Bin ich anhänglich? Quiz

Haben Sie Ihrem Partner jemals zum 20. Mal eine Nachricht geschrieben und sich gefragt: „Bin ich zu anhänglich?“ Denken Sie: „Bin ich zu bedürftig?“ Oder das Gefühl, „zu sehr an den Partner gebunden“ zu sein, ist Ihnen im Gedächtnis geblieben?

Dieser „Bin ich anhänglich?“-Test, entwickelt von einer Paartherapeutin , die bereits zahlreichen Paaren bei Abhängigkeits- und Bindungsproblemen geholfen hat , bietet Ihnen hilfreiche Orientierung. Der kurze und einfache Test mit nur 10 Fragen soll Ihnen helfen, zu erkennen, ob Ihr zärtliches Verhalten die Grenze zur Anhänglichkeit überschreitet. Er beleuchtet verschiedene Aspekte des Verhaltens, darunter Klammern, Eifersucht und das Setzen gesunder Grenzen.

Indem Sie diese Fragen ehrlich beantworten und über Ihre Antworten nachdenken, können Sie sich über Ihre eigenen Bedürfnisse und Tendenzen informieren. Dies wiederum wird Ihnen helfen, in Ihren aktuellen Beziehungen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bindung und Unabhängigkeit zu finden.

Denken Sie daran, dass es hier keine richtige oder falsche Antwort gibt. Also, worauf wartest Du? Nehmen Sie jetzt am Quiz teil!

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Fragen

1. Wie oft verspüren Sie das Bedürfnis, den ganzen Tag über ständigen Kontakt mit Ihrem Partner zu haben?

1. Ziemlich oft
2. Manchmal
3. Selten

2. Werden Sie eifersüchtig oder unsicher, wenn Ihr Partner Zeit mit anderen verbringt?

1. Ja, das tue ich oft
2. Es passiert selten
3. Nicht wirklich

3. Wie reagieren Sie, wenn Ihr Partner ohne Sie Zeit alleine oder mit Freunden verbringen möchte?

1. Ich werde verärgert und ängstlich
2. Es gefällt mir nicht, aber ich versuche nicht, meinen Partner davon abzuhalten
3. Ich bin damit einverstanden

4. Geben Sie Ihrem Partner in der Beziehung gerne Freiraum und Unabhängigkeit?

1. Ich habe Angst davor, dass sie sich von mir entfernen
2. Ich versuche
3. Ja, ich brauche auch Platz

5. Suchen Sie häufig Bestätigung oder Bestätigung von Ihrem Partner?

1. Ich denke viel nach und brauche sie, um mich zu beruhigen
2. Ich versuche, sie damit nicht zu belästigen
3. Abundzu

6. Wie gehen Sie mit Meinungsverschiedenheiten oder Konflikten in der Beziehung um?

1. Ich muss sie sofort lösen
2. Sie verängstigen mich so sehr, dass ich nicht mehr funktionieren kann
3. Ich mag sie nicht, aber ich arbeite daran, sie zu lösen

7. Sind Sie in der Lage, Ihre eigenen Interessen zu verfolgen und Freundschaften außerhalb der Beziehung zu pflegen?

1. Ja
2. Ich stelle fest, dass ich meinen Freunden keine Priorität einräume
3. Ich fühle mich in meiner Beziehung irgendwie verloren

8. Wie denken Sie darüber, dass Ihr Partner enge Beziehungen zu Freunden oder Familienmitgliedern des anderen Geschlechts unterhält?

1. Es macht mir nichts aus
2. Es ist mir unangenehm
3. Ich möchte wirklich, dass sie diesen Menschen nicht nahe stehen

9. Wie reagieren Sie, wenn Ihr Partner den Wunsch nach mehr Unabhängigkeit oder Freiraum in der Beziehung zum Ausdruck bringt?

1. Es gibt mir das Gefühl, als würden sie mich im Stich lassen
2. Es macht mich nervös
3. Ich gebe gerne Raum

10. Können Sie alleine Aktivitäten oder Hobbys nachgehen, ohne das Bedürfnis nach der Anwesenheit Ihres Partners zu verspüren?

1. Ohne sie macht nichts Spaß
2. Mir gefällt es besser, wenn sie in ihrer Nähe sind
3. Ja, ich genieße die Zeit alleine

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