Gnéas Cothabhála - Cad É, Cén Fáth Atá Tábhachtach, Agus Conas A Bhfuil É?

Scaip an grá

Mura chuala tú an téarma “gnéas cothabhála” riamh roimhe seo, mar sin, tá tú tagtha go dtí an áit cheart inniu. Cé nach bhfuil an téarma seo spreagúil agus raunchy, agus sách dull a bheith macánta go leor, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chaibidil thábhachtach chun do ghaol a shábháil. Ach cad é an cineál gnéis seo agus conas go díreach is féidir leis cabhrú le do chaidreamh? A ligean ar a fháil amach.

Dar le Jared Diamond, údar Cén fáth go bhfuil Gnéas Spraoi?, cé go bhfeicimid ár ngnéasacht mar rud gnáth, féadann sé a bheith aisteach i gcomparáid le saol gnéis fhormhór na speiceas eile amuigh ansin. Go deimhin, tá go leor bealaí ann ina mbíonn gnéas ag daoine ar bhealach difriúil ó speicis eile. Bíonn gnéas againn go príobháideach ag daoine, ar aon lá den mhí nó den bhliain, lena n-áirítear nuair a bhíonn an baineannach ag iompar clainne, thar a blianta atáirgthe, nó idir a timthriallta torthúla.

Bainimidne mar dhaoine úsáid as gnéas chun intimacy agus nascáil a fhorbairt, agus níos tábhachtaí fós, bíonn gnéas againn le haghaidh caitheamh aimsire agus spraoi. A lán ainmhithe amuigh ansin, ná déan é sin i ndáiríre. Táimid cruthaitheach, do-chorraithe, de shíor agus gan staonadh gnéasach, agus bhí ár saol gnéis aisteach chomh ríthábhachtach d'ardú ár stádas mar dhaoine, agus a bhí ár n-inchinn mhóra.

Pósadh Agus Gnéas

Clár na nÁbhar

Cé gur gníomh fíorphríobháideach é gnéas, tá a noirm fite fuaite go daingean i meáin éagsúla. Níl aon leibhéal idéalach gníomhaíochta gnéis ann; athraíonn sé ó dhaoine go suíomhanna, go cúrsaí cultúrtha agus sóisialta go leibhéil aclaíochta, etc., ach táimid i gcónaí bombarded leis an gcluiche uimhreacha — cé mhéad páirtí, cé mhéad uair sa lá/seachtain/mí, cé mhéad atá gnáth laistigh den chéad uair cúpla bliain, cé mhéad níos déanaí agus deirtear linn Cad is gnáth. Creidimid fiú go bhfuil an libido fireann níos mó ná an baineann.

Is fíric aitheanta agus doiciméadaithe é go laghdaítear an dúil de réir mar a thagann an pósadh in aibíocht agus go mb’fhéidir go n-aimsíonn duine fiú, lá breá amháin, i pósadh gan ghnéas. Mar sin féin díoltar an smaoineamh ‘dúil gan chríoch’ dúinn. Dúirt Benedetto Croce (fealsamh Iodálach) gurb é an pósadh ‘uaigh an ghrá fíochmhar’, ach fós féin cuirimid an milleán ar ár gcomhpháirtithe as an meath nádúrtha seo, nó níos measa, sinn féin. Mairimid i ngréasán contrárthachtaí, mearbhall agus míshásaimh. Thug an suirbhé gnéis a rinneamar trí SurveyMonkey roinnt sonraí suimiúla amach.

cad é gnéas cothabhála — Laghdaíonn an fonn tar éis pósadh

An raibh a fhios agat go gceapann 53% de lánúineacha go bhfuil a gcéilí míshásta lena saol gnéis, nó níos measa fós, nach bhfuil a fhios acu conas a mhothaíonn siad? Ach nuair a d'iarr muid ar thug siad cuairt ar chomhairleoir riamh nuair a bhí fadhbanna acu ina saol gnéis, d'fhreagair 93% an freagra diúltach?

An raibh a fhios agat go gceapann 43% gur féidir le pósadh a bheith sásta gan gnéas agus díreach grá (companach)? Ach nuair a d’fhiafraigh muid cé chomh tábhachtach agus a bhí sé dóibh a bpáirtí a bheith dílis, dúirt an líon mór 86% go raibh siad ‘tábhachtach’.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Fáthanna ar Chóir Lánúineacha Aclaíocht le Chéile

Cad é Gnéas Cothabhála?

