Én vagyok a mérgező a kapcsolatban? Kvíz

Sokan találjuk magunkat olyan kapcsolatokban, amelyek feszültnek vagy egészségtelennek érződnek. Természetes, hogy azon tűnődünk, vajon mi vagyunk-e azok, akik a negativitást az asztalra hozzuk. Mielőtt belevetnénk magunkat a „mennyire vagyok mérgező ?” típusú keresések és a végtelen „én vagyok a probléma” kvízek nyúlüregébe, vegyünk egy mély lélegzetet.

Ez nem egy „mennyire vagy mérgező” típusú kvíz, amivel megszégyeníthetsz. Ez egy lehetőség az önismeretre. Egy klinikai pszichológus mesterdiplomával rendelkező szakember készítette ezt a 10 kérdéses kvízt, ami segít abban, hogy lásd, van-e valami, amit teszel, ami a kapcsolatod kudarcára ítél.

Gyakran rossz szándék nélkül teszünk dolgokat, egyszerűen nem vesszük észre tetteink negatív hatását. Ez az oka annak, hogy senki sem hibáztatja Önt az esetleges mérgező viselkedésekért. Inkább azért vagyunk itt, hogy segítsünk ezek kijavításában. Jó kommunikátor vagy? Előtérbe helyezi partnere érzéseit? Ez a kvíz olyan kérdéseket tesz fel, amelyekre nehéz lehet válaszolni. Csak ne felejts el őszintének lenni.

Kapcsolódó kvíz: Mérgező házasság kvíz

Kapcsolódó kvíz: Érzelmileg elérhetetlen vagyok? kvíz

Kérdések_TesztXNUMX

1. Milyen gyakran tapasztalod, hogy kritizálod partnered cselekedeteit vagy döntéseit?

• Ritkán vagy soha
• Alkalmilag
• Gyakran

2. Ha konfliktusok merülnek fel, általában hogyan reagál?

• Próbálok higgadtan kommunikálni és megoldást találni.
• Lehet, hogy ideges leszek, de általában megpróbálom megbeszélni a dolgokat.
• Hajlamos vagyok dühös lenni vagy védekezni, és lehet, hogy bántó dolgokat mondok.

3. Gyakran érzi szükségét annak, hogy irányítsa, mit csinál a partnere, vagy kivel tölti az idejét?

• Nem, megbízom a páromban, és tisztelem a függetlenségét.
• Néha, de próbálok teret adni nekik.
• Igen, szorongok vagy féltékeny vagyok, amikor nincsenek velem.

4. Hogyan kezeli a nézeteltéréseket a kapcsolatban?

• Meghallgatom a partnerem nézőpontját, és megpróbálom megérteni a nézőpontját.
• Lehet vitatkozni, de végül kompromisszumot akarok találni.
• Hajlamos vagyok uralni a beszélgetést, vagy elzárni a véleményüket.

5. Előfordult már, hogy bűntudattal buktattad partneredet olyasmibe, amit nem akart megtenni?

• Nem, tiszteletben tartom a határaikat.
• Lehet, hogy nem szándékosan, de igyekszem elkerülni.
• Igen, használtam a bűntudatot vagy a manipulációt, hogy elérjem az akaratomat.

6. Kérsz ​​bocsánatot, ha megbántottad partnered érzéseit?

• Igen, elismerem a hibáimat, és igyekszem jóvátenni.
• Néha, de nehezen tudom beismerni, ha tévedek.
• Nem, nem hiszem, hogy bármi rosszat tettem volna.

7. Hogyan kezeli partnere eredményeit vagy sikereit?

• Őszintén örülök nekik, és ünneplem a teljesítményeiket.
• Lehet, hogy féltékenységet érzek, de igyekszem támogatni.
• Haragszom vagy irigykedem, és lekicsinylem az eredményeiket.

8. Képes-e teret és függetlenséget adni partnerének?

• Igen, megértem az egyéni érdeklődési körök és tevékenységek fontosságát. – 1
• Néha, de küzdök a bizonytalanság érzésével, amikor nincsenek a közelben. – 2
• Nem, szívesebben töltöm minden időmet velük, és ideges vagyok, ha egyedül akarnak lenni. – 3

9. Hogyan reagálsz, ha a párod nélküled tölt időt a barátaiddal vagy a családoddal?

• Örülök, hogy szeretteikkel töltik az idejüket, és bátorítják ezt.
• Lehet, hogy kicsit magányosnak érzem magam, de bízom bennük és a kapcsolataikban.
• Elhanyagoltnak vagy elhagyatottnak érzem magam, és haragot vagy haragot fejezhetek ki.

10. Előfordult már, hogy a partnere bűntudatot érez, amiért saját szükségleteit vagy céljait prioritásként kezeli?

• Nem, azt hiszem, mindkettőnknek fontos, hogy megvalósítsuk álmainkat.
• Talán nem szándékosan, de igyekszem támogatni.
• Igen, bűntudatot keltettem velük, amiért nem engem helyeztek előtérbe.

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés