Es gab eine Zeit, noch gar nicht so lange her, da bedeutete eine Fernbeziehung Herzschmerz und Sehnsucht. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum Fernbeziehungen einen schlechten Ruf haben. Doch heute, wo uns die Technologie zur Verfügung steht, ist es einfacher denn je, solche Beziehungen zu führen, mit Textnachrichten, Videoanrufen und unzähligen Apps, die Paaren helfen, sich verbunden zu fühlen. Warum nutzen Sie diese Möglichkeiten nicht voll aus, um Ihre Fernbeziehung unterhaltsamer zu gestalten? Zu diesem Zweck zeigen wir Ihnen 11 nette Dinge, die Sie in einer Fernbeziehung tun können, um den Funken am Leben zu erhalten.
Mit fachkundigen Ratschlägen von Beraterin Ruchi Ruuh (Postgraduierten-Diplom in Beratungspsychologie), die sich auf die Beratung bei Problemen im Zusammenhang mit Dating, Untreue, Ehekonflikten und Scheidung spezialisiert hat, geben wir Ihnen einen detaillierten Einblick in das Überleben von Fernbeziehungen und einige romantische Ideen, die Fernbeziehungen zum Gedeihen brauchen.
Das Geheimnis einer funktionierenden Fernbeziehung
Inhaltsverzeichnis
Der amerikanische spirituelle Autor Richard Bach fragte einst: „Können Meilen wirklich trennen? Wenn Sie mit jemandem zusammen sein wollen, den Sie lieben, sind Sie dann nicht schon da?“ Nun, und das ist auch richtig so: Vielleicht spielt die Entfernung keine Rolle, wenn es um wahre Liebe und Zuneigung zwischen zwei hingebungsvollen Seelen geht.
Ein Reddit-Nutzer , der erfolgreich eine Fernbeziehung geführt hat , erzählt: „Sechs Monate lang schrieben wir uns und telefonierten ein paar Mal pro Woche kurz. Schließlich hatte ich genug Geld gespart, um nach Australien zurückzukehren. Ich reiste hin und wohnte bei ihr und ihrer fünfjährigen Tochter. Wir lebten sechs Monate zusammen, aber ich hatte nur ein Touristenvisum. Deshalb musste ich zurück in die USA. Dort verbrachte ich weitere fünf Monate, verkaufte oder verschenkte mein gesamtes Hab und Gut und reiste zurück nach Australien. Das ist jetzt 26 Jahre her. Wir haben geheiratet, damit ich bleiben konnte. Wider Erwarten sind wir immer noch verheiratet.“
Fernbeziehungen verpuffen nicht immer, weil es an körperlicher Nähe oder regelmäßigen Verabredungen mangelt. Ruchi verrät uns ein paar Geheimnisse, wie man eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringt:
1. Verbringen Sie eine schöne Zeit miteinander
Fragen Sie sich, wie Sie in einer Fernbeziehung romantisch sein oder eine Fernbeziehung aufpeppen können? Ruchi sagt: „Es ist wichtig, Interaktionen mit Ihrem Partner Priorität einzuräumen, wenn Sie eine Fernbeziehung führen. Das könnte bedeuten:
- Virtuelles Engagement LDR-Aktivitäten
- Teilen Sie Ihren Tagesablauf mit ihnen
- Sexuelle Intimität, wenn auch virtuell (Sexting/Videoanrufe usw.)
2. Legen Sie einen Zeitplan fest
Einer der Erfolgsfaktoren für Fernbeziehungen ist die Festlegung eines Zeitrahmens. Ihr solltet genau wissen, wie lange ihr getrennt sein müsst. Ruchi sagt: „Ihr braucht konkrete Pläne, Meilensteine und eine gemeinsame Zukunftsvision, die euch motiviert und eure Bindung stärkt. Ohne diese Meilensteine verliert ihr unweigerlich die Gefühle füreinander .“
Weiterführende Lektüre: Funktionieren Fernbeziehungen?
