אמון הוא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה. לכן, אם אתם עובדים על איך לבנות אמון במערכת יחסים, אתם מתחילים טוב. בבסיסו, אמון פירושו להרגיש בטוחים מספיק עם בן/בת הזוג כדי להיות פתוחים ופגיעים ללא פחד. הפסיכולוגית סברינה רומנוף מתארת זאת כ"להסתמך על אדם אחר בגלל ש[...]
כיצד לבנות אמון במערכת יחסים: אסטרטגיות יעילות לקשר מתמשך קרא עוד »
אמון הוא הבסיס לכל מערכת יחסים משמעותית. זה מה שהופך קשרים לקשרים מתמשכים. אמון לוקח זמן לבנות ויכול להתערער בקלות על ידי אי הבנות או אתגרים, אבל המילים הנכונות יכולות לעשות פלאים בחיזוק הבסיס הזה. בין אם אתם מתחילים מערכת יחסים חדשה, מנווטים בקשר למרחקים ארוכים, או מעוררים מחדש אהבה אחרי...
מחפש מילים שיגרום לה לבטוח בך? 300 רעיונות קרא עוד »
האם אי פעם הרגשתם שהלב שלכם מחסיר פעימה כשהטלפון של בן/בת הזוג שלכם נדלק, לא מסקרנות, אלא מקצת חשד? האם שיחות לחישה ושיחות ליליות גורמים לכם לחשוב על "מה היה קורה אם"? אולי אפילו חיפשתם בגוגל "מבחן פיסטנתרופוביה" כדי לגלות אם התווית "מפחד ממחויבות" מתאימה לכם קצת יותר מדי.
האם יש לי בעיות אמון? חידון קרא עוד »
איך לוקחים אחריות במערכות יחסים? השאלה מזכירה לי את המילים של שיר מפורסם של קלווין האריס, "אתה לא רואה את זה? הייתי מנוצל; הייתי צריך לתת לה לעבור את הדלת. אה, לא הייתה לי ברירה בזה; הייתי חבר שהיא התגעגעה אליו. היא הייתה צריכה שאדבר. אז תאשים
אחריות במערכות יחסים - משמעות, חשיבות ודרכים לתרגול קרא עוד »
זנדאיה אמרה, "מערכות יחסים ללא אמון הן כמו טלפונים ללא שירות. ומה עושים עם טלפון ללא שירות? משחקים משחקים."
15 דברים שקורים כשאין אמון במערכת יחסים קרא עוד »
כולנו מוקירים מערכות יחסים בריאות, אך לעתים קרובות אנו מזניחים את הערכים המרכזיים במערכות יחסים המחזקים את חסינותן ואת אורך חייהן. כולנו נסכים שמערכות יחסים בריאות הן היבט מרכזי בקיום מאושר, נכון? ובכל זאת, נושא זה מתמודד עם יותר ספקולציות מאשר שוק המניות עצמו. בכל אחד יש מטפל זוגי.
15 ערכים מרכזיים במערכת יחסים לקשר מאושר ומתמשך קרא עוד »
היינו בשיעור אפייה כשחברתי בטי שאלה אותי, "החבר שלי לא סומך עליי בגלל העבר שלי, האם אני צריכה לדאוג?" עניתי, "שמעת פעם על עוגה שנאפית עם מרכיב אחד בלבד? לא, כמובן שלא. את צריכה את כל המכלול של ביצים, קמח, חמאה, סודה לשתייה, סוכר,
החבר שלי לא סומך עליי - מה אני יכולה לעשות? קרא עוד »
חזרה על 5 הגורמים המשמעותיים ביותר שיכולים לבנות או להרוס מערכת יחסים
18 הדברים הכי חשובים במערכת יחסים קרא עוד »
האם לפעמים אתם חושבים שבן/בת הזוג שלכם לא דואג/ת לטובתכם? האם אתם חושבים ש"החברים" שלהם הם קצת יותר מזה? בואו נסתכל על תרגילי בניית אמון לזוגות שיעזרו לכם להימנע מהתקף חרדה בכל פעם שבן/בת הזוג שלכם אומר/ת "אני יוצא/ת".
תרגילי אמון לזוגות לשיפור מערכות יחסים - דעו ממומחים קרא עוד »
לעזור לבן/בת זוג עם בעיות אמון זה לא הדבר הכי קל בעולם. הבאנו את הפסיכולוגית הייעוצית קוויטה פניאם כדי לעזור לנו להבין איך כדאי לעזור לבן/בת זוג שמתמודד/ת עם בעיות אמון.
מומחה מציע 11 דרכים לעזור לבן/בת זוג להתמודד עם בעיות אמון קרא עוד »
