אחרי זמן מה של ביחד, מערכות יחסים הופכות משעממות יותר ויותר. אולי ראיתם בסרטים שכתוצאה מגירוד של שבע שנים או מהבנאליות של הפתעות של בן/בת הזוג - רוב מערכות היחסים הרומנטיות נוטות להשתעמם.
מריה, שעובדת כעוזרת מכירות בחברה רב לאומית, מרבה להתלונן על כך שהקשר הבריא שלה מרגיש משעמם וגם על כך שהיא מתקשה למנוע שעמום במערכת היחסים שלה. זו בעיה קבועה אצל בנות שהשיחות שלהן עם בני זוג הופכות לשגרתיות כשהן תוהות כיצד לתקן שעמום במערכת יחסים. אבל אל דאגה! חשוב, קודם כל, להבין שזה נורמלי לחלוטין.
מערכות יחסים נועדו להביא אושר לחייכם. אם חוסר ההתרגשות מתגנב, יש לטפל בו בהקדם האפשרי. אבל לפני שאתם נוקטים תרופה למשהו, חיוני להבין היטב את המחלה. שעמום במערכת יחסים פירושו שאתם לא מרגישים נלהבים לדבר אחד עם השני לאורך זמן. ייתכנו מצבים שבהם אתם אפילו מתחרטים על כך שאתם נכנסים למחויבות. גורמים שונים יכולים לגרום לשעמום במערכות יחסים, אך ישנן דרכים רבות להימנע ממנו.
מהם הסימנים למערכת יחסים משעממת?
תוכן העניינים
לקח לסוזן יותר משישה חודשים להבין שמשהו לא "בסדר" במערכת היחסים שלה. בתחילה היא התעלמה מאדישותו הספורדית של בן זוגה כלפיה כדבר חד פעמי. מאוחר יותר, היא הבינה שזה היה הנורמלי החדש שלהם כשהייתה אומרת לחברותיה, "שיחות עם בן זוגי משעממות". כיום היא שואלת לעתים קרובות את חברותיה, "האם שעמום הוא נורמלי במערכות יחסים?"
דברים לא תמיד יכולים להיות מרגשים כמו שהיו כשהתחלתם לצאת. הלילות בחוץ יהפכו במהרה ללילות של ישיבה מול הטלוויזיה, אכילת אוכל סיני לקחת בלי דאגה בעולם. בעוד שעבור חלק זה עשוי להיות משעמם ביותר, עבור אחרים, זה כל מה שהם צריכים. אם אתם מנסים לתקן מערכת יחסים משעממת, עליכם קודם כל להבין אם ההגדרות שלכם ושל בן/בת הזוג שלכם לשעמום תואמות.
אז לפני שאת מתחילה לדאוג לגבי "החבר שלי משועמם ממני, מה אני עושה", תשאלי אותו אם הוא באמת משועמם ממך. מי יודע, אולי לבלות לילה שלם איתך זה הרעיון שלו לבילוי. לא כל יום חייב להיות חגיגה מלאת כיף.
עם זאת, סטטוס זוגי משעמם מספיק כדי לגרום לכם להרגיש כאילו אתם עכשיו אחד מאותם זוגות בני 80 שהרעיון שלהם לרומנטיקה הוא לעקור שיניים יחד לפני ארוחת הערב. אם אתם משועממים במערכת יחסים אחרי שנתיים, אתם בהחלט יכולים לשפר את המשחק שלכם קצת.
לכן, כאשר מערכת יחסים לא מצליחה לתת לכם זריקת אדרנלין, חיוני לזהות את הסימנים המוקדמים של מערכת יחסים משעממת. לדוגמה, כאשר אתם מבלי דעת... משעמם את האישה שלך, כדאי שתזהו זאת דרך הסימנים. כמה מהסימנים הנפוצים למערכת יחסים משעממת שכדאי לשים לב אליהם הם:
- להישאר עד מאוחר בעבודהאחד הסימנים למערכת יחסים משעממת הוא שאתם נוטים להישאר בעבודה עד מאוחר כי אין לכם יותר מדי מוטיבציה לחזור הביתה. למה שתעשו זאת כשאתם מרגישים משועממים במערכת היחסים שלכם?
- לסעוד לבדסימן נוסף לשעמום במערכת יחסים הוא שאתם אוכלים את כל הארוחה שלכם תוך כדי גלילה בהודעות הטלפון שלכם מבלי לשוחח עם בן/בת הזוג.
- בלי שיחות חוליןמלבד זאת, אם אתם מתחילים לשאול שאלות חוזרות ונשנות כמו "איך היה היום שלך?" ו"מה שלומך?" בניסיון לפתוח בשיחה ונתקלים בתשובות חד-הברתיות כמו "אותו דבר" ו"טוב" - זה יכול להיות גם רמז לכך שהקשר שלכם משעמם.
- נסיעה לבד: עכשיו אתם מצפים לחופשות בלי בן/בת הזוג. זה אומר שהגיע הזמן לתקן את השעמום במערכות יחסים.
- פחות יציאותעוד סימן שמראה שהקשר שלכם משעמם הוא שאתם מעדיפים לצפות בטלוויזיה במקום לצאת עם בן/בת הזוג.
- אתם לא צוחקים ביחד: אחד הסימנים הגדולים ביותר לאדם/מערכת יחסים משעממת הוא כשאתם לא זוכרים מתי צחקתם יחד בכנות. אם כל מה שאתם מדברים עליו זה על מזג האוויר, אין יותר מדי בדיחות שמתפוצצות בדינמיקה שלכם! גורם לו להסמיקצחוק הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להחזיר את האושר.
- אתה לא נהנה עם בן/בת הזוג שלך: בסך הכל, אם אתם פשוט לא נהנים עם בן/בת הזוג שלכם ותמיד צריכים להפוך את הדייטים שלכם לדייטים כפולים עם זוג אחר, זה אחד הסימנים הגדולים ביותר לכך שיש לכם סטטוס זוגי משעמם. כשאתם מרגישים משועממים במערכת היחסים שלכם עד כדי כך שאתם מעדיפים לצאת לדייט כפול מאשר רק עם בן/בת הזוג, אתם יודעים שאתם צריכים לנער את העניינים.
סימנים אלה מצביעים על כך שהקשר שלכם עובר תקופה קשה, ולפני שיהיה מאוחר מדי, עליכם לעשות מאמצים מרוכזים כדי למנוע שעמום בקשר. אז איך הופכים קשר לבלתי משעמם? התשובות משתנות מקשר לקשר, אבל כדי לעזור לכם להתחיל, ריכזנו עבורכם 11 דרכים לתקן קשר משעמם.
שעמום במערכת יחסים: 11 דרכים לא לתת לזה לקרות
בדיוק כמו סוזן, אם גם אתן עוברות שלב של ספקות עצמיים, עליכן להתמודד עם השעמום במערכת היחסים שלכן במקום להתנחם באמרה - "כל מערכת יחסים נהיית משעממת". הנה כמה דרכים להרוג את השעמום במערכת יחסים כדי שתוכלו להפיג אותו בלהט ובהתלהבות:
1. שיתוף אושר אחד עם השני
קל ליהנות ממערכת יחסים כשחולקים אושר עם בן/בת הזוג. בלי שיתוף אושר, מערכת היחסים לא יכולה להימשך זמן רב. חשוב לדעת שמלבד אינטימיות פיזית, יש... מספר סוגים של אינטימיות שאתם חולקים עם בן/בת הזוג שלכם שיכולים לעזור לך להיות מאושר איתם.
בכל פעם שמשהו טוב קורה לאחד מכם, החלק הכי טוב הוא שאתם יכולים לחלוק את האושר עם בן/בת הזוג שלכם. אם אתם מרגישים משועממים במערכת היחסים שלכם, שאלו את עצמכם אם אתם מתקשרים עם בן/בת הזוג מספיק. אושר יכול להיות מושג רק אם תתנו לעצמכם לחוות אותו!
2. הכינו ארוחות יחד
חילופי דברים מתוקים יכולים להיות טובים לפעמים, אבל אולי לא תמיד. מה שאפשר לעשות במקום זאת הוא ליצור כמה טקסים יומיומיים כמו הכנת ארוחות משותפות כדי ליצור קשר ולבלות זמן איכות יחד. לדוגמה, רדהיקה ואג'אי, מנהלים בכירים בחברות בסוף שנות ה-30 לחייהם, מקפידים לבשל ולאכול לפחות ארוחה אחת ביום יחד. זה נותן להם הזדמנות לבלות ולהבין אחד את השני היטב תוך כדי שהם עוסקים בפעולה יצירתית במקום רק להחזיק ידיים.
אז אם אתם תוהים "החבר שלי משועמם ממני מה אני עושה?" תוציאו כמה בצלים ותגידו לחבר שלכם לקצוץ אותם. בקרוב הוא יבכה דמעות של שמחה רק כי הוא כל כך שמח לבלות איתך. כמובן שאין לבצל שום קשר לדמעות.
3. צפייה משותפת בתוכניות האהובות עליכם
חשוב לבלות זמן איכות ביחד אם אתם יודעים שמערכת היחסים הבריאה שלכם מרגישה משעממת. וזה לא תמיד חייב לכלול תוכניות מפוארות. משהו פשוט כמו להתכרבל יחד על הספה ולצפות יחד בסרט או תוכנית מעניינת יכול לעשות את העבודה.
כשאיזבל הבינה שהקשר שלה עם בן זוגה רון מתפרק ללא סיבה מיוחדת, היא הציעה לו שיצפו לפחות בסרט רומנטי אחד בכל סוף שבוע כדי לחזק את הרומן שבלבם. הוא הסכים, ועכשיו היא אומרת, "אני מצפה לערבי יום ראשון הרומנטיים שלנו".
4. הכינו מתנה לבן/בת הזוג שלכם
קניית זר פרחים או פריט לבוש עשויה לא להדהד אצל בן/בת הזוג כמו הכנת מתנה מאפס. כשאתם נמצאים במערכת יחסים ארוכת טווח, אתם יכולים לבחון כמה... אפשרויות מתנה, הוסיפו לזה נגיעה של יצירתיות והפיחו משב רוח של רעננות בשותפות שלכם.
אם אתם משועממים מינית במערכת יחסים, למה שלא תיצרו משהו מאפס כדי להוסיף קצת טעם לחדר השינה? אולי צעצוע מין "עשה זאת בעצמך"? או שתרענן את ההלבשה התחתונה הישנה שלך כדי להצית מחדש את התשוקה. חימום בחדר השינה הוא לעתים קרובות דרך מצוינת לתקן מערכת יחסים משעממת.
5. קשטו חדר יחד
כשאתם עושים משהו בונה למען הרכוש המשותף שלכם, כמו לבית או למכונית, יש תחושה של מטרה משותפת שיכולה לעזור לכם להתחבר זה לזה. זה לא בהכרח אומר שאתם צריכים להוציא הון תועפות על שיפוץ הבית או קניית רהיטים יקרים. לפעמים, עצם שיתוף הפעולה עם בן/בת הזוג כדי להכין קישוט קיר יכול ליצור זיכרונות נעימים שיוכלו להיזכר בהם.
אם אתם משועממים במערכת יחסים אחרי שנתיים, נסו לעצב חדר משותף. אין כמו קצת עבודת כפיים. בנוסף, זה יעזור לכם לראות עד כמה החבר שלכם שימושי. בזמן שאתם כבר שם, זרקו קצת צבע על החולצה שלו. זה בטוח יקרה בכל מקרה, עדיף שתצחקו על זה! דברים לעשות עם החבר שלך בבית לא משעמם כמו שחשבתם.
6. לך לקולנוע
לצפייה בסרט בקולנוע יש יתרונות משלו. כשאתם מתכננים דייט, אתם מארגנים כמה דברים לוגיסטיים כמו חניה, ארוחת צהריים, חטיפים, מה ללבוש וכו'. ובסוף, אתם נוטים להיות שמחים על כך שהייתה לכם ערב נעים. גם אם שניכם לא אוהבים את אותו סוג סרטים, יהיה כיף לחקור את הז'אנר שבן/בת הזוג שלכם נשבע/ת בו.
אם אחד מכם אוהב סרטי אינדי, אבל השני מעדיף סרטי אקשן גרועים, אולי שניכם תתחבבו בז'אנר חדש שמעולם לא עניינו אתכם בו קודם. או שאולי תוכלו לבחור בתורות את הסרטים שאתם רוצים לצפות בהם. התשובה לשאלה איך גורמים למערכת יחסים לא משעממת לפעמים דורשת קצת הקרבה. הצילומים הקולנועיים היפים של 1917 יכולים לחכות, אתם חייבים קודם כל לצפות בוין דיזל מטיס מכונית לחלל!
7. מצפים לחופשה
כדי למנוע שעמום במערכת יחסים, תוכלו לתכנן חופשה משותפת. חשוב באותה מידה ל... צאו לחופשה עם בן/בת הזוג שלכם כמו לתכנן אותה. כשאתם מתכננים חופשה, אתם נותנים לבן/בת הזוג שלכם תקווה לבלות זמן טוב אחד עם השני, בעוד כמה שבועות. וכאשר ה"תקווה" הזו מתממשת, הקשר ביניכם מתחזק. באופן אידיאלי, החופשות צריכות להיות מגוונות - מהרים ועד ים, ומאתרי מורשת ועד רחובות ראשיים.
8. קביעת מטרות זוגיות מעניינות
ישנן מטרות זוגיות שנועדו להיקבע מדי שנה כדי למנוע שעמום במערכת יחסים. הן מעוררות בזוגות השראה לצפות לעשות משהו נחמד ומרגש יחד, כמו בילוי ערב גשום ברכב או נסיעה למסעדה מפורסמת במרחק 300 קילומטרים בסוף שבוע לארוחת צהריים נחמדה באחר צהריים חורפי שטוף שמש.
קריאה קשורה: טיול לשניים: טיפים לתכנון טיול זוגי אקזוטי
9. טיולים קבוצתיים
לפעמים, טיולים קבוצתיים עם זוג חברים או משפחה מורחבת מוסיפים למנת הכיף הנחוצה לכם כל כך בחיים. להיות עם בן/בת הזוג זה דבר אחד, אבל להיות איתו/איתה יחד עם קבוצת החברים שלכם בוחן את רמת הנוחות שלכם לנוכח מבטיהם הפולשניים. זה עוזר רבות לחזק את המחויבות שלכם לבן/בת הזוג. מניעת שעמום במערכת יחסים מגיעה כבונוס.
10. הצטרפו יחד לשיעור תחביבים
אם אתם אוהבים לשחק טניס או שחייה, מומלץ להירשם לשיעורים יחד. אשיש ונהה, זוג צעיר, הצטרף בסוף השבוע. אורדו שיעורים שאפשרו להם לא רק לבלות זמן יחד, אלא גם עזרו להם ללמוד שפה חדשה.
הצטרפות לשיעור תחביבים תאפשר לכם להעריך את המומחיות של כל אחד בתחום. זכרו שלא חשוב להתמסר לפעילות כמו לעשות אותה. יַחַד.
11. לצחוק יחד
צחוק משותף הוא אחת ההנאות הכי פחות מוערכות. חשוב ביותר לחלוק צחוק ורגעים קלילים עם בן/בת הזוג שלך כדי לרסן את השעמום במערכת יחסים. כשאתם חולקים אושר, אתם נוטים להעריך את הבדיחות אחד של השני. זה מחזק את הקשר ביניכם, וזורק את השעמום מחלון חדר השינה.
אמנם נכון ששעמום במערכות יחסים הוא נורמלי לחלוטין, אך לא כל זוג עושה מאמץ נוסף כדי להפיג את השעמום. חלקם מקבלים זאת כעובדה מוגמרת, בעוד שאחרים מוצאים תירוץ "להמשיך הלאה" בחיים. אבל אם אתם באמת מחויבים להבטחות שנתתם בתחילת המסע הרומנטי הזה, אז כדאי לכם למצוא דרכים לעמוד בהבטחות הללו כדי שתלכו יחד ותכסו כמה שיותר מרחק - ולעשות זאת תוך כדי שאתם עדיין מוצאים שמחה בחברת זה.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