3. Seien Sie ehrlich bezüglich Ihrer Gefühle
Ruchi sagt: „Man muss seine Bedürfnisse und Wünsche klar äußern. Wenn du in einer Fernbeziehung tägliche Gespräche brauchst , sag es. Wenn du Nähe brauchst, sag es.“ Eine Freundin von mir, Alex, eine Softwareentwicklerin aus Connecticut, erzählte mir einmal, wie sie ihrem Freund in der Fernbeziehung ganz offen sagte, dass sie oft Telefonsex mit ihm brauchte, um die Beziehung lebendig zu halten. Also, was auch immer du brauchst, sprich es an.
Sofern Sie sich nicht auch außerhalb Ihrer Beziehung einem Leben widmen, führen Sie kein erfülltes Leben.
– Ruchi Ruuh
4. Planen Sie Überraschungen
Eine Studie hat gezeigt, dass Überraschungen unseren Dopaminspiegel positiv beeinflussen. Um einer Fernbeziehung neuen Schwung zu verleihen, sollten Sie regelmäßig Überraschungen planen. Ruchi erklärt: „Das zeigt Ihrem Partner, wie viel er Ihnen bedeutet. Außerdem beugen solche Überraschungen dem Gefühl vor, ungeliebt oder einsam zu sein.“
Weiterführende Lektüre: Kommunikation in einer Fernbeziehung
5. Behalten Sie die Energie bei
Für Paare in Fernbeziehungen ist es sehr wichtig, ein Energieniveau aufrechtzuerhalten, das verhindert, dass die Beziehung in Langeweile versinkt. Und um das zu erreichen, schlägt Ruchi Folgendes vor:
- Schicken Sie ihnen Geschenke
- Briefe schreiben
- Laden Sie sie zu einer Online-Gaming-Sitzung ein

6. Unabhängigkeit bewahren
Sie sollten ein Leben und Interessen außerhalb der Beziehung haben. Ruchi schlägt vor: „Reduzieren Sie die Abhängigkeit von Ihrem Partner. Wenn Sie kein Leben außerhalb Ihrer Beziehung führen, führen Sie kein erfülltes Leben.“ Nachfolgend finden Sie einige Tipps:
- Holen Sie sich neue Energie durch Freunde oder neue Aktivitäten
- Vermeiden Sie ständiges Nörgeln
- Hilft dabei gesunde Grenzen
11 nette Dinge, die man in einer Fernbeziehung tun kann
Eine Studie aus dem Jahr 2017 über Fernbeziehungen unter Studenten zeigte, dass mangelnde Kommunikation sich negativ auf ihr Leben auswirkte und auch das Gleichgewicht zwischen ihren universitären Aktivitäten und ihren Beziehungsverpflichtungen störte.
Weiterführende Lektüre: 25 Date-Ideen für Fernbeziehungen, um die Leidenschaft am Leben zu erhalten
Eine Handvoll einfacher Gesten im Alltag können nicht nur die Zufriedenheit in der Beziehung steigern, sondern Ihnen auch dabei helfen, andere Aspekte Ihres Lebens effizienter zu meistern. Aber was können Sie für Ihren Freund oder Ihre Freundin in der Fernbeziehung tun, damit sie sich nicht unsicher fühlen oder das Interesse verlieren? Ruchi listet 11 solcher romantischen Ideen auf, die Fernbeziehungen brauchen. Diese werden Ihnen helfen, falls Sie keine Ahnung haben, wie Sie Ihre Fernbeziehung aufpeppen können:
1. Tägliche Check-Ins
Eine der elf schönsten Gesten in einer Fernbeziehung ist, sich täglich nach dem Befinden des Partners zu erkundigen. Ruchi betont: „Ich kann die Bedeutung täglicher Kontakte in einer Fernbeziehung, in der man durch die Entfernung getrennt ist, gar nicht genug hervorheben.“ Erzählen Sie Ihrem Partner von Ihrem Tag. Teilen Sie ihm mit, wenn:
- Du hast Freunde gefunden
- Sie leiden unter Stress bei der Arbeit
- Sie sind zu sehr damit beschäftigt, Ihre neue Wohnung einzurichten
Indem Sie Ihren Partner ein wenig an Ihren täglichen Aktivitäten teilhaben lassen, fühlen Sie sich einbezogen.
