Mothú Cosúil le Rogha i Gaol? 6 Chúis Agus 5 Rud Le Déanamh

An mbraitheann tú mar rogha i gcaidreamh? Cuireann sé seo an tsraith Twilight i gcuimhne dom, ina mbeadh Bella cluthar le Jacob, ach amháin nuair nach raibh Edward ina lámha aici. Lean Jacob de bheith i ngrá léi, cé go raibh Edward i gcónaí mar thosaíocht aici. Breathnaíonn sé seo rómánsúil i scannáin ach le do thoil ná fan thart ar dhuine mura bhfuil siad ag tabhairt an ghrá atá tuillte agat duit.

Má bhíonn tú ag cur na ceiste go minic, “Cén fáth a mbraitheann tú gur rogha mé?”, ná bíodh imní ort, táimid anseo duit. Le léargais ón gcóitseálaí folláine mothúchánach agus aireachais Pooja Priyamvada (deimhnithe i nGarchabhair Shíceolaíoch agus Mheabhrach ó Scoil Sláinte Poiblí Johns Hopkins Bloomberg agus Ollscoil Sydney), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht do chaidrimh lasmuigh den phósadh, do bhristeadh, do scaradh, do bhrón agus do chailliúint, cabhróimid leat a fháil amach cén fáth a gcaithfeadh duine leat mar rogha i gcaidreamh agus conas déileáil leis an gcás seo.

Cad a Chiallaíonn Sé A Bheith Mar Rogha I gCaidreamh?

Deir Pooja , “Ní mothú maith ar chor ar bith é go mbraitheann tú gur rogha í i gcaidreamh. D’fhéadfadh sé seo tarlú mura bhfuil do pháirtí tiomanta go hiomlán don chaidreamh go fóill agus má cheapann siad gur rogha amháin thú agus ní mar an t-aon rogha amháin atá acu.”

Mar sin, cad iad na comharthaí nach bhfuil tú mar thosaíocht dó nó di? Freagraíonn Pooja, “Is féidir go bhfuil roinnt comharthaí ann a thugann le fios nach bhfuil tú mar thosaíocht ag do pháirtí – bíonn siad i gcónaí gnóthach, déanann siad neamhaird de do chuid glaonna agus teachtaireachtaí, ní chuireann siad am duit ina sceideal, tugann siad tosaíocht dá gcairde nó ciorcail shóisialta os do chionn.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Faillí Mhothúchánach i gCaidreamh – Brí, Comharthaí agus Céimeanna chun Dul i ngleic leis

Mar sin, cuir roinnt ceisteanna tábhachtacha ort féin. An mbraitheann tú mar nach gcaitheann do pháirtí go leor ama leat? An bhfuil an mothú uafásach seo agat nach bhfuil meas agat ar do chaidreamh? An bhfuil tú ag dul tríd an timthriall tocsaineach de leanúnach ag iarraidh tú féin a chruthú le do pháirtí agus a thaispeáint dóibh cé chomh iontach agus atá tú? 

An bhfuil tú i gcónaí ag iarraidh spás a shnoí amach duit féin i saol do pháirtí? An mothaíonn tú i gcónaí nach bhfuil tú maith go leor do do pháirtí? An mbraitheann tú nach bhfuil tú tábhachtach don duine is tábhachtaí duit? Má tá freagra dearfach ar na ceisteanna thuas, is comharthaí iad seo nach bhfuil ann ach rogha dó nó di. Cad iad na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith taobh thiar den mhothú mar rogha i gcaidreamh? A ligean ar a fháil amach. 

7 Cúiseanna a mothaíonn tú mar Rogha I gCaidreamh

Mura mbraitheann tú gur tosaíocht thú i gcaidreamh, b’fhéidir go mbraithfeá gur féidir leat baint a bheith agat le carachtar Tom ó 500 Days of Summer . Cuireann sé seo radharc i gcuimhne dom nuair a deir Summer, “Is maith liom thú, a Tom. Nílim ag iarraidh caidreamh…” agus freagraíonn Tom, “Bhuel, ní tusa an t-aon duine amháin a bhfuil cead cainte aige faoi seo! Tá cead agamsa freisin! Agus deirim gur lánúin muid, malluigh é!”

Bhí comhsheasmhacht ag teastáil ó Tom ón Samhradh ach bhí sé i gcónaí chomh mearbhall agus chomh luaineach sin gur chuir sé frustrachas ar Tom. Tá mothú mar rogha i gcaidreamh tubaisteach, tar éis an tsaoil. Seo cuid de na cúiseanna a bhraitheann tú ar an mbealach seo.

