Hubungan intim dan seks memang diharapkan berjalan beriringan. Namun, realitas hubungan jangka panjang seringkali jauh dari harapan ini, dan kebenaran pahitnya adalah seiring waktu, gairah pun memudar. Pernikahan tanpa seks sangat umum terjadi, dan tergantung pada tahap hubungan yang dijalani pasangan dan alasan kurangnya seks, hal ini dapat memengaruhi masa depan hubungan serta kesehatan mental dan fisik pasangan. Hari ini, kita akan fokus pada satu sisi spektrum tanpa seks dan mengeksplorasi dampak pernikahan tanpa seks terhadap suami.
Tak dapat disangkal bahwa terkadang pernikahan tetap langgeng tanpa adanya hubungan seksual. Alasannya bisa beragam. Pasangan bisa saja kehilangan minat pada seks setelah memiliki anak, atau seiring bertambahnya usia, mereka mungkin sibuk dengan karier dan merasa nyaman dengan rutinitas yang intens dan penuh gairah yang terabaikan. Dalam situasi seperti itu, dampak kurangnya seks dalam pernikahan tidak terlalu terasa oleh kedua pasangan.
Namun, ketika pria tersebut tertarik pada seks dan pasangannya tidak, efek pernikahan tanpa seks pada seorang suami bisa menjadi bencana. Mari kita lihat bagaimana rasanya hidup dalam pernikahan tanpa seks bagi seorang pria yang masih memiliki libido yang sehat, dengan wawasan dari seksolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Kedokteran dan Bedah), Kepala Departemen Kedokteran Seksual di KEMHospital dan Seth GSMedical College, Mumbai.
Bisakah Seorang Pria Bertahan dalam Pernikahan Tanpa Seks?
Daftar Isi
Mengapa seorang pria tetap bertahan dalam pernikahan tanpa seks? Apakah hidup dalam pernikahan tanpa seks mungkin bagi seorang pria? Pertanyaan-pertanyaan seperti ini pasti akan muncul ketika membahas masalah pernikahan tanpa seks. Kenyataannya, banyak pasangan menikah terus bersama tanpa melakukan hubungan seks secara teratur. Bahkan, menurut laporan New York Times , 15% dari semua pernikahan adalah pernikahan tanpa seks dan penyebabnya bisa jadi kurangnya hasrat seksual pria atau kesulitan dengan masalah seperti perubahan hormon atau disfungsi ereksi. Dalam kasus seperti itu, tentu saja, pria dalam pernikahan tanpa seks merasa kurang frustrasi, terjebak, atau kesal.
Meskipun kurangnya gairah seks, terutama ketika pasangannya memiliki kebutuhan seksual, dapat membuat seorang pria merasa malu, tidak aman, getir, atau berjuang dengan harga diri yang rendah. Dan itu dapat menyebabkan berbagai masalah hubungan. Jadi, apa pun penyebabnya, kurangnya seks memiliki dampak tertentu pada hubungan. Namun, tingkat keparahan bahaya pernikahan tanpa seks sangat bergantung pada tahap kehidupan pasangan tersebut.
Dr. Bhonsle berkata, “Ketika pasangan masih muda, mungkin di usia 20-an, seks merupakan aspek yang jauh lebih penting dalam hubungan mereka dibandingkan ketika mereka berusia 40-an. Saat itulah prioritas lain seperti anak-anak, investasi, dan perjalanan mungkin lebih diutamakan. Kehidupan seks akan terasa lebih nyaman dan kedua pasangan akan merasa puas. Selama kedua pasangan memiliki kebutuhan seksual yang sama, mereka tidak akan merasa terasing. Mereka secara seksual kompatibel.”
“Masalah mulai muncul ketika pasangan memiliki hasrat seksual yang tidak seimbang – misalnya jika pria menginginkan seks jauh lebih sering daripada pasangannya – dan ini adalah masalah hubungan yang umum . Masalah ini masih bisa diatasi jika pasangan dapat berkomunikasi secara terbuka dan mencapai kompromi. Ketika suatu hubungan kurang intim secara seksual, hubungan tersebut membutuhkan bentuk keintiman lain dan ikatan yang kuat untuk bertahan. Jika tidak ditangani dengan benar, hal itu dapat menjadi lahan subur bagi masalah seperti rasa dendam dan perselingkuhan .”
Seperti yang ditunjukkan oleh seksolog, seorang pria dapat hidup dalam pernikahan tanpa seks. Namun, hal itu juga tergantung pada titik waktu pernikahan tersebut menjadi tanpa seks. Sederhananya, menjalani hubungan tanpa seks di usia 30 atau bahkan di akhir usia 30-an bisa jauh lebih sulit daripada menjalani hubungan setelah usia 45 tahun atau lebih.
Bacaan Terkait: Anda Ingin Berbicara dengan Istri Anda Tentang Kurangnya Keintiman? 8 Cara untuk Melakukannya
9 Dampak Pernikahan Tanpa Seks Bagi Pria
Statistik pernikahan tanpa seks yang diterbitkan dalam sebuah artikel di Newsweek menunjukkan bahwa 15 hingga 20% pasangan berhubungan seks tidak lebih dari 10 kali setahun. Meskipun frekuensi ini mungkin tidak memuaskan bagi seseorang dengan kebutuhan seksual yang lebih tinggi, pernikahan seperti itu tidak dapat dilabeli sebagai pernikahan tanpa seks. Berdasarkan temuan survei ini , yang telah menjadi dasar untuk mendefinisikan pernikahan tanpa seks, sebuah pernikahan dianggap tanpa seks jika pasangan tersebut belum berhubungan intim selama lebih dari satu tahun.
Psikolog dan terapis keluarga ternama John Gottman mengemukakan bahwa keintiman adalah perekat yang menyatukan pasangan dan jika keintiman itu tiba-tiba memudar, hal itu dapat berdampak buruk pada hubungan, bahkan dapat berujung pada perceraian.
Faktanya, sebuah studi menemukan bahwa kurangnya keintiman atau tidak adanya kehidupan cinta adalah alasan yang paling sering disebutkan untuk perceraian. Jika suami Anda tertarik pada seks dan gagasan Anda tentang tidur malam adalah mandi air hangat dan banyak pelembap di wajah, maka tidak dapat dihindari bahwa efek pernikahan tanpa seks akan mulai terlihat pada suami Anda. Berikut adalah 9 cara bagaimana pernikahan tanpa seks memengaruhi seorang pria:
1. Pernikahan tanpa seks dan perselingkuhan
Sebuah studi menunjukkan bahwa oksitosin yang dilepaskan selama hubungan seksual membantu memperkuat ikatan, terutama bagi pria. Ketika pernikahan menjadi tanpa seks, koneksi emosional yang dirasakan seorang pria dengan pasangannya mungkin mulai melemah. Jika meskipun telah mencoba berkali-kali, ia tidak berhasil menghidupkan kembali keintiman dalam pernikahan, ia mungkin kehilangan kesabaran dan mencari kepuasan di luar pernikahan. Meskipun tidak ada cukup data tentang tingkat perceraian akibat pernikahan tanpa seks, hal itu dapat membuat hubungan Anda rentan terhadap masalah seperti perselingkuhan, yang sulit untuk dipulihkan bagi banyak pasangan. Suami Anda mungkin berselingkuh, membahayakan masa depan Anda bersama.
Ini bukan untuk membenarkan perselingkuhannya, tetapi untuk menekankan bahaya pernikahan tanpa seks. Dr. Bhonsle menjelaskan, “Pasangan yang masih memiliki dorongan dan keinginan seksual untuk aktif secara seksual mungkin melakukan hubungan seks di luar pernikahan. Orang-orang yang memilih jalan perselingkuhan untuk mengatasi dampak pernikahan tanpa seks sering menggunakan “kebutuhan yang sah yang tidak terpenuhi dalam pernikahan” sebagai pembenaran untuk berselingkuh, dan ini memberi mereka zona bebas rasa bersalah untuk melanjutkan pelanggaran mereka.” Itulah mengapa pernikahan tanpa seks yang berujung pada perselingkuhan sangat umum terjadi.
2. Kebencian dalam pernikahan tanpa seks
Seorang suami mungkin terlalu sibuk bekerja dan seorang istri mungkin kelelahan di penghujung hari setelah mengurus karier, rumah, dan anak-anak, dan hal pertama yang ingin mereka berdua lakukan di malam hari adalah tidur. Ketika dua orang sangat lelah, aktivitas di ranjang menjadi hal yang tak terpikirkan. Mereka mungkin langsung memilih tidur daripada seks, tetapi mereka tidak menyadari bahwa pola seperti ini dapat menyebabkan tumbuhnya rasa kesal.
Suami yang pendendam bisa menjadi getir dan mudah tersinggung, mudah marah, dan menjauh. Ia bahkan mungkin kehilangan minat untuk memikul tanggung jawab rumah tangga dan mengasuh anak bersama pasangannya. Ini adalah efek umum dari pernikahan tanpa seks yang dialami suami. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan istri menjadi pendendam karena merasa "suaminya tidak cukup berbuat". Tanpa disadari, dampak pernikahan tanpa seks juga dapat merembet ke aspek lain dalam kehidupan mereka.
Ini adalah salah satu gejala pernikahan tanpa seks yang paling tidak menyenangkan yang dapat membuat Anda harus berhati-hati di sekitar pasangan Anda dan sebaliknya, dan pada akhirnya, membuat Anda semakin menjauh. Semakin jauh Anda berdua, semakin kecil peluang Anda untuk menghidupkan kembali keintiman seksual. Jadi, hidup dalam pernikahan tanpa seks dapat menjadi lingkaran setan yang terus berulang.
Bacaan Terkait: 12 Tanda Peringatan Pasangan Anda Mulai Kehilangan Minat dalam Hubungan
3. Anda menjauh dalam hubungan
Salah satu efek umum lain dari kurangnya seks dalam pernikahan adalah Anda dan pasangan menjadi semakin jauh . Kurangnya seks dapat menyebabkan kurangnya minat pada area lain dalam hubungan. Pasangan Anda mungkin tidak lagi tertarik untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama Anda karena kebutuhan seksualnya tidak terpenuhi. Mungkin, baginya, menonton film porno tampak seperti penggunaan waktu yang lebih baik daripada menghabiskan waktu bersama Anda karena penolakan terus-menerus terhadap kebutuhan seksualnya.
Pernikahan tanpa seks juga memengaruhi pria secara emosional. Manifestasinya dapat membuatnya meninggalkan pernikahan secara emosional. Karena bagi kebanyakan wanita, dorongan seks mereka biasanya berkaitan erat dengan ikatan emosional yang mereka miliki dengan pasangan, hal ini dapat semakin memperkecil kemungkinan untuk memperbaiki masalah yang mengganggu ini. Ini adalah salah satu gejala pernikahan tanpa seks yang paling memilukan.
Dr. Bhonsle berpendapat bahwa sering kali pasangan salah memahami realitas pernikahan tanpa seks. "Jika terdapat masalah seksual dalam suatu hubungan padahal kedua pasangan memiliki fungsi dan hasrat seksual yang normal, akar penyebabnya mungkin lebih dalam. Hal ini biasanya berupa masalah atau konflik hubungan yang belum terselesaikan, kemarahan atau kekecewaan yang terpendam, atau kurangnya kepercayaan," jelasnya. Jadi, jika Anda dan pasangan merasa hubungan Anda mulai renggang dan terdapat arus kebencian yang terpendam, berfokus untuk mengatasi akar permasalahan dapat membantu Anda melewati masa sulit ini dan memperbaiki ikatan Anda.
4. Anda merasa kurang keterikatan
Suatu hubungan melewati berbagai tahapan keintiman . Sama seperti membangun keintiman emosional dan intelektual membantu Anda bertahan dalam jangka panjang, keintiman seksual membantu Anda memperkuat ikatan dan menumbuhkan rasa keterikatan dalam hubungan. Ketika keintiman menurun, ikatan antara pasangan akan goyah.
Sebuah studi menemukan bahwa perbedaan hasrat seksual antara pasangan dapat berdampak negatif pada kepuasan hubungan. Ini adalah dampak yang mengkhawatirkan dari pernikahan tanpa seks terhadap ikatan pasangan. Mengapa seorang pria tetap bertahan dalam pernikahan tanpa seks dalam situasi seperti itu, Anda mungkin bertanya-tanya. Nah, mulai dari faktor keluarga, sosial, hingga finansial, ada banyak faktor yang dapat membuat pernikahan bertahan secara prinsip meskipun menghadapi kurangnya keintiman yang akut, tetapi hal itu tidak diragukan lagi akan mengikis kualitas hubungan.
Jika pasangan tidak mulai melakukan penyesuaian dan menemukan jalan tengah di mana kebutuhan seksual salah satu pasangan terpenuhi tanpa pihak lain merasa tertekan untuk melakukan sesuatu yang tidak diinginkan, perpisahan total dapat terjadi. Tak lama kemudian, Anda mungkin mendapati diri Anda dalam pernikahan tanpa seks, situasi kamar tidur terpisah, dan segalanya bisa memburuk dengan cepat.
5. Ketidakmampuan seksual dapat menyebabkan depresi dan mudah tersinggung
Jika kebutuhan seksual seorang pria tidak terpenuhi dalam hubungan utamanya, hal itu dapat menyebabkan berbagai masalah perilaku dan kesehatan. Sebuah studi menunjukkan bahwa tingkat kepuasan seksual yang lebih tinggi menyebabkan tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah. Studi ini berfokus pada pentingnya kepuasan seksual sebagai faktor pengubah terhadap masalah kesehatan mental, terutama dalam konteks hubungan romantis saat ini.
Kehidupan seks yang sehat membuat Anda tetap bugar secara fisik dan mental. Kekurangannya dapat menyebabkan depresi, masalah kemarahan, disfungsi ereksi, libido rendah, dan perubahan suasana hati. Inilah bagaimana pernikahan tanpa seks memengaruhi seorang pria. Matt, seorang pria berusia 39 tahun dari Kanada, berbagi bagaimana pernikahan tanpa seks berdampak buruk pada kesehatan mentalnya. “Ketika kami pertama kali bersama, saya dan istri saya memiliki kecocokan seksual yang luar biasa . Tetapi beberapa tahun setelah pernikahan, dinamika kami di kamar tidur berubah drastis. Dia akan menolak ajakan saya, dan karena penolakan yang terus-menerus ini, saya bahkan berhenti mencoba.”
Hampir setiap malam, saya berbaring di tempat tidur, bertanya-tanya, "Mengapa istri saya tidak lagi tertarik secara seksual kepada saya?" Lalu, saya meminta bantuan rekan kerja untuk menenangkan diri, dan apa yang seharusnya menjadi one night stand berubah menjadi perselingkuhan besar-besaran. Frustrasi seksual dalam pernikahan saya, ditambah rasa bersalah karena berselingkuh dan dilema antara tidak menyakiti pasangan saya dan jatuh cinta pada pasangan selingkuhan saya, mendorong saya ke ambang depresi klinis. Dan jalan menuju pemulihan ternyata sama sekali tidak mudah.
Bacaan Terkait: 12 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Suami Tidak Mesra atau Romantis
6. Peningkatan stres
Menurut laporan dari American Psychological Association , aktivitas seksual yang lebih tinggi dapat membantu pria mengelola stres dengan lebih baik. Seks melepaskan hormon seperti serotonin dan dopamin yang membantu seseorang mengurangi stres. Itulah mengapa mudah dipahami mengapa pria dalam pernikahan tanpa seks mungkin memiliki tingkat stres yang lebih tinggi. Stres yang terpendam ini dapat menyebabkan gejala pernikahan tanpa seks seperti sering bertengkar, melampiaskan emosi, masalah pengendalian amarah, dan banyak lagi.
Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan komunikasi yang buruk dalam hubungan dan memperparah keretakan emosional yang mungkin Anda rasakan dalam pernikahan Anda. Jika suami Anda selama ini bersikap tenang, kalem, dan kalem, tetapi sekarang marah bahkan pada hal-hal yang paling remeh dan selalu bersikap kasar kepada Anda, itu bisa menjadi salah satu tanda bahwa pernikahan Anda yang tanpa seks mulai membebaninya.
7. Dia memperlakukanmu seperti teman sekamar
Efek pernikahan tanpa seks pada suami dapat membuatnya mulai memperlakukan Anda seperti teman sekamar. Pasangan dalam hubungan romantis biasanya terlibat dalam kehidupan satu sama lain, merencanakan liburan bersama, membuat rencana masa depan, atau membuat keputusan karier besar bersama. Namun, seiring berkurangnya seks, rasa kebersamaan sebagai tim, sebuah unit, juga mulai memudar.
Anda berdua bisa berakhir memperlakukan satu sama lain seperti teman sekamar yang berbagi tempat tinggal tetapi menjalani kehidupan yang kurang lebih terpisah. Ini adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari pernikahan tanpa seks. Ketika ini terjadi, Anda mungkin dengan cepat berakhir dalam situasi pernikahan tanpa seks, dengan kamar tidur terpisah. Anda bersama tetapi pernikahan Anda sedang berada di ambang kehancuran. Anda tidak dapat mulai memperbaiki kerusakan kecuali Anda sampai ke akar penyebab masalah Anda – kurangnya keintiman dan koneksi – memahami pemicu di baliknya, dan menemukan cara untuk memperbaikinya.
8. Penurunan kesehatan fisik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seks bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal, dan sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular. Bahkan, pria yang memiliki kehidupan seks yang baik juga melaporkan kesehatan prostat dan kandung kemih yang lebih baik, dan bahkan dapat mencegah kanker tertentu. Dampak pernikahan tanpa seks pada seorang suami dapat mencakup penurunan kesehatan secara keseluruhan karena ia tidak dapat merasakan kepuasan fisik dan keintiman.
Berbicara tentang dampak fisik dari pernikahan tanpa seks, Dr. Bhonsle berkata, "Ketika seseorang kehilangan sesuatu yang mereka idamkan atau inginkan, wajar saja jika mereka merasa frustrasi karena mereka menekan dorongan alami dan naluriah. Hal ini pasti dapat menyebabkan gangguan fisik atau psikologis akibat stres seperti hipertensi, penyakit jantung iskemik, histeria, migrain, tukak lambung, psoriasis, dll."
Jika, karena suatu alasan, Anda tidak merasa terangsang secara seksual atau bergulat dengan libido yang tidak ada, mungkin ada baiknya mencoba bentuk keintiman lain yang tidak selalu melibatkan hubungan seksual. Atau, Anda bisa memasukkan mainan seks dan permainan peran ke dalam kehidupan Anda dan lihat apakah itu membantu membangkitkan kembali keintiman yang hilang. Setidaknya, berusaha pasti akan membantu meringankan beberapa gejala pernikahan tanpa seks dan memulihkan keharmonisan dalam hubungan Anda.
9. Pikiran tentang perceraian
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kurangnya keintiman dan cinta merupakan salah satu alasan perceraian yang paling sering disebutkan. Meskipun tingkat perceraian dalam pernikahan tanpa seks masih menjadi area abu-abu, tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa kurangnya seks dan segudang masalah yang ditimbulkannya cukup untuk mengguncang fondasi pernikahan yang paling kuat sekalipun.
Jika seorang pria sudah merasa tidak lagi terikat secara emosional dan mental, mungkin ia merasa bahwa meninggalkan pernikahan tanpa seks adalah hal yang tepat. Jika Anda terjebak dalam pernikahan tanpa seks dan khawatir hal itu dapat memengaruhi masa depan Anda berdua, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari konselor pernikahan dan temukan akar permasalahannya.
Petunjuk Penting
- Dampak pernikahan tanpa seks terhadap pria bisa sangat besar – mulai dari merasa ditolak hingga berjuang melawan masalah kesehatan mental dan bahkan penyakit fisik
- Kurangnya seks dalam pernikahan menjadi masalah ketika kedua pasangan memiliki dorongan dan kebutuhan seksual yang tidak cocok.
- Mulai dari perselingkuhan hingga rasa dendam yang mendalam, kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi dapat berujung pada masalah hubungan lainnya
- Mencari bantuan profesional atau mengikuti terapi dapat membantu Anda menemukan akar permasalahan yang menghambat Anda dan pasangan menikmati kehidupan seks yang memuaskan.
Bergulat dengan pertanyaan "mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual pada saya" tentu bukanlah situasi yang menyenangkan. Kurangnya keintiman seksual tanpa diragukan lagi sangat membebani pria, terutama ketika mereka adalah pasangan yang tertarik secara seksual dalam pernikahan. Meskipun Anda tidak perlu melakukan hubungan seks karena terpaksa hanya untuk menyenangkan keinginan suami Anda, membiarkan masalah ini tidak terselesaikan bukanlah hal yang bijaksana.
Seringkali, pasangan dapat bangkit kembali dari jurang gelap pernikahan tanpa seks dengan bantuan dan bimbingan yang tepat. Jika Anda merasa pernikahan Anda berada dalam kondisi yang sangat buruk karena kurangnya keintiman, mencari nasihat profesional dapat sangat membantu. Jika Anda membutuhkan bantuan, konselor berpengalaman dan terampil di panel ahli Bonobology siap membantu Anda.
Pertanyaan Umum Demo Slot
Terkadang prioritas berubah dalam pernikahan dan pasangan menjadi sibuk dengan anak-anak dan keluarga, sehingga seks menjadi terabaikan. Jika mereka berkomunikasi dan merasa nyaman dengan hal itu, maka itu tidak berbahaya. Tetapi dalam pernikahan, jika salah satu pihak kehilangan minat pada seks dan pihak lain masih tertarik, maka itu menjadi tidak sehat dan dapat menyebabkan frustrasi, kebencian, dan bahkan perceraian.
Pernikahan tanpa seks dapat bertahan lama apabila ada ikatan emosional dan pasangan memiliki tujuan bersama untuk membesarkan anak, mengurus keluarga, dan melakukan aktivitas bersama yang mereka sukai.
Pernikahan tanpa hubungan seksual adalah lahan subur bagi perselingkuhan. Seorang pria, atau bahkan seorang wanita, dalam pernikahan tanpa hubungan seksual, dapat berakhir dengan perselingkuhan karena mereka mencari kepuasan di tempat lain.
Alasan mengapa suami Anda kehilangan minat seksual terhadap Anda bisa bermacam-macam. Bisa jadi karena alasan kesehatan, stres berlebihan, kebosanan, atau perselingkuhan.
Apakah Suami Anda Sudah Merasa Tidak Emosional? 12 Tanda Pernikahan yang Gagal
Apakah Istri Anda Membenci Anda? 8 Kemungkinan Alasan dan 6 Tips untuk Mengatasinya
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