Tar éis na sonraí thuas a chomhthiomsú, thuig muid conas a thagann gnéas cothabhála i bhfeidhm agus theastaigh uainn an t-eolas céanna a thabhairt duit agus do do chaidreamh. Tá go leor miotais faoi ghnéas amuigh ansin, easpa eagráin ghnéis, agus ráflaí ar snámh gur féidir le gnéas a bheith ina eispéireas dona. Fiú amháin laistigh de chompord an phósta, is féidir le duine éirí tuirseach den ghnéas agus den chaidreamh le himeacht ama.

Go háirithe nuair a bhíonn an blianta an phósta is deacra tús a chur le ciceáil i, is féidir le duine ar chumas gnéis a ghlacadh backseat iomlán - ní hamháin mar gheall ar fhisiciúil, ach freisin cúiseanna mhothúchánach. Agus na páistí i gcónaí thart, brú ag méadú ag an obair, an itch 7 mbliana i do phósadh ag druidim, is féidir gnéas maith cosúil le aisling i bhfad i gcéin.

Ach sin an uair is mó a theastaíonn uait é. Agus sin an áit a thagann an smaoineamh gnéas cothabhála isteach.

"Is gealltanas do shláinte do chaidrimh é tosaíocht a thabhairt do dlúthchaidreamh."

Cén fáth a bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidreamh?

Téann brí an ghnéas cothabhála beagán mar seo - tá gnéas maith ag croílár aon chaidrimh mar aon le tiomantas, macántacht agus cumarsáid. Agus uaireanta, fiú nuair nach mbíonn tú i gcónaí ar an giúmar dó, ba cheart duit smaoineamh ar é a dhéanamh ar aon nós. Tá sé ríthábhachtach iarracht a dhéanamh an dlúthchaidreamh fisiceach a fháil ar ais agus taitneamh a bhaint as comhlachtaí a chéile chun an caidreamh sin a chomhlíonadh ar ais.

Níl aon amhras ach go gcothaíonn gnéas i gcaidreamh monogamous ní hamháin tiomantas agus intimacy, ach méadaíonn sé freisin ar an nasc mhothúchánach leis an duine eile. Agus le déanaí, más é sin an rud atá in easnamh i do chaidreamh, cén fáth nach féidir gnéas a bheith mar fhreagra?

Ní bhaineann gnéas i gcónaí leis an giúmar ina bhfuil tú nó faoi a bhfuil tú infheicthe teannas gnéasach a thagann chugat go nádúrtha i gcónaí. Uaireanta, níl le déanamh ach iarracht a dhéanamh an mojo a thabhairt ar ais - rud atá fíor-riachtanach! Tá a fhios againn go scaoileann gnéas endorphins áirithe, dopaimín agus ocsaitocin - feabhsaíonn siad giúmar iomlán an duine agus féadann siad leibhéal ard a thabhairt duit. Thairis sin, is féidir le gnéas (ní hamháin treáiteach) cabhrú fiú le strus a laghdú trí cortisol a chomhrac.

Ní hamháin go bhfuil gnéas rialta tairbheach duit, ach tairbheach don chaidreamh iomlán freisin. Cothaíonn sé muinín, cothaíonn sé grá, agus cruthaíonn sé caidreamh buan a mhaireann lasmuigh den seomra leapa.

Conas a Bhfuil Gnéas Cothabháil?

Más rud é nach amháin do na cuddles iar-inscne, tá go leor cúiseanna iontach eile freisin a bhfuil gnéas cothabhála. Ach tá sé ríthábhachtach go ndéanann tú iarracht é a dhéanamh i gceart seachas é a chóireáil mar chore menial de shaghas éigin. Anois go bhfuil a fhios againn cén fáth go bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidreamh, a ligean ar bogadh ar aghaidh go dtí rudaí níos mó.

Cén chaoi a bhfuil gnéas cothabhála maith agat? Seo iad ár dhá cent.

1. Déan é a phlé go hoscailte

Téann pósadh agus gnéas maith as láimh a chéile, agus is é sin an fáth agus tú ag iarraidh gnéas cothabhála a bheith agat, ba cheart duit a chinntiú go mbíonn plé sláintiúil oscailte agat faoi. Ar an gcéad dul síos, déan iarracht aghaidh a thabhairt ar cén fáth nach raibh gnéas agat sa chéad áit. An brú ón obair é, an bhfuil rud éigin mícheart ag an gcomhpháirtí eile, nó an easpa é comharthaí a mhealladh frithpháirteach idir an bheirt agaibh a thuilleadh?

Labhair faoin bhfáth ar tharla sé seo agus cé chomh minic is ceart do bheirt agaibh gnéas cothabhála a fháil anois. Sceidealaigh é, déan é a phleanáil, socraigh dáta, nó ná déan mura bhfuil tú ag iarraidh. Má cheapann tú go mbeidh sé níos fearr duit mar lánúin a bheith inscne as an gorm, rith leis sin. Ach déan cinnte go bhfuil tú beirt ar an leathanach céanna faoi na rudaí seo.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Rialacha Neamhscríofa Cónaithe Ba Chóir dúinn Uile Leanúint

2. Cuimhnigh nach mbeidh sé meabhrach i gcónaí

Má tá do ionchais ó ghnéas cothabhála go mbeidh sé buille d'intinn agus athrú ar an aghaidh do chaidrimh thar oíche, tá tú mícheart. Díreach mar a thógann sé am chun réiteach coinbhleachta a fhoghlaim, macántacht a chleachtadh, agus cumarsáid a dhéanamh níos fearr, smaoinigh gur cleachtas comhchosúil é seo freisin.

Má tá tú i caidreamh marbh-deireadh, Ní bheidh babhta maith gnéis chun do léanta pósta go léir a scriosadh. Caithfidh tú coinneáil air. Go deimhin, ní hamháin go gcaithfidh tú a bheith ag obair air ach freisin. Bain triail as rudaí nua, inis do pháirtí cad is maith leat, déan iarracht iad a shásamh, agus coinnigh an spark erotic beo.

3. Coinnigh ag athrú an ghnáthaimh

D'fhéadfadh go n-oibreodh lá amháin má fhéachann tú leis an bpost maith misinéirí sa leaba roimh chodladh. Lá eile, smaoinigh ar quickie sa chistin agus na páistí ag gléasadh chun na scoile. Chun gnéasacht shláintiúil a chinntiú sa phósadh, déan cinnte go leanann tú de rudaí a athrú agus nach bhfanann tú sa seanghnáthamh céanna. Is é an seanghnáthamh sin an chúis ar stop tú ag gnéasú sa chéad áit.

Cén fáth nach ndéanann tú infheistíocht i roinnt lingerie nua agus bréagáin gnéis chun rudaí a chur chun cinn i ndáiríre? Chomh maith leis sin, smaoinigh ar féachaint ar porn le chéile agus ag iarraidh poist nua chun rudaí a choinneáil úr. Mar sin, i bhfocail eile, croith rudaí suas.

4. Fócas ar an orgasm

Ní hamháin go gcabhraíonn gnéas cothabhála leat gnéas maith a bheith agat, ach freisin caidreamh maith. Agus é sin a dhéanamh, ní mór duit díriú ar na hormóin ceart. Nuair a bhíonn an dá orgasm daoine, intimacy agus mothúcháin ag a bhuaic. Mar sin déan cinnte, gur sráid dhá bhealach é an pléisiúr sin chun go mbainfidh an dá dhuine taitneamh as.

An tOll mór a bhaint amach is féidir a bheith scanrúil go háirithe i measc na mban ós rud é go bhfuil orgasm acu i bhfad níos lú ná fir, ach ní haon leithscéal é sin gan iarracht a dhéanamh. Níl le déanamh ach a iarraidh uirthi cad is maith léi agus cad ba cheart duit a dhéanamh ar bhealach difriúil. Bain triail as gach rud is féidir leat chun í a shásamh, ach ná bí crua ort féin mura n-oibríonn sé.

Tosaíocht a thabhairt don Chumarsáid
Tuiscint a fháil ar Choirp a Chéile
Ionchorpraigh Réamhghnéas
Turgnamh le Teicnící
Dírigh ar Aireachas
Bain úsáid as bealadh más gá
Tabhair isteach Éagsúlacht
Spreag Sástacht Frithpháirteach
Cleachtadh Foighne
Neartaigh na matáin pelvic
Aghaidh a thabhairt ar Bhacainní Síceolaíocha
Fan Sláintiúil

5. Ní chríochnaíonn sé ag gnéas

Cé go bhfuil muid ag insint duit go léir na buntáistí móra a bhaineann le gnéas cothabhála, ba mhaith linn go mbeadh a fhios agat go mbeidh ort níos mó a dhéanamh chun do chaidreamh a shábháil. Cé gur thuig tú cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i bpósadh le fear nó bean, tá bealaí eile ann ag taispeáint duine a bhfuil tú faoi chúram agus ag tabhairt gean dóibh.

Déan iarracht níos mó rudaí a dhéanamh le chéile chun an grá a choinneáil beo i do chaidreamh. Déan oícheanta dáta a phleanáil, fiú dátaí dúbailte más mian leat. Caith iontas randamach do pháirtí, tabhair caife dóibh ag an obair nó cuir gloine fíona dearg sa leaba sula dtéann tú i do chodladh. Déan iarracht na rudaí beaga brí seo a dhéanamh chomh maith le gnéas cothabhála más mian leat a bheith sásta arís i do chaidreamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 50 Smaoineamh Dáta Dúbailte atá Spraoi

6. Sainaithin na strusóirí atá ag marú do thiomáint gnéis

B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat fiú é, ach d’fhéadfadh gurb é do bhainisteoir nua ag an obair an chúis nach bhfuil tú ag feidhmiú sa leaba le déanaí. Cé go bhfuil sé sin trioblóideach, ní chiallaíonn sé nach féidir leat oibriú tríd agus feabhas a chur ar do shaol gnéis arís. Smaoinigh ar cad is cúis leat a bheith ar an mbealach seo agus é a roinnt le do pháirtí. Fócas ar na strusóirí seo a d'fhéadfadh a bheith ag cur isteach ar do ghiúmar agus déan iarracht iad a dhíchur.

Is cúis scanrúil imní agus easaontais é éirí gnéasach éighníomhach i gcaidreamh. Ná déan neamhaird de agus ina ionad sin déan iarracht oibriú air. Tabhair lámhaigh gnéas cothabhála agus féach an athraíonn rudaí i do chaidreamh. Mura bhfuil, smaoinigh ar bualadh le teiripeoir ónár oilte painéal comhairleoirí ag Bonobology.

Ceisteanna Coitianta

1. Cad é gnéas cothabhála i gcaidreamh?

Is éard atá i gceist le gnéas Maintnenace go rialta ná gnéas nach rugadh as a bheith iompaithe nó de bharr pléisiúir. Is deasghnátha gnéis é a rugadh as an ngá atá le paisean agus intimacy a athbhunú i gcaidreamh.

2. Cé chomh minic ba chóir go mbeadh gnéas ag lánúin i gcaidreamh chun caidreamh a choinneáil?

Braitheann sé seo ó lánúin go lánúin bunaithe ar a ngnáthaimh agus ar thiomáint gnéis gach duine. Mar sin féin, moltar é a dhéanamh uair sa tseachtain ar a laghad.

3. Cén fáth a stopann gnéas tar éis pósadh?

Is féidir le pósadh a lán ualaí agus dúshlán a thabhairt leis féin, go háirithe nuair a bhíonn an Craicne 7 mbliana Ós rud é go bhfuil an lánúin ag díriú chomh mór sin ar shlánú, an teaghlach a choinneáil láidir, an t-airgead a thabhairt isteach agus saol sóisialta a bheith acu, seans go dtiocfaidh deireadh leis an ngnéas.

Smaointe Deiridh

Ní bhaineann gnéas cothabhála le hoibleagáid—baineann sé le tosaíocht a thabhairt don nasc mothúchánach agus fisiceach a choinníonn caidrimh ag fás. I gcomhpháirtíochtaí fadtéarmacha, is minic a chuireann éilimh an tsaoil dlúthchaidreamh ar leataobh, rud a fhágann achar agus míshástacht. Trí thábhacht dlúthchaidreamh d'aon ghnó a aithint, is féidir le lánúineacha nasc níos doimhne a chothú, cumarsáid a fheabhsú, agus a nasc a neartú le himeacht ama. Tá ár dteiripeoirí anseo chun cabhrú leat. Le treoir chomhbhách, cuirimid uirlisí agus straitéisí ar fáil chun nasc a athbheochan, bacainní a réiteach, agus caidreamh sásúil a chinntiú.

Cad é mar a d'athraigh dearcadh an ghnéis le 40 bliain anuas?

Cad é Colscaradh Codlata agus Conas is Féidir É Pósadh a Shábháil?

5 Leid Chun An Spréach a Choinneáil Beo I gCaidrimh Fadtéarmacha

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.