Ní chiallaíonn dul ar dhátaí mar dhuine introverted go gcaithfidh duine déileáil le diúltuithe i gcónaí nó go mbíonn sé/sí i gcásanna aisteacha. Bíonn a ndúshláin féin roimh an gcineál pearsantachta seo agus é/í ag dul ar dhátaí, ní shéanaimid é sin, ach murab ionann agus a deirtear sna scannáin faoi introverts, ní gá gur créatúir spéaclaí iad a thosaíonn ag stamair gach uair a thagann duine rómánsúil chucu.
Cé go bhfuil a fhios againn, mar dhuine introverted, gur fearr leat luí síos le leabhar nó do mhadra a thabhairt amach ag siúl oíche Aoine, d’fhéadfadh tasc scanrúil an dul ar dhátaí teacht ort anois is arís. Mar sin, ar an drochuair, tá laethanta ann nuair a chaithfidh tú ceangal a chur ort nó an gúna sin a chaith tú i gcúl an chlóisín, agus do bhealach a dhéanamh chuig ceann de na bialanna is deise sa chathair. Chun dea-chomhráite a mhalartú, buidéal fíona daor a cheannach, agus a thomhas an bhfuil rud éigin ag grú nó nach bhfuil, d’fhéadfadh sé go mbeadh cuma ró-dhian ort.
Is duine thú a bhfuil dúil mhór agat i bpitsa agus i bpidiamaí, agus cuireann an smaoineamh dul amach agus taitneamh a bhaint as radharc na mbialann agus an fhíona deas crith ort. Ach ní chiallaíonn sin nach féidir leat dul amach ann agus compánach a aimsiú a thuigeann tú agus a bhfuil fonn ort a bheith leat. Chun a mhíniú duit conas é sin a dhéanamh, tá an treoir dhátú introverted seo curtha le chéile againn, atá bunaithe ar léargais ó... síceiteiripeoir Juhi Pandey (MA, MSc Síceolaíocht). Lig dúinn géilleadh agus plé a dhéanamh ar roinnt leideanna maidir le dul ar dháta mar dhuine introverted.
An bhfuil sé deacair dul ar dhátaí do dhaoine introverted?
Clár na nÁbhar
Sea, is féidir go mbraitheann dul ar dhátaí níos deacra do dhaoine introverted, ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé dodhéanta nó cinnte ón tús. Is gnách le daoine introverted doimhneacht a luacháil thar chomhrá beag agus nasc thar an slua a shásamh. Is láidreachtaí cruthaithe iad na tréithe an-introverted seo i gcaidrimh. Cé go bhfuil na tréithe dúchasacha agat chun nasc domhain a thógáil le duine, is féidir leis an gcéad chéim sin a dhéanamh go mbraitheann dul ar dhátaí d’introverted tuirsiúil agus rómhór. Seo an fáth:
- Ag draenáil suíomhanna sóisialta: Is féidir le bheith i dtimpeallachtaí torannacha, ard-fhuinnimh tú a fhágáil scriosta. Murab ionann agus eis-threoraithe a fhásann i gcíor thuathail shóisialta, is minic a bhíonn am leo féin ag teastáil ó introverts chun athluchtú. Deir an síceolaí cliniciúil Laurie Helgoe, “Bíonn introverts fuinniúil ag a saolta inmheánacha agus draenáilte ag an iomarca spreagtha seachtrach.” Áirítear leis sin beáir, cóisirí, agus luas cíor thuathail na dul nua-aimseartha.
- Brú chun feidhmiú: Mothaíonn go leor daoine introverted go gcaithfidh siad seó a chur ar siúl le bheith san iomaíocht. Nuair a bhíonn tú sreangaithe chun machnamh agus breathnú, is féidir go mbraitheann sé mí-nádúrtha a bheith “ar siúl” ar feadh uaireanta an chloig. Mar thoradh air seo, bíonn siad ag ídiú amach, rud a fhágann go mbíonn fonn ar dhaoine introverted thabhairt suas ar dhátú ar fad.
