האם אי פעם אמרתם לעצמכם "אני רוצה להרגיש אהובה על ידי מישהו"? האמירה הזו נפוצה הרבה יותר ממה שאתם חושבים, שכן הרצון להרגיש אהוב הוא צורך אנושי בסיסי. הרצון להרגיש אהוב על ידי בעלכם, בן/בת הזוג, חברים או משפחה הוא רצון טבעי וחלק חיוני מהרווחה הרגשית שלכם. […]
גלו את ערככם: 13 דרכים להרגיש אהוב ומוערך קרא עוד »
הרבה נכתב (ונקרא) על תופעת הגז-לייטינג. האשמות וטיעוני נגד, כמו "מעולם לא אמרתי את זה", "יש לך דמיון מטורף", "תפסיק להיות כל כך היסטרי" ו"סתם צחקתי", מחזיקות בכוח רב יותר ממה שדמיינתי. הן גורמות לך לפקפק בגרסה שלך לאירועים, לסגת אל תוך
33 משפטים לכיבוי גז-לייטינג ולהשתקת גז-לייטים קרא עוד »
בעולם הדיגיטלי של ימינו, מציאת אהבה מתחילה לעתים קרובות בגלישה, לייק או ביוגרפיה שנונה. אבל מאחורי הפרופילים וההבטחות, לא תמיד הכל כפי שהוא נראה. בעוד שאפליקציות היכרויות רבות מציעות כיום כלי בדיקת רקע מובנים, כמו בדיקת הרקע של Bumble, ביצוע מחקר הפך לא רק לחכם אלא חיוני.
11 אתרי בדיקות רקע הטובים ביותר לדייטים בשנת 2025 קרא עוד »
אובדן עניין במערכת יחסים רומנטית הוא תופעה מדאיגה. אדישות במערכות יחסים אינה רק תחושת שעמום או חוסר מה לעשות כזוג. זה גם לא מצב שבו הדברים בינך לבין בן/בת הזוג שלך כל כך נוחים עד שמערכת היחסים שלכם עשויה להיות צפויה, ואם נוכל לומר זאת, מונוטונית.
אדישות במערכות יחסים - סיבות, סימנים וטיפים להתמודדות קרא עוד »
בכל הנוגע לתכונות רעילות, זלזול במערכת יחסים נמצא גבוה ברשימה. אם אתם או בן/בת הזוג שלכם מתנהגים בצורה נעלה ולא מכבדים את האחר, יש לטפל בדגלים האדומים הללו. סרקזם, לעג, גיחוך וגלגול עיניים הם סימנים לכך שהקשר שלכם זקוק לעבודה כדי לשרוד. האם זה שווה את המאמץ? המשיכו לקרוא כדי לדעת עוד...
זלזול במערכות יחסים: ההתנהגות הרעילה שעליכם להימנע ממנה קרא עוד »
סוציופתיה ופסיכופתיה שתיהן נופלות תחת הקטגוריה של הפרעות אישיות אנטי-חברתיות. עם זאת, ניתן לזהות סוציופת על ידי תכונות ספציפיות מסוימות - מניפולציה, תוקפנות ומרד הן רק חלק מהן. אם אתם מוצאים את עצמכם במערכת יחסים עם סוציופת, בריאותכם הנפשית ובטיחותכם עלולות להיות בסיכון. אנו חוקרים את הדרכים לזהות סוציופת וכיצד להגן על עצמכם מפני אחד כזה.
18 סימני אזהרה שאתם יוצאים עם סוציופת וכיצד להגן על עצמכם קרא עוד »
כיום, מערכות יחסים מסורתיות כמו מונוגמיה אינן עוד הבחירה היחידה הקיימת. הבחירה בין אי-מונוגמיה אתית, מונוגמיה ופוליאמוריה (רק כדי לציין כמה) מסתכמת בסופו של דבר בהחלטה אישית. מה שמתאים ביותר למצבכם וללך הרוח שלכם יקבע לאיזה סוג של מערכת יחסים אתם מתחייבים. הנה כמה שאלות שכדאי לשאול את עצמכם, כדי להקל על ההחלטה הזו.
האם מערכת יחסים מונוגמית מתאימה לך? 11 שאלות שיעזרו לך לגלות קרא עוד »
נרקיסיזם פגיע נופל תחת הספקטרום של הפרעות אישיות נרקיסיסטיות. עם זאת, נרקיסיסטים פגיעים מפגינים הערכה עצמית נמוכה יותר ובדרך כלל הפכפכים רגשית. מערכות יחסים עם טיפוס אישיות כזה מאופיינות בדרך כלל במניפולציה, ניצול וחרדה. הנה 13 דרכים שיגלו האם אתם נמצאים במערכת יחסים עם נרקיסיסט פגיע וכיצד להתמודד איתו.
13 סימנים של נרקיסיסט פגיע במערכות יחסים וכיצד להתמודד איתו קרא עוד »
נרקיסיסט הוא אדם בעל תחושת חשיבות עצמית מוגזמת שמתעלם מהשפעת התנהגותו על אחרים. אם אתם מוצאים את עצמכם במערכת יחסים עם אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית, מחקרים מראים שיש דפוסי התנהגות אופייניים שאנשים כאלה עוקבים אחריהם לאחר סיום מערכת היחסים. זאת בעיקר כדי להגן על האינטרסים והמוניטין שלהם. ישנן דרכים להגן על עצמכם מפני הטראומה שעלולה להתרחש לאחר סיום מערכת יחסים כזו.
סיכום על מה נרקיסיסט עושה בסוף מערכת יחסים קרא עוד »
גמילה שקטה היא תופעה שהחלה בשוק העבודה וכעת התפשטה גם למערכות יחסים. כאשר בן/בת הזוג שלכם מתקרר ומרחיק את עצמו/ה מבלי כל תקשורת או הודאה בבעיה, זוהי דרך של גמילה שקטה. מאמר זה בוחן את הסימנים שכדאי לשים לב אליהם אם אתם חושבים שזה קורה לכם ומה אתם יכולים לעשות כדי להגן על עצמכם ולהתקדם.
7 סימנים עדינים לכך שבן/בת הזוג שלך שקט/ה ועומד/ת בפני פרישה ממערכת היחסים שלך קרא עוד »
