10 merkkiä biseksuaalisuudesta miehillä: ymmärrä seksuaalisuutesi ja taistele yleisiä väärinkäsityksiä vastaan

Miehillä biseksuaalisuuden merkkejä ovat romanttisen tai seksuaalisen vetovoiman kokemus useampaa kuin yhtä sukupuolta kohtaan. Ei välttämättä samaan aikaan, ei välttämättä yhtäläisesti eikä välttämättä samalla tavalla. Miehillä biseksuaalisuus on tieteellisesti dokumentoitu, vakaa suuntautuminen, ei askel johonkin muuhun.

Ja silti, jos olet mies ja yrität selvittää tätä, melu voi olla korviahuumaavaa. Bi-miehille sanotaan, että he ovat ihan oikeesti homo, että se on vaihe, että he haluavat vain kolmen kimppaa tai että he eivät voi sitoutua. Mikään siitä ei pidä paikkaansa. Mitä is Totta on, että miesten biseksuaalisuus on yleisempää kuin monet ihmiset ymmärtävät, monimutkaisempaa kuin useimmat määritelmät kuvaavat, ja oikeutetumpaa kuin siihen liittyvä stigma antaa ymmärtää.

Gallup tutkimukset osoittavat, että biseksuaalit muodostavat suurimman yksittäisen ryhmän LGBT-yhteisössä ja että samaistuminen lisääntyy nopeimmin nuorten aikuisten keskuudessa. Biseksuaaliset miehet ovat kuitenkin edelleen vähemmistö tässä ryhmässä, suurelta osin siksi, että miesten biseksuaalisuuteen liittyvä stigma on ainutlaatuisen rankaiseva.

Auttaaksemme sinua ymmärtämään, miltä miesten biseksuaalisuuden merkit todellisuudessa näyttävät ja miltä ne eivät näytä, olemme konsultoineet Deepak Kashyap, neuvontapsykologi ja sertifioitu elämäntaitojen kouluttaja (maisteri, kasvatuspsykologia), joka on erikoistunut LGBTQ- ja suljettuun neuvontaan.

Mitä on biseksuaalisuus?

Biseksuaalien puolustajan mukaan Robyn OchsBiseksuaalisuus on potentiaali tuntea romanttista ja/tai seksuaalista vetoa useampaan kuin yhteen sukupuoleen ja/tai sukupuoleen kuuluvia ihmisiä kohtaan. Ei välttämättä samaan aikaan, ei välttämättä samalla tavalla eikä välttämättä samassa määrin. Vuonna 2020 Merriam-Webster päivitti määritelmänsä pohtia, että sukupuoli esiintyy spektrillä, tunnustaen biseksuaalisuuden vetovoimana "samaa sukupuolta ja eri sukupuolia" kohtaan eikä pelkästään miehiin ja naisiin.

Etuliite 'bi' hämmentää ihmisiä, koska he tulkitsevat sen kahdeksi, tarkemmin sanottuna mies/nais-binääriseksi. Mutta kaksi biseksuaalissa viittaa vetovoimaan sekä omaasi että omaasi muistuttavia sukupuolia kohtaan. Se avaa asiaa huomattavasti. Jos aktiivisesti mietit, mihin kuulut, Bonobologyn... Olenko biseksuaali -testi on hyödyllinen lähtökohta itsetutkiskelulle.

Kinsey-asteikko ja missä biseksuaalisuus sijoittuu

seksologi Alfred Kinsey esitteli kuuluisan asteikonsa 1940-luvun lopulla osoittaakseen, että ihmisen seksuaalisuus on jatkumoa, ei binääristä. Asteikko ulottuu 0:sta (yksinomaan heteroseksuaalinen) 6:een (yksinomaan homoseksuaalinen), ja useimmat ihmiset sijoittuvat jonnekin näiden kahden välille. Biseksuaalisuus kattaa laajasti ottaen pisteet 1–5.

1970-luvulla Fritz Klein laajensi Kinseyn työtä mm. Kleinin seksuaalisen suuntautumisen ruudukko, joka kartoittaa seksuaalisen suuntautumisen seitsemän tekijän perusteella: vetovoima, käyttäytyminen, fantasia, emotionaalinen mieltymys, sosiaalinen mieltymys, elämäntapa ja itseidentifikaatio, kartoitettuna menneisyyden, nykyisyyden ja kuvitellun tulevaisuuden osalta. Se on hyödyllinen muistutus siitä, että suuntautuminen ei ole yksittäinen kiinteä piste.

Biseksuaali vs. panseksuaali: Mitä eroa niillä on?

Nämä kaksi identiteettiä ovat päällekkäisiä ja niitä käytetään joskus keskenään vaihdellen, mutta ne eivät ole identtisiä. Erottelulla on vähemmän merkitystä sen kannalta, mitä tunnet, ja enemmän sen kannalta, miten haluat kuvailla sitä. On syytä huomata: jotkut miehet huomaavat, että ne resonoivat enemmän jonkun kanssa panromanttinen identiteetti, jossa romanttinen vetovoima esiintyy sukupuolesta riippumatta, mikä on panseksuaalisuuteen liittyvä mutta siitä erillinen kokemus.

 Joillekin miehille sana "biseksuaali" sopii paremmin; toiset taas pitävät parempana sanaa "panseksuaali" tai "queer". Jos kumpikaan ei tunnu aivan oikealta, sekin on ihan ok. Tärkeintä on se, onko tunne aito, ei se, mitä sanaa siitä käyttää.

Liittyvät sanat:18 tyyppiä seksuaalisuutta ja niiden merkityksiä

Voivatko miehet olla biseksuaaleja?

Kyllä, ja sen tueksi on olemassa vankkaa tieteellistä näyttöä. Merkittävä saavutus. PNAS-lehdessä vuonna 2020 julkaistu tutkimus (Jabbour ym.) yhdistivät tietoja kahdeksasta aiemmasta tutkimuksesta, joihin osallistui 474–588 cissukupuolista miestä Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa ja Kanadassa. Tulokset olivat yksiselitteisiä: biseksuaaleiksi identifioituneilla miehillä oli sukupuolielinten ja subjektiivisen kiihottumisen malleja, jotka olivat merkityksellisesti biseksuaalisempia kuin heteroseksuaalisilla tai homoseksuaalisilla miehillä. Miesten seksuaalinen suuntautuminen esiintyy jatkumolla. Miehille, jotka työskentelevät jopa tulossa, sillä tiedolla, että tiede tukee heidän tunteitaan, voi olla suuri merkitys.

Tästä huolimatta miesten biseksuaalisuus on edelleen vähemmän hyväksyttyä kuin naisten biseksuaalisuus. tutkimus osoittaa johdonmukaisesti, että asenteet lesbo- ja biseksuaaleihin naisiin ovat myönteisempiä kuin homo- tai biseksuaaleihin miehiin. Tämä ei ole mikään pikkuhuomautus. Se vaikuttaa siihen, tuntevatko biseksuaalit miehet olonsa riittävän turvalliseksi tunnustaakseen omat tunteensa.

Liittyvät sanat: Olenko biseksuaali? 18 merkkiä naisen biseksuaalisuudesta 

Miksi miesten biseksuaalisuus ymmärretään edelleen niin väärin

Biseksuaalisuus (bi-exerasure) on taipumus sivuuttaa, sivuuttaa tai aktiivisesti kieltää biseksuaalisuus pätevänä suuntautumisena. Miehillä se tulee useista suunnista samanaikaisesti. Itsensä poistaminen on erityisen syövyttävää: sosiaalisen ehdollistumisen ja pelon vuoksi jotkut miehet tukahduttavat bi-tunteensa niin perusteellisesti, että ne näkyvät vain... emotionaalisen läheisyyden puute suhteissaan, tutkimatta koskaan miksi. Deepakin mukaan miesten biseksuaalisuus usein sivuutetaan, kielletään tai pidetään piilossa kolmesta pääasiallisesta syystä:

• Sosiaalinen poisto: Yhteiskunta kohtelee miehen biseksuaalisuutta edelleen pehmeänä lähtölaukauksena homoseksuaalisuudelle. Bimiehiä painostetaan valitsemaan puolensa.
• Itsetyhjennys: Sosiaalisen ehdollistumisen ja pelon vuoksi jotkut miehet tukahduttavat bi-tunteensa kokonaan välttääkseen parisuhteidensa mutkistamisen tai perinteisten avioliitto-odotusten horjuttamisen.
• Median poisto: Biseksuaalisia miehiä stereotypioidaan rutiininomaisesti ahneiksi, hyperseksuaaleiksi tai sitoutumista vältteleviksi. Nämä ovat representaatioita, jotka saavat biseksuaalisuuden näyttämään vähemmän pätevältä identiteetiltä ja enemmän käyttäytymishäiriöltä.

Tuloksena on, että monet miehet, joilla on biseksuaalisuuden merkkejä miehissään, eivät koskaan tutki näitä tunteita lainkaan. Kuten Donald Weise kirjoitti Lambda Literary -esseessään: ”Oman mielestäni olin homomies, jota viehättävät naiset, mutta olen harvoin tullut siitä kaapista, koska pelkään joutuvani ulkopuoliseksi ulkopuolisten joukossa.”

1. ”Olet vain homo etkä myönnä sitä”

Tämä on luultavasti yleisin asia, mitä bimiehet kuulevat. Opinnot osoittavat, että sekä heteroseksuaaliset, lesbot että homoseksuaalit uskovat usein, että biseksuaali mies on viehättävämpi muita miehiä kohtaan. Mutta vetovoima ei toimi niin. Mies voi tuntea aidosti ja jatkuvasti vetoa useampaan kuin yhteen sukupuoleen ilman, että se edellytä homoseksuaalisuutensa kaapista tulemista. Kinsey-asteikko osoitti tämän 75 vuotta sitten. Maailma ei ole vain saavuttanut perässä.

Liittyvät sanat: Merkkejä siitä, että mies teeskentelee olevansa hetero

2. ”Biseksuaaliset miehet tuntevat vetoa toisiinsa 50/50”

”Usein ihmiset ajattelevat, että biseksuaalien tuntema vetovoima miehiä ja naisia ​​kohtaan on tasan 50/50. Näin ei ole”, Deepak sanoo. Vetovoimasuhteet vaihtelevat valtavasti biseksuaalien miesten välillä. Jotkut tuntevat ensisijaisesti vetoa naisiin ja toisinaan miehiin. Jotkut ovat sitä mieltä, että jotkut tuntevat enemmän vetoa ei-binäärisiin ihmisiin kuin kumpaankaan binääriseen sukupuoleen. 50/50-oletus on yksi syy siihen, miksi biseksuaalit miehet kokevat joutuvansa todistamaan biseksuaalisuutensa, mikä on uuvuttavaa ja turhaa.

Liittyvät sanat:Erilaiset vetovoimatyypit ja niiden tunnistaminen

3. ”Biseksuaaliset miehet eivät voi olla yksiavioisia”

Tämä myytti juontaa juurensa ajatuksesta, että bimiehet ovat jatkuvasti sukupuolten välillä ristiriidassa ja pettävät väistämättä. ”Monogamia ei koske sitä, onko joku biseksuaali vai ei. Kyse on siitä, ovatko kaksi ihmistä sitoutuneita ajatukseen vai eivät”, Deepak sanoo. Itse asiassa… opiskella havaitsi, että biseksuaalisia miehiä seurustelleet naiset arvioivat heidät paremmiksi pitkäaikaisiksi kumppaneiksi, välittävämmiksi ja paremmiksi luomaan tasa-arvoisia suhteita. Jotkut naiset sanoivat, etteivät he enää menisi tapailemaan heteromiehiä.

4. ”Se on vain vaihe”

”Kun tarkastelemme seksuaalisuutta ongelmana, on helppo sivuuttaa se vaiheena”, Deepak sanoo. ”Mutta seksuaalisuus ei muutu. Ajan myötä vain tulet tietoisemmaksi seksuaalisuutesi eri puolista.” Tutkimus tukee tätä johdonmukaisesti: biseksuaalisuus on vakaa ja kestävä suuntautuminen, ei kokeellinen siirtymävaihe. Sama ulkoisen sivuuttamisen kaava näkyy kaikkialla, kun kyseenalaistavat yksilöt, olivatpa he sitten kysymässä… olenko lesbo vai olenko biseksuaali? ’Vaihe’-kehystys koskee harvoin henkilöä ja lähes aina hänen ympärillään olevien ihmisten epämukavuutta.

Liittyvät sanat: Olemmeko luonnostamme yksiavioisia vai onko se meille pakotettu?

5. ”Biseksuaali mies etsii kolmen kimppaa”

Oletus, että bimiehet ovat seksuaalisesti kaikkiruokaisia ​​ja hyökkäävät kaikkien kimppuun, on yhtä epäreilu kuin valhekin. Seksuaaliset mieltymykset ovat yksilöllisiä suuntautumisesta riippumatta. Jotkut bimiehet pitävät kolmen kimppasta. Nämä kaksi asiaa eivät liity toisiinsa.

6. ”Biseksuaali mies ei ole parisuhdemateriaali”

Tämä on ristiriidassa saman tutkimus edellä mainittu. Parisuhteissa olevia biseksuaalisia miehiä kuvailtiin hyvinä rakastajina, välittävinä isinä ja sitoutuneina kumppaneina. Biseksuaalisuuden puolestapuhuja Lewis Oakley toi asian esiin hyvin teoksessaan Independent: "Olen avoimesti biseksuaali mies, joka löysi naisen, joka rakastaa minua sellaisena kuin olen... Olen elävä todiste siitä, että biseksuaalin miehen kanssa seurustelu voi toimia."

Liittyvät sanat: 21 LGBTQ-lippua ja niiden merkitys 

13 merkkiä biseksuaalisuudesta miehillä

Koska biseksuaalisuus ei ilmene yhtenäisenä muottiina, nämä merkit on tarkoitettu lähtökohdaksi pohdinnalle, eivätkä hyväksymis-/hylkäystestiksi. Ei ole olemassa ehdottomia sääntöjä siitä, mikä tekee jostakusta biseksuaalin. Tärkeintä on, tuntuvatko nämä kokemukset sinusta todellisilta.

1. Fantasioissasi on useampi kuin yksi sukupuoli

”Tarkista fantasiasi ja pelkojasi. Mikä sinua vetää puoleensa ja mitä pelkäät?”, sanoo Deepak. Seksuaaliset fantasiat ja unet ovat usein suodattamattomin ikkuna vetovoimaan juuri siksi, että ne ohittavat sosiaaliset suodattimet, jotka saavat sinut kyseenalaistamaan itseäsi.

Jos fantasioissasi esiintyy säännöllisesti useamman kuin yhden sukupuolen edustajia, joko erikseen tai yhdessä, se on tietoa, johon kannattaa kiinnittää huomiota. ”Keho ei ole koskaan hämmentynyt. Se kertoo sinulle, mitä se haluaa. Kiinnitä huomiota siihen, mitä se on. Älä kuuntele vain, mitä aivosi kertovat sinulle siitä, mitä se voisi tarkoittaa”, hän lisää.

Liittyvät sanat: Fantasia-seksuaalielämäni

2. Pornohistoriasi heijastaa laajempia kiinnostuksen kohteita

”Katso, millainen porno kiihottaa sinua. Millaisesta pornosta pidät? Se on hyvä mittari, mutta ei varma vastaus siihen, oletko biseksuaali vai et”, Deepak sanoo. Jos olet huomannut katsovasi sisältöä, jonka et odottanut pitävän houkuttelevana, tai jos mukana olevien ihmisten sukupuoli merkitsee sinulle vähemmän kuin dynamiikka, se on huomionarvoista.

Deepak esittää varauksen: ”On monia lesboja, jotka nauttivat homopornosta. Se ei tarkoita, että homomiehet kiihottaisivat heitä.” Kontekstilla ja kaavalla on enemmän merkitystä kuin millään yksittäisellä esimerkillä.

3. Kuvitteelliset ihastuksesi ylittävät sukupuolirajat

Kun katsot ohjelmaa, elokuvaa tai luet kirjaa, tunnetko vetoa hahmoihin sukupuolesta riippumatta? Tämä on usein yksi varhaisimmista biseksuaalisuuden merkeistä miehillä, osittain siksi, että fiktiivinen vetovoima tuntuu vähemmän tärkeältä ja turvallisemmalta tunnustaa kuin tosielämän tunteet. Monet biseksuaalit miehet jäljittävät ensimmäiset aavistuksensa biseksuaalisista tunteista ihastumiseen henkilöhahmoon, jota he eivät aivan osaa selittää.

Liittyvät sanat:Olen biseksuaali: Paras ystäväni on rakastajani

4. Samaistut biseksuaaleihin hahmoihin odotettua enemmän

Ehkäpä Marvelin Lokin kaltaisen hahmon näkeminen biseksuaalina vaikuttaa erilaiselta kuin oletit. Tai kirjassa, sarjassa tai julkisuudessa on biseksuaalihahmo, jota huomaat kaipaavasi henkilökohtaiselta tuntuvalla tavalla. Tämän samaistumisen kanssa kannattaa sietää. Se usein nousee esiin ennen kuin nimitys tulee esiin. Jos haluat tutustua näihin näkökulmiin lisää, Bonobologyn lista... LGBTQ kirjat sisältää nimikkeitä, jotka käsittelevät biseksuaalista identiteettiä todella vivahteikkaasti.

