10 Leideanna iontacha Chun Caidrimh Shláintiúla Sa Choláiste

Cad a dhéanann idirdhealú idir caidreamh sláintiúil sa choláiste agus caidreamh míshásúil? An é an chaoi a n-idirghníomhaíonn tú le do pháirtí? An bhfuil déine do mhothúcháin ar a chéile? Nó rud éigin eile go hiomlán? Bhuel, Má fhéachann tú go géar, tagann sé go léir síos ar rialacha caidrimh cúpla. Feidhmíonn na rialacha agus na teorainneacha seo mar bhunsraith ar a bhfuil caidreamh sláintiúil folláin. 

Cad iad na rialacha seo? Conas a shainíonn tú iad? Agus conas a chothromaíonn tú idir éilimh do shaol coláiste agus caidreamh? Táimid anseo chun cabhrú leat é a dhéanamh amach. 

10 Leideanna iontacha le haghaidh Caidrimh Shláintiúla sa Choláiste

Conas is féidir le lánúin a fhoghlaim conas prionsabail a bhunú agus a urramú chun a gcaidrimh a chosaint agus a chothú agus iad fós ceangailte? Tagann sé ar fad síos go dtí roinnt smaointe simplí, cumhachtacha. Tá liosta de na 10 leid is fearr curtha le chéile againn le haghaidh caidrimh shláintiúla sa choláiste a chabhróidh leat a choimeád ar bun nasc nádúrtha agus fada buan.

1. Foghlaim conas éisteacht agus labhairt

Tá éisteacht ghníomhach agus cumarsáid den scoth mar bhunsraith do chaidrimh shláintiúla sa choláiste, agus tá ról lárnach ag comhbhá ina gcothú. Má insíonn tú do do pháirtí go dtuigeann tú é nó í, ní chiallaíonn sé go n-aontaíonn tú le gach rud a deir siad ach gur féidir leat a thuiscint cad as a bhfuil siad ag teacht. 

I bhfocail eile, éist le do pháirtí, déan iarracht iad a thuiscint, agus cuimhnigh nach gá duit aontú i gcónaí ar eagla troid nó fiú briseadh suas. Dá shaoirse is féidir leat do mhothúcháin a chur in iúl do do pháirtí, is amhlaidh is sláintiúla a bheidh do chaidreamh. Cuidíonn sé mura bhfuil eagla ort d'intinn a labhairt, fiú nuair a thagann sé le mothúcháin.

Léitheoireacht ghaolmhara: 50 Ceist Trick Le Fiafraí Ar Do bhuachaill

2. Troid cothrom le dul chun cinn

Déan droch-nósanna a dhíchur agus a sheachaint, déan iarracht patrúin mhíshláintiúla a bhriseadh, dul chun cinn, agus foghlaim - dá mhéad a dhíríonn tú ar d'fhás aonair, is amhlaidh is láidre agus is fearr a bheidh do chaidreamh. “I gcaidreamh, foghlaimíonn tú go leor fút féin, díreach mar a dhéanann tú faoi do pháirtí,” a deir Elijah Smaltz, scríbhneoir creidiúnach ag seirbhís den chéad scoth chun aistí a scríobh ar líne, “Má aithníonn tú go bhfuil fadhb nó droch-nósanna agat. , iompar míréasúnta nó aon rud a chuireann isteach ort agus tú i d’aonar agus tú ag smaoineamh air, déan iarracht é a athrú.”

3. Tabhair aird ar shonraí

Déanann rudaí beaga an saol taitneamhach, mar sin déan iarracht iad a roinnt le do pháirtí. Labhair faoi ollamh ceimiceach aisteach, comhghleacaí ranga greannmhar, agus a leithéidí. Seans go bhfuil cuma greannmhar air seo, ach cuidíonn sé na rudaí beaga a roinnt intimacy mhothúchánach a thógáil, a neartaíonn, ar a seal, do banna.

4. Glac le coinbhleacht mar ghnáthnós

Ní bhíonn foirfeacht ach sna scannáin. Ní hamháin go bhfuil easaontais idir comhpháirtithe dosheachanta ach cuidíonn siad freisin le caidreamh láidir a dhéanamh. Mura bhfuil baint agat le saincheisteanna tromchúiseacha (.i. míchreideamh, mí-úsáid, andúile, fadhbanna dlíthiúla, nó foréigean), ná cuir deireadh leis an gcaidreamh chomh luath agus a shroicheann tú an chéad chonstaic. Muinín agus tiomantas agus tú ag dul trí na stoirmeacha le chéile, agus coinnigh d’ionchais réadúil.

5. Tabhair spás dá chéile

Fiú i gcaidrimh sona, bíonn spás ag teastáil ó gach duine dóibh féin. Is féidir le lánúineacha sásta a chaitheamh am cáilíochta gan a chéile, ag obair ar a gcuid spriocanna féin, ag crochadh amach le cairde, agus ag baint suilt as caitheamh aimsire. Ná bíodh imní ort má tá do pháirtí ag lorg seomra éigin nó má tá sé ag iarraidh cúpla oíche a chaitheamh gan tú. Cuidíonn glacadh le daoine agus a chinntiú go ndíríonn tú ort féin go rialta le caidrimh a choinneáil sláintiúil.