1. Glacann do pháirtí leat

Is féidir go mbraitheann tú nach bhfuil tú i do thosaíocht i gcaidreamh mar rud a ghlactar leis gan a bheith i do thosaíocht . Mar shampla, deir mo chara Pól liom i gcónaí, “Ní chaitheann mo chailín am liom ach nuair is mian léi. Tá a fhios aici nach bhfuil mé ag dul áit ar bith agus mothaím go mbainfidh sí leas as. Ní bhraitheann mé go bhfuil luach orm i mo chaidreamh. Tá sé frustrach. Aon uair a bhíonn uirthi teacht chugam, tugann sí leithscéalta ach bíonn sí ag súil go dtiocfaidh mé i láthair ag gach uair an chloig. Cén fáth a mbraitheann mé gur rogha mé?”

Tá an freagra i gceist Phóil. D’fhéadfadh a bheith ar fáil i gcónaí a bheith ar cheann de na cúiseanna nach mothaíonn tú mar thosaíocht i gcaidreamh. An duine thú a chuirfeadh do seomra aclaíochta nó rang yoga ar ceal chun dul ar dháta le do pháirtí? Nó an mbíonn tú ag caint ar feadh uaireanta an chloig ar an bhfón fiú nuair a bhíonn obair ar feitheamh agat le críochnú? Má chuireann tú tú féin sa dara háit, déileálfaidh daoine eile leat ar an mbealach céanna freisin. Má ghlacann tú talamh slán leat féin, glacfaidh daoine eile tú go deonaithe freisin. 

2. Caitheann do pháirtí leat mar an tríú roth 

Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chaidreamh aontaobhach , is féidir leis dul i bhfeidhm go mór ar do shláinte mheabhrach agus ar do mhothú féinmheasa. Tagann cliaint chuig Pooja le fadhbanna ar nós, “Bíonn mo pháirtí i gcónaí ag comparáid mé lena n-iar-pháirtí. Nuair a théim amach leo agus lena gcairde is fearr, mothaím mar an tríú roth. An é seo gluaiseacht chumhachtach atá mo pháirtí ag iarraidh a dhéanamh?”

Leagann Pooja béim air, “Is cinnte go bhfuil sé míchompordach a bheith i gcomparáid le sean-chomhpháirtí. B’fhéidir gur mhaith leo tú a choinneáil ar iall mhothúchánach agus é seo a dhéanamh, d’fhéadfadh go mbeadh a gcairde agus iad féin fós ag caitheamh leat mar strainséir.” Más tusa tosaíocht do pháirtí, ní dhéanfadh siad iarracht tú a thabhairt anuas trí a sean-chaidrimh a lua agus déanfaidh siad gach is féidir leo chun tú a chur ar do chompord timpeall a gciorcal cairde.

3. Níl do pháirtí cinnte fút

Cad iad na comharthaí nach bhfuil ann ach rogha dó? Tugann sé duit blúiríní aráin de gean agus tá sé an-neamh-chomhsheasmhach ina iompar. Ar laethanta áirithe, mothaíonn tú mar lár a chruinne. Ar laethanta eile, mothaíonn tú faillí agus neamhaird. A, cad iad na comharthaí nach bhfuil ann ach rogha di? Go príobháideach, mothaíonn tú mar go bhfuil sí obsessed leat. Ach nuair a thagann sé go poiblí, gníomhaíonn sí i bhfad i gcéin.

Cad iad na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith leis an mbraitheann tú gur rogha iad i gcaidreamh? Tá mearbhall ar do pháirtí faoina gcuid mothúchán agus níl siad cinnte fút féin. B'fhéidir go bhfuil fóbic tiomantais orthu. D'fhéadfadh sé seo a bheith bainteach freisin le tráma a gcaidreamh san am atá thart agus eagla go ndéanfaí gortú orthu arís. Cuidíonn sé leo a bheith airdeallach má bhraitheann tú gur rogha iad, seachas a bheith leochaileach agus dlúth leat. D'fhéadfadh sé a bheith bainteach lena stíl cheangail neamhchinnte. D'fhéadfadh gurb iad seo na comharthaí gur leannán sealadach thú.

4. Tá mothúcháin acu ar dhuine eile freisin

Mura bhfuil tú ag mothú mar thosaíocht i gcaidreamh fad-achair, d'fhéadfadh sé a bheith toisc go bhfuil mothúcháin forbartha ag do pháirtí do dhuine eile. Tugann taighde le fios nach bhfuil ach 31% de chaidrimh ag maireachtáil an t-achar. Tuairiscíodh calaois i 22% de chaidrimh fadraoin, agus ba chaidrimh oscailte iad 5.1% de LDR. 

