Conas Déileáil Le Diúltú Gnéis Ó Do Chomhpháirtí - 9 Leid

Samhlaigh é seo: Tá tú ag dul go seasta le do pháirtí ar feadh méid suntasach ama agus tá an bheirt agaibh imithe i ngnáthamh. Mothaíonn an caidreamh gan staonadh, mothaíonn fiú do chuimhneacháin phearsanta mar chore uaireanta, agus tá an spréach a mhothaigh tú sna laethanta tosaigh imithe i léig. Déanann tú iarracht é a athinsint ach gach uair a dhéanann tú, buaileann tú gualainn fhuar an diúltaithe ghnéasaigh.

Is féidir le diúltú gnéasach i gcaidrimh tionchar ollmhór a bheith aige ar na daoine atá i gceist. Féadann sé comhpháirtí amháin nó an bheirt a fhágáil gortaithe, frustrated, agus doicheallach agus má fhágtar é gan réiteach, d'fhéadfadh sé a bheith ina thús deiridh duitse mar lánúin. Chun a chinntiú nach n-ardóidh an rut seo ina bhfuil tú mar bhuille marfach do do chaidreamh, táimid anseo chun cabhrú leat a fháil amach conas déileáil le diúltú gnéasach ó do pháirtí, i gcomhairle le comhairleoir agus údar. Niyatii N Shah, atá ina oideachasóir gnéasachta agus cóitseálaí intimacy.

Tionchar an Diúltaithe Ghnéis ar Chaidreamh

Bíonn éifeachtaí móra ag diúltú gnéasach ar shástacht caidrimh. Cruthaíonn diúltú comhsheasmhach achar agus dícheangal idir tú féin agus do pháirtí, agus féinluach íseal laistigh duit. Is féidir le d’fhéinmheas millte tú a fhágáil ag mothú nach dteastaíonn uait go gnéasach i gcaidreamh, rud a d’fhéadfadh laghdú a bheith mar thoradh air intimacy fisiceach agus cóngaracht mhothúchánach, ag déanamh níos measa fós ar an bhfadhb.

Mura ndéantar é a sheiceáil, d’fhéadfadh neamhchreidimh nó briseadh iomlán ar nasc lánúin a bheith mar thoradh ar dhiúltú gnéasach i gcaidrimh. Tá sé riachtanach a thuiscint nach ionsaí pearsanta i gcónaí é diúltú gnéasach, agus d’fhéadfadh go mbeadh buncheisteanna ag baint leis an diúltú, mar shampla strus, dúlagar, nó fadhbanna sláinte coirp.

Tionchar fisiceach agus mothúchánach an diúltaithe gnéis

De réir Niyatii, is féidir le diúltú gnéasach comhsheasmhach ó chomhpháirtí tionchar fisiceach an-dáiríre a bheith aige ar dhaoine. Míníonn sí, “Féadann tionchar fisiceach a bheith ag diúltú gnéasach ar dhaoine aonair i gcaidreamh. Is féidir go dtiocfadh laghdú ar dúil gnéasach mar thoradh air, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le mífheidhmiú gnéasach mar mhífheidhm erectile nó triomacht faighne. Ina theannta sin, d'fhéadfadh laghdú ar leibhéil testosterone i bhfear a bheith mar thoradh ar dhiúltú gnéasach fada, rud a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar a folláine fhisiceach agus mhothúchánach iomlán.

“Is féidir le diúltú gnéasach tionchar suntasach mhothúchánach a bheith aige ar dhaoine aonair i gcaidreamh. D'fhéadfadh mothúcháin neamhdhóthanachta, féin-amhras agus féinmheas íseal a bheith mar thoradh air. B’fhéidir go dtosódh duine ar a tharraingteacht nó a fhiúntas mar chomhpháirtí a cheistiú, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar a leas mothúchánach iomlán.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha Diúltaithe I nGaol Agus Cad Le Déanamh

Tionchar sóisialta diúltú gnéasach

Is é an rud is lú soiléire ná tionchar sóisialta an diúltaithe gnéis. Deir Niyatii, “Is féidir leis braistint aonraithe agus tarraingt siar ó ghníomhaíochtaí sóisialta a chruthú, rud a d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar shaol sóisialta an dá chomhpháirtí. Féadfaidh siad gníomhaíochtaí agus imeachtaí sóisialta a sheachaint ina mbeifí ag súil go mbeidís ag idirghníomhú lena chéile nó le daoine eile. D’fhéadfadh mothúcháin chiontachta, náire agus náire a bheith mar thoradh air, agus d’fhéadfadh sé brú a chur ar chairdeas agus ar chaidrimh shóisialta eile.

“Chomh maith leis sin, is féidir le diúltú gnéasach dul i bhfeidhm ar an mbealach a bhraitheann comhpháirtithe iad féin agus ar a gcumas nasc a dhéanamh le daoine eile. Féadann sé mothú neamhshlándála agus leisce a chruthú i gcásanna sóisialta, rud a chuireann leis an bhfadhb a thuilleadh.”

Cad a tharlaíonn nuair a dhiúltaítear tiomáint gnéis mhímheaitseála?

Tá ceist ann freisin go bhfuil leibhéil éagsúla spéise gnéis ann/tiomáint gnéis. Sa chás seo, tá an dinimic seo go hiomlán difriúil agus is féidir le diúltú ar bhealach dearfach neart an chaidrimh a choinneáil trí nach mbraitheann an comhpháirtí is lú suime go bhfuil sé de dhualgas air gnéas a bheith aige ar mhaithe leis an gcaidreamh. Tugann taighde le tuiscint go méadaíonn cineáltas in iompraíochtaí diúltaithe gnéis sásamh caidrimh san fhadtéarma ach ní gá go n-ardóidh sé sásamh gnéasach sa ghearrthéarma.

Fear vs bean: Conas a fhreagraíonn an dá inscne do dhiúltú gnéasach

B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh freisin, "Conas a mhothaíonn bean nuair a dhiúltaítear di go gnéasach i gcoinne conas a mhothaíonn fear?" Nuair a bhaineann sé le difríochtaí inscne, deir Niyatii, “Is féidir go mbeadh difríocht idir an chaoi a n-imoibríonn fear i gcomparáid leis an mbealach a imoibríonn bean le diúltú gnéasach, cé go bhféadfadh sé seo athrú go mór ag brath ar an duine aonair agus ar na cúinsí sonracha. Uaireanta, féadfaidh fir agus mná freagairt ar bhealach difriúil nuair a dhiúltaítear dóibh go gnéasach, ach braitheann sé ar an duine agus ar an gcás.”

Mar sin, conas a bhraitheann bean nuair a dhiúltaítear gnéasach di? Seo roinnt difríochtaí a d’fhéadfadh a bheith idir an chaoi a bhfreagróidh bean agus fear do dhiúltú gnéasach:

• Féadfaidh comhpháirtithe fireann a gcuid díomá a léiriú ar bhealach níos oscailte agus iad ag mothú go ndiúltaítear dóibh go gnéasach, agus féadfaidh mná a gcuid mothúchán a choinneáil leo féin
• B’fhéidir go mothaíonn fir go bhfuil a bhfeart i mbaol, agus b’fhéidir go mbraitheann mná go bhfuiltear ag diúltiú dóibh go pearsanta
• Is féidir go bhfeicfeadh fir gnéas mar nasc fisiceach, agus d’fhéadfadh mná é a fheiceáil mar níos mó de nasc fisiciúil nasc mothúchánach. Mar sin má mhothaíonn siad go bhfuil siad diúltaithe ag comhpháirtí, is féidir leis an tionchar a bheith níos fisiciúla ó thaobh nádúr d’fhir ach d’fhéadfadh mná a bheith níos suaite go mothúchánach.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Éifeachtaí Caidrimh Neamhghnéasacha Ní Labhraíonn Aon Duine Faoi

Conas Déileáil Le Diúltú Gnéis Ó Do Chomhpháirtí - 9 Leid

Má fhaigheann tú féin i gcás ina ndiúltaíonn do pháirtí gníomhaíocht ghnéasach leat, tá sé tábhachtach a láimhseáil go sláintiúil chun é a chosc ó dola a ghlacadh ar do shástacht iomlán caidrimh. Seo roinnt leideanna chun déileáil le diúltú gnéasach ó chomhpháirtí ar bhealach sláintiúil:

1. Ná tóg go pearsanta é

Arsa Niyatii, “Féadann diúltú gnéasach mothúcháin frustrachais, feirge, agus doicheall a chruthú don chomhpháirtí a dhiúltóidh. Mura dtugtar aghaidh orthu go sláintiúil, is féidir go dtiocfadh a briseadh sa chumarsáid agus tuilleadh damáiste a dhéanamh don chaidreamh.”

Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach ar a laghad iarracht a dhéanamh gan é a ghlacadh go pearsanta cé go bhfuil sé níos éasca a rá ná a dhéanamh. Tabhair faoi deara gur mó an seans nach bhfuil an iompar seo fút. D'fhéadfadh go mbeadh rud éigin ag dul ar aghaidh i saol do pháirtí nach mbeadh ort ach fadhbanna sláinte, imní, tiomáint laghdaithe gnéis, etc. a d'fhéadfadh a bheith ag cur as dóibh ó bheith caidreamhach gnéasach.

2. Déan cumarsáid go hoscailte

Ina fhianaise sin, tá sé tábhachtach comhrá oscailte macánta a bheith agat le do pháirtí faoin bhfáth go bhfuil siad ag diúltú do ghníomhaíocht ghnéasach. Seachain toimhdí a dhéanamh agus éist go cúramach lena n-imní. Tá cumarsáid an eochair do shásamh caidrimh chomh maith le saol gnéis sláintiúil. Más cosúil go bhfuil siad ag druidim le smaoineamh an chomhrá seo, b’fhéidir nach mbeadh ann ach tú a ghortú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Bealaí le Cumarsáid i gCaidrimh a Fheabhsú

3. Cuir am ar leataobh le labhairt faoi

Is é an rud deireanach is mian leat a dhéanamh ná do imní a chur in iúl dóibh agus iad ag ullmhú don obair nó ag ullmhú na bpáistí don scoil. Cuir in iúl dóibh gur mian leat labhairt faoi agus teacht ar am a bheidh áisiúil dá chéile nuair a bheidh a fhios agat nach mbeidh tú ag cur isteach ort.

“Is minic go mbíonn caidreamh collaí ina chuid riachtanach de nascáil mhothúchánach idir chomhpháirtithe. Nuair a tharlaíonn diúltú gnéasach, féadann sé dícheangal mhothúchánach agus fad idir comhpháirtithe a chruthú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le tuilleadh anacair mhothúchánach. Bíonn sé ríthábhachtach línte cumarsáide a oscailt faoin tsaincheist seo chun é a chosc ó dhul ó smacht,” a deir Niyatii.

4. Bí neamhbhreithiúnach nuair a chuireann tú d'imní in iúl

Tá sé an-tábhachtach go mbraitheann do pháirtí sábháilte sa chomhrá seo freisin. Ní mian leat a bheith cúisithe nó breithiúnach mar go stopfaidh sé sin iad. D’fhéadfá rud éigin cosúil le, “Níor bhí gnéas againn le tamall anuas” a rá nó “is dóigh liom go bhfuil muid ag imeacht óna chéile.”

D'fhéadfadh go mbeadh do pháirtí ar an eolas faoi chailliúint spéise i gcúrsaí gnéis ach ná glac leis aon rud a d'fhéadfadh sé a rá. Agus níos tábhachtaí fós, ná déan breithiúnas orthu. Tá sé ríthábhachtach chun an cheist seo a réiteach a fháil amach conas a insint do do pháirtí nach bhfuil tú sásta go gnéasach gan iad a ghortú.