6. Bí iontaofa agus iontaofa

Is iad amhras, eagla, agus éad na hualaí is troime ar caidreamh a iompar agus bagairt ar an ngrá. Tá tú leath bealaigh ansin cheana féin agus tú ar thóir caidreamh sláintiúil a thógáil má tá muinín agat as. Is é an chuid deacair ná muinín a thabhairt do chomhpháirtithe agus iad ag maireachtáil a saol, ag caitheamh ama le cairde, agus ag spraoi (gan tú!). Taispeáin go bhfuil tú tiomanta go dílis agus spreag do dhuine suntasach eile chun a bhfoinse áthais a aimsiú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé chomh minic is cóir duit do bhuachaill a fheiceáil? Nochta Ag Saineolaithe

7. Ná déan dearmad ar do chairde

Ní chiallaíonn an fhíric go bhfuil rósanna faoi bhláth le linn dhátú coláiste gur cheart duit do ghníomhaíochtaí sóisialta a laghdú go nialas. Bíodh sé ina phointe sóisialaithe, meascadh le daoine eile, agus taitneamh a bhaint as na heispéiris a thugann saol an choláiste duit. Fiú más é do pháirtí an cara is fearr leat, ní féidir leat do chiorcal sóisialta a theorannú go dtí duine amháin. Mar sin, céim amach agus soak suas gach taithí nua is féidir leat, ní hamháin mar lánúin ach freisin go neamhspleách. 

8. Faigh bealaí nua chun strus a laghdú

Tá an Coláiste lán de chásanna casta agus struis. Is minic a spreagann oibleagáidí iomadúla, an brú a bhaineann le feidhmiú go maith, dóchas, agus iontas míthaitneamhach mothúcháin dhiúltacha. Tá sé deacair freisin fanacht sláintiúil ó thaobh meabhrach de le linn scrúduithe, gan trácht ar na dúshláin a bhaineann le dul sa choláiste a threorú. 

Tá a fhios againn go bhfuil sé uafásach, ach is é comhpháirtí an duine is gaire dúinn agus a bhfuil grá aige dúinn fiú nuair a bhíonn muid ar an leibhéal is ísle, ceart? Sin go beacht an fáth go gcaithfidh tú a bheith ina phointe nach mbeidh do pháirtí mar sprioc do mhothúcháin agus do strus diúltach. Faigh bealaí eile níos sláintiúla chun déileáil le strus agus é a mhaolú. 

9. Bain leas as buntáistí na teicneolaíochta, ach déan do phríobháideachas a chosaint

Ná sclábhaí don teicneolaíocht ach í a úsáid chun cluaisíní a choinneáil ar do chuid eile an t-am ar fad. Ag an am céanna, bí soiléir ón temptation gach rud a tharlaíonn i do chaidreamh a chur ar na meáin shóisialta. Ina áit sin, bain úsáid as teicneolaíocht chun caitheamh le grá dá chéile, ach tosaíocht a thabhairt do phríobháideachas agus coinnigh do chaidreamh príobháideach. Ná déan radharc poiblí ar gach gné de do chaidreamh. 

10. Éist le do inchinn, ní hamháin do chroí

Nuair a thagann sé chun an nasc idir an inchinn agus grá, cuireann trí chomhpháirt néarcheimiceacha riachtanacha le sásamh caidrimh ard: comhbhá a chleachtadh, mothú i gceannas, agus dearcadh dearfach a chothabháil. Dá bhrí sin, i caidreamh sona, déanann comhpháirtithe iarracht comhbhá a dhéanamh, aire a thabhairt do, agus tuiscint a fháil ar pheirspictíochtaí a chéile in ionad a gcuid botúin a cheartú i gcónaí.

Níl sé deacair titim i ngrá sa choláiste, ach tá sé níos casta an grá a choinneáil agus a chothabháil. Is minic a dhéanaimid dearmad ar rudaí tábhachtacha, ag tabhairt tréithe fánach dóibh agus ag déanamh faillí gur bealaí bunúsacha iad chun caidreamh a dhéanamh sona. Má bhraitheann muid go maith le duine éigin, má tá luaineacht agus fás, má tá meas agus tuiscint againn ar a chéile, agus go bhfuil siad á mealladh chuig a chéile, is cinnte go bhfuil ionchas ann go n-iompóidh sé ina rud fada buan, iontach agus sásúil. Tosaíonn caidrimh go tapa, ach chun fás, tógáil, buan, agus a chothabháil, ní mór iad a chothú. Chun é sin a dhéanamh, ní mór do chomhpháirtithe a bheith díograiseach agus solúbtha. 

15 Chomhartha A Bhfuil Neirbhíseach Timpeall ort Agus 5 Cúiseanna Cén Fáth

40 Ceisteanna Tógála Caidrimh Le Fiafraí de Do Pháirtí

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil grá agat do dhuine éigin – 11 Chomhartha a Deir Sin

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach