Bidh a bhith a’ dol air ais le cuideigin le trom-inntinn na uallach mòr ort fhèin. Faodaidh e a bhith duilich, seadh, ach san fhad-ùine, faodaidh e do dhàimh a neartachadh agus siostam taic earbsach a dhèanamh dhìot.
Mar a chuidich mo chom-pàirtiche mi le bhith a’ dèiligeadh ri trom-inntinn Leugh Tuilleadh »
Tha ìrean fèin-mharbhadh àrd am measg òigridh na h-Innseachan Tha aon de na h-ìrean fèin-mharbhadh as àirde san t-saoghal aig na h-Innseachan, gu h-àraidh anns a’ bhuidheann aoise 15-29. Tha na figearan riaghaltais as ùire air adhbharan fèin-mharbhadh a’ sealltainn gu robh còrr air 12% de fhèin-mharbhadh ceangailte gu dìreach ri cùisean cridhe - pòsadh, sgaradh-pòsaidh, dàimh gaoil, dàimhean amharasach/mì-laghail, msaa.
Aig a 'chiad dol a-mach, gluais air falbh bho chànan a' choire; tha e ga dhèanamh duilich rudan a chuir ann an sealladh.
Ge bith an robh e na dhàimh airson mìos no bliadhna, tha e duilich faighinn thairis air briseadh-cridhe. Mura h-eil thu gu tur gun fhaireachdainnean, tha briseadh-cridhe gu cinnteach a’ goirteachadh. Faodaidh briseadh-cridhe neach fhàgail brònach, trom-inntinneach, caillte agus eadhon tinn gu corporra aig amannan. Chan eil geàrr-rathaidean ann airson faighinn thairis air briseadh-cridhe, ach tha cuid de dhòighean glice ann.
Ciamar a gheibh thu thairis air trom-inntinn briseadh-cridhe? Leugh Tuilleadh »
Tha am mothachadh farsaing mu na tinneasan ‘neo-fhaicsinneach’, is e sin tinneasan inntinn, air trom-inntinn agus a’ bhuaidh a th’ aige air beatha a thoirt gu meadhan na h-ìre o chionn ghoirid. Ach, eadhon ged a tha daoine a-nis a’ tuigsinn gum faod trom-inntinn a bhith lag, tha mòran fhathast nach eil a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e buaidh a thoirt air na dàimhean pearsanta aca. Seo mar a bheir e buaidh air do shon
5 dòighean anns a bheil trom-inntinn a’ toirt buaidh air agus a’ sgrios dhàimhean Leugh Tuilleadh »
Nuair a thig sia bliadhna de dhàimh agus gealladh air beatha gu crìch ann am brathadh, fàgaidh iad sgaraidhean. Bha fios agam gu robh an OCD agam air ais, agus bha mo bhriseadh agus a mhealladh air a bhrosnachadh.
Mar a chuir mi an-aghaidh m’ trom-inntinn às deidh briseadh agus buannachadh Leugh Tuilleadh »
Tha am freagairt an urra ri co-dhiù a tha thu airson fuireach no falbh.
Tha sinn ùr-phòsta ach tha grunn dhuilgheadasan againn. Dè a nì mi? Leugh Tuilleadh »