5. Inis dóibh conas a mhothaíonn tú

Nuair a bheidh a n-imní curtha in iúl acu, is féidir leat a chur in iúl dóibh go réidh conas a mhothaigh a ndiúltú gnéasach duit. In ionad a rá, “Tá tú ag cur as dom nach bhfuil fiúntach,” nó “Tá mé tuirseach de intimacy a thionscnamh,” is féidir leat triail a bhaint as rud éigin cosúil le, “Mothaím neamh-inmhianaithe agus tá tionchar aige ar mo fhéinmheas.” Tá sé tábhachtach do mhothúcháin a chur in iúl agus tú ag déileáil le do thráma diúltaithe gnéis, agus tá sé ríthábhachtach é a dhéanamh ar bhealach cineálta, trócaireach chun a chinntiú go bhfuil an comhrá seo táirgiúil agus cabhrach.

6. Meas teorainneacha

Tá sé tábhachtach freisin meas a bheith agat ar theorainneacha do pháirtí agus gan iad a bhrú chun dul i mbun gníomhaíochta gnéis mura bhfuil siad compordach. Tá toiliú ríthábhachtach in aon ghníomhaíocht ghnéasach agus níl tú ag iarraidh a mífheidhmiú a dhéanamh níos measa trí iad a bhrú chun gnéas a bheith acu. Níl aon rud cearr le gnéas a bheith ag teastáil uait ach mura bhfuil do pháirtí ag iarraidh gnéas a bheith agat, caithfidh tú é sin a urramú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Teagmhálacha Neamhghnéasacha Le Mothú Cruinn agus Dún

7. Fócas ar fhoirmeacha eile de chaidreamh

In ionad a bheith ag iarraidh a dhéanamh amach conas a theastaíonn uait go gnéasach do pháirtí, déan iarracht a bheith ann dóibh ar bhealaí eile. Deir Niyatii, “Níl sa ghníomhaíocht ghnéasach ach cineál amháin de chaidreamh. Déan iarracht díriú ar bhealaí eile chun teagmháil a dhéanamh le do pháirtí, mar shampla cuddling, lámha a shealbhú, nó suathaireacht / rub coise a thabhairt dá chéile.” Is féidir é seo a dhéanamh cabhrú le do chaidreamh a neartú trí chur in iúl do do pháirtí go bhfuil cúram ort.

8. Tabhair aire duit féin

Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú faillí a dhéanamh ort féin. Is féidir le tráma diúltaithe gnéis cur le himeacht ama. Arsa Niyatii, “Má bhraitheann tú go bhfuil tú diúltaithe, tá sé tábhachtach aire a thabhairt duit féin go mothúchánach agus go fisiceach. D’fhéadfadh go gciallódh sé seo labhairt le cara iontaofa, féinchúram a chleachtadh, nó cúnamh gairmiúil a lorg más gá.”

9. Déan amach an chéad chéim eile

Ag brath ar an gcúis go bhfuil do pháirtí ag diúltú gnéas leat, athraigh an chaoi a gcuireann tú do ghrá agus do ghean in iúl dóibh nó tosú ag smaoineamh ar / ag plé na chéad chéimeanna eile. Cuimhnigh, ní léiriú é an diúltú gnéasach i bpósadh/gaol ar do fhiúntas mar dhuine. Tá sé tábhachtach dul i ngleic leis an gcás áirithe seo le comhbhá, tuiscint agus meas ar tú féin agus ar do pháirtí, is cuma cén chaoi a mothaíonn a n-iompraíocht dhiúltach gnéis duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Fáthanna a bhFuil Dlúth Caidrimh i measc Lánúineacha faded agus conas is féidir leat é a chosc

Conas Dul Chun Cinn Gnéis a Chailleadh Ar an mBealach Ceart

Ar an láimh eile, má bhraitheann tú go bhfuil brú ort le haghaidh níos mó gnéis agus go bhfuil tú ag smaoineamh ar conas déileáil leis gan do pháirtí a ghortú, seo roinnt leideanna duit:

1. Bí macánta agus soiléir

Arsa Niyatii, “Tá sé tábhachtach do mhothúcháin a chur in iúl agus teorainneacha sa chaidreamh go soiléir agus go hionraic. Inis dóibh conas a bhraitheann tú agus cén fáth nach bhfuil tú ag iarraidh dul i mbun gníomhaíochta gnéis ag an nóiméad sin."

Fanann roinnt comhpháirtithe ciúin agus staonann siad ó smaointeoireacht a chur in iúl go dtabharfar breithiúnas dóibh nó ar eagla roimh fhrithghníomh an-mhór. Má tá fíor-imní ort faoi seo, bheadh ​​sé ciallmhar cúnamh gairmiúil a lorg ar dtús. Ní dhéanfaidh iarracht gnéas a sheachaint ach an scéal a dhéanamh níos measa.

2. Taispeáin meas

Cé go mb’fhéidir nach dteastaíonn uait dul i mbun gníomhaíochta gnéis, tá sé tábhachtach meas a léiriú ar dhul chun cinn do pháirtí. Gabh buíochas leo as a spéis agus cuir in iúl dóibh go bhfuil meas agus grá agat orthu fós. Taighde le fios gurb é an cineál seo 'diúltú dearfach' an geall is fearr chun sásamh a bhaint as caidreamh cé go bhféadfadh sásamh gnéis a bheith buailte go sealadach. Is féidir le hiompraíochtaí diúltaithe gnéis caidreamh rómánsúil a dhéanamh nó a bhriseadh.

3. Rogha eile a thairiscint

Arsa Niyatii, “Mura bhfuil tú sa ghiúmar maidir le gníomhaíocht ghnéasach, mol bealach eile chun teagmháil a dhéanamh le do pháirtí agus leas a bhaint as cumhacht na gníomhaíochta gnéis. teagmháil fhisiciúil go mothaíonn tú gar dá chéile. B’fhéidir go bhféadfá cuddle nó féachaint ar scannán le chéile ina ionad sin.” Léiríonn sé seo do pháirtí, cé nach bhfuil tú ar an giúmar le haghaidh gnéis, ba mhaith leat fós a bheith in éineacht leo agus go bhfuil tú sásta triail a bhaint as cineálacha eile gean fisiciúil. Déan iarracht a chur in iúl dóibh nach mbíonn gnéas i gceist i gcónaí le ham pearsanta duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Admhálacha Ó Dhaoine Pósta Ar An Fáth ar Stop Siad A Bheith ag Gnéas

4. Socraigh teorainneacha (bíonn sé ag athrá)

Nuair a bhaineann sé le caidreamh gnéis, tá sé deacair áibhéil a dhéanamh ar thábhacht teorainneacha. Ar an méid seo, deir Niyatii, “Tá sé tábhachtach meas a bheith agat ar do theorainneacha féin agus ar theorainneacha do pháirtí. Mura bhfuil tú compordach le rud éigin, cuir in iúl dóibh, agus ná bíodh eagla ort gan a rá." Má bhraitheann tú cosantach, lorg cúnamh gairmiúil chun an cás a láimhseáil.

5. Tabhair cuairt arís ar an gcomhrá

Tar éis dul chun cinn gnéis a dhiúltú, tá sé tábhachtach dul siar ar an gcomhrá le do pháirtí. Pléigh do mhothúcháin agus do theorainneacha, agus oibrigh le chéile le fáil amach conas athcheangail le do pháirtí gnéasach agus go sásaíonn siad riachtanais a chéile go sláintiúil agus go measúil. Is féidir leis an bplé seo dul go mór chun soiléiriú a dhéanamh ar intinn d’iompraíochtaí diúltaithe gnéis.

Ní bhraitheann sé go maith go n-airíonn tú diúltú gnéasach ach is féidir é a threorú le cúram agus le tuiscint chun sásamh caidrimh níos fearr. Má tá tú ag déileáil le diúltú gnéasach i do chaidreamh, coinnigh i gcuimhne nach deireadh an domhain é gan nascadh go gnéasach le páirtí agus nach é an t-aon bhealach ar féidir leat ceangal a dhéanamh leo.

An Dinimic Agus Tábhacht Gnéas I Gaol

10 Leideanna Chun Intimacy Mhothúchánach a Fhorbairt I bPósadh

Tá na 10 Rudaí seo Níos Fearr ná Gnéas Agus Ba chóir do gach Lánúin Bain triail as iad seo!

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.