- Leisce chun tús a chur leis: Is féidir go mbeadh sé scanrúil an chéad chéim a dhéanamh. Is minic a bhíonn daoine introverted ag smaoineamh ar rudaí go maith, b'fhéidir an iomarca. Is féidir an sos sin a mhíléamh mar easpa suime.
- Deacracht ag oscailt suas: Ní bhíonn sé éasca a bheith leochaileach, go háirithe dóibh siúd a choinníonn a gcuid mothúchán gar dóibh. Ach is minic a bhíonn oscailteacht mhothúchánach ag teastáil chun nasc bríoch a dhéanamh. Míníonn an síceolaí Susan Cain, “Is minic a smaoiníonn daoine introverted sula labhraíonn siad, agus is féidir é seo a mhearbhall le ciandacht nó le fuacht.”
É sin ráite, tá go leor le tairiscint ag daoine introverted i gcaidrimh—dílseacht, machnamh, comhbhá, agus éisteacht dhomhain, i measc rudaí eile. Ní gá duit athrú a dhéanamh ar cé tú féin le dul ar dhátaí go rathúil. Ní gá ach teacht ar an rud a oibríonn duitse.
Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Leideanna iontacha Chun Guy Cúthail a Dhátú
Tugann sin sinn chuig an gcruachás maidir le conas dul ar dhátaí mar dhuine introverted. Bhuel, ní trí shuí sa bhaile agus smaoineamh nach bhfuil tú go maith go leor, inseoimid an méid sin duit. Tá a fhios againn gur féidir go mbeadh sé scanrúil féachaint ar an gcailín is deise ag snámh trasna an tseomra, agus a fhios againn go bhfuil cion ag gach duine uirthi. Agus cuirfidh an smaoineamh dul anonn ann agus a rá, “Haigh!” do ghlúine ina nglóthach, tá a fhios againn sin freisin.
Is féidir le dul ar dhátaí do dhaoine introverted a bheith cosúil le réimse mianach de chásanna imníocha. Is é an t-aon bhealach le tú a choinneáil slán ná do réamhthuairimí go léir a chaitheamh uait faoi conas nach bhfuil tú oiriúnach don tírdhreach dhátú nua-aimseartha. Stop ag cur tú féin i mbosca agus ag ligean dó gach rud a dhéanann tú a shainiú.
Ansin, glac seans ort féin agus tabhair deis duit féin nuair a thosaíonn tú ag bhraitheann mealladh do dhuine. Mura ndéanann tú, ní dhéanfaidh aon duine eile choíche. An cumhrán mícheart a chur ort, scéal aisteach a rá, nó ráiteas maslach a dhéanamh trí thimpiste, déanann gach duine é sin. Fiú na daoine seachtracha is muiníní, a bhfuil an chuma orthu go mbíonn siad ag sleamhnú tríd an saol seo.
Ná lig do bhotúin bheaga a bheith ina gcúis mhór imní i do cheann, agus tabharfaidh tú faoi deara go mbeidh sé níos fusa dul i ngleic leis an gcuid is mó de na fadhbanna a bhaineann le dul ar dhátú le daoine intíre, a bhfuil cuma chonstaicí dosháraithe orthu. Anois, labhraímis faoi conas dul i ngleic leis na saincheisteanna seo nuair a thagann siad chun cinn leis na leideanna cliste, éasca le cur i bhfeidhm seo maidir le conas dul ar dhátú mar dhuine intíre.
11 Leideanna Chun Dáta Mar Introvert
Is éard atá i gceist le dul ar dhátaí mar dhuine intíre ná go gcaithfidh tú tú féin a chur lasmuigh de do chrios chompord. I bhfad lasmuigh de do chrios chompord! Cibé an bhfuil tú ag iarraidh suirí a dhéanamh leis an gcailín deas sin ag cóisir nó an bhfuil tú ag smaoineamh ar conas an chéad tuiscint foirfe a dhéanamh agus tú ag triail a bhaint as dul ar líne mar dhuine intíre, deirimid, “Maith thú!” Tá áthas orainn go bhfuil tú ag cur tú féin amach ansin agus ag iniúchadh a bhfuil suim agat ann. Ach conas a théann tú i ngleic le do chuid fadhbanna dhátú intíre? Bhuel, sula siúlann tú chuig an gcailín deas céanna sin agus go ndéanann tú faux pas, tá sé riachtanach go léifidh tú tríd an liosta leideanna agus cleasanna seo atá curtha le chéile againn duit.
1. Ná lig don chomórtas an ceann is fearr a fháil ort
Ceann de na botúin is mó is féidir leat a dhéanamh agus tú ag dul ar dhátaí mar dhuine introverted ná gach a bhfuil ionat a chaitheamh uaidh agus tú féin a chlaochlú i duine eile d’fhonn an slua a shásamh. Deir Juhi linn, “B’fhéidir nach mbeidh daoine introverted in ann iad féin a chur in iúl go hiomlán, agus d’fhéadfadh sé seo a dhéanamh níos éasca dóibh sraith tréithe difriúla a ghlacadh chun go mbeidh siad níos inmhianaithe.”
Más cosúil leatsa é sin, inseoimid duit go bhfuil tú ag dul i ngleic le dul ar dhátaí ar bhealach mícheart ar fad. Cé chomh scanrúil is a d'fhéadfadh sé tú féin a chur amach ansin i ndáiríre, ní mór duit a bheith macánta, gan náire más mian leat teacht ar dhuine... comhpháirtí saoil dáiríre. Go luath feicfidh sí trí do 'ghrá don pheil' nuair a thuigfidh sí nach bhfuil a fhios agat fiú cé hé Clay Matthews. Mar sin ná lig don iomaíocht rud éigin nach tusa. Cuireann sé sin isteach ar an aidhm anseo go hiomlán.
2. Dátaí ar líne do dhaoine introverted—tá mór!
Is deacair comhrá a dhéanamh leis an bhfáilteoir nua ag do chóisir oifige nó dul i dteagmháil le cara col ceathrar a casadh ort ag an Aonach Stáit. imní dhátú ag teacht chun buaicphointe riamh sna cásanna seo. Ag teacht chun do tharrthála…aipeanna dhátú ar líne! Cuidíonn an cur chuige ar líne leat cailín nó buachaill a aimsiú níos éasca.
Ó, is mian liom go bhféadfainn a rá leat cé chomh héasca is atá sé a bheith i do thú féin agus tú faoi ghlas taobh thiar de scáileán fóin. Go háirithe, má tá tú fós ag iarraidh tuiscint a fháil ar an saol agus a dhéanamh amach cén cineál duine a bhfuil suim agat ann i ndáiríre, ansin téigh díreach isteach sa linn dhátú ar líne. Má tá tú ag smaoineamh, "Conas a aimsíonn daoine introverted grá?", tuirseach de bheith ag faire ort féin ag titim agus ag dó gach uair a dhéanann tú iarracht labhairt le duine a bhfuil tú ag baint suilt as, tá sé in am an siopa aipeanna a oscailt ar do ghuthán agus brabhsáil a dhéanamh ar na haipeanna dhátú sin. An raibh a fhios agat go bhfuil roinnt acu roghnaithe... láithreáin dhátú le haghaidh introvertsFéach orthu!
Léitheoireacht ghaolmhara: Cad a Tharla Nuair a D'Úsáid sí Comhairle Dhátú Ar Líne
3. Ná bíodh eagla ort roimh an ionchas dul ar dháta le duine seachtrach
Bhuel, ar dtús, ná déan é ach amháin má tá tú 100% compordach ina dtimpeall agus má bhraitheann tú gur féidir leat muinín a bheith agat astu le haon rud. Ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú troid go dian chun grá do shaoil a dhéanamh de díreach toisc go bhfuil gruaig chatach aige agus go labhraíonn sé leis an barista go deas. Is féidir le daoine eiscréideacha a bheith scanrúil duit. Fiú uafásach uaireanta. Ach má tá cúram ort fúthu agus má fhoghlaimíonn tú conas cothromaíocht a bhaint amach, is féidir leis a bheith ina chaidreamh saoil.