5. Tunteesi läheistä ystävää kohtaan ovat hämmentäneet sinua

Voimakas vetovoima läheistä ystävää kohtaan, sellainen, joka näyttää menevän ihailun tai kiintymyksen tuolle puolen, on monien biseksuaalien miesten kuvailema käännekohta. Tässä ovat kysymykset, joita Deepak ehdottaa kysymään itseltään:

• Tunnetko romanttista vetoa tähän henkilöön? Kaipaatko mieluummin kahdenkeskistä aikaa kuin ryhmähetkiä?
• Näkyvätkö ne seksuaalifantasiassasi?
• Pelkäätkö, että joku saa tietää? Vai vältteletkö tunnetta kokonaan suojellaksesi ystävyyttä?

Liittyvät sanat:5 tapaa kertoa parhaalle ystävällesi, että olet rakastumassa häneen

6. Voit kuvitella pitkäaikaisia ​​​​suhteita eri sukupuolta olevien ihmisten kanssa

Monille bi-miehille vetovoima ei niinkään liity sukupuoleen vaan yksilöön. Jos pystyt aidosti kuvittelemaan itsesi sitoutuneeseen suhteeseen ihmisten kanssa eri sukupuolista kirjoa – ei epämääräisenä hypoteettisena asiana, vaan sellaisena, jota voisit oikeasti haluta – se on merkittävä merkki. Se ei tarkoita, että tunnet yhtä suurta vetoa kaikkiin sukupuoliin; se tarkoittaa, että sukupuoli ei ole ratkaiseva tekijä.

Liittyvät sanat: Merkkejä siitä, että olet valmis eksklusiiviseen suhteeseen

7. Biseksuaalisuuteen liittyvä stigma vaikuttaa sinuun henkilökohtaisesti

Kun joku sanoo, ettei miesten biseksuaalisuus ole todellista, nauraa sille tai vihjaa, että biseksuaalit miehet ovat vain hämmentyneitä: onko se eri asia kuin muu homofobia? Tuntuuko se hyökkäykseltä juuri sinua kohtaan, vaikka et olisi vielä täysin käsitellyt omia tunteitasi? Deepak huomauttaa, että biseksuaalisuuden stigman ottaminen henkilökohtaisesti on usein varhainen merkki siitä, että on olemassa jotain, mitä kannattaa tarkastella. Puolustusreaktiot biseksuaalisuuden hylkäämiseen eivät aina liity politiikkaan. Joskus ne liittyvät identiteettiin.

8. Kysyt itseltäsi jatkuvasti, oletko biseksuaali

”Älä yritä sovittaa itseäsi mihinkään kategoriaan. Jatka elämääsi, niin kehosi kertoo sinulle”, Deepak sanoo. Jos kysymys kuitenkin nousee jatkuvasti pintaan, siihen on syynsä. Jokin laukaisi sen, olipa kyseessä sitten henkilö, kokemus tai rehellisyyden hetki itseäsi kohtaan. Toistuva kysymys itsessään on merkki, joka kannattaa ottaa vakavasti. Sama pätee silloin, kun huomaat katselevasi jotakuta ja miettiväsi, mitä tunnet... on syvempää kuin miltä näyttääEt tarvitse lopullista vastausta tänään.

Liittyvät sanat:Käytännön vinkkejä masennuksen hoitoon

9. Biseksuaalisuus tuntuu houkuttelevalta, ei vain teoreettiselta

Biseksuaalisuuden älyllinen ymmärtäminen ja ajatuksen aidosti omaan elämään vetoavan kokeminen eroavat toisistaan. Jos käsite resonoi, jos tunnet jotain ajatellen sitä pelkän akateemisen uteliaisuuden sijaan, se on erilainen signaali. Se viittaa avoimuuteen, joka saattaa viitata johonkin todelliseen.

10. Bi-etiketti tuntuu oikealta

”Joskus, enemmän kuin mikään tietty asia, biseksuaalisuusleima tuntuu joillekin ihmisille oikealta”, Deepak sanoo. Jos laitat itsesi viereen sanan ”biseksuaali” ja jokin rauhoittuu, se on eräänlainen itsetuntemus. Älä anna väärinkäsitysten hukuttaa alleen tunnetta, joka on yrittänyt kertoa sinulle jotakin. Leima on työkalu, jota käytät, ei laatikko, johon kukaan muu voi sinut laittaa.

11. Tunnet olosi mukavammaksi LGBTQ+-tiloissa

Monet bimiehet kuvailevat helpotuksen tai yhteenkuuluvuuden tunnetta queer-ystävällisissä ympäristöissä ennen kuin he ovat edes nimeäneet mitään. Epätavallisen mukava tai oma itsensä tunteminen LGBTQ+-tiloissa, Pride-tapahtumassa, queer-ystäväryhmässä tai yhteisössä, jossa seksuaalisuutta ei valvota, on usein varhainen merkki siitä, että oma suuntautuminen on vähemmän kiinteä kuin oletit. Lohtu saapuu usein ennen sanastoa.

Liittyvät sanat: Miten LGBTQ+-henkilöt voivat hyötyä verkkoterapiasta

12. Vetovoimasi on ensin ihminen, ei sukupuoli

Monet biseksuaalit miehet kuvailevat kokemustaan ​​​​ei "minua viehättävät miehet ja naiset", vaan "minua viehättävät" tätä henkilö.' Sukupuoli on läsnä, mutta ei määräävä. Henkilön energia, mieli, persoonallisuus tai fyysinen läsnäolo on tärkeämpää kuin sukupuolikategoria, johon hän kuuluu. Robyn Ochsin määritelmä kuvaa tätä täsmällisesti: vetovoima useampaan kuin yhteen sukupuoleen, ei välttämättä samalla tavalla ja ei välttämättä samassa määrin. Jos vetovoimasi ovat johdonmukaisesti henkilökeskeisiä eivätkä sukupuolilähtöisiä, se on merkittävä merkki biseksuaalisuudesta miehillä.

Liittyvät sanat:Romanttinen suuntautuminen: Merkitys, tyypit ja oman löytäminen

13. Vetovoimasi muuttuu tai vaihtelee ajan myötä

Jotkut biseksuaalit miehet kokevat niin sanotun "pyörähdyksen", joka tarkoittaa ajanjaksoja, jolloin vetovoima toiseen sukupuoleen tuntuu voimakkaammalta ja sen jälkeen siirtyy kohti toista. Tämä ei ole epävakautta tai hämmennystä. Se on tunnustettu kaava biseksuaalisessa identiteetissä, joka on dokumentoitu yhteisön kirjallisuudessa ja tutkimuksissa. Suuntautuminen ei muutu, vaikka vetovoimasi vaihtelee; muuttuvat sen voimakkuus ja painopiste. Luonnollisen vaihtelun sekoittaminen identiteetin epävarmuuteen on yksi syy siihen, miksi monet biseksuaalit miehet kyseenalaistavat vuosia jotain, mikä on itse asiassa ollut johdonmukaista.

Liittyvät sanat: Seksuaalisuuden spektrin Yin ja Yang

Mitä nämä merkit eivät tarkoita

Näiden kokemusten tunnistaminen ei automaattisesti tee sinusta biseksuaalia, ja se on molempiin suuntiin pätee. Nämä merkit ovat indikaattoreita, eivät todisteita. Tarina, joka havainnollistaa monimutkaisuutta hyvin: homomies, joka oli onnellisesti naimisissa naisen kanssa vuosien ajan osoittaa, kuinka identiteetti, käyttäytyminen ja suuntautuminen voivat erota toisistaan ​​tavoilla, jotka vastustavat yksinkertaisia ​​nimikkeitä. Muutamia tärkeitä selvennyksiä:

• Samaa sukupuolta olevien kokemukset eivät määritä suuntautumista: Tilannekohtaisen samaa sukupuolta olevan käyttäytymisen ja aidon, kestävän miehiin kohdistuvan vetovoiman välillä on merkittävä ero. Biseksuaalisuus edellyttää jälkimmäistä.
• Biseksuaalisuus ei tarkoita universaalia vetovoimaa: Sinun ei tarvitse olla kiinnostunut kaikista tai yhtä lailla kaikista sukupuolista. Useimmilla bi-miehillä on mieltymyksiä.
• Samaa tai eri sukupuolta oleva suhde ei mitätöi identiteettiäsi: Biseksuaalinen mies heteroseksuaalisessa suhteessa on edelleen biseksuaali. Nykyisen kumppanisi sukupuoli ei määrittele suuntautumistasi.
• Pelkkä epämukavuus LGBTQ+-aiheiden ympärillä ei ole merkki: Homofobia ja sisäistetty bifobia voivat aiheuttaa monimutkaisia ​​tunteita, mutta ne eivät itsessään ole luotettavia indikaattoreita biseksuaalisesta suuntautumisesta.

Liittyvät sanat: 7 merkkiä siitä, että miehesi on homo, ja 5 tapaa auttaa häntä

Seksuaalisuuden kyseenalaistamisen mielenterveyspuoli

Jos miesten biseksuaalisuuden merkkien tunnistaminen tuntuu raskaalta, se ei johdu siitä, että teet sen väärin. Itsensä löytämisen työn lisäksi biseksuaalit miehet kohtaavat myös käytännön kysymyksiä, LGBTQ-henkistä tukea vahvistavasta elämänasenteesta selviytymiseen. deittisovellukset, jotka on rakennettu queer-ihmisilleMutta emotionaalinen paino on usein etusijalla. systemaattinen katsaus julkaistu Journal of Sex Research -lehdessä havaitsi, että biseksuaalit kokevat useammin masennusta ja ahdistusta kuin sekä heteroseksuaalit että homo-/lesbohenkilöt. 2022 meta-analyysi Acta Psychiatrica Scandinavicassa vahvisti nämä havainnot ja totesi, ettei tällä hetkellä ole näyttöä kuilun kaventumisesta.

Miksi bi-miehet raportoivat korkeammasta ahdistuksen ja masennuksen määrästä

Ensisijainen ajuri ei ole biseksuaalisuus sinänsä. Kyse on vähemmistöstressistä, ylimääräisestä psykologisesta taakasta, joka syntyy stigman, pyyhkimisen ja syrjinnän kohtaamisesta samanaikaisesti useista suunnista. Bimiehet kokevat usein torjuntaa heteroyhteisöissä ja skeptisyyttä homoyhteisöissä, minkä vuoksi he eivät tunne kuuluvansa mihinkään. Näkymättömyys on oma vahingon muotonsa.

tutkimus PubMed-tutkimuksen mukaan biseksuaaleilla on vahvoja todisteita lisääntyneistä mielenterveyden ja päihteiden käytön eroista identiteetin, vetovoiman ja käyttäytymisen mittareiden välillä. Tämä ei ole marginaalinen löydös; se on yksi seksuaalivähemmistöjen terveystutkimuksen toistetuimmista tuloksista.

Tuen löytäminen

Keskustelu jonkun sellaisen kanssa, joka ymmärtää biseksuaalisen identiteetin erityistä kokemusta, eroaa merkittävästi yleisestä terapiasta. Muutamia vaihtoehtoja, jotka kannattaa tietää:

• LGBTQ-henkistä ajattelua vahvistavat terapeutit: Psychology Todayn terapeuttihaun avulla voit suodattaa LGBTQ+-erikoistumisen mukaan. Vahvistava terapeutti ei kyseenalaista suuntautumistasi tai käsittele sitä ratkaistavana asiana.
• Bispesifiset yhteisöt: Biseksuaalien resurssikeskus (biresource.org) tarjoaa yhteyksiä, resursseja ja näkyvyyttä
• Bonobologian neuvontapaneeli: Jos pohdit seksuaalista identiteettiäsi koskevia kysymyksiä parisuhteessa, Bonobologyn asiantuntijat voivat auttaa.

Liittyvät sanat:Queerplatoninen suhde: Mikä se on ja 15 merkkiä siitä, että olette yhdessä

Kuinka puhua biseksuaalisuudestasi

Vaikka tietäisitkin, miltä sinusta tuntuu, sen sanominen ääneen on eri asia. Biseksuaalisuudesta kertominen kumppanille, vanhemmalle tai ystävälle on vakava asia. Panokset vaihtelevat riippuen siitä, kenen kanssa puhut ja mitä riskeeraat. On myös syytä tietää, etteivät kaikki biseksuaalit miehet halua yksiavioisuutta, ja ihmissuhteiden kirjo on laaja. Ero polyamorian ja avoimen suhteen välillä voi auttaa selventämään, millainen parisuhderakenne todella toimii sinulle, ennen kuin aloitat keskustelun.

”Miksi olen biseksuaali?” on kysymys, joka nousee esiin monille miehille jo varhain. Deepakin vastaus on suora: ”Olet biseksuaali samoista syistä, miksi sinulla on siniset, ruskeat tai mustat silmät. Olet biseksuaali samasta syystä, miksi olet kalju tai sinulla on kiharat, paksut ja tuuheat hiukset: Se on biologiaa.” Jos päätät, aiotko tulla kaapista ja miten, pidä mielessäsi muutama asia:

• Valmistele lava: Valitse aika, jolloin toisella henkilöllä on tilaa aidolle keskustelulle, äläkä viiden minuutin mittaista, häiriintynyttä ikkunaa.
• Valmistaudu erilaisiin vastauksiin: Kaikki eivät reagoi toivomallasi tavalla. Se ei tarkoita, että olisit tehnyt virheen.
• Anna ihmisille aikaa: Rakastava henkilö saattaa tarvita aikaa käsitelläkseen sanomasi. Aika ei ole sama asia kuin torjunta.
• Et ole kenellekään velkaa coming outia: Seksuaalinen identiteettisi kuuluu sinulle. Sen jakaminen on valinta, ei velvollisuus.

