איך להתמודד אם יש לך קראש על מישהו שנמצא במערכת יחסים

האם את/ה מאוהב/ת במישהו שנמצא/ת במערכת יחסים? האם נוכל להסכים שאהבה, למרות שהיא יפה, יכולה להיות ממש לא נוחה, במיוחד כשהיא חד צדדית? כלומר, למה לא נבנו בצורה כזו שאנחנו נמשכים רק לבני אדם פנויים ורווקים? במקום זאת, אנחנו תקועים עם פורמט משיכה שברור שהוא לא תקין. אנחנו מתאהבים בכל אחד, בלי קשר לזמינות שלו.

ואנחנו אפילו לא מדברים על אלה שרווקים ולא אוהבים אותנו בחזרה. (זה דיון אחר לגמרי.) לא, אנחנו מדברים על המקרים שבהם מתאהבים במישהו שכבר נמצא במערכת יחסים.

"הקראש שלי נמצא במערכת יחסים", זה משהו שאנשים מספרים לחברים שלהם. החלק הכי מצחיק הוא שחברה שלי עשתה את זה כשהיה בקולג'. אבל הקראש שלו נפרד מהחבר שלה. עכשיו הוא נשוי באושר לקראש שלו ויש לו ילדים. אז להתאהב במישהו שנמצא במערכת יחסים זה לא תמיד טרגי.

מה אם לקראש שלך יש חבר או חברה? את צריכה לעשות כמיטב יכולתך. אם זה יסתדר, אם זה לא יסתדר, פשוט תמשיכי הלאה.

קריאה קשורה: הקראש שלי יוצא עם החברה הכי טובה שלי וככה אני שורדת

מה לעשות כשאתה אוהב מישהו שנמצא במערכת יחסים

יש את החבר הזה שפשוט מאיר לך את הימים כשאתה פוגש אותו, ואתה רוצה להמשיך לפגוש אותו. היית שמח לבלות איתו. ללכת לסרטים, לאכול אוכל טוב וכל ענייני הדייטים הרגילים. היית מבקש ממנו לפגוש אותך כל יום, אבל יש מלכוד.

כבר יש להם בן זוג. מה עובר עליך כשמתאהבים בבחורה, וכבר יש לה חבר? זה יכול להיות מעצבן במיוחד, הפעם.

זה יכול להיות ממש קשה אם הקראש שלך יוצא עם מישהו אחר. אתה מאחל שיכולת לעשות את כל הדברים איתו שהוא עושה עם מישהו אחר. כל מה שאתה יכול לעשות זה לבלות בחבורה, לקבל "שלום חיבוק"וניקוק פרידה על הלחיים. את/ה מרגיש/ה מדוכא/ת ואומלל/ת. אבל יש דרכים להתמודד אם את/ה מאוהב/ת במישהו שנמצא במערכת יחסים. אנחנו אומרים לך מה לעשות.

קריאה קשורה: כשראיתי את החבר שלי שגר איתי מקיים יחסי מין עם מישהי אחרת במיטה שלנו

1. אל תשפוט את עצמך

ראשית, ישנו השיפוטיות שיש לנו כלפי עצמנו. איך אפשר להתאהב במישהו מי כבר התחייב?

ברוב המקרים, בשמחה. האם זה לא סוטה, לא מוסרי, לרצות מישהו שכבר נמצא במערכת יחסים אחרת? אני לא יכול לנתק דבר מתמשך. אני לא אהיה ה... בית הורסאני לא יכול להיות האישה או הגבר האחרים, בהנחה שמושא התשוקה שלי אוהב אותי בחזרה. כל רכבת ההרים הזו של רגשות ותחושות סותרות מובילה אותנו לאשמה וגורמת לנו לפקפק בעצמנו.

אבל תפסיק לעשות את זה לעצמך. לא תמיד יש לך שליטה על הרגשות שלך. וגם זכרי שאם תדברי עם אנשים, תגלי שבשלב מסוים בחייהם הם היו מאוהבים במישהו שנמצא במערכת יחסים. זה נורמלי לחלוטין. אז אל תשפטי את עצמך ותשברי את הראש על זה.

2. אל תמשיך לשאול, "למה אלוהים למה?"

אנחנו גם מקללים את גורלנו. כמעט כאילו לחיים יש הטיה נגדנו ואנחנו לא מוצאים חן בעיני מה שנקרא גורל, כי אנחנו עומדים בדרכו של מישהו שלא נמצא במקום שבו יוכל לאהוב אותנו.

כשאנחנו סובלים מכאב, אנחנו מחפשים להאשים מישהו, והחיים, אלוהים, הגורל בסופו של דבר לוקחים את האשמה. כולנו יודעים שאנחנו לא הגיוניים כשאנחנו מאשימים את הגורל שלנו, כמובן, אבל בני אדם נוטים לעשות את הדברים הלא נכונים כשהם מאוהבים.

חבר שלי התאהב בעמיתה שלו בידיעה טובה שיש לה חבר. הוא ניסה למשוך את תשומת ליבה ואפילו האמין שיש לו חבר. אבל אז הוא הבין שהיא צעירה מדי ושלא יכולים להיות חיים משותפים. הוא המשיך הלאה. כמה שנים לאחר מכן היא הזמינה אותו לחתונה שלה. "בזמן שהייתי בחתונה שלה הבנתי שאני עדיין אוהב אותה. הרגשתי כל כך שמח לראות את פניה המאושרות."

3. לא הכל חסר תועלת

"הקראש שלי נמצא במערכת יחסים ובזבזתי שנתיים מזמני היקר בתקווה שהוא יתאהב בי", אמרה חברה. אבל היא עדיין נהנתה מהתחושה של להיות מאוהבת ורק היכולת לדבר עם הבחור עשתה אותה מאושרת.

יש הרואים את היופי המוזר בסוג כזה של אהבה. להתאהב זו זכות יתר, וזה לא אומר שהאדם השני בהכרח יוכל לאהוב אותך בחזרה; אלה כללי המשחק.

בשום מקום לא תמצאו מישהו שאומר שאתם לא יכולים לחבב מישהו בצורה כזו. למרות שזה אולי חסר תועלת בעיני מישהו, כשאתם אוהבים מישהו, רק לכם יש את הזכות לרגש הזה. כל עוד אתם לא מטרידים או פוגעים באדם האחר בתהליך, האהבה החד-צדדית שלכם תישאר אהבה. למעשה, זו תחושה נהדרת להתאהב במישהו. האם הם עם מישהו אחר זה לא משנה, אם אתם יכולים להתמודד עם זה.

4. אהבתך יכולה לדעוך

עם הזמן גם אהבה זו יכולה לדעוך. בדיוק כפי שאנשים שאוהבים זה את זה נופלים מאהבה, גם אהבה חד צדדית יכולה להיעלם.

הידיעה שאין דרך להיות עם האדם האחר יכולה לשמש כגורם מוטיבציה להמשיך הלאה מהרגשות, וזה אפשרי. כפי שצוין קודם לכן, לאהוב מישהו שכבר יש לו בן זוג יכול להיות כואב, ואם לא במקרה אתה מזוכיסט במיוחד, תתעייף מהכאב ותמשיך הלאה.

להתאהב במישהו שכבר נמצא במערכת יחסים זה נורמלי. אבל רוב האנשים שחוו זאת אומרים שעם הזמן העוצמה פוחתת והיא סוף סוף נעלמת כשפוגשים מישהו שמחזיר אהבה לגמול.

קריאה קשורה:  מדוע תאווה היא דבר יוצא דופן להבנה אהבה

5. אינך זכאי לכלום

אם אתם במצב כזה, עליכם לזכור זאת, שהאדם השני לא חייב לכם כלום. אהבה אינה דורשת הדדיות. אתם יכולים להתוודות על הרגשות אם אתם חברים של האדם, אך אין זה אומר שהוא יעזוב את החבר או החברה שלו ויבוא לרוץ לזרועותיכם.

אם כל מה שאתה רוצה זה להרוס את מערכת היחסים שלהם ולקבל אותם כבעלותך, אז מה שאתה מרגיש אינו אהבה. זו לא חיפוש אחר בעלות.

לכן, אסור לך להתנהג כאילו האדם האחר חייב לך אהבה רק בגלל שאתה אוהב אותו. אתה לא עושה לו טובה. אם תעשה זאת, סביר להניח שתסיים כל חברות שיש לך איתו. אז שמור על חברות זו בחיים, תרוויח הרבה.

6. כביש שברון הלב

ייתכן שיהיה לך מזל, כמובן. ייתכן שהאדם ירגיש אותו הדבר, וייתכן שיצליח להתנתק מהקשר השני ולהתאחד איתך.

גם התהליך הזה יהיה כואב, ואם תראו את זה קורה, תפקידכם יהיה לספק תמיכה לאהובכם כשהוא יוצא ממערכת יחסים. כך או כך, נתיב זה כולל הרבה... שברון לב, אבל זהו נתיב של אהבה, והנוף בטח יפהפה, כי אנשים ממשיכים ללכת בו שוב ושוב, למרות שברון הלב.

מתי כדאי לי לוותר על הקראש שלי?

זוהי שאלה שהופכת למוקד הקיום אם יש לך קראש על מישהו שנמצא במערכת יחסים עם מישהו אחר.

האם כדאי לי פשוט להתרחק מהקראש שלי, את אולי שואלת את עצמך. כן, את צריכה אם יש בעיות בחיים שלהם בגללך. בנוסף, אם את רואה שהקראש שלך מאוהב בחברה שלו בטירוף ואין שום בעיה להעביר את תשומת הלב שלו אליך, את צריכה להתרחק.

כמו שניל ניטין מוקש שנעלם בסרט ניו יורק מחיי הקראש שלו בגילומה של קטרינה קייף, שהייתה מאוהבת בג'ון אברהם, כדאי לשמור על מרחק בטוח.

אבל אם אתם באמת אוהבים את האדם ומרגישים שאתם יכולים להיות מאושרים באושרו, אז תישארו. אין להכחיש את העובדה שלחלק מהאנשים יש סיפורים שמחים לספר. הסופים הטובים מעודדים, אבל אל תקוו תמיד לאחד.

יש סיפורים על איך חברים הכי טובים, אנשי כנף, חברים לכיתה שהיו מאוהבים במישהו שכבר היה במערכת יחסים, אכן קיבלו את הסוף הטוב שלהם. אבל זה לא תמיד קורה.

10 דברים שהיא מתחילה לעשות כשהיא מאוהבת במישהו

BDSM 101: חשיבות ההסכמה

כמה מסרטי האהבה החד-צדדיים הטובים ביותר בבוליווד

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.