Deir Juhi, “Bíonn daoine eis-threoracha sóisialta, sóisialta, agus bíonn nasc níos fearr acu le daoine ná daoine intreach i gcaidrimh. Ach má bhíonn tuiscint ag an mbeirt acu ar dhinimic phearsantachta a chéile, neartaíonn sé an caidreamh i ndáiríre. Mar sin ná bí… scanraithe ag dul duine eisfréanta mar dhuine introverted. Féadfaidh a bpáirtí treoracha a thabhairt, tar éis dóibh tuiscint a fháil ar chineál pearsantachta an duine eile, ionas gur féidir leo a gcuid mothúchán a nochtadh go hiomlán.”
4. Ní villain í caint bheag
Faigheann comhrá beag drochchlú, fiú ó dhaoine seachtracha formhór na laethanta. Ach ar an drochuair, mhúin an tsibhialtacht dúinn go gcaithfidh tú fiafraí de dhuine conas atá a lá ag dul sula dtosaíonn tú ag nascadh i ndáiríre thar do fhuath do chait. Is mian linn go mbeadh an domhan níos simplí, ach sula scaoileann tú do gharda, tá sé riachtanach comhrá beag a dhéanamh agus leibhéal compord a bhunú. Mar sin, cé chomh cráite agus is féidir é, is é comhrá beag do thicéad chuig rud éigin níos mó. Sin an fáth gur chóir duit na scileanna seo a snasú. Cleachtaigh os comhair scátháin más gá duit. Cleachtaigh ag caint le do mhadra. Cleachtaigh arís, ag caint le crann má tá imní ort SIN.
5. Bí cinnte go gcuireann tú ceisteanna maithe agus tú ag dul ar aghaidh mar introvert
Ceann de na caibidlí is tábhachtaí sna leideanna seo maidir le dul ar dhátaí mar dhuine introverted ná an dáta a choinneáil mealltach. Má tá sé deacair ort an iomarca cainte fút féin, déan iontas ar do dháta le do scileanna éisteachta iontacha. Más ea, luas dhátú nó má tá fear ag bualadh leat i mbialann, is féidir go mbeadh sé scanrúil smaoineamh ar conas an comhrá a choinneáil ag imeacht. I gcásanna den sórt sin, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú roinnt ceisteanna coitianta réamhchinnte a bheith i do cheann i gcónaí nó fiú ar d’aip Nótaí ar do ghuthán (ní inseoimid iad) ar féidir leat a chur ar do dháta.
6. Caithfidh daoine intréireacha caidrimh a fhoghlaim conas a gcuid mothúchán a chur in iúl níos mó
Yupsy Nóinín, seo rud amháin nach bhfuil agat ach a dhéanamh. Mar a dúirt muid níos luaithe, caithfidh tú dul amach as do chrios chompord beagán má tá tú sásta a bheith go maith ag dul i mbun comhráite mar introvert. Anois, ní gá duit bláthanna a thabhairt chuig do dhátaí go léir agus tú ag dul ar aghaidh mar fhear introvert. Ach feabhsóidh póg oíche mhaith ar an mhullach nó téacs flirty do chluiche go mór. Níl mé ach ag rá.
Deir Juhi, “Nuair a thagann sé chun grá, gean agus mothúchán, ní dhéanann pearsantacht aon difríocht. Is é an t-aon difríocht atá tábhachtach ná an léiriú.” Chomh fileata agus chomh hálainn is atá an smaoineamh sin, slán a fhágáil le do chuid imní agus glac céim ar chéim chun gean a léiriú má tá tú dáiríre faoi an cailín sin a mhealladh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Rinne Mé Amadán Dhom Féin Agus mé ag Iarracht Mo Bhrúscach a Mhúchadh
7. Bí macánta faoi do chuid fadhbanna introvert ag dul
Iontaobhas dúinn, is breá le guys agus cailíní duine ar féidir leo greann a dhéanamh orthu féin. Mar sin, in ionad do phearsantacht a dhéanamh ar an ábhar folaitheach seo nach mór a dhúnadh, glac leis agus glac go maith leis. In ionad dearcadh fireann alfa falsa a chur ort, téigh isteach ansin agus abair rud éigin cosúil le, “Thuais mé ar an mbealach anseo i ndáiríre mar bhí mé neirbhíseach faoi cé chomh deas is atá tú.”
Féach cé chomh réidh agus a bhí sé sin? Ní chiallaíonn a bheith macánta faoi cé tú féin nach féidir leat sleamhnú isteach i roinnt suirí sláintiúilLeagann Juhi béim ar an méid seo a leanas, “Más é an duine ceart duitse é, tuigfidh siad agus measfaidh siad pearsantacht duine nach n-osclóidh suas ar dtús b’fhéidir. Is í an fhoighne, an tuiscint agus an meas ar na difríochtaí an eochair.” Mar sin, fiú má tharla tuisle duit i ndáiríre, déanfaidh siad gáire leat agus tuigfidh siad go hiomlán é!
8. Bí feasach ar an gcaoi a n-iompraíonn tú tú féin
Tá an ró-smaoineamh ar cheann de na príomhthréithe introverted, ach ná lig dó scáth a chur ar do thaithí dhátú trí tú a dhéanamh féinchomhfhiosach fút féin. Ceann de na leideanna dhátú is tábhachtaí do introverts ná an lúb ró-smaointeoireachta a mhúchadh go comhfhiosach a fhágann go bhfuil tú ag buille faoi thuairim faoi gach rud. "Ó, tá sé ag féachaint ar mo lámh. An bhfuil fuath aige cé chomh ramhar is atá sí?" "Ó, a Dhia, tá sí ina suí ró-ghar dom. An bhfuil boladh ceart go leor orm?"
Ná lig do na himní seo an ceann is fearr a fháil ort; tá sé seo agat. Bí aireach, taispeáin teanga choirp maith, agus taispeáin don duine eile go bhfuil tú oscailte agus i láthair sa nóiméad. Ní dhéanfaidh do imní a dhéanamh go follasach ach imní orthu, agus ansin ní bheidh ceachtar agaibh ar bhur ndícheall ar an dáta seo. Mar sin, stop ag cuimilt an allais de d’éadan, bain díot féin más gá, agus déan iarracht fanacht socair.
9. Ná bac leis an diúltú agus tú ag dul ar aghaidh mar introvert
“Is dócha nach dtaitníonn sé liom mar gur dhoirt mé an deoch sin ar léine a charad ag cóisir a theach”, nó “Is fuath léi mé mar ní labhraím go leor.” Sea, tá an-chleachtadh agat ar an bhféinchaint dhiúltach seo, gach uair a théann comhrá ag an gcéim téacsála síos an cnoc nó nuair a théann duine éigin ar a raibh tú sách crua, cuireann sé taibhsí ort tar éis an dara dáta.
Beimid macánta leat. D’fhéadfadh na cúiseanna sin a bheith fíor go maith. Ach seo an rud – d’fhéadfadh sé a bheith fíor d’aon duine! Tá a fhios againn go mbíonn sé i bhfad níos deacra na drochsmaointe seo a chroitheadh de do láimh nuair a bhíonn tú ag dul ar dhátaí mar dhuine introverted. Stop ag inmheánú gach drocheispéireas agus ag breithiúnas éagórach ort féin as an rud céanna. Oibríonn roinnt rudaí amach agus ní oibríonn cinn eile. Is é an t-aon bhealach le feabhas a chur ar an rud seo ar fad maidir le dul ar dhátaí ná gan an iomarca smaoinimh agus machnamh a dhéanamh ar na drocheispéiris agus foghlaim uathu ina ionad.
10. Sceideal do dhátaí go cliste
Is féidir le dul ar dhátaí do dhaoine introverted a bheith ró-ualach agus draenáilte go mothúchánach. Nuair nach bhfuil tú i riocht maith go meabhrach, ní bheidh tú in ann taitneamh a bhaint as an taithí, is cuma cé chomh hiontach nó suimiúil is atá an duine eile. Leid ríthábhachtach amháin maidir le conas dul ar dhátaí mar introverted ná dul as do bhealach féin agus aird a thabhairt ar an gcaoi a mothaíonn tú go fisiciúil agus go mothúchánach.
