סניגדה מישרה

סניגדה מישרה היא המייסדת והמנהלת של LIFE SURFERS וחברה מייסדת, חברה מנהלת, מזכירה, הכשרתה ופיקוח של אגודת הפסיכולוגיה הייעוצית של בהארטיה (BCPA). היא פסיכולוגית מנוסה ומאמנת בריאות נפשית והתנהגותית. היא בעלת הכשרה ומומחיות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ממכון בק, פילדלפיה, ארה"ב ובטיפולים התנהגותיים רגשיים רציונליים (REBT), היפנוטרפיה קלינית וטיפול בחופש רגשי. סניגדה היא מאמנת מוסמכת לאחריות חברתית תאגידית מהמכון ההודי לענייני תאגידים, תחת משרד העניינים התאגידיים, הודו. היא מתמחה בניהול דיכאון וחרדה, ניהול כעסים, ייעוץ זוגי וזוגיות, ייעוץ פמיניסטי, ניהול מתחים ונושאים נוספים הקשורים לחיי המבוגרים. היא מכשירה ומנחה מטפלים ופסיכולוגים במיומנויות ייעוץ וטיפול. היא עוסקת בתחום מזה אחת עשרה שנים. כקוראת נלהבת, חובבת מוזיקה, טבחית נלהבת ופעילה חברתית, היא תומכת באופן פעיל בבניית יכולות ומודעות לשוויון מגדרי ואלימות נגד נשים ובריאות הנפש. ניתן ללמוד עוד על עבודתה בכתובת www.lifesurfers.org| www.bcpa.in

בעלה חסם אותה מחייו ועכשיו היא מרגישה נטושה ושבורת לב

שלוש שנים לאחר תחילת נישואיי בעלי פתאום חסם אותי מחייו

נישואיי הם שניים. אני בת 38 ובעלי בן 33. התחתנו בפברואר 2014 בהסכמת המשפחות. יש לנו בת בת 12. השנתיים הראשונות היו די טובות, הכל היה בסדר. באותה תקופה גם כמעט ולא יצאנו או בילינו במקומות איכותיים.

שלוש שנים לאחר תחילת נישואיי בעלי פתאום חסם אותי מחייו קרא עוד »

איש מודאג עומד ליד קיר

החברה שלי מזה שבע שנים מתחתנת עם מישהו אחר ואני מרגיש מנוצל ומנוצל

שלום גברתי, אני במערכת יחסים עם בחורה כבר 7 שנים. זו הייתה מערכת יחסים מרחוק. הייתי כל כך מאוהב בה. היא נהגה לומר, אני עושה לימודים גבוהים כי את נותנת לי את הכוח לעשות את זה. אנחנו בני דתות שונות. היא נהגה...

החברה שלי מזה שבע שנים מתחתנת עם מישהו אחר ואני מרגיש מנוצל ומושמט קרא עוד »

החבר שלי מתחתן איתי מתוך רחמים, הוא כבר לא אוהב אותי

שאלה: גברתי היקרה, אני בחורה בת 28 ממשפחה מהמעמד הבינוני מאודישה. הכרתי את החבר שלי דרך אתר נישואין במטרה היחידה להתחתן. התאהבנו. לאחר 3-4 חודשים משפחתו באה לראות אותי בפעם הראשונה, אך לא יכולנו להתייחס אליהם כראוי, מכיוון שסבתי...

החבר שלי מתחתן איתי מתוך רחמים, הוא כבר לא אוהב אותי קרא עוד »

מערכות יחסים בריאות ולא בריאות ומתעללות

מערכות יחסים בריאות לעומת מערכות יחסים לא בריאות לעומת מערכות יחסים מתעללות - מה ההבדל?

היזהרו מהתנהגויות פוגעניות אלו אם הן אינן מקרים חד פעמיים אלא דפוסים חוזרים. דעו את ההבדל בין מערכות יחסים בריאות, לא בריאות ופוגעניות.

מערכות יחסים בריאות לעומת מערכות יחסים לא בריאות לעומת מערכות יחסים פוגעניות - מה ההבדל? קרא עוד »

אישה נסערת

לבעלי יש שיחות מלוכלכות עם כמה נשים ואני לא יכולה לסבול את זה.

שאלה: שלום סניגדה, תפסתי את בעלי מנהל שיחות מלוכלכות עם נשים מספר פעמים. בשבילו זה כיף אבל בשבילי זה בלתי נסבל. הוא לא משנה את ההתנהגות שלו. לפני כמעט שנה גיליתי שהוא משוחח עם אישה 24/7. השיחות האלה לא היו רק מלוכלכות ובוטות, אלא שהוא גם אמר...

לבעלי יש שיחות מלוכלכות עם כמה נשים ואני לא יכולה לסבול את זה קרא עוד »

סטוץ של לילה אחד עם קולגה

היה לי סטוץ של לילה אחד עם קולגה אבל הוא התגלה כמוזר ולא נעלם.

שאלה: גברתי היקרה, לפני שישה חודשים קיימתי יחסי מין עם המנהל הבכיר שלי במשרד מחוץ לאתר. חשבתי שהסטוץ של לילה אחד יישכח מזמן. חזרתי לעבודה שלי. אבל הוא התחיל לנסות להתקרב אליי. הוא היה שואל אותי דברים כמו שמאהב היה עושה.

היה לי סטוץ של לילה אחד עם קולגה אבל הוא התגלה כמוזר ולא נעלם קרא עוד »

החבר שלי פלרטט ליד אנשים אחרים.

החבר שלי מפלרטט באינטרנט עם בנות אחרות

אנחנו במערכת יחסים כבר 6 חודשים. תפסתי אותו משוחח ומפלרטט באינטרנט עם בנות אחרות כמה פעמים. כדי לנחם אותי, הוא אמר אז, שאף אחד אחר לא יכול לקחת את מקומי בחייו. קריאה קשורה: 5 תירוצים שבן/בת הזוג שלך נותן על בגידה בך הוא מפלרטט

החבר שלי מפלרטט באינטרנט עם בנות אחרות קרא עוד »

רעילות של חמות ובגידת בעל

ניווט בין רעילות של חמי לבין בגידה של בעל

כאשר אותם אנשים שאמורים לתמוך בך ולעודד אותך הופכים למקור הכאב העמוק ביותר שלך, העולם יכול להרגיש כמו מקום אכזר ומבודד. החלומות על חיי משפחה מאושרים מתפוררים, ומוחלפים בתחושה של אובדן עמוק וחוסר ודאות. זהו מסע של גילוי מחדש של ערך עצמי, קביעת גבולות ומציאת כוח.

ניווט בין רעילות של חמות ובגידת בעל קרא עוד »

בונובולוגיה.קום