Sanaya Bharadia

Ag fás suas le scríbhneoir mar mamaí, bhí claonadh cruthaitheach i gcónaí ag Sanaya. Rinne sí a BSc ó Imperial College London agus ansin MS ó Ollscoil Michigan. Is é an réimse spéise atá aici ná ábhar amhairc agus scríofa a chruthú atá sothuigthe agus inghníomhaithe.

Sleachta Mná Láidir

30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh

I ndomhan ina bhfuil láidreacht na mban ag taitneamh go geal, tá a diongbháilteacht agus a n-athléimneacht gan staonadh ina bhfoinse leanúnach inspioráide. Tá mná tar éis dul i ngleic go dian le noirm na sochaí, tá uasteorainneacha gloine briste acu, agus tháinig siad chun cinn mar cheannairí cumhachtacha ina réimsí faoi seach. Bain úsáid as eagna agus focail roinnt de na finscéalta seo chun do lasair féin a adhaint […]

30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh Read More »

Sleachta Briseadh Croí

50 Smaoineamh Briseadh Croí chun an Phian a Éascú

Is meon a bhfuil taithí uilíoch ag baint leis ach a léirmhíniú uathúil é Briseadh Croí, pian domhain a ghabhann le bunús an ghrá a mhionú. San alt seo, tugaimid faoi thuras suarach trí labyrinth an bhriseadh croí, ag fiosrú peirspictíochtaí na ndaoine éagsúla a chuaigh i ngleic le tír-raon suaite an ghrá. Ina measc tá John Green, Ella Harper, agus Julia Roberts,

50 Smaoineamh Briseadh Croí chun an Phian a Éascú Read More »

Dearcadh Dearfach

40 Sliocht Dearcadh Dearfach Le Cur i bhFeidhm A Chumhacht a Chuimsiú ort

In aistear an tsaoil, cruthaíonn ár ndearcthaí an lionsa trína bhfeicimid an domhan agus trína ndéanaimid na dúshláin a láimhseáil. Ní féidir an iomarca béime a chur ar chumhacht dearcaidh dhearfaigh, mar tá an poitéinseal aige ár dtaithí a athrú ó bhonn, ár biotáillí a ardú, agus sinn a thiomáint i dtreo rathúlachta. Nochtfaimid stór de shleachta léargasacha sin

40 Sliocht Dearcadh Dearfach Le Cur i bhFeidhm A Chumhacht a Chuimsiú ort Read More »

Sleachta Inspiring Letting Go

48 Sleachta Inspiring Letting Go

Is mothúchán cumhachtach agus andúile é grá. Is tasc dúshlánach é seo a ligean ar cíos. Is cuma an deireadh le caidreamh, mothúcháin gan éileamh, nó coinneáil isteach ar am atá caite nach bhfuil ag freastal orainn a thuilleadh, is féidir leis an ngníomh scaoileadh a bheith scanrúil agus fuascailte araon. Tá liosta sleachta spreagúla coimeádta againn ó na daoine a shiúil

48 Sleachta Inspiring Letting Go Read More »

Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat Bain as do Shaol iad

46 Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat iad a Bhaint as do Shaol

Cinnte, is féidir liom an ton a choigeartú agus é a roinnt ina dhá mhír. Seo é: I saol an lae inniu, níl sé neamhchoitianta bualadh le daoine a chuireann aghaidh orthu chun a bhfíréan féin a cheilt. Cibé an bhfuil sé sa saol fíor nó ar na meáin shóisialta, tá gach duine againn tar éis teacht ar dhaoine aonair a bhfuil cuma falsa agus neamhfhíoránta orthu. Ag déileáil le

46 Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat iad a Bhaint as do Shaol Read More »

Sleachta maidin chun tús a chur le do lá

35 Sleachta Maith Maidin agus Teachtaireacht Chun Tosaigh Do Lá

An bhfuil tú ag iarraidh do mhaidin a ghealú? Is féidir le tosú an lae le meon dearfach tionchar a imirt ar an gcaoi a dtéann tú i ngleic le tascanna agus ar do chuid idirghníomhaíochtaí go léir. Is féidir le comharthaí athfhriotail maidin mhaith, go háirithe, cabhrú leis an ton a shocrú don chuid eile de do lá agus a bheith mar mheabhrúchán ar na féidearthachtaí agus na féidearthachtaí atá romhainn. Go haoibhinn,

35 Sleachta Maith Maidin agus Teachtaireacht Chun Tosaigh Do Lá Read More »

Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh

40 Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh chun Cabhrú Leat Ligean Imeacht

Ní siúlóid sa pháirc é bogadh ar aghaidh, go háirithe agus muid ag tabhairt aghaidh ar chailliúint duine nó briseadh croí. Teastaíonn misneach, neart, agus an cumas chun imeacht as rudaí nach bhfuil ag freastal orainn a thuilleadh. Ach uaireanta, teastaíonn beagán inspioráide uainn le cuidiú linn an chéad chéim sin a ghlacadh i dtreo tús nua.

40 Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh chun Cabhrú Leat Ligean Imeacht Read More »

Sleachta Uaigneas

40 Sleachta Uaigneas Nuair a Mhothaíonn Tú Aonair

Is féidir le uaigneas a bheith ina mhothú ró-mhór a d’fhéadfadh a bheith orainn mothú scoite amach agus dícheangailte ón domhan thart orainn. Ach is é an fhírinne, ní bhíonn muid riamh inár n-aonar i ndáiríre. Léiríonn gach sliocht peirspictíocht difriúil ar uaigneas, ach tá snáithe coiteann acu go léir: admhaíonn siad an phian agus na dúshláin a bhaineann le bheith uaigneach,

40 Sleachta Uaigneas Nuair a Mhothaíonn Tú Aonair Read More »

Bonobology.com