Mura bhfuil tú in ann dul ar dháta sóisialta cheana féin i ndiaidh lá oibre nó ócáid mhóir, ní hé sin an t-am ceart le dul ar chéad dáta. Ní bheidh tú ar do dhícheall, agus níl sin cothrom duit féin ná don duine eile. Tabhair spás duit féin roimh agus i ndiaidh dáta, agus roghnaigh amanna nuair a bheidh a fhios agat go mbraithfidh tú scíth a ligean. Nuair a dhéanann tú plean, coinnigh socair é. Dáta caife, siúlóid, nó cuairt ar shiopa leabhar is breá leat. Beidh tú níos suaimhní agus níos suaimhní. Agus nuair a bhraitheann tú mar tú féin, bíonn an nasc i bhfad níos fíre.
11. Foghlaim conas imeacht go galánta
Is minic a bhíonn daoine introverted sáinnithe i gcásanna a mhaireann rófhada mar nach mian leo a bheith drochbhéasach. Ach is féidir leis sin a bheith ina chúis le hídiú agus frustrachas. Go tobann, níl tú ag ceangal leis an duine a bhfuil tú leis. Tá tú tiúnta amach. Tá an ceimic ag meath. Go tobann, tá tú gafa i ndáta dona eile, agus ag smaoineamh, “Conas a aimsíonn introverted grá?”
Is é an rún chun an timthriall seo a bhriseadh ná a fhios a bheith agat cathain is ceart imeacht agus conas é a dhéanamh go galánta. Bíodh frása imeachta béasach réidh agat: “Bhí am iontach agam, ach táim buailte tar éis lá fada. An dtosaímis arís am eile?” Socraigh teorainn ama roimh ré má tá a fhios agat go mbíonn tuirse ort go héasca, agus lig duit féin tosaíocht a thabhairt do do chuid fuinnimh. Ní bhíonn teorainneacha fuar. Tá siad measúil duit féin agus do do dháta. Agus nuair a bheidh máistreacht agat ar ealaín an imeachta go cineálta, mothaíonn dul ar dhátaí i bhfad níos lú draenála.
Príomhthreoir
- Bíonn dúshláin uathúla dhátúcháin roimh dhaoine introverted, amhail tuirse shóisialta, leisce chun tús a chur le caidreamh, agus deacracht oscailt suas, ach is láidreachtaí iad a ndoimhneacht agus a gcomhbhá i gcaidrimh.
- Bí dílis duit féin in ionad tréithe seachtracha a aithris. Is í an fhírinneacht, ní an fheidhmíocht, a thógann fíornaisc.
- Bain úsáid as dhátú ar líne agus cuir ceisteanna machnamhacha chun dul isteach i gcomhráite go héasca agus dea-chaidreamh a thógáil go compordach.
- Cleachtaigh léiriú mothúchánach agus féinfheasacht. Oscail suas go mall, déan cumarsáid mhacánta, agus ná smaoinigh an iomarca ar dhiúltuithe ná ar chuimhneacháin aisteacha.
- Socraigh teorainneacha agus tabhair tús áite do do chuid fuinnimh trí dhátaí cliste, discréideacha a sceidealú agus foghlaim conas imeacht go galánta nuair is gá.
Smaointe Deiridh
Féach? Ní gá go mbeadh sé chomh casta sin dul ar aghaidh mar introvert. B’fhéidir go n-aireoidh sé rud beag dúshlánach ar dtús, ach dá mhéad a fhoghlaimíonn tú conas a oscailt is ea is mó a gheobhaidh tú cuir na ceisteanna cearta, agus dá mhéad a mhothaíonn tú bailíochtú, is ea is mó a stopfaidh an próiseas ar fad ag cur imní ort. É sin ráite, déanfaidh tú botúin freisin. Cibé an dtosaíonn tú ag scríobadh tú féin go neirbhíseach nó an dtitfidh tú do sparán ar an urlár, is nádúrtha go ndéanfá na botúin sin. Ná lig dó tú a shainiú, agus déan iarracht arís!
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