2. Konzentrieren Sie sich darauf, sich jeden Tag online zu sehen
Eine der vielen Möglichkeiten, die du für deinen Partner in einer Fernbeziehung tun kannst, ist, virtuelle Treffen zu priorisieren. Ruchi sagt: „Egal wie viele Nachrichten oder Sprachnachrichten du deinem Partner schickst, der Gesichtsausdruck des Partners stärkt die Intimität der Beziehung , sei es bei einem lockeren Videoanruf oder etwas Sexuellem.“ Also achte darauf:
- Schicken Sie ihnen Videos von sich bei der Arbeit
- Senden Sie ihnen nette Clips, während Sie zu Hause Hausarbeiten erledigen
- Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für einen Videoanruf, egal ob morgens oder abends
Weiterführende Lektüre: Online-Flirten – Mit diesen 17 Tipps kann nichts schiefgehen!
3. Planen Sie virtuelle Dates
Virtuelle Dates gehören zu den elf schönen Dingen, die man in einer Fernbeziehung unternehmen kann. Ruchi sagt: „Paare in Fernbeziehungen sollten virtuelle Dates planen . Natürlich können sie reale Treffen in keiner Weise ersetzen. Aber sie geben dem Partner zumindest das Gefühl, dass er wichtig ist, und das stärkt die Beziehung langfristig.“
Hier sind einige Vorschläge, wie Sie dabei vorgehen können:
- Trinken Sie bei einem Videoanruf gemeinsam ein Glas Wein.
- Schauen Sie sich online einen Film an und tauschen Sie Ihr Feedback miteinander aus
- Gemeinsames Kochen während der Rufbereitschaft
Diese Verabredungen helfen auch dabei, das weit verbreitete Problem zu lösen, wie man in einer Fernbeziehung Zuneigung zeigt.
4. Führe sie durch deine Stadt
Eine der schönsten Möglichkeiten, in einer Fernbeziehung die Verbindung zueinander zu stärken , ist, den Partner oder die Partnerin gemeinsam durch die Stadt zu führen. Ruchi schlägt daher folgende Möglichkeiten vor, um die Beziehung zu vertiefen:
- Nehmen Sie an einem Videoanruf teil oder senden Sie Bilder aus dem Supermarkt
- Gehen Sie in einen Park und starten Sie einen Videoanruf
- Gehen Sie zu einer Veranstaltung/einem Konzert und rufen Sie sie an, damit sie es auch erleben können
Weiterführende Lektüre: 23 FaceTime-Date-Ideen zur Stärkung eurer Bindung
5. Schicken Sie ihnen handgeschriebene Karten und Briefe
Dies ist eines der romantischsten Dinge, die Sie für Ihren Freund oder Ihre Freundin tun können, die in der Ferne lebt. Ruchi sagt: „In diesem digitalen Zeitalter, in dem ein einziger Klick ausreicht, um mit jemandem in Kontakt zu treten, muss man sich viele Gedanken darüber machen, Briefe und Nachrichten auf Karten zu schreiben und sie zu verschicken.“ Hier sind einige Alternativen:
- Sie können ihnen Care-Pakete mit kleinen Dingen schicken, die sie brauchen (wie zum Beispiel ein Rasierset oder ein Kleid oder etwas, worüber sie schon lange gesprochen haben).