An bhfuil tú ag mothú gur rogha thú i gcaidreamh? B’fhéidir go bhfuil tú ag déileáil le triantán grá clasaiceach. Má bhíonn tú gan a bheith ag mothú gur tosaíocht thú i gcaidreamh fad-achair, ciallaíonn sé sin uaireanta go bhfuil do pháirtí ag leanúint duine eile nó ag dul amach le duine eile. Má luann sí ainm duine rómhinic, d’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na comharthaí go bhfuil sí ag meá a roghanna. Nó má tá sé ag caitheamh an iomarca ama le duine ar leith, d’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na comharthaí nach tosaíocht thú dó. D’fhéadfadh sé a bheith freisin go bhfuil caidreamh collaí ar líne ag do pháirtí.

5. Cúiseanna le mothú mar rogha i gcaidreamh? Is workaholic é do pháirtí

An cuimhin leat an tsraith Sherlock Holmes , ina raibh Benedict Cumberbatch sa phríomhról? Maidir lena ról mar Sherlock, atá andúileach don obair (a sheachnaíonn an grá mar nach bhfuil ann ach cur isteach ar a chuid fiosrúcháin), dúirt Benedict in agallamh, “Tá Sherlock neamhghnéasach ar chúis éigin. Ní toisc nach bhfuil dúil ghnéasach aige ach toisc go bhfuil sé faoi chois chun a chuid oibre a dhéanamh.”

B’fhéidir gur triantán grá é idir tú féin, do pháirtí, agus a gcuid oibre. Is rud amháin é a bheith uaillmhianach agus paiseanta faoin obair, ach is scéal eile ar fad é a bheith pósta le d’obair. Má tá tú i ngrá le duine atá cosúil leis an dara ceann, d’fhéadfadh sé sin a bheith ar cheann de na cúiseanna le mothú gur rogha i gcaidreamh thú. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na bratacha dearga ciúine nach labhraíonn aon duine fúthu.

6. Tugann do pháirtí an iomarca tábhacht do lust

Arsa Pooja, “I gcás daoine áirithe, ní féidir lena gcomhpháirtí a bheith ina rogha ghnéasach amháin. Má bhraitheann tú gnéasach i gcaidreamh, caithfidh tú comhrá a bheith agat le do pháirtí. Mura bhfuil tú ag súil le gnéas ócáideach amháin, ach níos mó, caithfidh do pháirtí a bheith ar an leathanach céanna.” 

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gComharthaí Cinnte nach bhfuil a Ghrá Fíor

Mar sin, is cúis eile le mothú mar rogha i gcaidreamh ná go bhfuil ionchais éagsúla agat féin agus ag do pháirtí ón gcaidreamh. Is bónas é gnéas maith tar éis an tsaoil ach ní fhéadfadh ach spréach fhisiceach a bheith agat ach ní fhéadfadh aon doimhneacht nó ceangal mothúchánach cur isteach ar do chaidreamh. Tá fiú Taylor Swift tar éis labhairt faoi gloiní cosanta lust a chur ar. Dúirt sí, "Seo an méid a d'fhoghlaim mé faoi na trádálaithe: Má tá go leor ceimice nádúrtha agat le duine éigin, déanann tú dearmad ar gach rud a dúirt tú a sháródh an margadh."

5 Rudaí Le Déanamh Nuair a Mhothaigh tú Rogha I gCaidreamh

Scríobh an colúnaí Meiriceánach Eric Zorn, “Níl aon chiall ag caint faoi thosaíochtaí. Nochtann tosaíochtaí iad féin. Táimid go léir trédhearcach in aghaidh an chloig.” Má tá tosaíochtaí do pháirtí tar éis iad féin a nochtadh le himeacht ama agus mura bhfuil baint acu leat, is iad seo cuid de na céimeanna is féidir leat a ghlacadh:

1. Cuir do chuid riachtanas in iúl go sonrach

Cad atá le déanamh mura mbraitheann tú mar thosaíocht i gcaidreamh? Luadh Jessica Biel, atá pósta le Justin Timberlake le deich mbliana anuas, ag rá, “Cumarsáid, cumarsáid, cumarsáid. An cumas a bheith i ndáiríre macánta faoi conas atá tú ag mothú agus cad iad do riachtanais. Just a bheith in ann cumarsáid a dhéanamh i ndáiríre go hionraic le do pháirtí. D’oibrigh sé sin dúinn go dtí seo.” 

Aontaíonn Pooja leis sin. “ Cumarsáid níos fearr le do pháirtí , sin an eochair. Cuir in iúl dóibh go mbraitheann tú nach dteastaíonn uait sa chothromóid seo. Mura ndéanann siad aon iarracht fós chun cúiteamh a dhéanamh, ní mór duit bealach amach nó roghanna eile a lorg,” a deir sí. Mar sin, bí cróga go leor le bheith macánta nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chaidreamh aontaobhach. Iarr an rud atá uait, nuair a bhraitheann tú gur rogha i gcaidreamh thú.

Cuir in iúl do do pháirtí é nuair nach dtaitníonn rud éigin leat. Inis dóibh faoi na rudaí atá tábhachtach duit ionas go mbeidh deis acu ar a laghad an cúrsa a cheartú. Foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh. Ba cheart go dtiocfadh sé seo ó áit láidreachta, féinmheasa agus féinfhiúntais. Lig do eagla go bhfágfadh do pháirtí má chuireann tú do chuid riachtanas in iúl. Mar gheall ar an eagla seo, tá caidreamh níos doimhne á baint agat féin agus ag do pháirtí. 

2. Déan do ionchais a réasúnú

Cad atá le déanamh nuair nach bhfuil tú i do thosaíocht i do chaidreamh? Má bhraitheann tú gur rogha thú i gcaidreamh, is féidir le beagán machnaimh féin a bheith ina leas mór duit. An bhfuil tú ag súil go gcaithfidh do pháirtí leat mar lár a ndomhan? Nó an bhfuil tú ag iarraidh orthu adhradh a thabhairt duit agus gach rud eile a ligean thar ceal an nóiméad a iarrann tú orthu? An bhfuil do chuid ionchais ag teacht ó áit a bhfuil géarghá agat leis nó an bhfuil tú ag iarraidh folús ionat féin a líonadh?

Mar sin, cad atá le déanamh nuair nach bhfuil tú mar thosaíocht i do chaidreamh? Déan do ionchais a mheas. Bí cinnte go bhfuil siad réalaíoch. Is é an rud deireanach atá uait ná a bheith i gcaidreamh comhspleách. Má thosaíonn do pháirtí ag comhlíonadh d’ionchais neamhréadúla, is dócha go gcaillfeá spéis ann nó inti. Ach cuimhnigh freisin má tá d'ionchais réadúil agus réasúnach, ansin ní gá duit comhréiteach a dhéanamh i do chaidreamh.

3. Gan mothú mar thosaíocht i gcaidreamh? Tóg féin-fiú

Cén fáth nach bhfuil tú in ann a chur in iúl nach bhfuil tú ag mothú mar thosaíocht i gcaidreamh? Mar gheall go bhfuil eagla ort go bhfágfadh an duine a bhfuil grá agat dó tú. Agus cén fáth go bhfuil eagla chomh mór sin ort? Mar gheall nach bhfuil féinmheas agat agus nach bhfeiceann tú luach ionat féin. Sin é an fáth a socraíonn tú agus a dhéanann tú comhréiteach, fiú nuair a bhíonn a fhios agat nach bhfreastalaíonn an caidreamh ort a thuilleadh agus fiú nuair a fheiceann tú comharthaí gur cheart duit imeacht nuair nach bhfuil tú i do thosaíocht.

An bhfuil tú ag lorg leideanna maidir le cad ba cheart a dhéanamh nuair nach bhfuil tú mar thosaíocht i do chaidreamh? Is é an píosa comhairle is tábhachtaí atá againn duit ná oibriú chun do fhéinfhiúntas a thógáil .i. a bheith fiúntach i do shúile féin. Tóg nóiméad agus déan liosta de do chuid éachtaí agus éachtaí. Cruthaigh spriocanna gearrthéarmacha agus nuair a bhaineann tú amach iad, pat tú féin ar a chúl. Ag deireadh an lae, cuir béim ar do chuid beannachtaí agus tabhair faoi deara go léir a bhfuil tú buíoch as. Cabhróidh sé seo leat do fhéinfhiúntas agus do fhéinmheas a thógáil. Agus nuair a bhíonn meas agat ort féin, ní bheadh ​​tú ceart go leor agus daoine ag déanamh drochmheas ort.  

4. Ná bac leis

Mura bhfuil tú in ann ach rogha a dhéanamh i gcaidreamh, ná bíodh imní ort ná bíodh an iomarca machnaimh ort faoi. Ní cás beatha nó báis é seo. Ní tástáil litmis é seo ar do fhéinmheas ná ar do fhéinmheas. D’fhéadfadh go mbeadh baint mhór aige le conas atá do pháirtí mar dhuine agus cé chomh comhoiriúnach is atá sibh beirt. B’fhéidir go bhfuil tú ag dul amach le duine neamhaibí . Níl i ndátú ach próiseas fionnachtana. Bíodh a fhios agat go bhfuil do roghanna oscailte i gcónaí agus nach deireadh an domhain é mura dtosaíonn do pháirtí thú.

Chomh maith leis sin, mura bhfuil tú ag maireachtáil saol sona sásta leat féin, beidh tú ag súil go líonfaidh do pháirtí an neamhní. Mar sin, tosú ag líonadh do chupán féin. Bain sult as gníomhaíochtaí agus caitheamh aimsire a bhraitheann tú mar tú féin. Mura líonann tú do chuid ama le rudaí a thaitníonn leat i ndáiríre, tiocfaidh do fhuinneamh as a bheith tarraingteach, clingy, agus i ngéarghátar, agus is féidir leis sin do pháirtí a bhrú uaidh. 

5. Siúil leat

Tá sé go hiomlán gnáth má thugann do pháirtí tús áite dá sláinte, post, nó teaghlach thar an gcaidreamh uaireanta, má éilíonn an scéal. Ach má thugann tú patrún leanúnach gan athrú faoi deara, is fearr siúl amach nuair nach bhfuil tosaíocht agat. Leanann cliaint ag fiafraí de Pooja, “Conas a fhios go bhfuil sé in am caidreamh a fhágáil?” Cuireann Pooja béim ar, “Tá sé in am siúl amach i gcásanna áirithe - mí-úsáid, gan cumarsáid, feall ar iontaobhas, soilsiú gáis.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Leid Chun Deireadh a Chur le Caidreamh Tocsaineach le Dínit

Mar sin, más iad do thosaíocht iad agus más tusa a rogha féin, ní fiú duit fanacht rófhada. Is fearr siúl amach in ionad ligean dó dul i bhfeidhm ar do fhéinmheas. Ní gá duit impigh orthu chun freastal ar do chuid riachtanas. Ní gá duit fanacht go ndéanfaidh siad caimiléireacht ort. Is fearr a bheith i d’aonar ná a bheith i gcothromóid a bhraitheann tú i d’aonar.

Chomh maith leis sin, is í an teiripe an bronntanas is mó is féidir leat a thabhairt duit féin nuair a bhraitheann tú gur rogha thú i gcaidreamh. Nuair a labhraíonn tú le teiripeoir ceadúnaithe, mothaíonn tú go gcloistear agus go bhfaigheann tú bailíocht. D’fhéadfadh sé a bheith ina bhealach maith chun déileáil le do chuid smaointe le linn seisiúin teiripe nuair nach mbraitheann tú gur tosaíocht thú i gcaidreamh. Is féidir le teiripeoir cabhrú leat fadhbanna a aithint (atá fréamhaithe i dtráma óige) agus is féidir leis réitigh oiriúnacha a thabhairt duit fiú. Más mian leat cabhair a fháil chun ciall a bhaint as do chás, tá comhairleoirí ar phainéal Bonobology anseo duit.

Ná bíodh eagla ort siúl amach ó chaidreamh tocsaineach agus a bheith singil má tá tú ag mothú mar rogha i gcaidreamh. Tá roinnt comhairle láidir le tairiscint ag Taylor Swift ar an ábhar, “Sílim go bhfuil sé sláintiúil do gach duine dul ar feadh cúpla bliain gan dul ar aghaidh, díreach mar go gcaithfidh tú fios a bheith agat cé tú féin. Agus tá níos mó machnaimh agus scrúdú déanta agam agus ag déanamh amach conas déileáil le rudaí liom féin ná mar a bheadh ​​agam dá mbeinn ag díriú ar mhothúcháin duine eile agus ar sceideal duine eile. Bhí sé an-mhaith.”

Ceisteanna Coitianta

23 Teachtaireacht Mheasúnach Chun Gaol Briste a Shocrú

10 Comharthaí Nach bhfuil i do Ghaol ach Fling agus Ní dhéanfaidh aon ní eile

9 Comhartha Go Bhfuil Tú I Gaol Mothúchánach Taoscach

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach