« Je voulais qu'il m'assure qu'il serait là pour moi si j'avais besoin de lui. Mais il m'a juste serrée dans ses bras en silence. » Ou encore : « Je n'ai pas l'impression qu'elle se rende compte de tout ce que je fais à la maison. Elle aime bien m'offrir des cadeaux attentionnés, mais ce n'est pas suffisant. » Avez-vous déjà vécu ce décalage entre attentes et langages amoureux incompatibles ? Si oui, vous devez savoir quels sont les différents langages amoureux et comment ils sont la clé d'une relation harmonieuse et durable.
Les racines de cette théorie de l’amour remontent au livre Les 5 langages de l'amour : le secret d'un amour qui dure Par le Dr Gary Chapman, conseiller conjugal. Il a établi le principe selon lequel chacun de nous a sa propre façon d'exprimer son amour et sa propre façon de vouloir le recevoir.
Alors, quels sont les cinq types de langages amoureux ? Selon Gary Chapman, il existe cinq principaux types de langages amoureux, chacun possédant ses propres composantes. Dans cet article, nous approfondissons ce sujet avec l'expertise d'un psychothérapeute. Jui Pimple (MA en psychologie), thérapeute comportementaliste rationnel et émotif qualifié et praticien de remèdes Bach spécialisé dans le conseil en ligne.
Quels sont les langages de l’amour ?
Table des Matières
Le langage amoureux est simple. C'est la façon dont on aime donner et recevoir de l'amour. C'est la façon dont on se sent vu et aimé. C'est la façon dont on se rapproche de son partenaire. Plus de 55 % des personnes ayant vécu une relation se sentent le plus aimées lorsque leur partenaire les met en valeur émotionnellement, selon une étude de 2023. rapport eharmonyLorsqu’il s’agit de se sentir aimé, différentes manières fonctionnent pour différentes personnes, comme le montre l’exemple des langages amoureux incompatibles ci-dessus.
Connaître et communiquer votre langage amoureux à ceux dont vous souhaitez trouver l'amour est essentiel. Cela apporte plus de stabilité et moins de confusion, plus de validation et moins de frustration. ressentiment dans une relation. Mais n'oubliez pas que les cinq langages de l'amour diffèrent selon la géographie, la culture et les différentes étapes de la vie, il ne serait donc pas raisonnable de s'attendre à ce qu'ils restent les mêmes partout.
Par exemple, il existe des endroits où l'affection physique en public est taboue ou où les mots d'encouragement sont considérés comme des outils inutiles pour renforcer les relations. Cela ne signifie pas que certains langages amoureux n'existent pas dans ces lieux, mais simplement qu'ils évoluent, s'ajustent ou changent selon les besoins.
Et vous ? Un (ou plusieurs) des cinq langages de l'amour dans les relations vous parle-t-il ? Voyons voir.
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Quels sont les 5 types de langages de l’amour ?
Chacun de nous possède un langage amoureux auquel il est le plus réceptif. Cependant, nous ignorons souvent la distinction entre ces différents langages. Par exemple, vous pourriez vous sentir aimé lorsque votre partenaire vous offre un cadeau. C'est un langage amoureux pour vous. Dans une relation saine et durable, comprendre le langage amoureux de votre partenaire est la clé du maintien de l'harmonie. Et c'est précisément ce que cet article vise à faire. Alors, sans plus attendre, voici 5 langages amoureux dans une relation :
1. Mots d'affirmation
Jui explique : « Les expressions verbales d'amour et d'affection sont essentielles pour les personnes pour qui les mots d'affirmation constituent la principale forme de langage amoureux. Elles utilisent fréquemment des expressions telles que 'Je t'aime« Je suis heureux de t'avoir dans la vie. » Les personnes dont le langage amoureux est l'affirmation de soi apprécient également d'entendre ces mots de la part de leur partenaire ; c'est ainsi qu'elles se sentent aimées et rassurées, et donc en sécurité pour exprimer leurs sentiments.
Attendez-vous à recevoir beaucoup de SMS, voire de petits mots doux et de courriels. Ces personnes sont très flatteuses et seront toujours les premières à commenter les publications de leur partenaire sur les réseaux sociaux.
2. Temps de qualité
Si votre partenaire aime simplement passer du temps avec vous sur le canapé ou vous avoir à ses côtés lorsque vous ne faites pas grand-chose, son type de langage amoureux dominant est le temps de qualité.
« Passer du temps de qualité est un élément important de la plupart des relations », explique Jui. « Mais les personnes qui ont ce langage amoureux expriment leurs sentiments à leur partenaire simplement en étant avec lui, en passant du temps ensemble, même sans rien faire de particulier. Il existe toujours différentes façons de passer du temps de qualité pour que votre partenaire se sente aimé et enrichisse votre relation. »
Attention, du temps de qualité implique une attention totale et une présence totale l'un pour l'autre. Lorsqu'ils vous racontent leur journée, ils veulent que vous soyez bon auditeur, et ne vous contentez pas de vous détendre et de hocher la tête.
3. Actes de service
On a tous entendu dire que les actes parlent plus fort que les mots, et maintenant, c'est un langage amoureux à part entière. Aimer est un verbe, après tout. Alors, s'ils sont toujours prêts à faire la vaisselle après un repas ou à vous apporter votre café du matin, leur langage amoureux est avant tout celui des actes de service.
Jui explique : « Certaines personnes ont un langage amoureux particulier. Elles privilégient les actes aux paroles ; elles se donnent beaucoup de mal pour aider leur partenaire afin de lui témoigner leur amour. Pour ces personnes, un partenaire devrait également s'efforcer de les accompagner dans leurs activités quotidiennes et de faire de petits gestes qui leur donnent le sentiment d'être aimés et chéris. »
Il est possible que ce soient des personnes qui ne sont pas très verbales ou physiques dans leurs expressions d'affection, mais elles se tiendront juste à côté de vous, prêtes à vous aider chaque fois que vous en aurez besoin.
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4. Les cadeaux sont une forme de langage amoureux
Qui n'aime pas recevoir des cadeaux, n'est-ce pas ? Pourtant, pour certains, recevoir et offrir des cadeaux est une forme de langage amoureux. Offrir un cadeau est une excellente façon de montrer qu'on tient à quelqu'un, qu'on pense à lui, etc. Les témoignages d'amour matériels ne font peut-être pas tout, mais c'est toujours agréable de recevoir des gages d'amour. Qui ne rêve pas d'en recevoir ? cadeaux douillets pour une petite amie ou un petit ami et regarder leurs visages s'illuminer ?
Surprendre son partenaire avec un cadeau attentionné peut lui faire plaisir. Les personnes qui ont ce langage amoureux offrent souvent des cadeaux à leur partenaire et, en retour, elles apprécient énormément de recevoir des cadeaux de sa part. Offrir et recevoir des cadeaux est une façon essentielle d'aimer son partenaire », explique Jui.
5. Contact physique
Le toucher est un élément important de toute relation saine, et la présence physique est une forme de langage amoureux à part entière. Si pour votre partenaire, une soirée réussie se résume à se blottir contre vous sur le canapé, s'il est du genre à vous tenir constamment la main, le contact physique est sa principale façon de vous exprimer ses sentiments. Cela ne doit pas forcément mener à des moments coquins non plus. Toucher non sexuel est tout aussi important pour ces gens.
« Le contact physique n'est pas forcément sensuel », explique Jui. « Cela peut aussi consister à se tenir la main en public, à vous caresser les cheveux ou à poser sa tête sur votre épaule pendant un trajet en voiture ou en bus. Ces personnes se sentent aimées par de petits gestes physiques comme des baisers et des câlins fréquents tout au long de la journée. »
| Langue d'amour | Mots d'affirmation | Temps de qualité | Actes de service | Donner en cadeau | Contact physique |
| Comment il est utilisé | Montrer régulièrement son amour par des compliments, des assurances, de la gratitude, en validant son partenaire et en lui adressant des confessions d'amour et de dévotion - en personne, par SMS ou par notes | Soirées privées en amoureux, regarder des films, jouer à des jeux, etc. | Préparer régulièrement leur plat préféré, faire des tâches ménagères pour leur permettre de se détendre, faire des courses, leur faire un massage, etc. | Offrir des cadeaux attentionnés comme une fleur tombée de l'arbre, ou une montre dont ils avaient besoin pendant un certain temps, ou créer une œuvre d'art ou de la poésie pour leur anniversaire, etc. | Caresser les joues, presser les fronts l'un contre l'autre, se tenir la main, faire de doux baisers, des câlins, maintenir un contact physique tout en regardant un film, une intimité sexuelle, etc. |
| Comment savoir si c'est votre langue d'amour préférée | Vous montrez votre amour en disant à votre partenaire toutes ses meilleures qualités et vous envoyez les meilleurs et les plus longs messages pour le réconforter s'il traverse une mauvaise journée ou une crise de santé mentale. | Vos plans tournent toujours autour d’activités que les gens peuvent faire ensemble, que ce soit virtuellement ou en personne | Lorsque vous apprenez que votre partenaire ou vos proches sont en difficulté, votre première réaction est de leur proposer une aide concrète. Cela vous donne le sentiment d'être utile et vous appréciez de les voir sourire ou se détendre. | Vous ne savez peut-être pas comment apaiser la frustration ou la tristesse de votre partenaire, mais vous adorez lui offrir de la nourriture lorsqu'il a besoin d'un peu de réconfort. Vous choisissez également vos cadeaux en fonction de doux souvenirs partagés. | Vous préférez un contact physique aimant, doux et approprié avec votre partenaire, que vous marchiez dans la rue, que vous soyez assis avec des amis ou même lorsqu'il travaille à domicile. |
| Comment savoir si c'est le langage amoureux préféré de votre partenaire | Ils s'égayent en entendant de votre part des mots gentils, réconfortants et encourageants. Ils vous diront peut-être souvent qu'ils avaient besoin de ces mots, et ils se souviendront avec tendresse de vos paroles positives plus tard. | Ils optent toujours pour des rencontres qui permettent à tous les deux de vraiment parler et d'apprendre à se connaître avec une attention totale. | Ils se sentent appréciés et reconnaissants. Ils vous disent qu'ils en avaient vraiment besoin (au lieu de dénigrer vos efforts). Ils pourraient même avoir hâte que vous accomplissiez à nouveau ces tâches pour eux. | Ils expriment clairement leur amour et leur reconnaissance pour le cadeau. Ils le conservent et s'efforcent de l'utiliser ou de l'exposer régulièrement. Ils évoquent les cadeaux reçus avec affection. | Ils se penchent sur votre contact, ils vous rendent la pareille, ils créent des opportunités où vous pouvez être physiquement intimes et ils parlent de combien le simple acte de votre contact leur manque lorsque vous êtes tous les deux séparés. |
| Actions à entreprendre (Comment parler le langage amoureux de quelqu'un) | Dites souvent « Je t'aime » à votre partenaire. Envoyez-lui un e-mail en pleine journée de travail pour lui dire que vous pensez à lui. En cas de conflit relationnel, excusez-vous comme il se doit. | Écoutez attentivement et assurez un suivi ultérieur si possible. Assurez-vous que vos conversations ne soient pas interrompues. | Les personnes dont le langage d'amour est le service rendent la pareille en effectuant de petites tâches. Appréciez ce qu'elles font pour vous. Soyez là quand elles ont besoin d'aide. | Pour renforcer votre relation, réfléchissez bien au cadeau que vous leur offrez. Assurez-vous qu'il symbolise à quel point vous les connaissez et à quel point vous appréciez votre relation. | Beaucoup d'affirmations non verbales et d'affection sont essentielles. Prenez-les dans vos bras, tenez-les par la main et embrassez-les sur le front. |
Ce que nous devons savoir sur les différents types de langages amoureux
Maintenant que nous connaissons la réponse à la question « Combien existe-t-il de langages amoureux ? », comment les appréhender ? Nous avons concocté une sorte de cours préparatoire pour vous aider à comprendre facilement les différents langages amoureux.
1. Communiquer votre langage amoureux est essentiel pour votre relation
Quelle est votre réaction habituelle envers ceux que vous aimez ? Leur envoyez-vous des SMS chaleureux ? Leur effleurez-vous l'épaule ? Leur choisissez-vous toujours le cadeau idéal ? Si vous connaissez votre langage amoureux, vous pouvez faire plaisir aux autres et exprimer clairement vos besoins et vos attentes. Vous ne savez pas quels sont les vôtres ? Voici ce que je vous propose. quiz sur le langage de l'amour peut vous aider à le comprendre.
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2. Faites attention au langage amoureux de votre partenaire
Ce n'est pas parce qu'ils vous ont préparé du thé un jour que leur langage amoureux est un acte de service. Observez ce qu'ils font fréquemment pour vous montrer à quel point ils tiennent à vous. Concernant l'importance de comprendre les langages amoureux, Jui conseille : « Il est important d'approfondir la signification personnelle de ces langages. S'ils ont tendance à diverger, essayez de comprendre le langage amoureux de votre partenaire et, parallèlement, communiquez-lui vos différents langages amoureux. »
3. Comprenez que votre langage amoureux dominant pourrait changer
D’après eharmony Selon un rapport sur les rencontres de 2023, 26 % des Américains interrogés ont modifié leur façon d'exprimer leur amour dans une relation amoureuse au cours de l'année écoulée, tandis que 25 % ont modifié leur façon de recevoir de l'amour. Les personnes et les circonstances évoluent, tout comme les expressions de l'amour.
Il serait normal, par exemple, que le contact physique soit votre principal langage d'amour au début d'une relation, et qu'il devienne des actes de service et de rencontre. idées cadeaux En vieillissant, chacun est parfaitement capable d'avoir deux langages d'amour principaux : celui de donner de l'amour et celui d'en recevoir.
4. N'oubliez pas que les langages de l'amour sont un outil, pas un remède.
Ces différents langages amoureux permettent de communiquer plus efficacement et de renforcer et d'enrichir une relation. Ils ne constituent pas un remède miracle pour une relation fragile. Savoir parler le langage amoureux de quelqu'un ne suffira pas à résoudre les conflits. Dans ce cas, vous pourriez faire appel à un professionnel de Bonobology. panel de conseillers pour vous aider à atténuer vos problèmes.
Comment utiliser les 5 langages de l'amour pour renforcer votre relation
Nous avons interrogé nos lecteurs et compilé quelques anecdotes sur leurs différents langages amoureux. Nous avons obtenu des réponses très honnêtes. Voici ce qu'ils ont dit :
1. Lorsque le langage amoureux de votre partenaire est constitué de mots d'affirmation
« J'apprécie vraiment que mon partenaire me remercie verbalement », explique Milo, un entrepreneur de Los Angeles. « C'est important pour moi qu'il remarque quand je me suis fait couper les cheveux ou que je porte une nouvelle chemise. Je me sens aimé, en sécurité et apprécié. »
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2. Quand leur langage amoureux est le temps de qualité
« Il m'arrivait souvent de rentrer à la maison, de m'affaler sur le canapé et de répondre machinalement aux questions de ma femme. Jusqu'à ce que je réalise qu'elle cherchait sincèrement à passer un peu de temps avec moi, et que c'était important pour elle. Maintenant, je l'écoute attentivement », explique Andrew, scénariste à Chicago.
3. Quand leur langage amoureux est celui des actes de service
Xu Tao, un animateur de l'Ohio, partage : « L'un des principaux langages d'amour de mon partenaire est le service. Il est toujours là pour aller chercher des médicaments et des glaces quand je meurs de crampes, faire la vaisselle, et il est généralement prêt à faire n'importe quelle corvée ou à me conduire où je dois. Il comprend tellement bien mon trouble du sommeil, par ses actions. »
4. Quand leur langage amoureux consiste à recevoir des cadeaux
« Ma compagne m'a un jour offert une première édition de mon livre d'enfance préféré », raconte Toni, mannequin de 25 ans. « Je lui en avais parlé il y a longtemps, et elle s'en souvenait. Je pense que le fait qu'elle m'ait entendue, qu'elle s'en souvienne, était aussi touchant que le cadeau lui-même. »
5. Quand leur langage amoureux est le contact physique
Farah, médecin de 30 ans, explique : « Je suis une personne très physique, une grande amatrice de câlins. Si j'essaie de réconforter quelqu'un, je pose une main sur son épaule. Quand je suis sensible, je prends le visage de mon partenaire dans ma paume. Vous me trouverez toujours en train de travailler, les pieds sur les genoux de mon partenaire. »
Pointeurs clés
- Combien de langages amoureux différents existe-t-il ? Gary Chapman en a défini cinq : les mots d'encouragement, les moments de qualité, les gestes de service, les cadeaux et le contact physique.
- Connaissez votre propre langage amoureux afin de commencer à recevoir l’amour de la manière dont vous vous sentez affirmé et vu.
- Parmi les cinq langages de l'amour, faites attention à celui avec lequel votre partenaire résonne afin de pouvoir lui donner de l'amour de la même manière.
- Ils pourraient recevoir l'amour différemment de vous. Leur façons de montrer de l'affection peut également varier du vôtre
- Comprenez que votre langage amoureux peut changer avec le temps
- N'oubliez pas que les langages de l'amour sont des outils d'intimité et non un remède aux relations difficiles.
Nous avons parlé des cinq langages amoureux, de l'importance de les comprendre et de la façon dont ils peuvent être utilisés pour améliorer nos relations. N'oubliez pas qu'il existe toutes sortes d'amour et que nous portons tous en nous les germes de plusieurs langages amoureux. Impossible de savoir lequel pourrait dominer.
La nature humaine est inégale. Les frontières entre les différents langages amoureux peuvent s'estomper et se confondre. Alors, si vous pensiez vous concentrer uniquement sur les mots d'affirmation et que soudain, le contact physique vous prend, c'est parfait. Plus nous laissons de place aux expressions d'amour, mieux nous nous portons.
FAQs
D’après une Une étudeLe langage amoureux préféré de la plupart des gens est le temps de qualité : 38 % le classent comme leur principal langage amoureux. Les femmes — de moins de 45 ans (41 %) et de 45 ans et plus (44 %) — sont particulièrement susceptibles de déclarer que le temps de qualité est leur façon préférée de recevoir de l'amour.
Pour comprendre votre langage amoureux, réfléchissez à la façon dont vous exprimez votre affection aux personnes que vous aimez, qu'il s'agisse de vos amis, de votre famille ou de votre partenaire. Avez-vous tendance à les câliner sur le canapé ? Ou préférez-vous les couvrir de compliments et de compliments verbaux ?
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