Comment sait-on qu'on aime quelqu'un ? Qu'est-ce qui différencie l'amour de l'attirance ou de l'engouement ? Prendre conscience qu'on est en train de tomber amoureux peut être différent pour chacun. Certains perçoivent ces sentiments dès leur apparition, tandis que d'autres mettent plus de temps à les reconnaître et à les assimiler.
Heureusement, reconnaître si ce que vous ressentez est de l'amour n'est pas si difficile. Votre corps, votre esprit et votre comportement envoient des signes clairs que vous êtes amoureux. Il suffit d'y prêter attention. Mais quels sont ces signes qui vous permettent de savoir que vous aimez quelqu'un ?
Nous sommes là pour vous aider à décoder le mystère avec les conseils d'un conseiller Cuves Neelam (praticien certifié en TCC et PNL), qui a plus de deux décennies d'expérience pour aider les enfants, les adolescents et les adultes à faire face aux problèmes liés à la dépression, à l'anxiété, aux relations interpersonnelles et aux problèmes de carrière.
À quoi ressemble le fait d’être amoureux ?
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Comment savoir si l'on aime quelqu'un ? Pour répondre à cette question, il faut comprendre ce que l'on ressent lorsqu'on est amoureux. Ce qui rend si difficile de repérer les signes du véritable amour, c'est la façon imprévisible dont cette émotion se manifeste. Elle peut être profonde et dévorante, ou calme et lancinante.
L'amour peut être l'arc-en-ciel au bout d'une tempête, ou la tempête elle-même. Il peut paraître surréaliste et magique, ou bien réel et rassurant. Ce que l'on ressent quand on est amoureux dépend de la personne qui tombe amoureuse et de celle dont on est amoureux. Malgré toute sa diversité, cette émotion suscite des sentiments universels.
Neelam dit : « Le véritable amour est un peu différent des sentiments chaleureux que nous associons généralement au fait de tomber amoureux. » Voici quelques exemples signes d'expérience amoureuse cela vous aidera à savoir que vous aimez vraiment quelqu'un sans aucune ambiguïté ni confusion :
1. C'est spécial et unique
Même si l'on tombe amoureux tout le temps, chacun a le sentiment que c'est une expérience exclusive et unique, vécue par lui seul. C'est aussi parce que chacun ressent l'amour différemment. L'expérience amoureuse peut être très différente d'une personne à l'autre.
Que ce soit la sensation de voir votre cœur battre à la vue de celui dont vous êtes amoureux ou un ressort dans votre démarche, le sentiment d'être amoureux vous fait vous sentir différent.
Neelam dit : « On aime quelqu'un inconditionnellement quand il y a plus que du désir ou de l'attirance physique. Il est important de reconnaître la différence entre l'amour et le désir. Le désir est une étape vers l'amour ; il faut plus que l'attirance physique pour que cela dure. »
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2. C'est une montagne russe d'émotions
À quoi ressemble l'amour ? Des montagnes russes d'émotions sont la description la plus juste de cette expérience. Car l'amour n'est pas un sentiment singulier, mais englobe un large spectre d'émotions intenses, allant de l'exaltation à la sérénité.
L'excitation nerveuse de votre amour se matérialisant en un bonheur éternel. L'incertitude quant à la réciprocité de vos sentiments. La peur de… peine d'amourL'amour peut vous entraîner dans des montagnes russes émotionnelles où vous atteignez les sommets les plus hauts et les plus bas, d'un seul coup. Cette vague d'émotions vous pousse aussi à prendre des risques que vous ne prendriez pas habituellement.
« On sait qu'on aime quelqu'un de tout son cœur quand on ne se préoccupe pas du risque. L'amour nous pousse à nous ouvrir pleinement à l'autre, à être vraiment vu et compris. L'amour est un risque énorme, mais il semble que nous soyons tous prêts à le prendre », explique Neelam. Après tout, quel plus grand risque que de montrer son cœur sur la main et de baisser la garde pour que cette personne spéciale puisse nous voir tel que nous sommes vraiment.
3. Cela ressemble à de la joie
Peu importe qui vous êtes ou comment vous vivez et gérez vos émotions, être amoureux a une manifestation universelle : la joie. Être amoureux, c'est presque toujours être submergé par une immense vague de joie. À moins, bien sûr, que ce ne soit… amour non réciproqueÀ ce stade, la joie peut se transformer en une douleur tout aussi intense. Vous savez donc que vous êtes amoureux de cette personne s'il ou elle devient la principale source de votre joie ou de votre douleur.
Comment savoir si on aime encore quelqu'un ou si on l'aimait déjà ? Quand, malgré la joie ou la douleur, on se sent bien. « Ce n'est pas toujours facile ni forcément positif, mais on a toujours l'impression d'être là où on doit être », explique Neelam.
4. L'amour est un sentiment dévorant
Quand on tombe amoureux, l'objet de notre affection occupe une grande partie de notre esprit. C'est la dernière personne à laquelle on pense le soir et la première à notre réveil. L'amour est sans aucun doute un sentiment dévorant.
Cela vous transporte dans un monde merveilleux et fantastique. Une partie de vous ne veut jamais en revenir. Ce qui vous maintient accroché à ce sentiment, c'est la ferme conviction que votre amour triomphera. Neelam explique : « Quand on aime quelqu'un de tout son cœur et de tout son cœur, on a confiance que ses sentiments dureront. Malgré les risques et les difficultés, on est profondément convaincu qu'on veut cette personne dans sa vie et qu'elle restera à nos côtés pour longtemps. »
5. L'amour durable est paisible
L'amour évolue avec le temps. L'excitation, l'euphorie et l'ivresse des débuts peuvent laisser place à un sentiment de calme avec le temps. C'est pourquoi un amour durable est paisible. Un des signes que vous tombez amoureux de la bonne personne est que cette émotion vous apporte un sentiment d'ancrage et de sécurité. Comme si vous aviez trouvé votre point d'ancrage.
D'où viennent cette paix et ce calme ? Neelam dit : « On accepte le bon comme le mauvais. Aimer, c'est prendre conscience de toutes les imperfections de votre couple et faire en sorte que ça marche quand même. » Quand on est amoureux de quelqu'un, on est lié par la conviction de ne pas l'abandonner.
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Combien de temps faut-il pour tomber amoureux ?
Vous avez peut-être déjà vu des gens tomber amoureux quelques semaines après leur rencontre, et d'autres s'intéresser à une personne depuis des mois, mais ne savent toujours pas comment définir leurs sentiments. Il est donc naturel de se demander combien de temps il faut pour tomber amoureux.
Bien qu'il ne soit pas improbable de développer rapidement des sentiments intenses pour une autre personne, ces sentiments peuvent souvent être de la luxure ou l'engouement se faisant passer pour de l'amourSi vous faites partie de ceux qui prennent le temps d'évaluer leurs sentiments avant d'agir, ne vous en faites pas. Mieux vaut pécher par excès de prudence en matière de cœur.
Étant donné que ressentir de l'amour et l'accepter est un processus très personnel, il est difficile d'établir une chronologie précise du temps nécessaire pour tomber amoureux. Cependant, la moyenne tirée d'enquêtes antérieures nous donne une estimation approximative.
En moyenne, il faut environ 88 jours aux hommes pour tomber amoureux, tandis que les femmes peuvent mettre jusqu'à 134 jours. Parmi les hommes amoureux, 39 % ont tendance à avouer leurs sentiments dès le premier mois. Chez les femmes, le processus amoureux peut être accéléré par l'intimité sexuelle.
Il est préférable de ne pas laisser ces délais et estimations interférer avec votre processus instinctif d'expérience amoureuse. Le plus important est que vos sentiments soient forts et durables, quelle que soit la rapidité avec laquelle vous tombez amoureux.
Comment savoir si on aime quelqu'un ? 11 signes à surveiller
Même si vous reconnaissez les signes de l'amour, il peut être difficile de les appliquer à vous-même. Le dilemme « comment savoir si vous aimez quelqu'un ou si vous êtes simplement habitué à cette personne » peut vous peser, alors que vous essayez de faire le tri dans vos sentiments. Pour cela, Neelam conseille : « Si vous ressentez de nouveaux sentiments confus, il est naturel d'hésiter quant à la manière de les gérer. Se poser les bonnes questions vous permettra de mieux comprendre vos émotions. »
Demandez-vous quel type de lien vous souhaitez avec cette personne : émotionnel, physique ou une combinaison des deux ? Vous imaginez-vous partager votre vie avec elle ? À quoi ressemblerait votre vie sans elle ? Les réponses à ces questions vous éclaireront sur vos sentiments et vos émotions.
Comment savoir si l'on aime quelqu'un ? Un peu d'introspection est un bon point de départ. De plus, vous pouvez également repérer ces 11 signes révélateurs de l'amour pour mettre ces sentiments intenses en perspective :
1. Se sentir bien est l'un des signes que vous êtes amoureux
Non, pas au sens figuré. Être amoureux procure un bien-être bien réel. Une étude menée par l'Institut Kinsey indique que le cerveau d'une personne amoureuse et celui d'une personne sous cocaïne sont parfaitement identiques. Si vous ressentez une énergie et une positivité sans précédent qui vous donnent l'impression de pouvoir conquérir le monde, c'est un signe que vous êtes amoureux.
Vous pouvez remercier la dopamine présente dans votre organisme. Cette hormone du bien-être est ce qui rend le sentiment amoureux si agréable. Si vous vous demandez comment savoir si vous aimez encore quelqu'un ou si vous l'avez déjà été, soyez attentif à ce qu'il vous fait ressentir. Si vous ressentez cette poussée d'adrénaline et cette euphorie inexplicables, c'est probablement l'amour.
2. Vous ne pouvez pas les quitter des yeux quand vous êtes amoureux
« Considérer quelqu'un comme spécial est tout à fait naturel quand on est amoureux. L'amour nous fait percevoir l'être aimé comme unique », explique Neelam. Si vous vous êtes déjà surpris à fixer involontairement l'objet de votre affection, ou si vos amis vous ont fait remarquer votre tendance à le fixer, c'est l'un des signes indéniables que vous êtes en train de tomber amoureux.
On réalise qu'on aime quelqu'un quand on le cherche du regard. On n'en a peut-être pas conscience, mais une partie de notre subconscient aspire à sa présence. C'est pourquoi on le cherche ou qu'on ne peut le quitter des yeux.
Le besoin constant de fixer une personne du regard indique que vous êtes obsédé par elle. De plus, maintenir le contact visuel renforce les sentiments amoureux. Ainsi, ce regard fixe est aussi un moyen pour votre esprit de vous maintenir captivé.
3. Quand réalise-t-on qu'on aime quelqu'un ? Quand on pense constamment à lui.
Quand réalises-tu que tu aimer quelqu'unOu savoir si vous aimez quelqu'un ou si vous êtes simplement habitué à lui ? Cette question a longtemps perturbé bien des esprits. Si l'autre personne est constamment présente dans vos pensées et que vous ne pouvez pas vous empêcher d'y penser, c'est un signe classique que vous êtes amoureux.
Vous avez peut-être du mal à vous concentrer sur autre chose, car vous êtes constamment préoccupé par les pensées de la personne que vous aimez. Et même si vous essayez de ne pas y penser, vous ne parvenez pas à vous en détacher plus de quelques minutes (deux heures, maximum). Il est temps d'accepter vos sentiments au lieu de les combattre.
4. Quand vous aimez vraiment quelqu'un, vous voulez le voir heureux
Les relations sont basées sur le partenariat et l'égalité. Ironiquement, l'amour, qui est à la base des relations amoureuses, ne comprend pas ces règles et cette dynamique. Quand on est vraiment aimer quelqu'un inconditionnellementVous voulez les voir heureux. Même si cela implique de faire passer leur bonheur avant le vôtre.
Neelam explique que cela s'explique par un fort sentiment d'empathie né de l'amour. « Les personnes amoureuses ressentent généralement une profonde empathie envers l'être aimé. Ressentir la douleur de l'autre comme la sienne et être prêt à tout sacrifier pour lui est naturel lorsqu'on aime quelqu'un inconditionnellement », dit-elle.
Ce désir désintéressé de voir l'autre heureux quoi qu'il arrive est l'un des signes révélateurs du véritable amour. Si son bonheur réside dans son absence, vous ne reculerez pas devant le départ. Même si cela vous brise le cœur. Heureusement, si ces sentiments intenses sont réciproques, vous pouvez construire ensemble une relation des plus épanouissantes.
5. Comment savez-vous que vous aimez quelqu'un ? Vous vous sentez anxieux et stressé.
Oui, l'amour est généralement associé à des sentiments chaleureux et réconfortants. Cependant, il peut aussi engendrer une anxiété et un stress extrêmes, surtout les premiers jours où l'on commence à peine à réaliser qu'on est amoureux. Ces papillons dans le ventre et cette nervosité intense en présence de l'autre sont des manifestations naturelles de nos dilemmes intérieurs lorsqu'on réalise qu'on aime quelqu'un.
Le site de Peur d'être rejeté Un manque de clarté sur les sentiments de l'autre peut provoquer une augmentation du taux de cortisol, l'hormone du stress, dans votre organisme. Cette hormone est responsable de ces crises d'anxiété qui vous laissent bouche bée et les jambes tremblantes en présence de la personne dont vous êtes tombé amoureux.
Tomber amoureux entraîne souvent une instabilité émotionnelle et physiologique. On oscille entre euphorie, regain d'énergie, insomnie, perte d'appétit, tremblements, accélération du rythme cardiaque et respiratoire, ainsi qu'anxiété, panique et désespoir au moindre contretemps dans notre relation », explique Neelam.
6. Se sentir heureux est l'un des signes de l'amour
Si vous ressentez une vague constante de bonheur et de joie dans vos veines, c'est sans aucun doute un signe d'amour. L'idée de rencontrer cette personne vous rend heureux. Vous vous couchez avec un sourire satisfait, car votre esprit est envahi de pensées à son sujet.
Un SMS, un appel, une rencontre fortuite : tout vous rend heureux. Même l'attente. Un des signes que vous êtes en train de tomber amoureux est lorsque vous commencez à imaginer ce que sera votre relation avec cette personne. Ces pensées deviennent alors la source de votre bonheur.
7. Même le banal semble amusant et excitant
Un des signes évidents que vous êtes en train de tomber amoureux, c'est lorsque même les choses banales et routinières commencent soudain à vous sembler amusantes et excitantes. Tout simplement parce que vous les faites avec cette personne spéciale. Que ce soit aller au cinéma ou admirer le coucher de soleil depuis votre balcon, tout autour de vous prend un nouvel attrait. Grâce à ces yeux teintés d'amour.
En plus d'ajouter un charme nouveau à chaque détail banal de la vie, cette perspective teintée d'amour vous amène presque à voir l'autre comme parfait et sans défaut. « Les personnes véritablement amoureuses ont tendance à se concentrer sur les qualités de l'être aimé et à négliger ses défauts », explique Neelam.
8. Vous devenez plus affectueux dans vos expressions
Comment savoir si vous êtes amoureux de cette personne ? Cela se voit dans vos gestes et votre comportement. Si vous fréquentez déjà cette personne, cela pourrait signifier une relation plus intense. séances de baisers, en se tenant la main et en faisant des câlins plus longs. Sinon, vous pourriez chercher des moyens d'établir un contact physique. Vous appuyer sur eux, leur ébouriffer les cheveux avec amour, vous asseoir un peu plus près que d'habitude.
On ne peut nier qu'on aime quelqu'un romantiquement quand sa proximité est la seule chose qui nous procure de la joie et qu'on ressent une affection insatiable pour lui. Même si on essaie de cacher ses sentiments, il trouvera toujours un exutoire, d'une manière ou d'une autre.
9. Une pointe de jalousie est également l’un des signes de l’amour
La jalousie est souvent condamnée comme une émotion négative, mais c'est aussi un sentiment inévitable qui accompagne l'amour. Être jaloux de sa proximité avec un autre intérêt amoureux potentiel indique que vous voulez l'exclusivitéC’est l’un des signes révélateurs de l’amour.
Cependant, il faut apprendre à maîtriser ces sentiments et à distinguer la jalousie saine de la jalousie malsaine. Une jalousie débridée peut rapidement devenir toxique, jetant un sort funeste même sur les relations les plus solides.
10. Comment savoir si on aime quelqu'un ? On le veut près de sa famille et de ses amis.
L'un des indicateurs révélateurs que votre le sentiment est allé au-delà de l'engouement Et l'attirance, en explorant le domaine de l'amour, se manifeste lorsque vous souhaitez qu'ils s'impliquent dans d'autres relations importantes de votre vie. Si vous vous demandez comment savoir si vous aimez quelqu'un, demandez-vous si vous souhaitez le présenter à votre famille et à vos amis.
Voulez-vous qu'il ou elle fasse partie de tous les moments importants de votre vie ? Souhaitez-vous ardemment qu'il ou elle plaise à vos amis et à votre famille, et vice-versa ? Oui ? Eh bien, vous avez la réponse, car cela n'arrive que lorsque vous êtes amoureux de lui ou d'elle.
11. Ce que signifie vraiment aimer quelqu'un – Vous voyez un avenir avec cette personne
Quand on pense à l'avenir, on y voit naturellement l'être aimé. C'est ce que signifie aimer sincèrement quelqu'un. Que ce soit pour des vacances dans six mois ou pour préparer sa retraite, on imagine cette personne à nos côtés tout au long de cette épreuve. On sait qu'on aime vraiment quelqu'un quand on ne peut plus imaginer sa vie sans lui.
Ressentez-vous ces sentiments pour une personne spéciale ? Maintenant que vous avez résolu l'énigme « comment savoir si vous aimez quelqu'un », il est temps d'agir selon vos sentiments. Ouvrez votre cœur et faites-le savoir !
FAQs
Le facteur qui vous permet de savoir si vous aimez quelqu'un ou si vous êtes simplement habitué à lui, c'est la façon dont cette personne vous fait vous sentir. Si vous êtes simplement habitué à sa présence dans votre vie, votre cœur ne battra pas la chamade en la voyant. Vous ne ressentirez pas de papillons dans le ventre ni de nervosité. Être habitué à quelqu'un, c'est simplement trouver sa zone de confort avec lui.
Si vous aimez vraiment quelqu'un, vous ferez tout pour son bonheur. Être prêt à déplacer des montagnes pour la personne que vous aimez et faire tout ce qui est en votre pouvoir pour la préserver de la souffrance et de l'angoisse sont des signes d'amour véritable.
Pour exprimer votre amour à quelqu'un, il vous suffit d'être honnête sur vos sentiments. Ce n'est pas facile, car cela exige de vous montrer vulnérable devant lui. Mais si vous voulez qu'il comprenne et apprécie vos sentiments, il n'y a pas d'autre solution.
Vous pouvez dire « je t'aime » à quelqu'un sans le dire avec autant de mots, par votre attention, vos gestes et votre gentillesse. Quand cette personne verra à quel point vous l'appréciez et la chérissez, elle saura que vous agissez avec amour.
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