35 Abairtean sunndach airson do dhèanamh sona

Faodaidh beatha a bhith dùbhlanach agus do-sheachanta, agus tha e furasta a bhith air do shlaodadh sìos le cuideam, àicheileachd, agus teagamh mu do dheidhinn fhèin. Ach, am measg seo uile, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil sonas agus gàirdeachas taobh a-staigh ar ruigsinneachd, agus uaireannan chan eil againn ach beagan brosnachaidh gus ar spioradan a thogail. Sin far a bheil liosta de luachan sunndach a’ tighinn a-steach - cruinneachadh de dh’fhaclan àrdachail is brosnachail a dh’ fhaodas do latha a shoilleireachadh agus do chuimhneachadh air bòidhchead agus maitheas na beatha.

Tha luachan sunndach coltach ri gathan na grèine air latha sgòthach, a’ toirt spionnadh de dheimhinneachd agus misneachd nuair a tha feum againn air as motha. Faodaidh iad ar cuideachadh le bhith a’ faicinn an taobh shoilleir ann an suidheachaidhean duilich, ar brosnachadh gus ar aislingean a leantainn, agus ar cur nar cuimhne na toileachasan sìmplidh nam beatha a mheas. Bho ùghdaran agus feallsanaichean ainmeil gu daoine àbhaisteach, chaidh na luachan seo a bhruidhinn, a sgrìobhadh agus a cho-roinn air feadh eachdraidh, agus tha an gliocas gun ùine aca fhathast a’ freagairt rinn an-diugh. Mar sin, ge bith a bheil thu a’ faireachdainn sìos, glaiste ann an clais, no dìreach feumach air spionnadh, gabh beagan mhionaidean gus sùil a thoirt air an liosta seo de luachan sunndach agus leig leis na teachdaireachdan brosnachail aca do latha a lìonadh le deimhinneachd agus dòchas.

1. “Chan eil slighe ann gu sonas; is e sonas an t-slighe.” - Buddha

2. “Tha iad ag ràdh nach fheum neach ach trì rudan gus a bhith dha-rìribh toilichte san t-saoghal seo: Cuideigin airson a ghràdhachadh, rudeigin ri dhèanamh, agus rudeigin airson dòchas a bhith aige.” – Tom Bodett

3. “ Bitheamaid taingeil do'n mhuinntir a ta 'gar deanamh sona ; is iadsan na gàirnealairean seun a tha a’ toirt ar n-anaman fo bhlàth.” - Marcel Proust

4. “’S e cuilean blàth a th’ ann an sonas.” – Teàrlach M. Shulz

5. “’S e an dòigh as fheàrr air do bhrosnachadh fhèin feuchainn ri cuideigin eile a bhrosnachadh.” -Mark Twain

6. “’S e sunnd an rud as fheàrr a bhrosnaicheas slàinte agus tha e cho càirdeil don inntinn ’s a tha e don bhodhaig.” -Joseph Addison

7. “’S e gàirdeachas an comharra as cinntiche air gliocas.” – Michel de Montaigne

8. “Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine cho toilichte ’s a tha iad a’ co-dhùnadh a bhith.” – Abraham Lincoln

9. “Thoir seachad gu sunndach. Mura h-eil sinn sunndach, is e ar cridhe an duilgheadas, agus is e am fuasgladh ar cridhe ath-stiùireadh, chan e ar tabhartasan a chumail air ais.” – Randy Alcorn

10. “’S e deagh rudan a th’ ann an sunnd agus sàsachd, agus ’s e deagh rudan a th’ annta airson deagh choltas a chumail suas.” - Teàrlach Dickens

11. “Airson gach mionaid a tha thu feargach, caillidh tu trì fichead diog de thoileachas.” – Ralph Waldo Emerson

12. “’S e turas a th’ ann an sonas, chan e ceann-uidhe.” – Buddha

13. “’S e magnet sonais a th’ ann an dòchas. Ma dh’fhanas tu deimhinneach, thèid rudan math agus daoine math a tharraing thugad.” – Mary Lou Retton

14. “Tha iongantasan aig a h-uile càil, eadhon dorchadas agus sàmhchair, agus tha mi ag ionnsachadh, ge bith dè an staid anns a bheil mi, a bhith riaraichte annta sin.” -Helen Keller

15. “Chan eil ann ach aon dòigh air sonas agus is e sin stad a bhith draghail mu rudan a tha taobh a-muigh cumhachd ar toil.” – Epictetus

16. “Is coltach gur iadsan aig nach eil adhbhar sònraichte airson a bhith toilichte ach a-mhàin gu bheil iad toilichte as toilichte.” – Uilleam Ralph Inge

17. “Tha bòidhchead anns a h-uile àite. Chan eil agad ach coimhead gus a faicinn.” – Bob Ross

18. “Chan urrainn dhut na tonnan a stad, ach faodaidh tu ionnsachadh snàmh.” -Jon Kabat Zinn

19: “Chan eil leigheas ann nach leigheas sonas.” – Gabriel García Márquez

20. “Cha tèid a bhith toilichte a-mach à fasan a-riamh.” -Lilly Pulitzer

21. “Is e an rud as cudromaiche tlachd fhaighinn às do bheatha — a bhith toilichte. ’S e sin a h-uile rud a tha cudromach.” -Audrey Hepburn

22. “Nuair a tha gaol agad air na tha agad, tha a h-uile dad a dh’ fheumas tu agad.” -Neo-aithnichte

23. “’S e sonas an dèanamh-suas as fheàrr.” -Drew Barrymore

24. “Gabh ris na buillean agus faigh tlachd às gach mionaid dheth.” -Meghan Markle

25. “Is e an aon rud a bheir toileachas dhut a bhith toilichte leis cò thu.” – Goldie Hawn

26. “Chan eil dad coltach ri anail dhomhainn an dèidh gàireachdainn cho cruaidh. Chan eil dad san t-saoghal coltach ri stamag ghoirt airson nan adhbharan ceart.” – Stephen Chbosky

27. “Chan urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho bhròn às aonais thu fhèin a dhìon bho thoileachas.” -Jonathan Safran Foer

28. “Ma tha thu airson a bhith toilichte, na bi a’ fuireach san àm a dh’fhalbh, na gabh dragh mun àm ri teachd, cuir fòcas air a bhith beò gu h-iomlan san latha an-diugh.” -Roy T. Bennett

29. “Gabh anail. Chan e dìreach droch latha a th’ ann, chan e droch bheatha.” – Neo-aithnichte

30. " Na gul oir tha e seachad, dean gàire oir thachair." — Dr Seuss

31. “Is e latha ùr a th’ ann an gach latha, agus cha bhith e comasach dhut sonas a lorg mura gluais thu air adhart.” -Carrie Underwood

32. “’S e sonas a th’ ann nuair a tha na tha thu a’ smaoineachadh, na tha thu ag ràdh, agus na tha thu a’ dèanamh ann an co-sheirm.” -Mahatma Gandhi

33. “Cunnt d’ aois le caraidean, chan e bliadhnaichean. Cunnt do bheatha le gàire, chan e deòir.” -John Lennon

34. “Chan e rudeigin deiseil a th’ ann an sonas. Tha e a’ tighinn bho na gnìomhan agad fhèin.” -Dalai Lama

35. “Na cuir do thoileachas an dàrna taobh. Na bi a’ feitheamh gus am bi thu toilichte san àm ri teachd. Is e an-dràsta an t-àm as fheàrr airson a bhith toilichte.” -Roy T. Bennett

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach