リバウンド関係の 5 つの段階

愛を広めます

リバウンド関係は、別れた後すぐに起こる関係として簡単に定義できます。そのような関係では、人は元恋人に対して抱いていたのと同じ感情を育もうとします。これは最初は非常にうまく始まりますが、感情が強制的で人工的かつ表面的なものであるため、徐々にリバウンド関係は解消されます。

ほとんどの人は、誰かと絆を結ぶのにかなりの時間がかかりますが、離れるのにも時間がかかるのは当然のことです。リバウンドの関係にも段階や段階があり、典型的なリバウンドでは、かなり予測可能であると考えられます。

リバウンド関係の概念は一般に、痛みを伴う別れの後に引き起こされる感情的な不安から生じます。人々はまた、傷ついたことから気をそらし、立ち直った関係に飛び込む必要性を感じています。確かに、リバウンドは、関係の終わりに伴う腹が張り裂けるような悲しみから気を紛らわせるのに最適です。

しかし、それらは本当に、失恋後の回復の5段階を経るよりも健全な選択肢なのでしょうか？そして、そのような関係は持続可能なものなのでしょうか？ジェンダーと人間関係管理の専門家であるコンサルタント心理学者ジャシーナ・バッカー氏（心理学修士）の協力を得て、さまざまなリバウンド関係の段階を探り、答えを見つけていきましょう。

リバウンド関係の心理学

リバウンド関係の心理学を理解するには、まずリバウンド関係の意味を理解する必要があります。長期的で真剣な、または献身的な関係が壊れると、人々は基本的に自分自身を取り戻すために一時的な一時的な関係に巻き込まれることがあります。

リバウンド関係の期間は一般に長期ではなく、通常は長くても 1 年続きますが、亀裂は非常に早い段階から現れ始めます。リバウンド関係の心理学は一方向です。それは自己治癒についてです。人は元恋人から立ち直れないとき、自分自身を残念に思うことがやめられないとき、誰かにもう一度何かを感じさせてほしいとき、彼らはしばらくの間、最も近い、熱心で、できれば年下の人とそのような関係に陥ります。

現代の慌ただしい生活では、自分自身で傷を癒す時間もエネルギーもないため、愛の代わりにリバウンドの関係を求めることが非常に一般的になっています。リバウンド関係の心理学に関する研究によると、このアプローチにも一定のメリットがある可能性があるとのことです。

リバウンドの理由と影響に関するこの実証的調査では、新しい関係にある人は自分の魅力に自信を持ちやすく、別れや元恋人を乗り越える準備が整っている可能性が高いことが分かりました。これらの結果は、リバウンドの関係が一般的に考えられているよりも有益である可能性を示唆しています。もちろん、これは関係の意図が新しいパートナーに明確に伝えられ、関係者全員がその性質について同じ認識を持ち、納得している場合に限ります。

リバウンド関係の段階

恋愛関係は典型的には回復しますが、厳密にはそうではありませんが、最終的な目的地である別れまで一定の軌道をたどります。ここでは、自分の立ち位置を特定できるように、段階に分けてみました。ダンプする人とダンプされた人の立ち直り関係の段階には、いくつかの違いがあるかもしれません。しかし、大部分では、どちらも、魅力、興奮、感情的な撤退、幻滅といった同様の動きを経験します。

リバウンド関係のタイムラインと段階を理解することが重要です。なぜなら、深刻な関係を乗り越えようとしている人に利用される人にとって、これらのつながりは決して公平ではないからです（もちろん、リバウンドに陥っている人が自分の意図とニーズを正直に相手に伝えていない限り）新しいパートナーは彼らを受け入れ、ロマンチックな関係を前進させることを選択しました）。

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長期的で真剣な、または献身的な関係が壊れると、人々は基本的に自分自身を取り戻すために一時的な一時的な関係に巻き込まれることがあります。では、リバウンド関係にはどのような段階があるのでしょうか? 5つ書き留めました。

1.魅力

関係が終わり、以前のようには戻れないとようやく理解すると、前を向く時期が来たことに気づき始めます。しかし、次に進むにはあまりにも無感覚で、次の関係を築く準備ができていないように感じるかもしれません。このような時期に、人々は恋愛にリバウンドを起こします。

社交の場で出会った人や出会い系アプリで知り合った人など、新しい人に惹かれることがあります。また、以前は友達関係だった人、昔の恋人、あるいは普段の生活環境とは全く異なるタイプの人とのリバウンドも起こり得ます。そして、リバウンドの関係は、努力しているからこそ、最初はまるで愛のように感じられることが多いのです。

リバウンド心理は一定の方法で機能します。つまり、よく知っている人、またはいつものタイプとはまったく異なる人と快適に過ごしたいと思うのです。つまり、あなたは安心感を求めているか、新たな感謝を求めているかのどちらかです。いずれにしても、他人の目を通して自分を見つめることで、自分を再発見したいものです。

魅力の段階では、特に振られた場合に、もう一度必要とされていると感じ、関係においてある程度の主体性を取り戻したいと考えています。精神的な平穏を実際に考えるよりも、見た目を良くすること、イメチェン、スタイルを変えることなどが重要になります。

魅力を感じることは、ダンプカーにとって、関係が立ち直る最初の段階の 1 つでもあり、もう投資しなくなったパートナーと別れて安堵し、新たに見つけた自由を楽しんでいる可能性があります。

2. リバウンド関係における親密さ

リバウンド関係では、感情的なつながりや依存を本当に求めているわけではありません。通常、それはより物理的なものです。あなたはリバウンド関係にあなたを賞賛し、崇拝してもらいたいと考えています。恋に再び立ち直ったとき、あなたは庭師ではなく花になりたいと思うでしょう。

「リバウンドの関係では、あなたは本来の自分ではありません。あなたは、壊れた関係から得られなかった多くの答えを求めて彷徨っています。そこにたどり着くまで、あなたはリバウンドの関係に留まり、永続的で意味のある新しい関係を育む準備ができていないのです」とジャシーナは言います。あなたは、傷ついた心を癒すために、パートナーからの全面的な注目と愛情を求めています。つまり、あなたは感情的なエネルギーをあまり注ぎ込むことなく、恋愛関係にあることのあらゆる良い面だけを享受したいのです。

彼らは、壊れた関係を治すには他の人と一緒に寝ることだと言います。あなたは、自分に感謝してくれなかった人に対して、自分がどのように誠実であり続けたかを考えると悲しくなります。特に、以前の関係で浮気されていた場合は、セクシーで美しいと感じるために立ち直る関係が必要です。

リバウンド関係の段階 — リバウンドしたとき、あなたは知っている人と快適に過ごしたいと思っています

そのため、話をしたり実際にお互いを知るために時間を費やすのではなく、屋内で他の冒険を探索することに時間を費やします。あなたは別れた後に変身を経験しましたが、まだ新しい見た目に自信がありません。あなたの性格だけでなく、その点でも評価される必要があります。

すべてのタッチ、すべてのキス、肌へのあらゆる飢えは、あなたを癒し、再び自分自身を愛し、再び自分自身への自信を取り戻すのに役立ちます。しかし、これは長期的にはあまり重要ではない誤った希望かもしれません。

3.見せびらかす

特に長期にわたる献身的な関係の後に別れるのは、自分自身だけでなく社会的評判にとっても困難です。噂は野火のように広がり、人々はあなたに対する見方を変え始めます。あなたは世間の悪者になることを嫌い、同情の対象になることを絶対に嫌います。

そのため、恋愛で立ち直ると、それを知人に自慢してしまうのです。自分が所有しているメダルや獲得した賞品のように、パートナーを誇示します。お二人の間で素晴らしい相性を見せつけていますね。あなたは、外からは見せかけていますが、自分がどれほど幸せであるかを誇示します。

このちょっとした見せびらかしは、主にあなたの元のために行われます。あなたは、友達、特に元彼と連絡を取り合っている友達に、新しいパートナーと一緒にいるところを見てもらうようにしています。あなたは、新しいパートナーの方がはるかに優れており、以前よりも比較的幸せであると友人に常に説得しようとします。

「リバウンドの関係では、自分が魅力的でなくなったから別れたわけではないことを確かめるために、自分が魅力的で愛されていると感じたいと思うことがよくあります」とジャシーナさんは言います。新しい関係について、パートナーだけでなく周囲の世界からも自分自身の正当性を認めてもらうことが、自信のメカニズムとなります。

これにより、あなたの新しいパートナーは、あなたの目から見た自分の価値が、友達に見せられる程度のものであることに気づき、客観化され、価値が低くなったと感じるかもしれません。あなたは治癒しているかもしれませんが、その過程で誰かを傷つけることになるでしょう。

4.比較

他の人にとって、あなたは気分屋に見えるかもしれませんが、あなたの極端な反応の一部は別れに根ざしている可能性があります。新しいパートナーが少し刺激的なことをしたときに、それがあなたの元恋人がしていたことであるため、あなたが暴力的に反応した場合。これは間違いなく、新しいパートナーにとって非常に不公平です。

リバウンド中のあなたはまだ元恋人のことを乗り越えていません。つまり、あなたの心の中では、新しいパートナーと元恋人との執拗な比較が起こっているのです。イライラすることもあれば、懐かしさを感じることもあります。これらはあなたが覚えておきたいことであり、別れを後悔させるものであり、新しい関係では常に異なるものであるため、他のパートナーとは二度とこれらのことを経験しないことを知っていることです。

この懐かしさこそが、あなたがリバウンドの関係に固執してしまう理由です。なぜなら、あなたはまだ前に進めておらず、相手が去った場所に留まっているからです。あなたは心の整理がついていないのです。そして、あなたは新しい関係を元恋人と比較せずにはいられません。元恋人は、あなたが恋愛関係を築きたい相手に求める基準、つまり好き嫌いの基準になっているからです。リバウンドの相手は、あなたが抱く元恋人のイメージと戦っているものの、ほとんどの場合、それに負けているため、途方に暮れているかもしれません。

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ダンパーのリバウンド関係の段階は、多少異なる方法で進行する可能性があります。自由や新しい誰かとの出会いに対する興奮が薄れると、比較の罠に陥るのではなく、リバウンドパートナーから感情的に離れてしまう可能性があります。そのようなつながりの中で強力で永続的な何かを構築することにはほとんど関心がなく、この時点でそれが明らかになり始めます。

5. 幻滅

リバウンド関係には、それが見せかけであると気づく時点が来ます。新しいパートナーに何の落ち度もないのに、あなたはもうそのパートナーに魅力を感じていません。色々な事に気づくからです。まず第一に、あなたはまだ別れも元恋人も克服していないという事実をようやく受け入れました。これは治癒への健康的な第一歩です。

これで、自分は大丈夫だという幻想を放棄し、現実に直面することができます。これで、浮気やリバウンド関係に熱中しているふりをするのはやめられます。第二に、リバウンド関係において自分がパートナーに対して何をしているのかを理解することが不可欠です。彼らには何の落ち度もないのに、近いうちに終わる運命にある関係に利用されているのです。

これはリバウンドパートナーにも明らかです。「あなたの新しいパートナーは、別のバージョンのあなたを見ることになります。その人はリバウンドから何のコミットメントも得られず、このつながりの空虚さに気づき始めるかもしれません」とジャシーナは言います。

そのことを彼らに伝えて、きっぱりと決別する必要があります。第三に、今は最終的に次に進む時です。自分のために時間を取り、助けになるなら誰かに相談し、自分を甘やかして、治癒に向かって進みましょう。「物事は大丈夫だ」という幻想があなたを空虚にさせてきましたが、この完全な幻滅は実際にあなたを再び立ち上がらせるのに役立ちます。自分がどん底に達したと悟ったら、あとは上に行くしか道はありません。

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リバウンド関係はどのくらい続きますか?

リバウンド関係のタイムラインは関係当事者に直接依存するため、リバウンド関係がどれくらいの期間続くかを明確に言うことは困難です。あなたはこれらすべての段階を自分のペースで通過し、よくある幻滅に到達します。過去の関係から癒されていない限り、この新しい関係に100％の力を注ぐ可能性は非常に低いため、リバウンド関係は一般的に短命です。新しいパートナーにとってもかなり不公平です。

自分を誇示したり、自分の主張を主張したりする必要があるという理由だけでリバウンドに陥っている場合、自分自身だけでなく、新しいパートナーも傷つける可能性が高くなります。リバウンド関係は、あなたが認識に達するまでにどれくらいの時間が必要かに応じて、1か月から1年続くことがあります。あなたが完全に否定している場合、リバウンド関係は予想よりも長く続く可能性があります。

統計によると、男性は女性よりも失恋から立ち直りやすい傾向がある。なぜなら、男性は失恋から立ち直るのが難しいからだ。ご存知の通り、女性は感情を吐き出し、気持ちを共有する方法を知っているため、立ち直りやすいが、男性は感情を簡単に共有できないため、立ち直れずにいることが多い。

あなたが女性で、男性との関係がリバウンドしているのではないかと疑うなら、すぐにその兆候に気づくことができるはずです。そして、心が壊れる前に、関係を断ち切りましょう。自分自身とリバウンドパートナーに優しくしてください。終わった関係を破れたコートのように引きずらないでください。人生は短い、見せかけに費やすには短すぎる。