Yin és Yang energia – Az élet egyensúlyának megtalálása

Terjeszteni a szeretetet

Talán hallottál már a jinről és jangról, de megálltál-e valaha, hogy elgondolkodj azon, hogy miért tartják ezt az ősi kínai mesét még mindig az egyik legfontosabb dolognak, amit életünk során megtanulhatunk? A yin yang egyensúly, amelyre mindenkinek törekednie kell, gyakran több harmóniát, jobb öntudatot és jobb mentális egészséget eredményez.

A felgyorsult társadalom miatt, amelyben most élünk, gyakran nincs sok időnk arra, hogy önmagunkon elmélkedjünk, miközben szerelmet keresünk. Kérdezd meg magadtól, mikor tettél utoljára erőfeszítést, hogy szeresd és megismerd önmagad? A yin-yang egyensúly segít elérni ezt.

Szóval, mit jelent a yin és a yang? Hogyan lehet egyensúlyt teremteni a yin és a yang között? Még az is segít? Tudjunk meg egy kicsit többet önmagunk e fontos aspektusáról, amelyet hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni.

Mit jelent a Yin és Yang?

Tartalomjegyzék

A yin yang filozófia egy ősi kínai fogalom, amely azt mondja nekünk, hogy két látszólag ellentétes erő a valóságban összefügghet, kölcsönösen függhet egymástól és kiegészítheti egymást. A jin és jang fizikai megnyilvánulásai közé tartozik az élet és a halál, a tél és a nyár, a nő és a férfi.

A yin és jang energia a körülöttünk lévő univerzumban és bennünk is megnyilvánul. című ősi kínai szövegben Tao Te Ching, írta Lao-ce, a jint az univerzum nőies, titokzatos, befogadó és passzív erejeként írják le. Másrészt a jang az aktív erő az univerzumban. Az egyik nélkül a másik megszűnik létezni.

A gyakrabban feminin-férfiasnak nevezett yin és yang energia jelenléte azt sugallja, hogy mindkét erőnek együtt kell működnie a teljes harmónia elérése érdekében. feltétel nélküli szeretet, hiszen egyik nem létezik a másik nélkül.

Ez az oka annak, hogy elengedhetetlen, hogy a yin yang egyensúlyban legyen, mivel minden jinben van jang és minden jangban jin. Még Carl Jung, a legendás svájci pszichiáter is úgy gondolta, hogy a férfiakat a tudatalatti női oldaluk „kompenzálja”, amit ő „animának” nevezett, a nőket pedig a tudatalatti férfias oldaluk egyensúlyozza ki, amelyet „animusnak” nevezett.

Kapcsolódó olvasmány: 8 dolog, amit tudnod kell, ha Kos személyiséggel randizsz

A yin és yang energia mindannyiunkban

– Ó, igen, a férfi és a női energia mindannyiunkban! – kiáltunk fel, és hozzáértően bólogatunk a Yin és Yang kínai fogalmaira való hivatkozásra. Mégis hány embert ismertünk vagy láttunk, akikben a két energia szinergikusan, egyensúlyban van? Gondolunk a saját Yinünkre és Yangunkra?

Az egész természetet átitatják bipoláris energiák – minket, embereket is beleértve –, és állandó feszültség és szinergia van a két pólus között. A taoista szövegek azt tanítják, hogy a természet egyensúlyt és harmóniát keres ezen ellentétes erők, versengő polaritások között. Ha ezt tesszük saját magunkon belül, akkor is teljesebb, békés és eredményes életet ismerhetünk meg. Ezáltal ilyen egyensúlyt és harmóniát is sugározunk magunk körül.

Kapcsolódó olvasmány: 5 hálószobás Feng Shui tippek a szerelem és a harmónia vonzására

A yin yang egyensúlyban van bennem

Gyakran elgondolkodtam azon, hogy milyen két energia van mindannyiunkban. Ezt tudom igazán szeresd magad, a yin és a yang egyensúlynak kell lennie. Nő vagyok, teljesen tudatában a bennem lévő Yinnek. Tisztelem a Yang energiát magamban? Helyet engedni? Vagy talán az lenne az igazi kérdés, hogy felteszem-e egyáltalán ennek a "férfinak" a létezését, mint önmagam fontos és természetes részét?

Nem én nem. Mert ez azt jelentené, hogy szelet adunk a nőietlennek, a férfiasnak, a feszesnek és az integráltnak. Nő vagyok, a Yin, és annak is kell maradnom. Férfi vagyok, a Yang, és annak is kell maradnom.

Ez az internalizáció mélyen bennünk van. A határok nemünk alapján jól meghatározottak. Az üzenet hangos és világos: ragaszkodj az oldaladhoz. Az a férfi, aki túlságosan engedékeny a Yin iránt, túlságosan „puha”, gagyi, aki nem uralkodik rajta. Megkockáztatja a nevetségessé tételt. Az a nő, akinek túl sok Yang ámokfutása van, nem nő; ő férfi a női testben! Szoros, számító, száraz. Ne játssz, maradj azzal, amivel születtél, ezt mondják nekünk.

Amikor tanúja voltam az élet jinnek és jangnak

Mindkettővel születünk, és egy kis tudatossággal megengedhetjük nekik a játékukat, függetlenül attól, hogy mit tanítottak nekünk. Láttam Jacobban és Rose-ban, az oktatóimban egy akrobatikus jóga elvonuláson, amelyen nemrég vettem részt. Hullámokban jött, a felismerés, amit eddig elutasítottam, tudatosan vagy tudat alatt.

Rose Yin volt, ahogy halkan bólintott, és teret adott nekünk, hogy megküzdjünk saját félelmeinkkel a gravitációt meghazudtoló pozíciókkal, amelyekben éppen kudarcot vallottunk. Ő Yang volt, amikor finoman, de határozottan megkérdezte tőlünk: „Szeretnél újra menni?” Hangnemében benne volt a választási lehetőség hiánya.

Ő Yin volt, amikor a zenével himbálózott, és arra kért minket, hogy csukjuk be a szemünket, hagyjuk szabadon a testünket, és áramoljunk a zene által kért mozgással. Ő volt Yang, amikor egy kétszer akkora súlyú férfit támasztott a lábára, és combizmait és akrobatikus technikáit használta, hogy magára röpítse.

Történetek a spiritualitásról és a mitológiáról

Jacob, a férfi oktatónk Yang volt, amikor Rose alatt sziklaként bemutatta azt a technikát, hogy miként lehet az erős bázis újra és újra repülni a tetején. Yangként teljesen uralta az irányítást, és nála hat hüvelykkel magasabb, jóval nehezebb férfiakat repített, így önbizalmat adott nekik, hogy felemelkedjenek a gravitációval szemben, csak Jacob karjaival vagy combizmaival.

Ő Yang volt, amikor egyértelműen meghatározott lépéseket sorolt fel nekünk, egyik blokkot a másik után, hogy elérjük a lehetetlennek tűnő repülési pozíciókat. Ő volt Yin, amikor esténként átvette a gitárját, és evangéliumokat énekelt a mi utasításunkra. Ujjai lágyan kopogtak a hangszeren, miközben teljesen megadta magát a szemöldöke.

Kapcsolódó olvasmány: Szerelmes Kos nő – Kompatibilitás más csillagjegyekkel

A jin és jang élő

Ahogy Jacob és Rose esetében is láthattad, a jin és jang egyensúly harmóniához vezet önmagadban, a döntések világosságához és egy önbizalomhoz, amely csak abból fakad, hogy békében vagy önmagaddal. Yin yang, jó és rossz, éjszaka és nappal, mind kéz a kézben járnak. Nem lehetsz merev az egyik felé, és nem szabad figyelmen kívül hagyni a másikat.

Öröm volt látni, hogy Jacob és Rose kétpólusú erői olyan szépen összetartoznak mindegyikben. A Yin és Yang mindegyikben váltakozik és kiegészíti egymást – létrehozni és elengedni, építeni és rombolni, formálni és deformálni, hogy újra formáljon. Mindegyikben láttam az egészet, a Yint és a Yangot, a Holdat és a Napot, a nőstényt és a férfit.

Innen ered a szükségtelenség és a béke? Talán rossz helyen keressük elveszett részeinket, talán bennünk van. Abban, hogy mennyire ellenállunk a jangnak, mennyire bátorítunk Yin-nek – vagy fordítva. Gondolj a saját Yinre és Yangodra. Kérdezd meg magadtól: szinergikusak? Mennyire kiegyensúlyozottak? Ha nem, melyiknek kell több hely?

A Yin-Yang egyensúly előnyei:

Javult az érzelmi intelligencia és az önismeret.
Jobb kapcsolatok a megértés és a komplementaritás révén.
Fokozott energiahatékonyság azáltal, hogy tudjuk, mikor kell cselekedni, és mikor kell szünetet tartani.
Nagyobb rugalmasság és alkalmazkodóképesség stresszes helyzetekben.

GYIK

1. Milyen tulajdonságai vannak a jinnek és a jangnak?

A jin és jang tulajdonságai papíron különböznek egymástól, de fizikai megnyilvánulásaikban kéz a kézben járnak. A yin, a nőies tulajdonságai a béke, a relaxáció, a sötétség, a passzivitás, az elégedettség. Yang, a hím, olyan tulajdonságokkal társul, mint az aktivitás, a tűz, a nyár, az extroverzió.

2. Mi történik, ha a jin és a jang kiegyensúlyozatlan?

Az ókori kínai orvoslásban úgy tartják, hogy a yin és a yang energia egyensúlyának felborulása súlyos betegségeket és betegségeket okozhat. A pszichológiában a yin és yang egyensúlyhiány arra utal, hogy nem vagy békében önmagaddal, és nem érzed jól magad a bőrödben.

Záró gondolatok

Hangsúlyozza a kettősségek – például erő és lágyság, cselekvés és pihenés vagy logika és érzelem – befogadásának fontosságát a belső harmónia elérése érdekében. Ez az ősi taoista koncepció túlmutat a kulturális határokon, gyakorlati bölcsességet kínálva a személyes növekedéshez, az érzelmi jóléthez és a hatékony döntéshozatalhoz a mindennapi életben.

Szerelmes Skorpió nő: Kompatibilitás más csillagjegyekkel

Szerelmes egy Mérleg Nőbe? Ismerje meg ezt a 11 dolgot

13 módja annak, hogy ráébressze az értékét

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.