Jonkun rakastaminen on kokopäivätyötä. Kyllä, kutsun sitä työksi, koska sinun on kiinnitettävä jatkuvaa huomiota suhteessa. Ja miten? Halusitpa sitten myöntää sen tai et, rakastaa jotakuta, olla parisuhteessa, ylläpitää rakkautta, suunnitella yllätyksiä, harrastaa seksiä, tiskata, asioida perheen kanssa, olla tiimissä – kaikki tämä on paljon työtä. Huomaat olevasi tyytymätön, koska sinusta tuntuu, että et saa tarpeeksi huomiota poikaystävältäsi tai tyttöystävältäsi tai puolisoltasi.
Mutta jos olet siunattu ja asiat sujuvat hyvin, tämä työ voi tuntua vaivattomalta. Et ehkä edes huomaa sitä; se on toinen luontosi. Ja jos rakastat henkilöä syvästi, rakastat kiinnittää huomiota suhteessa ja teet sen ilman, että se näyttää työltä. Kuitenkin, kun suhde käy läpi eri vaiheita ja vastuiden paineet alkavat nousta, jakamattoman huomion antaminen ihmissuhteissa voi alkaa tuntua yhä haastavammalta.
Mitä tapahtuu, kun kumppanuus/tiimi ei ole synkronoitu? Toisen rakastamisesta tulee negatiivisesti ponnisteltavaa ja toinen tai molemmat osapuolet alkavat tuntea huomion puutetta suhteessa. Tarkoittaako se, että sinun on vain tehtävä rauhasi täyttämättömällä yhteydellä? Ei välttämättä. Pyrkimällä tietoisesti sijoittamaan enemmän aikaa ja huomiota suhteeseen, voit kääntää asiat toisinpäin. Kerromme kuinka.
Miksi huomio on tärkeää parisuhteessa?
Sisällysluettelo
Joten miksi annamme niin paljon huomiota huomiolle parisuhteessa? Onko suhteiden yksityiskohtiin huomioiminen todellakin niin tärkeää? Kyllä, todellakin se johtuu siitä, että jos parisuhteessa ei saa tarpeeksi huomiota, kumppani voi tuntea itsensä rakastetuksi ja välittämättä.
Tämä tuo meidät toiseen tärkeään kysymykseen: kuinka kiinnität jakamatonta huomiota parisuhteessa? Vastataksemme tähän, kerromme ensin huomion suhteen määritelmässä. Se tarkoittaa, että huomaat kumppanisi ja olet kiinnostunut hänen elämästään. Parisuhteessa on erilaisia huomion tyyppejä, joita voit hyödyntää varmistaaksesi, että kumppanisi näkee, että olet aktiivisesti kiinnostunut hänen elämästään ja olet kiinnostunut siitä, mitä hänen kanssaan tapahtuu.
Nämä vaihtelevat emotionaalisesta huomiosta, jossa olet sopusoinnussa heidän tunnetarpeidensa kanssa, yleiseen tarkkaavaisuuteen, jossa et hauta kasvojasi puhelimeesi, kun kumppanisi lähestyy sinua kertoakseen sinulle jotain tärkeää, ja romanttisesta huomiosta, jossa suihkutat heidät. rakkaudella ja kiintymyksellä.
Nykymaailmassa, koska olemme riippuvaisia vempaimista ja tarvitsemme moniajoa, emme pysty kiinnittämään kumppaneillemme jakamatonta huomiota. Jos olet lähtenyt ulos syömään, niin ihanteellinen tilanne olisi pitää puhelin laukussasi tai taskussasi. Mutta viime hetkellä pomo sanoo, että tulee tärkeä puhelu, joten jatkat sen näpertelyä odottaen puhelua.
Tämä voi ärsyttää kumppaniasi, mutta he eivät voi sanoa mitään, koska työ on työtä. Sinun edes huomaamattasi, Tekniikka voi pilata suhteenne. Tällä tavalla käyttäytymisemme rasittaa usein viestintää parisuhteessa. Useimmiten olemme siellä fyysisesti kumppanimme kanssa, mutta henkisesti tikutamme tehtävälistoja. Emme siis pysty antamaan jakamatonta huomiota suhteessa.
Kuinka kiinnität jonkun huomion suhteessa
Loppujen lopuksi koko pariskuntarituaali on sen arvoista vain silloin, kun molemmat tunnette rakkautta toisianne kohtaan. Se voi tapahtua vain kiinnittämällä huomiota johonkin, jota rakastat. Jos se puuttuu, rituaalit, joiden on tarkoitus tuoda sinut lähemmäksi ja vahvistaa sidettäsi, tulevat turhiksi ja suhde alkaa kuolla. Joskus se on lopun alku, ja joskus se on varoitus, joka herättää suhteen uudelleen, kun sitä kuunnellaan.
Loppujen lopuksi rakastumme toisiimme ja sitoudumme yhteen erilaisiin sosiaalisiin sopimuksiin, ei vain lisääntymisen vuoksi, vaan myös kumppanuuden ja monien muiden asioiden vuoksi. Ja mitä hyötyä on tästä kumppanuudesta, jos et ole tarkkaavainen suhteessa? Haluamme todistajia elämällemme ja haluamme tulla nähdyksi ja kuulluksi, ja kumppanit tekevät sen toistensa puolesta.
Meitä on miljardeja ja elämämme voi kadota tuohon kaaokseen, mutta se, että kumppanimme huomaa elämämme, tallentaa sen, elää sen kanssamme, tekee kaikesta arvokasta. Se pitää myös yhteydenpitoa parisuhteessa. Joten jos kaiken sen keskellä tuntuu, että et saa tarpeeksi huomiota poikaystävältä/tyttöystävältä, mitä järkeä sillä on? Joten jos sinusta tuntuu, että et pysty kiinnittämään tarpeeksi huomiota kumppanillesi, sinun pitäisi tehdä se.
1. Ymmärrä, että kiinnität huomiota lausumattomaan lupaukseen
Mitä sitten tapahtuu, kun kumppanimme ottavat pois tuon todistuksen? Silloin a suhde alkaa hajota ja kumppanit pyrkivät katsomaan pois toisistaan. Huomioi kohdistuu eri asioihin, kun tunnet huomion puutteen suhteessa. Silloin yhteytesi päätyy horjuvaan maahan. Kuten näet, riittämättömällä huomiolla parisuhteessa voi olla kauaskantoisia seurauksia tulevaisuuteesi parisuhteessa.
Tämä ei tietenkään ole tietoinen prosessi joka kerta, mutta jopa tiedostamaton kääntyminen voi olla vakavasti loukkaavaa parisuhteessa. Jakamattoman huomion kiinnittäminen toisiinsa on sanaton lupaus, jonka parit tekevät kokoontuessaan yhteen. Kukaan ei rakastu, koska he pitävät toista ihmistä tylsänä.
Rakastuminen saa ihmiset pitämään kumppaninsa kiinnostavana, vaikka he muiden mielestä olisivat tylsiä. En väitä, että kumppanimme olisivat viihteen lähteitä, mutta heidän on parempi olla mielenkiintoisia, jos aiomme viettää elämämme heidän kanssaan.
2. Se leikkaa syvemmälle kuin saatamme nähdä
Juuri tästä syystä a kumppani jättää sinut huomioimatta voi satuttaa niin paljon, siinä määrin, että ihmiset masentuvat ja jopa ajattelevat elämänsä lopettamista. Ei vain siksi, että heidän rakastajansa lakkaavat huomaamasta heitä, vaan koska tämä huomaamattomuus syövyttää heidän elämänsä merkityksen.
Kun henkilö, josta välität eniten, joka on sinun auringonpaistesi ja tähtivalosi, lakkaa pitämästä sinua kiinnostavana, se voi saada sinut kyseenalaistamaan olemassaolosi. Tästä syystä huomaavainen kumppani tekee sinut onnelliseksi ja välinpitämätön kumppani saa sinut tylsäksi. Ajan ja huomion saamatta jättäminen parisuhteessa voi olla yksinäinen kokemus.
Jotkut ihmiset rakastavat sydämellään ja sielullaan, he eivät pidättele mitään ja jättävät kaikki korttinsa pöytään. Heille tämä uhkapeli on palkinnon arvoinen. Päämäärä oikeuttaa keinot. He eivät pidättele, koska heistä jonkun rakastaminen sillä tavalla tuntuu epäaitoiselta.
Rakastatpa tällä tavalla tai et, kun toinen henkilö vie heidän rakkautensa kun sitä on annettu jonkin aikaa, se tuottaa tyhjiön. Tämä tyhjyys voi olla tuskallista, eikä sen kanssa kamppailu ole helppoa ja he voivat jopa masentua kliinisesti sellaisessa tilanteessa. Siksi yksityiskohtiin kiinnittämisestä ihmissuhteissa tulee entistä tärkeämpää. Se parantaa kommunikaatiota parisuhteessa.
3. Yhteiskunnallinen stigma pahentaa tilannetta
Tämä tulee vieläkin ongelmallisemmaksi, kun otamme huomioon, että yhteiskuntamme leimaa mielenterveysongelmia ja tunteistamme keskustelemista pidetään kevytmielisenä tekona. Yhteiskunnassa, joka kaataa rom-com-melodraamoja, olemme varmasti tiukkahuuisia ja tuomitsevia omista tunteistamme.
Ihmiset menevät usein psykiatreille keskustelemaan siitä, miten kumppanit eivät kiinnitä niihin huomiota mutta he eivät pysty kertomaan kumppaneilleen, että he tuntevat olonsa laiminlyötyiksi. Joten jos riittävän huomion saaminen poikaystävältä tai puolisolta voi olla näin haitallista ja huomiolla parisuhteessa voi olla niin paljon merkitystä, on välttämätöntä, että molemmat kumppanit pitävät kiinni sitoutumisestaan priorisoimaan toisiaan, ei vain häämatkan jännittävän häämatkan aikana. suhdetta, mutta joka ikinen päivä.
Liittyvät sanat: 8 asiaa, jos tyttöystäväsi jättää sinut huomiotta
4. Unohda viestintä
Pitkäaikaisissa ihmissuhteissa ihmiset uppoutuvat askareisiin, lapsiin ja laskujen maksamiseen niin, että he menettävät kommunikoinnin. He voisivat katsoa elokuvaa yhdessä olohuoneen sohvalla, mutta he kiinnittävät huomiota vain popcorniin. Silloin parisuhteesta puuttuu kommunikaatio.
Toistensa pitäminen ajan tasalla siitä, mitä toistensa elämässä tapahtuu, on tapa kiinnittää huomiota kumppaniin. Sinun täytyy puhua päivästäsi, lapsistasi, tehdä lomasuunnitelmia ja jopa kokata yhdessä. Viestintä sitoo ihmisiä, etkä tunne itseäsi huomiotta, jos kommunikoit hyvin. Jos kommunikaatiossasi on puutteita, voit kokeilla näitä viestintäharjoituksia.
Mitä tarkoittaa olla tarkkaavainen parisuhteessa?
Olemme siis todenneet, että riittävän huomion puuttuminen parisuhteessa voi olla haitallista suhteellesi. Vielä tärkeämpää on ymmärtää, kuinka tarkalleen voimme olla tarkkaavaisia parisuhteessa ja mitä tarkkaavaisuus suhteessa edes tarkoittaa. Mitä voit tehdä ollaksesi huomaavaisempia parisuhteessa?
Tarkkailu suhteessa on jotain, joka on ainutlaatuista jokaiselle suhteen dynamiikalle. Joillekin pariskunnille tarkkaavaisuus voi tarkoittaa kumppanisi mielialojen huomioimista, kun taas toisille se voi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että he tekevät heistä lempiruokansa osoittaakseen, että he välittävät.
Ajatuksena on olla tarkkaavainen kumppanisi yksilöllisten tarpeiden suhteen eikä antaa parisuhteesi heikentyä. Tarkkailu on yksinkertaisesti tapamme osoittaa kumppaneillemme, että välitämme ja teemme heistä tuntea olevansa tärkeä ja erityinen. Heillä on erityinen paikka elämässämme ja tarkkaavaisuus heihin osoittaa heille sen.
Siksi huomion puutteella parisuhteessa voi myös olla erilainen merkitys eri pariskunnille. Tietämättömyys ja yksityiskohtiin huomioimatta jättäminen parisuhteessa voi ilmetä parisuhteessa eri tavoin.
Yhdelle pariskunnalle se, ettei sano "rakastan sinua" aamulla, voi kestää yhtä paljon kuin kumppanin aktiivinen laiminlyönti. Joten miten kiinnität enemmän huomiota? Mitä voit tehdä ollaksesi tarkkaavaisempi vaimollesi tai miehellesi tai kumppanillesi? Selvitetään se.
Liittyvät sanat: Kun rakastava mieheni seisoi vierelläni likaisessa sairaalassa
Kuinka kiinnitän enemmän huomiota kumppaniini?
Vaikka jokainen suhde on ainutlaatuinen, voit silti aistia, että tyttöystäväsi/kumppanisi kokee, että et ole tarkkaavainen suhteessa. Jos näin tapahtuu, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä tilanteen korjaamiseksi kiinnittämällä huomiota johonkin, jota rakastat:
- Kuunnella: Kuunteleminen on tärkeää missä tahansa suhteessa. Usein kuulemme kumppanimme, mutta emme todella kuuntele häntä, mikä voi saada heidät tuntemaan, että he eivät saa huomiota suhteessa.
- Suunnittele keskenään: Usein rutiinien jatkuva raakka voi saada tuntemaan, että kaikki elämässäsi on pysähtynyt, myös suhde. Saatat tuntea, ettet saa jakamatonta huomiota kumppaniltasi. Murtautuaksesi yksitoikkoisuudesta voit tehdä suunnitelmia toistensa kanssa, mikä voi olla niinkin yksinkertaista kuin kotitekoinen illallinen tai elokuvatreffi
- Älä välttele heidän valituksiaan: Saatat tuntea, että kumppanisi valittaa jatkuvasti samoista asioista, mutta älä hylkää hänen valituksiaan. Jos teet tämän, he voivat tuntea selkeän huomion puutteen päässäsi
- Saa heidät tuntemaan itsensä erityisiksi: Muista päivät, jolloin luulit, että sinulla oli löysi sielunkumppanisi? No, tämä on sama henkilö, ja he ansaitsevat tuntea itsensä erityiseksi. Suunnittele romanttisia treffiiltoja tai luo uudelleen vanhat treffit. Tämä parantaa varmasti kumppanisi huomion puutteesta
- Suunnittele matka: Mikään ei voi olla parempaa pitkäaikaisen suhteen nuorentamiseksi kuin loma kahdelle, joka antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua, rentoutua ja luoda läheisempiä siteitä
- Kommunikoi heidän kanssaan: Viestintä on usein avain useimpien suhteiden pelastamiseen. Se auttaa poistamaan epäilykset, rauhoittamaan ja vahvistamaan rakkauttasi toisiamme kohtaan. Joten käytä näitä viestintävinkkejä tehokkaampaan viestintään
Meidän on ymmärrettävä, että ihmiset voivat tuntea jäämisen jälkeen, kun ihmissuhteissa on puutetta huomiosta. Vapaasta ja avoimesta dialogista on tultava säännöllistä toimintaa. Yhtä tärkeää on myös kouluttaa itseämme mielenterveydestä ja myös puhua enemmän avioliiton ja romanttisten suhteiden kehittyvistä muodoista.
Vaikka opetamme lapsillemme paljon maamme joista, kansamme politiikasta, esi-isiemme kielistä, emme usein pysty antamaan heille valmiuksia käsitellä sydämen asioita oikealla tavalla. Emme opeta heille suostumuksesta, emme puhu siitä, miten rakkaus toimii. Mutta lähetä heidät vain selvittämään rakkautta yksin.
Vaikka jokainen rakkauskokemus on ainutlaatuinen ja subjektiivinen, meillä on pelin perussäännöt, jotka voimme jakaa toistensa kanssa. Meidän on opetettava ihmisiä kommunikoimaan, jotta he jatkuvasti todistavat toisiaan. Jos rakkaus on se, mikä saa maailman pyörimään, selkeä viestintä on se, mikä pitää rakkauden pyörimässä, ja me tarvitsemme sitä lisää. Varsinkin parisuhteissa, joissa voidaan tuntea selkeää jakamattoman huomion puutetta.
Nämä 9 onnellisen avioliiton sääntöä saavat sinut ajattelemaan "Siinä se on?"
12 syytä, miksi miehillä on avioliiton ulkopuolisia suhteita
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Kirjoittaja on kuvannut yhden huomion puutteen vaikutuksen olevan masennus, tyhjyyden tunne jne. Mutta toinen suuri ongelma on huomion puutteesta johtuva pettäminen. Rakkautta voidaan ilmaista joko hienovaraisesti velvollisuuksien täyttämistä ja perhe- tai sanattomista ilmaisuista huolehtimista tai keskittymistä. Nyt kun itsekkäät roistot ovat avioliitossa (he tiedetään häpeämättömiä roistoja, kun vain joutuvat houkutteleviin tai vaikeisiin tilanteisiin), jotka ovat enimmäkseen huomionhakijoita, kun eivät saa huomiota, syyttävät puolisoa ja etsivät avioliiton ulkopuolista, joka johtaa pettämiseen. Itsekkäinä roistoina he eivät keskustele siitä, mitä haluavat tai mitä suhteesta puuttuu, eivätkä ratkaise ongelmia, vaikka he ovat yhtä vastuussa sitoutumisesta ja avioliiton pyhyydestä. Kun heidän kumppaninsa polttaa perseensä perheen vuoksi, nämä ihmiset jakavat ruumiinsa (mies tai nainen) kolmannelle henkilölle huomion saamiseksi. Se, mitä he eivät ymmärrä tai vaikka he tietävät nauttivansa kielletystä, on silloin, kun ei ole vastuuta ja sidottuja ehtoja, jokainen ei-eettinen luonteeltaan häpeämätön ihminen (mies tai nainen) maan päällä voi kiinnittää huomiota / tehdä pettäjästä erityisen nauttiessaan läheisyydestä huijarin kanssa. Jopa komea taloyhtiön vartija tai tom & dick kadulla voi tuoda ihmisessä esiin niin sanotun "MINÄ", halutun tunteen, perhosten tuomisen vatsaan jne. Asia on siinä, jos joku tuntee itsensä laiminlyötyksi tai ei tarvitse. Riittävän huomion saamisen tulisi olla rehellinen kommunikointi kumppaninsa kanssa sen sijaan, että turvautuisi pettämiseen. Samoin, jos on tulossa suhteeseen, on parempi välttää henkilöitä, jotka ovat liian paljon huomionhakijoita, joilla on mahdollisuus pettää ennemmin tai myöhemmin. Parempi välttää niitä mieluummin ottaa ne ja polttaa sormet loppuelämäksi. Loppujen lopuksi on olemassa sanonta "Ghar Ki Chor Ko ei edes Jumala voi saada kiinni".