Conas A Bheith Fear i Gaol - 21 Bealach Sláintiúla

Dúirt an t-údar Edwin Louis Cole uair amháin, “Is ábhar breithe é bheith ina fhear. Is rogha an duine é a bheith ina fhear.” Ach cad go díreach a bhí i gceist aige leis sin? Conas a bheith ina fhear i gcaidreamh? An gciallaíonn sé sin na billí a íoc? Nó ag tarraingt amach an chathaoir do do pháirtí? Nó doras an chairr a oscailt dóibh?

Ná bíodh imní ort, táimid anseo chun na ceisteanna seo agus neart ceisteanna eile a d'fhéadfadh a bheith agat faoi bheith i do fhear láidir i gcaidreamh a fhreagairt. Inniu, táimid i gcomhairle leis an síceolaí Nandita Rambhia (MSc. Síceolaíocht), atá speisialaithe i CBT, REBT, agus comhairleoireacht lánúineacha. Labhraimis faoi fhirinscneacht shláintiúil.

Cad a Chiallaíonn Sé A Bheith i nDuine I gCaidreamh?

Scríobh úsáideoir Reddit , “Go ginearálta, ceapaim go bhfuil frásaí ar nós “bí i do fhear,” “bí i do fhear sa chaidreamh,” srl. neamhchabhrach agus mearbhall mar go bhfuil siad ró-doiléir agus go bhfuil léirmhíniú difriúil ag gach duine ar a gciall.”

Ag cur leis sin, seo roinnt fionnachtana suimiúla :

• Is ionann fir óga agus láidreacht choirp, (heitrea)cumas gnéasach, ag soláthar don teaghlach, agus gníomhaíochtaí ‘fir’ mar alcól a ól. 
• Bíonn deacracht ag fir mothúcháin áirithe a chur in iúl
• Is féidir le lipéadú daoine teorainn a chur le hacmhainneacht an duine aonair agus cur isteach ar chaidrimh

Dá bhrí sin, ní fear sigma a thuilleadh é fear láidir i gcaidreamh , ná an rud ar a dtugtar buaicphointe neart, misnigh agus onóra air. Tugann an fear nua-aoiseach i gcaidreamh meas, labhraíonn sé faoina chuid eagla agus mothúchán, agus tugann sé aird ar a pháirtí go mbraitheann sé sábháilte.

Cosnaíonn fear fíor aisling a pháirtí chomh díograiseach is a chosnaíonn sé a chuid féin. Ní imríonn sé físchluichí agus a pháirtí gnóthach ag cócaireacht sa chistin gach lá. Caitheann sé am cáilíochta lena pháirtí. Déanaimis a fháil amach go mion cad a chiallaíonn sé a bheith i gceannas i gcaidreamh mar fhear.

Conas a Bheith Fear i Gaol?

Deir an saineolaí caidrimh Ridhi Golechha , “Déileálann fir agus mná le pian ar bhealaí difriúla. Críochnaíonn fir ag cur bac ar a bpian mothúchánach, rud a fhágann go bhfuil sé níos déine. Cuireann siad masc bréige misnigh orthu féin agus ní bhíonn siad in ann an comhbhá a fháil a bhíonn ag duine a léiríonn leochaileacht. Chomh maith leis sin, úsáideann fir bealaí eile chun a bpian a threorú (cosúil le fearg, díoltas, ionsaí, nó mí-úsáid fhisiciúil).”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 10 gCasadh is Mó do Mhná

An bhfuil baint agat leis an méid a dúirt sí? An bhfuil cúthail ort ó chomhráite crua a bheith agat? Má tá, ná bí buartha, tá do dhroim againn. Seo roinnt leideanna maidir le conas a bheith mar an fear sa chaidreamh:

1. Taispeáin do thaobh leochaileacha

Is é atá i gceist leis an ré seo ná athshainmhíniú a dhéanamh ar an bhfireannacht. Deir Nandita , “Tá an siondróm ‘ní ghlaonn fir’ fite fuaite i bhfear ag a dteaghlach agus an tsochaí timpeall orthu. Caithfidh fear a bheith ar an eolas faoi cá as a tháinig sé, ionas go mbeidh sé níos éasca dó an lipéad sin a chaitheamh amach. Is eispéireas daonna rialta agus, uaireanta, tábhachtach é a bheith leochaileach agus ag gol.”

Scríobh fear ar Reddit , “Aois 15: deir d’athair leat “a bheith i do fhear” don mhíliú huair agus súitear isteach do chuid mothúchán, cuimil tú do dheora, agus mionnaíonn tú nach dtaispeánfaidh tú d’eagla ná do frustrachas d’aon duine choíche. Aois 45: tá do phósadh i mbaol mar ní roinneann tú le do bhean chéile na mothúcháin atá ag cur struis ort, ag cur fearg ort, ag cur ort an iomarca a ól.”

2. Bí i do pháirtí, ní i do thuismitheoir

An ndéanann fear cinneadh ar gach rud, i gcónaí agus go deo? Mícheart! Bí i do fhear sa chaidreamh trí shuíochán an phaisinéara a ghlacadh. Ní theastaíonn fireannach alfa ó gach bean . Seo an méid a dúirt mná ar Reddit faoi cad is brí le bheith i gceannas ar chaidreamh mar fhear:

• “Ba mhaith liom comhpháirtí a chaitheann liom mar dhuine comhionann, ní duine éigin a gcaithfinn déanamh de réir mar is leanbh mé”
• “Cuireann coincheap an “threoraithe” náire orm. Is duine aonair mé le mo smaointe agus mo mhianta féin. Tá páirtí de dhíth orm, ní tuismitheoir”
• “Ba mhaith liom a bheith in éineacht le duine a bhfuil meas aige orm inár gcaidreamh. Beimid i gceannas ag amanna éagsúla"

Molann Nandita, “Más mian leat céim suas mar fhear i gcaidreamh, coinnigh do ego ar leataobh agus lig do do pháirtí ceannas a ghlacadh. Tá sé níos éasca ag fear muiníneach/fear ardluacha a ego a choinneáil ar leataobh agus suíochán an tiománaí a thabhairt suas, mar níl sé neamhchinnte.”

3. Crack scéalta grinn agus breathnú ar an taobh níos éadroime de rudaí

Is breá le bean fear a chuireann ag gáire í . Gan dabht, is í an fhírinneacht ceann de na cáilíochtaí atá ag fear maith. Ná lig ort go bhfuil tú greannmhar ná ná déan iarracht áibhéalach ar ghreann, ná bí claonta i gcoinne daoine gnéis ná aeraigh mar gheall ar 'ghreann'. Má tá do vibe ag teacht lena cuid féin, is cinnte go mbeidh a haird ort.

Seo a leanas torthaí staidéir a rinneadh le 3,000 lánúin phósta ó chúig thír:

• Fuarthas go raibh an dá fhear céile agus na mná céile níos sona le páirtí greann
• Tuairiscíodh go raibh an tréith seo níos tábhachtaí do shástacht pósta na mná céile 
• Deir an taighde “go bhféadfadh céilí greann a ghlacadh freisin mar chomhartha spreagtha le bheith greannmhar, cineálta, tuisceanach agus iontaofa - mar chomhartha tiomantais”

4. Tugann fear i gcaidreamh fíor-mholadh

Arsa Nandita, “Molann fear fíor intinn a pháirtí. Faigh na pointí maithe i do pháirtí agus meas na rudaí beaga. Is furasta don chuid is mó de na mná idirdhealú a dhéanamh idir fíor-mholadh agus magadh bréige, mar sin bí ar an airdeall.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 50 Rud Gleoite le Rá le do Chailín Gach Lá

Seo roinnt samplaí de mholtaí is féidir leat a úsáid:

• “Táim chomh bródúil asat agus as do chuid eitic oibre”
• “Is breá liom tú a bheith ag súgradh le leanaí. Tá do thaobh spraíúil chomh tarraingteach"
• “Is mór agam go raibh tú ag tiomáint timpeall orm inniu nuair a bhí imní shóisialta orm”

5. Meas ar phríobháideachas do pháirtí

Ní chiallaíonn sé go gcaithfidh sibh a bheith le chéile an t-am ar fad má tá caidreamh sona agaibh. B’fhéidir go mbeadh fonn ar do pháirtí am a chaitheamh le cairde , bheith i dteagmháil le teaghlach, caitheamh aimsire a shaothrú, nó scíth a ligean trína leabhar is fearr leo a léamh. B’fhéidir go mbeadh fonn orthu roinnt ama a chaitheamh leo féin agus is rud gnáth é sin.

Mar sin, déan cinnte nach ndéanann tú ionradh ar a bpríobháideacht, trí bheith ag dul isteach i gcóisir le cairde nó ag teacht isteach ina n-áit i gcónaí tar éis na hoibre. Agus í ag caint faoi chaidrimh shláintiúla, deir an síceolaí Jaseena Backer , “Ba chóir go mbeadh an spás seo compordach go leor do na comhpháirtithe agus ní mór go leor do thríú páirtí dul isteach ann.”

6. Conas a bheith ina fhear i gcaidreamh? Bí i do bhronntóir sa leaba

Bímis macánta – is amhlaidh a bhaineann mná an oiread taitnimh as gnéas agus a bhaineann fir. Mar sin, cad atá uait i bpáirtí go fisiciúil ag bean? Ba mhaith le bean fear atá íogair agus a ghlacann lena mianta agus a riachtanais ghnéis. Mar sin, ná déan gach rud fút féin agus déan roinnt taighde ar a bhfuil uathu ag mná le linn gnéis.

Léiríonn staidéir go ndéanann 80% de mhná heitrighnéasacha aithris ar a n-orgasms le linn gnéis. Mar sin, labhair le do pháirtí faoi na rudaí a bhfuil sí compordach leo in ionad do chonclúidí féin a tharraingt. Is cosúil le eachtra spraíúil é caidreamh maith ina bhfaigheann tú deis coirp a chéile a iniúchadh agus teorainneacha na pléisiúir a shárú, le toiliú.

7. Fan dílis do do pháirtí

Ag lorg leideanna maidir le conas a bheith ina fhear maith i gcaidreamh? Cuireann Nandita béim ar, “Tógann iontaofacht agus muinín le himeacht ama. Déan cinnte nach bhfuil tú i bhfolach aon chineál faisnéise d'aon ghnó ó do pháirtí. Bain triail as a bheith chomh macánta agus is féidir."

Léiríonn taighde scannalach go mbíonn lánúineacha ag bréagadh lena chéile trí huaire sa tseachtain. Ar ndóigh, áirítear leis seo bréaga móra cosúil le caimiléireacht ach freisin bréaga bána neamhdhíobhálacha cosúil le “Tiocfaidh mé abhaile in am inniu cinnte.” Mar sin, bí chomh trédhearcach agus is féidir leat (sula scriosann sé do chaidreamh).

8. Déan a lá le gothaí smaointeacha

Más mian leat a fháil amach conas a bheith rómánsúil i gcaidreamh mar fhear, seo roinnt leideanna duit ó fhir ar Reddit :

• Do rudaí beaga a dhéanamh do chailín sásta. Déan bricfeasta dóibh, déan a níocháin, scríobh nóta grá dóibh, agus é a phacáil lena lón
• Ceannaigh bronntanais iontacha, iontacha
• Faigh amach do theangacha grá agus cuir i bhfeidhm é sin. Is maith liom teagmháil fhisiciúil agus is maith le mo bhean é sin a dhéanamh, mar sin tá sé éasca di cur i mo ghrá dom, agus a mhalairt

9. Socraigh meabhrúcháin le haghaidh dátaí tábhachtacha le bheith i do chomhpháirtí tuisceanach

An é dearmad a dhéanamh ar chomóradh agus ar ócáidí tábhachtacha eile an locht is mó ar charachtair? Ná lig do do pháirtí an obair mhothúchánach ar fad a dhéanamh chun na garspriocanna seo a mheabhrú. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 11 Botún is Coitianta i gCaidreamh is Féidir Leat a Sheachaint i ndáiríre

Deir Nandita, “Ciallaíonn aibiú mar fhear foghlaim conas tosaíocht a thabhairt. A dhuine uasail, ar ndóigh tá an obair tábhachtach ach más mian leat cuimhneamh ar laethanta breithe, bí sult as an teicneolaíocht agus cuir meabhrúcháin ar fhóin/ríomhphoist roimh ré. Tóg roinnt ama saor agus líon isteach na dátaí tábhachtacha.”

10. Bí i do chairde is fearr le do SO

Is pribhléid í a bheith i do chara is fearr le do chéile nó le do pháirtí rómánsúil. Caithfidh tú oibriú i dtreo cairdeas a thógáil. Uaireanta, is é an rud a theastaíonn ó go leor ban ná cara a chuireann ar a suaimhneas iad agus ar féidir muinín a bheith acu as gach smaoineamh agus mothúchán, gan mothú breithiúnais.

Rinneadh staidéar ar 801 duine fásta ar fud Stáit Aontaithe Mheiriceá ar an gceist: “An measann tú gurb é do pháirtí do chara is fearr nó an dtugann tú duine eile do chara is fearr?” I measc daoine fásta i gcaidreamh rómánsúil, mheas an tromlach mór (83%) a bpáirtí reatha a bheith ina chara is fearr. I measc na ndaoine a bhí pósta, bhí an ráta níos airde fós.

11. Déan argóint go loighciúil agus go réidh

Ag lorg leideanna maidir le conas a bheith níos firinscneach? Ní gá duit a bheith i d'ionsaitheoir fisiciúil. Tá laethanta na firinscneachta tocsainí imithe. Faigheann fir aibí bealaí chun troid go measúil . Seo roinnt leideanna ó Nandita maidir le conas firinscneacht a fháil ar ais i gcaidreamh, má bhí tú ag iarraidh teacht chugat féin ón gclúdach 'fear macho' ar fad:

• Ná féach ar choinbhleachtaí mar bhagairt ar d’aitheantas
• Féach ar argóintí go loighciúil
• Déan iarracht cur chuige atá dírithe ar réiteach a aimsiú seachas tú féin a chosaint 
• Ná ardaigh do ghuth agus éist leis an duine eile

12. Bí i do dhuine sa chaidreamh trí chuntasacht a thaispeáint

Ciallaíonn bheith i do fhear i gcaidreamh bealaí a aimsiú chun cuntasacht a léiriú . Bí i do fhear níos fearr agus gabh leithscéal má rinne tú rud éigin mícheart. Mar shampla, “Tá brón orm nach raibh mé in ann ár bpeata a thabhairt amach ag siúl inniu. Go raibh maith agat as é a shiúl. Táim buíoch.”

Scríobh fear ar Reddit , “Thóg m’athair an smaoineamh go raibh mé féin agus mo dheartháir ag múineadh faoi fhiriúlacht dáiríre. Thug sé póstaer dom a rinne sé féin a liostaigh 4 cháilíocht fíorfhear. Glacann fíorfhear freagracht, treoraíonn sé go cróga, ní bhíonn sé éighníomhach, agus lorgaíonn sé an luach saothair is mó.” Níos déanaí, i bpóstaer eile, luaigh sé go bhfuil sé tábhachtach a bheith i do fhear aon-bhean agus maireachtáil ar son cúise níos mó ná tú féin.

13. Seas suas duit féin

Leid eile maidir le conas a bheith i do fhear muiníneach i gcaidreamh ná aire a thabhairt do do leas féin freisin. Scríobh fear ar Reddit , “Thuig mé, sna míonna deiridh de mo chaidreamh trí bliana, gur stop mé ag seasamh an fhóid i gcoinne mo chailín agus lig mé di na cinntí go léir a dhéanamh chun “an tsíocháin a choinneáil” agus níor labhair mé riamh nuair a chuir rud éigin isteach orm.”

Scríobh fear eile sa snáithe céanna, “Is ceist féinmheasa í. Ní mór duit foghlaim conas grá a thabhairt duit féin sula bhféadann tú grá a thabhairt do dhuine eile. Ná tabhair suas riamh an rud a fhágann gur tusa féin thú.”

14. Bí i do éisteoir maith

Deir Nandita, “Cáilíochtaí maithe fear iad comhbhá agus aibíocht mhothúchánach. Aon uair a insíonn do pháirtí rud éigin duit, céim siar agus iarracht a dhéanamh dul isteach ar a gcuid bróga. Le bheith ionbhách, caithfidh tú a bheith i d’éisteoir maith. Éisteann fear lánfhásta leis na mothúcháin a ghabhann leis na focail.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: An mbíonn fir casta as ag feiminigh?

Léirigh staidéar amháin a rinneadh in 2003 go bhfuil dhá chineál éagsúla éisteachta ann: “éisteacht le tuiscint” agus “éisteacht le freagairt”. Bíonn sástacht níos mó ag daoine a “éisteann le tuiscint” ina gcaidrimh idirphearsanta ná ag daoine eile. Cé go bhféadfadh daoine a cheapadh go bhféadfadh siad a bheith ag éisteacht le tuiscint, is é atá á dhéanamh acu i ndáiríre ná fanacht le freagairt.

15. Conas a bheith ina fhear i gcaidreamh? Fág na róil inscne

Scríobh úsáideoir Reddit , “Rud mór a thugaim faoi deara ag lánúineacha nach bhfuil chomh rathúil sin ná titim isteach i róil inscne sa bhaile … féachann siad ar rudaí mar ‘liomsa’ agus mar a cuid. Ná déan é sin; is ‘linne’ é. B’fhéidir go gcuirfeá níos mó oibre isteach nó b’fhéidir go gcuirfidís an t-airgead i rud éigin, ach ní rud seilbhe é. Is leatsa an bheirt é agus tá tú freagrach as.”

De réir suirbhé le déanaí sna Stáit Aontaithe , caitheann mná oibre beagnach dhá oiread ama le fir oibre ar chúraimí tí agus ar chúram leanaí. Mar sin, más mian leat 'fíor-fhear' a thabhairt ort féin, seo an méid is féidir leat a dhéanamh:

• Tosaigh ag cur le reáchtáil an tí go cothrom agus déan an níocháin agus na miasa
• Aithnigh do phribhléid fireann más bean é do pháirtí. Foghlaim tuilleadh faoi trí leabhair agus ailt nó acmhainní ar feimineachas trasnach 
• Bí báúil lena cuid taithí ar ghnéasachas agus ar chiapadh, agus ná bí i do dhuine den sórt sin nach bhfuil i ngach fear.
• Má tá do pháirtí neamhdhénártha nó fear, arís, ní mór duit unlearn róil thraidisiúnta inscne, noirm, agus dénártha

16. Coinnigh an teagmháil ag dul

Scríobh fear ar Reddit , “Déan teagmháil léi. Cibé acu atá sé … a lámh a shealbhú i siopa grósaera, do lámh a chur timpeall uirthi ar an tolg agus suí in aice léi nó a cuid gruaige a stróiceadh nuair a thiteann sí ina codladh romhat. Coinnigh an teagmháil ar siúl.”

Luann Nandita, “Má bhí tú fuar agus iargúlta i gcónaí, glac céimeanna beaga chun dlúthchaidreamh fisiciúil a mhéadú . Tosaigh ó áit ar mhaith leat do pháirtí a shásamh. Más mian le do pháirtí barróg a chur ort féin san oíche nó a bheith íogair, glac na céimeanna seo a leanas:

• Cuir in iúl go bhfuil tú chun iarracht a dhéanamh ach gur tasc deacair é duit
• Mínigh cén fáth a bhfuil sé deacair
• Is féidir leat cur leis go mall an t-am a chaitheann tú lena chéile mar seo
• Tóg do pháirtí i muinín agus iarr orthu cuidiú leis an achar a bhriseadh”

17. Cuir ceisteanna

Conas is féidir leat céim chun cinn a ghlacadh mar fhear i gcaidreamh? Freagraíonn Nandita, “Caithfidh tú a bheith fiosrach i ndáiríre faoi do pháirtí i go leor gnéithe éagsúla. Cuir ceisteanna briste oighir orthu agus taispeáin spéis ina saol. Dá mhéad a chuireann tú ceisteanna orthu, is ea is mó a osclóidh siad suas duit.” Ar an mbealach seo, beidh níos lú seans ann do dhébhríocht.

Scríobh úsáideoir Reddit , “B’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú fiafraí de do chailín cad a theastaíonn uaithi go sonrach. Mar shampla, má deir sí nach maith léi iompar neamhchinntitheach, an gciallaíonn sé sin go bhfuil sí ag iarraidh go mbeadh do thuairimí féin agat, nó go n-inseofá di cá bhfuil sibh beirt ag dul ar dháta gan dul i gcomhairle?”

18. Buail an masc

Deir Nandita, “Cuireann formhór na bhfear maisc orthu i gcaidrimh nuair is mian leo a gcuid féin a cheilt nó nuair a bhíonn siad neamhchinnte faoina bpearsantacht. Mar sin, smaoinigh agus introspect go domhain:

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha d'Iompraíochtaí Íseal-Féinmheasa i gCaidreamh

• Cén chuid de do phearsantacht a bhfuil tú neamhchinnte faoi?
• Cad nach bhfuil tú ag iarraidh a thaispeáint don domhan lasmuigh? 
• Conas is féidir leat oibriú ar na gnéithe sin nó a bheith compordach leat féin?”

19. Ná coinnigh scórchárta

Fuair ​​Suirbhé an Chomhpháirtí Idealaigh amach gur mheas 90% de mhná gurb í an cineáltas an cháilíocht is inmhianaithe i bhfear maith. Seo mar is féidir leat a bheith i do chomhpháirtí cineálta agus maith:

• Ná coinnigh scórchárta den mhéid a dhéanann tú dóibh
• Ná bí ag súil le gnéas díreach toisc go raibh tú cineálta le do pháirtí; sin an t-íosmhéid lom
• Seachain do chuid a theilgean saincheisteanna muiníne ó chaidrimh san am atá caite ar do pháirtí
• Tóg anáil dhomhain nó tóg siúlóid sula ndéanann tú imoibriú go ríogach

20. Céim amach as do chrios chompord

Míníonn Nandita, “Is instinct nádúrtha iad éad agus seilbheacht ach ní mór iad a choinneáil faoi smacht. Tagann siad isteach de ghnáth nuair a bhíonn tú neamhchinnte fút féin nó nuair nach mbíonn dóthain muiníne agat as do pháirtí.

"Is claíomh dhá thaobh é, caithfidh tú a bheith muiníneach as do ghrá agus as do chaidreamh le do pháirtí. Cabhróidh an mhuinín sin leat a bheith níos lú seilbheach agus greamaitheach, ach caithfidh tú muinín a bheith agat as do pháirtí freisin." Is féidir le cleachtaí muiníne a bheith ina slánaitheoir duit. Nó bain triail as na rudaí seo:

• A thabhairt do pháirtí leas amhras 
• Ag taispeáint dóibh codanna níos lú tarraingteach duit féin
• Gníomhaíochtaí a dhéanamh le chéile (atá i bhfad amach as do chrios chompord)

21. Úsáid an teanga “I”.

Tugann úsáideoir Reddit comhairle maidir le bheith ina fhear i gcaidreamh, “Déan cumarsáid. Ná bí ag caint amháin, ach déan cumarsáid faoi na rudaí is mian leat SULA mbíonn tú frustrach.” Ciallaíonn cumarsáid freisin iarracht a dhéanamh gan an milleán a aistriú.

Míníonn an síceolaí Jayant Sundaresan , “Tá rud an-simplí ann is féidir leat a dhéanamh chun an milleán a sheachaint . In ionad tosú le “tusa”, tosaigh le “mise”. Ná habair, “Dhearmad tú ár gcomóradh, cé a dhéanann sin?” Abair, “Bhraith mé an-ghortaithe mar gur dhearmad tú ár gcomóradh.” Mínigh cén chaoi ar mhothaigh tú a ngníomhartha – cuirfidh tú do phointe in iúl go héasca agus réitíonn an cur chuige seo fadhbanna níos éifeachtaí.”

Ar deireadh, b’fhéidir go mbraitheann sé aisteach comhairle a ghlacadh ó strainséirí ar nós muid féin ach tá roinnt pointí bailí ardaithe againn, ceart? Mar sin, déan do rud féin ach déan iarracht an domhan a fheiceáil ónár lionsa freisin. Má bhíonn tú i bhfostú riamh, is féidir leat treoir a fháil ó ghairmí a bhfuil taithí aige. Má theastaíonn cabhair uait, tá ár gcomhairleoirí ó phainéal Bonobology anseo i gcónaí duit.

35 Sleachta agus Teachtaireachtaí Grá ó chroí don Bhanchéile

11 Na bréaga is Measa I gCaidreamh Agus a gCiallaíonn siad Do Do Ghaol – Nochta

Conas A Bheith i do Leannán Níos Fearr - 11 Leideanna Pro Le Teiripeoir Gnéis

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach