Quelle est votre orientation sexuelle ? Si on vous pose cette question, vous répondriez instinctivement « hétéro », « gay » ou « bi ». Mais peut-on classer la sexualité dans des catégories bien définies ? Et si vous êtes hétérosexuel mais que vous avez ressenti une attirance pour une personne du même sexe ? Dans quelle catégorie vous classeriez-vous alors ? Et si vous êtes attiré(e) romantiquement par le sexe opposé, mais sexuellement par le même sexe, ou inversement ? Ou si vous n’éprouvez aucune attirance romantique ou sexuelle ? Les réponses à ces questions se trouvent dans le spectre de la sexualité.
L'idée même de demander aux gens d'identifier leur sexualité trouve son origine dans notre besoin de nous conformer à des catégories. Si vous n'êtes ni l'un ni l'autre, alors qui êtes-vous ? À qui vous identifiez-vous ? Où trouvez-vous votre place ? La fluidité sexuelle peut être une expérience solitaire, et les êtres humains s'épanouissent dans la solidarité. C'est de là que naît notre besoin de catégoriser, de séparer et de nous conformer.
Dans cet article, Deepak Kashyap (maîtrise en psychologie de l'éducation), psychologue clinicien et formateur certifié en compétences de vie , spécialisé dans un large éventail de problèmes de santé mentale, notamment le conseil aux personnes LGBTQ et aux personnes qui cachent leur orientation sexuelle, aborde le spectre de la sexualité et démystifie les idées reçues sur les différents types de sexualité.
Le spectre de la sexualité
Rien n'est tout noir ou tout blanc chez l'être humain, et cela vaut également pour l'orientation sexuelle et amoureuse. Avec plus de 7 milliards d'individus sur Terre, comment les classer dans seulement trois catégories de sexualité – hétérosexuelle, homosexuelle ou bisexuelle ?
Tout comme le yin et le yang des traits masculins et féminins existent chez chacun, quel que soit son niveau de genre, la sexualité est également fluide. Par exemple, si vous avez été hétérosexuel toute votre vie et que vous vous sentez soudainement attiré par une personne du même sexe ou que vous avez une relation sexuelle unique avec elle, cela signifie-t-il que vous n'appartenez plus aux limites de votre sexualité perçue ? Pas nécessairement.
Il peut s'agir simplement de votre orientation amoureuse envers cette personne en raison de la façon dont elle vous traite ou vous fait ressentir. De même, pour comprendre leur orientation sexuelle, beaucoup de gens utilisent la bisexualité comme un tremplin pour faire leur coming out. Prenons l'exemple d'une personne qui a peut-être commencé comme hétérosexuelle, puis s'est identifiée comme bisexuelle avant d'assumer son homosexualité. Comment catégoriser sa sexualité ?
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Le spectre de la sexualité offre ainsi une plus grande liberté d'identification et d'expression de nos sexualités. Il a ouvert la voie à une rupture avec la vision simpliste selon laquelle les individus sont soit totalement hétérosexuels, soit homosexuels, les deux étant perçus comme les deux extrémités d'un spectre.
Aujourd'hui, nous disposons de plus de 200 échelles servant à définir la sexualité d'une personne. Les plus populaires sont :
L'échelle de Kinsey, qui classe la sexualité en sept catégories :
1. Uniquement hétérosexuel
2. Principalement hétérosexuel, parfois homosexuel
3. Principalement hétérosexuel, mais plus que parfois homosexuel
4. Également hétérosexuel et homosexuel
5. Principalement homosexuel, mais plus que parfois hétérosexuel
6. Principalement homosexuel, parfois hétérosexuel
7. Uniquement homosexuel
La grille d'orientation sexuelle de Klein, qui explore sept aspects différents pour évaluer où une personne se situe sur le spectre de la sexualité :
1. Attirance sexuelle
2. Comportement sexuel
3. Fantasmes sexuels
4. Préférence émotionnelle
5. Préférence sociale
6. Mode de vie hétérosexuel/homosexuel
7. Auto-identification
L'axe de la sexualité de Storms, qui prend également en compte l'asexualité et d'autres aspects tels que les perversions, le fétichisme et l'activité BDSM pour déterminer les identités sexuelles intersectionnelles
Spectre de la sexualité versus conformisme
Bien que l'idée d'une sexualité fluide gagne du terrain – selon une enquête , les milléniaux et la génération Z l'acceptent davantage que la génération X et les baby-boomers, par exemple – elle continue de se heurter à une forte résistance de la part de pans entiers de la société. Cette résistance s'exerce tant au niveau individuel que sociétal et découle du besoin de conformité.
Je vois cela arriver chez les personnes qui viennent régulièrement en thérapie. Ron, 32 ans, par exemple, panique à l'idée d'être bisexuel, mais trouve sincèrement les hommes comme les femmes attirants. Sasha, 42 ans, mariée et mère de deux enfants, ne sait pas quoi faire de l'attirance qu'elle ressent pour la femme de son voisin.
L'une des raisons de ce phénomène est que les hommes refusent d'admettre ou d'exprimer leur affection ou leur attirance pour une personne du même sexe, de peur d'être perçus comme « gays » et jugés comme tels. Dès leur plus jeune âge, on incite les garçons à s'endurcir avec des adages comme « les hommes ne pleurent pas », ce qui les rend émotionnellement atrophiés.
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La plupart d'entre eux sont incapables d'interagir avec des femmes sans sexualiser leur relation et, de ce fait, ils ne savent pas vraiment comment gérer l' affection, romantique ou même platonique, qu'ils pourraient ressentir pour une personne du même sexe. Par ailleurs, dans de nombreuses cultures, les femmes n'ont toujours pas le droit ni la capacité de faire ces choix elles-mêmes.
En tant que société, nous contrôlons constamment le corps et les désirs des autres, et ce contrôle les pousse à se conformer. Chacun se sent obligé de choisir un camp et contraint de revendiquer son appartenance à ce qu'il perçoit comme « juste ».
Le spectre de la sexualité est-il conflictuel ?
Lorsqu'on parle de la fluidité de la sexualité, une question revient souvent : si la sexualité existe sur un spectre, comment savoir où l'on se situe ? Ce spectre n'est-il pas conflictuel ? À cela, je réponds qu'il n'est conflictuel que si l'on est attaché à l'idée d'une course à la pureté, où il faut être purement gay ou hétéro.
Si vous apprenez à être véritablement en paix avec vos propres désirs et à accepter chaque expérience comme elle vient, trouver votre place sur le spectre de la sexualité ne doit pas être conflictuel ou déroutant.
Le yin et le yang de la sexualité peuvent cohabiter en chacun en parfaite harmonie, à condition qu'il n'y ait aucune pression ni tentative manifeste de réprimer ses désirs instinctifs. Reconnaître le spectre de la sexualité signifie-t-il que nous y sommes déjà parvenus ? Non. Pouvons-nous espérer y parvenir un jour ? Peut-être pas. Mais chacun de nous peut s'efforcer d'être en phase et en paix avec ses désirs amoureux et sexuels.
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