- Eine weitere Möglichkeit für Menschen, die im Ausland leben, ist, etwas von zu Hause zu schicken, beispielsweise ein Souvenir oder Trockennahrung
- In diesem digitalen Zeitalter können Sie Romantik und Verbindung in einer Fernbeziehung aufrechterhalten, indem Sie einzigartige und personalisierte Grüße austauschen. Erwägen Sie das Senden Kostenlose eCards von Punchbowl die die Eleganz traditioneller Papierkarten einfangen, aber den Komfort einer digitalen Zustellung bieten. Passen Sie Ihre Nachrichten an, um bedeutungsvolle Momente zu schaffen und dafür zu sorgen, dass sich Ihr Partner trotz der Entfernung geschätzt fühlt.

6. Gemeinsame Playlists erstellen
Eine der 11 schönen Dinge, die man in einer Fernbeziehung tun kann, ist, gemeinsam Musik zu erleben. Musik ist eine universelle Sprache und vielleicht genau das, was Sie brauchen, um den Schwung in Ihrer süßen Fernliebe am Leben zu erhalten.
Ruchi sagt: „Es gibt keine größere Kraft als Musik, die ein Gefühl der Intimität erzeugen kann.“ Musik vermittelt nicht nur ein Gefühl der Sicherheit, sondern hilft Ihnen auch, Ihre innersten Gedanken auf subtile Weise auszudrücken. Dies ist eine großartige Lösung, wenn Sie sich fragen, wie Sie Fernbeziehungen aufpeppen können.
Paare in Fernbeziehungen sollten virtuelle Dates planen. Natürlich können sie echte Dates in keiner Weise ersetzen. Aber sie können Ihrem Partner zumindest das Gefühl geben, dass er Priorität hat, und das allein trägt dazu bei, Ihre Beziehung langfristig zu festigen.
– Ruchi Ruuh
7. Gemeinsam Online-Museen/Veranstaltungen besuchen
Die Antwort auf die Frage, wie man in einer Fernbeziehung romantisch sein kann, liegt nicht immer in großen Gesten. Vielmehr geht es darum, neue Wege zu erkunden, um miteinander in Kontakt zu treten. Eine solche Möglichkeit könnte der virtuelle gemeinsame Besuch von Museen und Veranstaltungen sein.
Ruchi sagt: „Während Sie eine Online-Museumsführung oder eine virtuelle Live-Veranstaltung genießen, können Sie zwischendurch innehalten und Ihre Begeisterung und Gedanken miteinander teilen.“ Solche Veranstaltungen können sein:
- Live-Musik
- Virtuelle Zaubershows
- Online-Tanzveranstaltungen
Weiterführende Lektüre: 7 Filme, die Paare gemeinsam ansehen sollten!
8. Nehmen Sie an Online-Kursen teil
Das ist eine weitere tolle Möglichkeit, durch eine gemeinsame Aktivität eine engere Bindung aufzubauen. Ruchi sagt: „Die Anmeldung zu einem Online-Kurs und das gemeinsame Besuchen von Kursen können Paaren in Fernbeziehungen ein Gefühl der gemeinsamen Zielsetzung geben, wodurch sie sich einander näher fühlen und die Intimität über die Distanz hinweg stärken.“
Außerdem könnt ihr euch austauschen und gemeinsam auf Prüfungen vorbereiten. Es gibt eine große Auswahl an Kursen/Klassen, zum Beispiel:
- Zumba/Yoga-Kurse
- Jeder Online-Zertifizierungskurs für akademische Zwecke
- Tanz-, Musik- oder Kunstunterricht

9. Meilensteine gemeinsam feiern
Du fragst dich, wie du in einer Fernbeziehung romantisch sein oder Zuneigung zeigen kannst? Ruchi sagt: „Unterschätze niemals die Bedeutung von Meilensteinen.“ Feiere also persönliche Meilensteine und besondere Tage mit virtuellen Dates und romantischen Gesten. Diese Meilensteine können zum Beispiel sein:
- Geburtstage
- Jahrestage
- Arbeitsförderungen
- Abschlussfeiern
Einen Teil Ihres Erfolgs bei virtuellen Dates mit anderen zu teilen, kann enorm dazu beitragen, dass Ihre süße Fernliebe funktioniert.
Weiterführende Lektüre: 9 der besten Apps für Fernbeziehungen – jetzt herunterladen!
10. Investieren Sie in einfache Gesten
Technologie bietet uns unzählige Möglichkeiten, mit unseren Partnern zu kommunizieren, und so mangelt es auch in Fernbeziehungen nicht an Ideen für Romantik und Intimität. Romantische Gesten sind zwar wichtig, um die Gefühle des anderen zu berühren, doch sie können das Gefühl der Geborgenheit nicht ersetzen, das einfache, regelmäßige Rituale wie „Guten Morgen“ und „Gute Nacht“ vermitteln.
Ruchi rät: „Eine einfache SMS am Ende eines hektischen Tages oder direkt nach dem Aufwachen kann viel beruhigender sein als alles andere. Selbst wenn Sie mit jemandem nicht in Kontakt treten können, weil Sie zu müde sind oder auf einer gesellschaftlichen Veranstaltung sind, können Sie die andere Person wissen lassen, dass Sie an sie denken und sich später melden werden. Diese Geste sagt alles.“
11. Lebe dein Leben getrennt von der Beziehung
Sie brauchen eine positive Einstellung, wenn die Dinge in einer Fernbeziehung überwältigend werden. Anstatt sich also ständig darüber zu ärgern, warum Sie beide nicht die ganze Zeit miteinander reden oder chatten können, oder sich zu sehr anzustrengen, um Fernbeziehungen zu finden, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Partner verbunden zu fühlen, konzentrieren Sie sich auf Ihr eigenes Leben. Ruchi schlägt Folgendes vor, um ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, damit eine Fernbeziehung funktioniert:
- Kennen Sie Ihre Grenzen und lassen Sie sie ihre eigenen setzen, um Fernintimität aufzubauen
- Nehmen Sie an Aktivitäten ohne sie teil, z. B. an einem Mädels-/Männerabend oder einem Ausflug mit der Familie
- Nicht jede Aktivität muss Sie beide betreffen. Gehen Sie also ins Fitnessstudio, in Ihr Lieblingsrestaurant oder in den Club und lassen Sie sie wissen, dass Sie auch ein Leben außerhalb der Beziehung haben.
Wichtige Hinweise
- Fernbeziehungen sind im digitalen Zeitalter Realität, aber eine funktionierende Fernbeziehung erfordert konsequente Arbeit und Anstrengung
- Sie können die Intimität über große Entfernungen fördern, indem Sie beispielsweise wertvolle Zeit miteinander verbringen, einen Zeitplan festlegen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse sprechen.
- Einige der 11 schönen Dinge, die ein Paar in einer Fernbeziehung tun kann, sind die Planung virtueller Dates, tägliche Check-Ins und das gemeinsame Feiern von Meilensteinen
Fazit
Wir haben Ihnen einen detaillierten Überblick über die romantischen Ideen gegeben, die Fernbeziehungen zum Wachsen brauchen. Ja, ein Paar in einer Fernbeziehung hat es doppelt schwer, eine funktionierende Beziehung aufrechtzuerhalten, da es sich nach körperlicher Nähe und echten Verabredungen sehnt. Aber es ist nicht unmöglich, eine funktionierende Fernbeziehung aufrechtzuerhalten.
Wir hoffen, dass diese 11 netten Dinge, die man in einer Fernbeziehung tun kann, Ihnen und Ihrem Partner dabei helfen, sich näher und harmonischer zu fühlen. Wir wünschen Ihnen, dass Sie in Ihrer Fernbeziehung all die Liebe bekommen, die Sie brauchen.
75 Liebes- und Vertrauensbotschaften für eine Fernbeziehung für ihn
21 Ferngeschenke für die Familie, die sie tatsächlich nutzen möchten
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