אתם נופלים ב-3 סוגי אהבה בחייכם: התיאוריה והפסיכולוגיה שמאחוריה

תפיץ אהבה

על פי האמונה הרווחת, אנשים מתאהבים שלוש פעמים בחייהם. זה כמובן לא נחשב התאהבויות חולפות. אם כבר חוויתם את שלושת סוגי האהבה שאני מדבר עליהם, אתם יודעים שזה נכון.

אני מניח שהשאלה הראשונה היא "למה אתה מתאהב?". היו ניסיונות רבים לענות על שאלה זו, החל מהסברים מדעיים ועד פסיכולוגיים. אין תשובה נכונה. כשאתה רואה איך מישהו מצחיק אותך אפילו בימים הגרועים ביותר שלך, או איך העיניים שלך נדלקות כשהוא נכנס לחדר, אתה מתאהב.

חלקכם אולי תהו כיצד אדם יכול לאהוב שלושה אנשים שונים בצורה כה עמוקה. מצד שני, חלקכם עשויים למצוא את זה בלתי אפשרי לחשוב על הרעיון של אהבה לשלושה אנשים בלבד במהלך חייהם. למען האמת, תבינו זאת רק לאחר שתחיו את זה.

3 האהבות בחייך

תוכן העניינים

בכנות, אני מבינה את הדילמה. אחרי כל מערכת יחסים כושלת , רציתי נואשות שהבאה תהיה אותה מערכת יחסים כושלת. אילו רק ידעתי קודם שאוכל לחוות את האהבה האפית הזו רק שלוש פעמים בחיי, אולי הייתי חוסכת לליבי קצת כאב.

אם נבחן את שלושת סוגי האהבה הללו מנקודת מבט פסיכולוגית, עדיף להתמקד בחקר תיאוריית האהבה המשולשת של רוברט שטרנברג. שלושת המרכיבים העיקריים ששטרנברג מזכיר לאהבה הם תאווה, אינטימיות ומחויבות.

ככל שתמשיכו לקרוא, תראו שבכל סוג של אהבה מרכיב אחד גובר על השני. אלא אם כן יש הרמוניה של שני מרכיבים הפועלים יד ביד, קשה לקיים מערכת יחסים בריאה ומוצלחת. עכשיו, לאחר שעוררתי את סקרנותכם, בואו נתעמק יותר מהם שלושת סוגי האהבה הללו, מתי הם מתרחשים, וחשוב מכל, מדוע הם מתרחשים.
ברגע שתגלה את 3 אהבות חייך, תתחילו גם לראות כיצד שלושת סוגי מערכות היחסים הרומנטיות הללו היו שונים במובנים מסוימים, אך גם דומים מאוד. מי יודע, אולי אחרי קריאת זה, תבינו כמה רחוק אתם במסע האהבה הסוער הזה.

קריאה קשורה: סוגים שונים של מערכות יחסים | גלו את שלכם!

אהבה ראשונה - האהבה שנראית נכון

תחושת האהבה , שטף הרגשות, הכל נראה כל כך מרגש וכל כך אפשרי. אני בטוחה שהבנת על מה אני מדברת - הרומן שלך בתיכון, האהבה הראשונה שלך. מבין שלושת סוגי האהבה, האהבה הראשונה חוצה את כל הגבולות והמחסומים שהיית מוגנת בהם כל חייך.

3 סוגים של מערכות יחסים רומנטיות — הפרפרים הבלתי נמנעים שאתם מרגישים בבטן כשאתם מחזיקים ידיים בפעם הראשונה

עם רוך הגיל הצעיר, וחוסר הסבלנות לחוויות חדשות, את נותנת את כל ליבך לאדם שאת מאמינה שאיתו נועדת לבלות את שארית חייך. הרומן בבית הספר שבו אתם גונבים מבטים במסדרון, או מוצאים דרך ערמומית לשבת אחד ליד השני, משאיר טביעת לב שאף אחד לא יכול למחוק.

אתם רק מתחילים לחקור איך המוח שלכם מוכן לשמור כל כך הרבה מקום למישהו. אתם יודעים שהאהבה הזו תמיד תהיה מיוחדת כי היא נידונה לכישלון, לפחות עבור רוב האנשים. אתם עלולים להשאיר אותם מאחור מאלף סיבות שהיקום מספק לכם, ועדיין, האהבה הראשונה שלכם תעצב את האופן שבו אתם מסתכלים על מערכות יחסים לכל החיים.

האם תהיתם מדוע, מתוך שלושת סוגי האהבה, האהבה הראשונה שלנו משפיעה עלינו בצורה המשמעותית ביותר, ומשאירה השפעה משמעותית על כל מערכות היחסים העתידיות שלנו? מחקרים רבים הראו כי התאהבות ראשונה גורמת למוח שלנו לחוות התמכרות. חוויה זו היא קריטית מכיוון שהיא הבסיס למערכות היחסים הבאות, שכן ברוב הפעמים אנו חווים אהבה מסוג זה בגיל ההתבגרות, כאשר המוח שלנו עדיין מתפתח.

על פי מומחים קוגניטיביים ב-MIT, אנו מגיעים לשיא כוח העיבוד והזיכרון בסביבות גיל 18, וזה גם גיל בו אנו חווים מספר אירועי זיכרון ראשונים, כולל אהבתנו הראשונה. כאן עולה בראש מרכיב התאווה של שטרנברג. אולי קשה לקשר תאווה לגיל בו חווים את אהבתכם הראשונה, אבל היא שם.

לרוב האנשים יש "קפיצת זיכרון" בין הגילאים 15 ל-26. קפיצת זיכרון זו מתרחשת בתקופה בה אנו חווים דברים ראשונים רבים, כולל נשיקה ראשונה, קיום יחסי מין ונהיגה ברכב. זה קורה מכיוון שהורמונים משחקים תפקיד עצום בתשוקה שאתם חשים לאהבה הראשונה שלכם.

אהבה שנייה - אהבה קשה

קריאה קשורה: 11 סוגי מערכות יחסים טאבו שכדאי להכיר

השני, מבין שלושת סוגי האהבה, שונה בתכלית מהראשון. סוף סוף שחררת את העבר ואת מנסה לצאת החוצה שוב, להיות שוב פגיע. למרות הזיכרונות הטובים והרעים ממערכת היחסים הראשונה שלך, את משכנעת את עצמך שאת מוכנה לאהוב ולהיות נאהבת שוב.

כאן מתרחש המרכיב השני, אינטימיות, של התיאוריה של שטרנברג. האינטימיות שתגדל באהבתך השנייה תהיה בלתי נמנעת. זאת בשל האומץ שנדרש כדי לאהוב שוב , לאחר שעזבת את אהבתך הראשונה מאחור.

זה גם מלמד אותך ששברון לב אינו סוף העולם, מה שמוסיף לבגרות שלך. למעשה, תסבול מהרבה יותר שברונות לב, ותצטרך לדעת איך להחלים מכל אחד מהם. לא משנה כמה נפגעת בעבר, זהו אינסטינקט ראשוני של בני אדם לחפש אהבה.

מבלי דעת או מבלי דעת, תחפשו נואשות אהבה וחיבה, למרות הפחד שלכם מאינטימיות , משלושת סוגי האהבה בחייכם שתפגשו בסופו של דבר. עם זאת, ייתכן שלא תמיד תמצאו אותה במקום הטוב ביותר, או את האנשים הטובים ביותר. אהבה קשה זו לעתים קרובות מלמדת אותנו דברים שמעולם לא ידענו על עצמנו - איך אנחנו רוצים שיאהבו אותנו, מה אנחנו רוצים בבן/בת הזוג שלנו, מהן סדרי העדיפויות שלנו.

לרוע המזל, לפני שאנחנו יכולים להיות מוארים, אנחנו נפגעים. אתם חושבים שאתם עושים בחירות שונות מאלה שעשיתם בעבר. אתם כל כך בטוחים שהפעם תצליחו יותר, אבל אתם באמת לא.

האהבה השנייה שלנו יכולה להפוך למעגל, כזה שאנחנו חוזרים עליו באופן קבוע כי אנחנו מאמינים שהתוצאה תהיה שונה הפעם. ובכל זאת, לא משנה כמה אנחנו מנסים, זה תמיד מסתיים גרוע יותר מבעבר. זה מרגיש כמו רכבת הרים שאי אפשר לרדת ממנה. זה יכול להיות מזיק, לא מאוזן, או אפילו אנוכי לפעמים.

יכולה להיות התעללות או מניפולציה רגשית, נפשית או אפילו פיזית - וכמעט בוודאות תהיה הרבה דרמה. דווקא הדרמה הזו היא זו שמכניסה אותך למערכת היחסים. השפל מגיע כל כך חזק שאתה לא ממש מבין למה לא עזבת את בן/בת הזוג שלך, או למה בכלל היית איתו/ה מלכתחילה.

אבל אז, את/ה חווה/ה את שיאי מערכת היחסים שבהם הכל קסום ורומנטי לעילא, הכל בסדר בעולם. ואת/ה אומר/ת לעצמך שהפעם מצאת/ה את האדם שלך. זהו סוג האהבה שאת/ה מאחל/ה שתהיה "נכונה" ונצחית. הלב שלך מסרב/ת לוותר על מערכת היחסים הזו, במיוחד בגלל כמות האומץ שנדרשה ממך כדי להוריד שוב את המשמר.

קריאה קשורה: מניפולציה רגשית במערכות יחסים - 5 סימנים ו-4 דברים שתוכלו לעשות

האהבה השלישית - האהבה שנמשכת

התחנה הבאה והאחרונה מבין שלושת סוגי האהבה היא השלישית. אהבה זו מתגנבת אליך. היא מגיעה אליך בזמנים הכי בלתי צפויים, שאולי אפילו אינך מוכן אליהם, או לפחות אתה חושב שאתה לא.

אולי אתם חושבים שלא כולנו ברי מזל מספיק לחוות אהבה כזו, אפילו לא במהלך חיינו. אבל זה לא נכון, בניתם סביבכם חומה שמגנה עליכם מכל סוג של פגיעה ודחייה. אבל היא גם מונעת מכם חוויות של חופש, חיבור וכמובן, אהבה.

מבין שלושת סוגי מערכות היחסים האהבה , אם יש דבר אחד שתראו במשותף, אלו הניסיונות הנואשים שלכם להגן על עצמכם מפני האפשרות של אהבה כדי להימנע מכאב, ובכל זאת לרצות אותו. עליכם להיפטר מכל מה שאתם יודעים על אהבה כדי שהשלישית תחזיק מעמד.

זה נותן לך סיבה לכך שכל מערכות היחסים הקודמות שלך לא עבדו בעבר. כשאתה שומע שחקנים בסרטים אומרים, "הו, האדם הזה סחף אותי מהרגליים", הם לא מתכוונים למחוות גדולות, או מתנות, או גילויי חיבה פומביים , הם מתכוונים שאדם מסוים נכנס לחייהם כשהם הכי פחות ציפו לזה.

מישהו שלא צריך להסתיר ממנו את חוסר הביטחון שלך, מישהו שמקבל אותך כפי שאתה, ואתה, באופן מפתיע, גם מקבל אותם כפי שהם. סוף סוף, תראה איך מרכיב המחויבות ייתן לך נקודת מבט שונה, או ליתר דיוק, רעננה, על מערכת היחסים. באהבה הזו יהיו תאווה, אינטימיות ומחויבות.

האהבה השלישית תשבור את כל התפיסות הקדומות שהיו לך פעם, ושנשבעת לעמוד בהן. לא משנה כמה תנסה לרוץ לכיוון השני, תמצא את עצמך נמשך לאחור ללא הרף. תיתן לאהבה הזו לשנות אותך, ולעצב אותך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.

קריאה קשורה: פסיכולוגיה של אהבה: תיאוריות שגורמות למערכות יחסים לעבוד

אל תבינו אותי לא נכון, כל שלושת סוגי האהבה האלה, אפילו השלישי, אינם אהבה אוטופית. אהבה מתמשכת זו תכלול גם את המריבות שלה, רגעים שעשויים לשבור או לנפץ אתכם, רגעים שבהם אתם עשויים להתחיל להרגיש שוב את ליבכם כואב.

עם זאת, באותו הזמן תרגישו גם יציבות וביטחון. לא תרצו לברוח, במקום זאת תצפו למחר טוב יותר. אולי, הכל עניין של עם מי תוכלו להיות לגמרי אתם.

האם יש אנשים שמוצאים את כל שלושת סוגי האהבה באדם אחד? אני בטוח שיש. זוגות מתיכון שיום אחד מתחתנים, מביאים לעולם שני ילדים וחיים באושר ועושר. עם זאת, עבור רוב האנשים, זהו מסע ארוך ומרגש למציאת אהבה.

זה מלא בדמעות, כעס, כאב לב, אך בו זמנית הוא מכיל גם תשוקה ותשוקה כפי שאף אחד לא ראה מעולם. שלושת סוגי האהבה הללו עשויים להיראות אידיאליסטיים, גחמניים ובלתי ניתנים להשגה. אולם, זה לא המקרה.

לכל אחד יש זכות לאהבה, וכל אחד מגלה אותה בזמנו ובדרכו שלו. אין דבר כזה "זמן מושלם". כשתהיה מוכן לקבל ולהחזיר אהבה, אתה תגלה אותה. אני מקווה שזה עזר לך להבין היכן אתה עומד בדרך הזו, ונתן לך תקווה להמשיך לחפש אהבה כי אף פעם אי אפשר לדעת במי אתה תיתקל.

שאלות נפוצות

1. האם אהבתך השלישית היא הנפש התאומה שלך?

ברוב הפעמים, כן. מבין שלושת סוגי האהבה, לאהבה השלישית שלך יש את הפוטנציאל הגדול ביותר להיות הנפש התאומה שלך. לא רק בגלל שהיא האדם הנכון עבורך, אלא גם בגלל שתהיה במקום בחייך שבו תוכל להוקיר ולפרוח את האהבה הזו.

2. מהי הצורה העמוקה ביותר של אהבה?

הצורה העמוקה ביותר של אהבה היא כאשר לומדים בדיוק כמה חשוב לכבד אחד את השני. לא משנה כמה הרסני הריב, התמודדות איתו תוך שמירה על כבוד הדדי זה לזה היא הצורה הטהורה ביותר של אהבה שקיימת. אין דרך טובה יותר לבטא אהבה לבן/בת הזוג מאשר לכבד את ההחלטות, הבחירות והרגשות שלו/שלה.

3. מהם 7 שלבי האהבה?

הנה שבעת שלבי האהבה שאתם עשויים לחוות כשאתם מתאהבים במישהו - התאהבות; חשיבה פולשנית; התגבשות; השתוקקות, תקווה וחוסר ודאות; היפומניה; קנאה; וחוסר אונים. כל אלה נורמליים לחוות כשאתם, בהתחלה בהדרגה ואז בבת אחת, מתאהבים. חלק מהשלבים עשויים להיראות כמו סוף העולם, אבל החזיקו מעמד. תמצאו את האדם שלכם.