfe eines Beraters oder Arztes in Anspruch zu nehmen, bevor Sie ein solches Geständnis ablegen, da auch Ihr Ehepartner Hilfe bei der Verarbeitung benötigt.
9. Informieren Sie sich über Ihre Rechte
Die Schwulenrechtsbewegung ist noch nicht ganz am Ende. Vielleicht gehören Sie zu den glücklichen Mitgliedern der LGBTQ-Community, die ihre Orientierung nicht verbergen müssen oder aufgrund ihrer Sexualität nicht allzu viele Probleme hatten. Vielleicht ist aber auch das Gegenteil der Fall.
In jedem Fall sollten Sie über alle Ihre Rechte als sexuelle Minderheit informiert sein. Während das Gesetz freundlich sein mag, sind es die Gesellschaft oder die Kirche möglicherweise nicht. Sie haben es nicht verdient, diskriminiert zu werden. Seien Sie daher über alles auf dem Laufenden, was in diesem Szenario weltweit passiert.
Wenn Sie sich Ihrer Rechte bewusst sind, ist es viel einfacher, sich zu verstecken, da Belästigungen von jeglicher Seite weniger wahrscheinlich sind. Sie sind rechtlich und finanziell vor allen Problemen geschützt, denen Sie durch potenziell homophobe Menschen ausgesetzt sein könnten. Informationen geben Ihnen Vertrauen.
Was tun, wenn das Coming-Out schiefgeht?
Trotz aller oben gegebenen Tipps ist es eine sehr individuelle Erfahrung, aus dem Schrank zu kommen. Es gibt keinen richtigen Weg und keinen richtigen Zeitpunkt dafür. Und es besteht durchaus die Möglichkeit, dass etwas schiefgeht. Ihre Familie, Ihre Eltern, Freunde oder Ihr Arbeitsplatz zeigen möglicherweise nicht die Reaktion, die Sie sich erhofft haben.
Aus diesem Grund müssen Sie einen eigenen Stamm haben. Manchmal wird eine Selbsthilfegruppe zu einer Familie, die man nie hatte. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, darauf, unabhängig und selbstbewusst zu werden. Die Probleme oder Dilemmata werden dadurch vielleicht nicht vollständig beseitigt, aber Sie sind zumindest besser darauf vorbereitet, damit umzugehen.
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