Ĉu Mi Estas Narcisisma aŭ Viktimo? Kvizo

Ĉu vi iam pridubis vian propran mensan sanon post kverelo kun via partnero? Vi eble konfuziĝas, ĉu vi kaŭzis la eskaliĝon de la kverelo aŭ ili mem. Eble vi eĉ diris insultajn aferojn, pri kiuj vi ne fieras. Tamen, tio ne nepre estas signo, ke vi estas narcisisma. Narcisistoj ofte tordas situaciojn por ŝajni senkulpaj, lasante siajn viktimojn senti sin konfuzitaj kaj pridubantaj sian propran realecon. Ĉi tiu fenomeno, konata kiel narcisisma traŭmato, povas lasi daŭrajn emociajn cikatrojn.

Ĉi tiu kvizo, kreita de terapiisto kun magistro pri psikologio, povas helpi vin esplori ĉu vi eble montras narcisismajn tendencojn aŭ spertas la damaĝajn efikojn de rilato kun iu, kiu faras tion. La kvizo esploras komunajn karakterizaĵojn de kaj narcisismo kaj viktimoj de narcisisma misuzo.

Rilata Kvizo: Ĉu mia edzo estas socipato? Kvizo

Ĉi tiu kvizo povas esti potenca ilo por kompreni vian situacion kaj fari paŝojn direkte al resaniĝo kaj sanaj rilatoj.

demandoj

1. Kiam vi alfrontas kritikon aŭ negativan reagon, kiel vi kutime respondas?
   1. Pripensu kaj pripensu
   2. Sentu vin vundita sed provu kompreni
   3. Forĵetu aŭ ignoru ĝin
2. Ĉu vi ofte sentas vin rajtanta je speciala traktado aŭ privilegioj en viaj personaj aŭ profesiaj rilatoj?
   1. Ne, mi kredas je egaleco
   2. Dependas de la situacio
   3. Mi atendas, ke aliaj prizorgu miajn bezonojn
3. Kiel vi respondas al konflikto?
   1. Aŭskultu kaj provu trovi kompromison
   2. Kulpigi min mem kaj senti min kulpa
   3. Kulpigu la alian personon
4. Ĉu vi sentas, ke aliaj intence provas damaĝi aŭ subfosi vin?
   1. Jes, ofte
   2. kelkfoje
   3. Ne
5. Kiel vi traktas malsukcesojn kaj malfacilaĵojn en la vivo?
   1. Sentu vin malbone sed provu resalti
   2. Mi spiralas kaj hontas pri mi mem
   3. Kulpigu aliajn, aŭ eksterajn cirkonstancojn
6. Ĉu vi sentas vin miskomprenata de aliaj?
   1. Ne vere
   2. Mi sentas kvazaŭ neniu povus kompreni min
   3. kelkfoje
7. Ĉu vi sentas vin neaprezata aŭ malakceptita en viaj rilatoj?
   1. Malofte
   2. Kelkaj homoj ne tiom taksas min
   3. Neniu aprezas min pro tio, kion mi faras
8. Ĉu vi sentas, ke aliaj ekspluatas aŭ profitas de vi?
   1. Ne
   2. Se ili estas, mi povas desegni klarajn limojn
   3. Jes, mi sentas kvazaŭ homoj uzas min

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi