התמודדות עם חוסר ביטחון

איך להרגיש אהוב

גלה את הערך שלך: 13 דרכים להרגיש אהוב ומוערך

האם אי פעם אמרתם לעצמכם "אני רוצה להרגיש אהובה על ידי מישהו"? האמירה הזו נפוצה הרבה יותר ממה שאתם חושבים, מכיוון שהרצון להרגיש אהוב הוא צורך אנושי בסיסי. הרצון להרגיש אהוב על ידי בעלכם, בן/בת הזוג, חברים או משפחה הוא רצון טבעי וחלק חיוני מהרווחה הרגשית שלכם.

גלו את ערככם: 13 דרכים להרגיש אהוב ומוערך קרא עוד »

למה אהבה כואבת כל כך

למה אהבה כואבת כל כך ומה לעשות?

אהבה היא אחת הרגשות המורכבים ביותר, ולפעמים היא יכולה לכאוב בדיוק כמו שהיא מביאה שמחה. חשוב לדעת מדוע היא עלולה לפגוע בך, או מדוע אתה עלול לברוח ממנה. המשיכו לקרוא כדי לגלות מדוע אהבה יכולה לכאוב ומה לעשות בנידון.

למה אהבה כואבת כל כך ומה לעשות? קרא עוד »

דוגמאות למחמאות גב יד

23 דוגמאות למחמאות גב-יד בחיי היומיום שהן למעשה עלבונות

מחמאות מזויפות במסווה של עלבונות עלולות להלחיץ ​​אותך נפשית ופיזית, ולגרום לך להרגיש פחות טוב. לכן, חשוב לדעת מהן מחמאות גסות כדי שלא תגיד בטעות דברים כאלה למישהו. ריכזנו גם כמה דוגמאות לתגובה כדי שתדע כיצד להתמודד בנימוס במצב שבו מישהו נותן לך מחמאה גסה.

23 דוגמאות למחמאות גב-יד בחיי היומיום שהן למעשה עלבונות קרא עוד »

התקשרות נמנעת מזלזלת

התקשרות מזלזלת-נמנעת: סימנים, גורמים ודרכים להתגבר עליה

לכל מבוגר יש סגנון התקשרות מסוים שבא לידי ביטוי במערכות היחסים שלו. סגנון זה הוא תוצאה של ילדותו ואופן גידולו. סגנון אחד כזה הוא התקשרות נמנעת-מזלזלת. אנשים עם סגנון התקשרות זה מפגינים תכונות מסוימות בכל הנוגע לעניינים הקשורים לחיבור רגשי, מחויבות ושליטה. מאמר זה בוחן דרכים לשנות סגנון התקשרות זה ולעבוד לקראת מערכות יחסים בריאות יותר.

התקשרות מזלזלת-נמנעת: סימנים, גורמים ודרכים להתגבר עליה קרא עוד »

לשרוד בגידה

18 טיפים מבטיחים לשרוד בגידה במערכת יחסים - לבוגד ולנבגד

ככל שנרצה להאמין, בגידה אינה דבר נדיר. מערכות יחסים הן דבר מורכב. אם אתם מרגישים שאתם מתאהבים אחרי בגידה ורוצים לעזוב את בן/בת הזוג שלכם בגלל שבגד בכם, יותר כוח לכם. אבל אם אתם ובן/בת הזוג שלכם רוצים לעבוד על מערכת היחסים שלכם, זה יהיה קשה יותר וידרוש מכם יותר מאמץ.

18 טיפים מבטיחים לשרוד בגידה במערכת יחסים - לבוגד ולנבגד קרא עוד »

האם כדאי לי להתקשר לאקס שלי

האם כדאי לי להתקשר לאקס שלי - 12 טיפים שיעזרו לי להחליט

מאמני זוגיות אולי צועקים מהגגות שאסור לך אף פעם ליצור קשר עם האקס שלך. אבל האקס שלי התקשר אליי כדי לראות מה שלומי. ואז נפגשנו. זה הוביל אותי להאמין שזה באמת תלוי במצב, ושלא יכולה להיות תשובה כללית. אז, הרשו לי לעזור לכם להחליט אם יש לכם את הסיבות הנכונות להתקשר לאקס שלכם.

האם כדאי לי להתקשר לאקס שלי - 12 טיפים להחלטה קרא עוד »

סימנים של הערכה עצמית נמוכה אצל אישה

12 סימנים של הערכה עצמית נמוכה אצל אישה

האם לא כולנו מכירים לפחות אישה אחת שצוחקת על עצמה ומתקשה לקבל מחמאות? אין זה מפתיע שקומיקאיות רבות, כמו עלי וונג או איימי שומר, משתמשות בבעיות גוף והתניות חברתיות כנושא הבדיחות שלהן. עכשיו, אני לא אומרת שלנשים האלה יש הערכה עצמית נמוכה. אבל כמעט כל הנשים נאבקות במאבקי ההערכה העצמית שלהן לפני שהן מצליחות למצוא את האומץ לעמוד זקוף ולקבל את עצמן כפי שהן.

12 סימנים של הערכה עצמית נמוכה אצל אישה קרא עוד »

בונובולוגיה.קום