Kerro kumppanillesi, että olet biseksuaali

Jos olet parisuhteessa ja olet hyväksymässä biseksuaalisia tunteitasi, kysymys siitä, milloin ja pitäisikö sinun kertoa niistä kumppanillesi, on todellinen. Ei ole olemassa yleismaailmallista oikeaa vastausta, mutta muutama asia pitää yleensä paikkansa: rehellisyys lisää luottamusta pitkällä aikavälillä, ja suhde, jossa oma identiteettisi tuntuu piilossa olevalta, on ajan myötä kerryttävä taakka.

Jos kumppanisi vastaa mustasukkaisesti tai huolestuneena siitä, että haluat olla jonkun toisen kanssa, keskustelu ei koske biseksuaalisuutta. Kyse on luottamuksesta ja sitoutumisesta, mikä pätee kaikkiin suuntautumisiin.

Liittyvät sanat:10 tapaa, joilla queerfobia tulee talon sisältä 

Biseksuaalinen identiteetti heteroseksuaalisessa suhteessa

Monet biseksuaalit miehet ovat pitkäaikaisissa suhteissa naisten kanssa ja elävät ulkonäöltään heteropareina. Tätä kutsutaan joskus heteroseksuaaleiksi, ja siihen liittyy oma pyyhkiytymismuotonsa. Saatat tuntea, ettet voi väittää olevansa biseksuaali, koska et "toimi sen mukaan". Mutta... Biseksuaalisuus on suuntautuminen, ei käyttäytyminen. Mies, joka on yksiavioisessa suhteessa naisen kanssa, ei lakkaa olemasta biseksuaali sen enempää kuin heteromies samassa suhteessa lakkaa olemasta hetero. 

Liittyvät sanat:Olen biseksuaali nainen, joka on naimisissa miehen kanssa

Kuinka tutkia biseksuaalisuuttasi

Jos olet melko varma tunteistasi, mutta et ole varma, mitä niille tehdä, Deepakilla on kaksi käytännön vinkkiä. Ennen kuin niihin perehdytään, on syytä tietää, että biseksuaalisen suuntautumisen tutkiminen ei aina tarkoita vetovoiman välitöntä käsittelyä. Jotkut miehet huomaavat, että heidän on ensin ymmärrettävä, miten heidän suuntautumisensa liittyy muihin heidän olemuksensa ulottuvuuksiin, mukaan lukien se, onko heidän... demiseksuaalisuus (jossa vetovoima kehittyy vasta emotionaalisen yhteyden jälkeen) vaikuttaa heidän kokemukseensa.

• Ole rehellinen kaksisuuntaisuudestasi: Jos kokeilet tai tapailet, kerro nykyisille ja potentiaalisille kumppaneille, missä mennään. Sinun ei tarvitse tietää kaikkea, mutta läpinäkyvyys estää vahinkoja.
• Harjoittele radikaalia itsensä hyväksymistä: Tarkkaile kertomuksia, jotka vähättelevät tai häpeällisempiä tunteitasi kuin ne ovat. Yritä nähdä itsesi sellaisena kuin olet, älä sellaisena kuin mielestäsi sinun pitäisi olla.

Liittyvät sanat: Parhaat deittisivustot biseksuaaleille: Löydä kumppanisi tänään

UKK

Tiivistelmä

Seksuaalisuus ei ole mikään yksiselitteinen laatikko. Se on kartta siitä, mitä haluat, ja se, miten luet tätä karttaa, on sinun päätettävissäsi eikä kenenkään muun. Jos olet omasta kokemuksestasi tunnistanut miehissä biseksuaalisuuden merkkejä, et tarvitse kenenkään lupaa ottaaksesi niitä vakavasti. Sinun ei myöskään tarvitse tietää kaikkea tänään.

Tämän artikkelin merkit ovat lähtökohtia. Niiden tarkoituksena on antaa sinulle selkeämpi kuva siitä, miltä biseksuaalisuus todellisuudessa näyttää sisältäpäin, riisuttuneena myyteistä, pyyhkiytymisestä ja hälystä. Se, mitä teet tällä kuvalla, on täysin sinun päätettävissäsi. 

Olin rakastunut mieheen ja naiseen samaan aikaan

7 Bollywood-elokuvaa, jotka ovat kuvanneet LGBT-yhteisöä herkästi

Toksinen maskuliinisuus ja homofobia miespuolisissa ystävyyssuhteissa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä