内向的と外向的な関係をうまく機能させるための 9 つのヒント

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内向的と外向的な関係は、映画で描かれるような関係ではありません。「反対のものが引き合う」という考えはあまりにも美化されていますが、現実の生活となると事情は異なります。映画では、内向的な人が騒々しく社交的な人々でいっぱいの群衆の中でどのように不安で圧倒されているかについて語られることはほとんどありません。彼らはまた、ロックダウン中に部屋に一人でいることが外向的な人にとって最悪の悪夢であったことについても話していない。

では、内向的な関係と外向的な関係をうまく機能させるにはどうすればよいでしょうか?結局のところ、彼らは根本的に異なり、反対の源泉から幸福を得ています。これについて掘り下げてみましょう。

内向的と外向的は良いカップルになれるでしょうか?

これは、 現代の愛。ロブとヤスミンは、最初のデート自体で、自分たちの性格スタイルに関連する多くの不安を共有します。ロブは内向的で、不安と考えすぎについて話します。ヤスミンは外向的ですが、自己内省の瞬間、なぜ見知らぬ人を自分に好きにさせる必要があるのか疑問に思います。

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重要なのは、どちらも独自の問題を抱えているということです。しかし、それは彼らが良いカップルを作ることができないという意味ではありません。実際、内向的な人はいつも外向的な人に恋をします。内向的と外向的な関係は、お互いについての固定観念や思い込みを脇に置いた場合にうまくいきます。相手を理解するには、きれいな状態が必要です。

著者のエヴァン・マーク・カッツは次のように指摘しています。「内向的な人も外向的な人も、エネルギーは人から得ています。しかし、必要な量は異なります。たとえば、内向的な人はパーティーに行って、そこで 1 ～ 2 時間を過ごすだけで幸せになれます。しかし、外向的な人はパーティーの最初で最後の人になる必要があるかもしれません。

内向的と外向的な関係は、両者がお互いの性質について何も考えていなければうまくいきます。外向的な人は、内向的な人はよそよそしく、奇妙で、不安で、退屈だと考えています。内向的な人は、外向的な人は魂を吸う有害なナルシストで、他人のニーズに耳を貸さないと考えています。」

したがって、内向的と外向的な関係は、両者がお互いを批判せず、お互いを受け入れればうまくいきます。自分のニーズに合わせてパートナーを変えようとしないでください。また、パートナーのためにも変えないでください。明らかに、双方にある程度の妥協が必要です。あなたは内向的な人に恋をしている外向的な人ですか?心配しないで。コミュニケーション、誠実さ、そしてスペースが相互理解に到達する鍵となります。内向的な関係と外向的な関係をうまく機能させるためのヒントを詳しく見てみましょう。

内向的と外向的な関係をうまく機能させるための 9 つのヒント

著者のソフィア・デンブリングは著書の中で次のように書いています。 内向的な人が恋に落ちる: ずっと幸せになるための静かな方法, 「現実には、あなたは外向的な人々と注目を集めているわけではありません。外向的と内向的はリンゴとオレンジのようなものです。外向的な人は輝き、内向的な人は輝きます。外向的な人は花火のようなもの、内向的な人は囲炉裏の火のようなものです。外向的な人は目まぐるしいことを好む人を惹きつけ、内向的な人はあなたの温もりに浸りたい人を惹きつけます。」

彼女が言うように、内向的な人も外向的な人もそれぞれ独自の個性を持っています。本来の自分を失わずに、内向的と外向的な関係をうまく機能させるにはどうすればよいでしょうか？確認してみましょう。

1. パートナーがどこからエネルギーを得ているかを理解する

あなたが好奇心を持たなかったり、パートナーのニーズを理解するほどオープンでなかったりすると、内向的と外向的な関係の問題が発生する可能性があります。彼らがどこから来ているのか、何が彼らを幸せにしているのか、そして彼らのエネルギーがどこから来ているのかを見なければなりません。あなたがいるとき、課題はまったく異なります内向的な人として付き合う.

たとえば、私のボーイフレンドは内向的で、私は外向的です。外に出て社交すると、より生き生きとして、活気があり、エネルギーが湧いてきます。だから、私は他の人からエネルギーを得ています。一方、彼は、静かで孤独な、一人の時間からエネルギーを引き出します。彼は自分自身と時間を過ごすときに物事を処理します。

2. 仕事の後はデトックスのために休憩をとる

外向的な人と付き合うということは、仕事から帰ってくるとすぐにその日のことを愚痴りたがるような人と付き合うことを意味する場合があります。しかし、内向的な人は、職場で人々と一日中交流した後、一人の時間が必要になるかもしれません。

つまり、仕事の後に 1 ～ 2 時間の時間をとることは、内向的人間関係と外向的人間関係において、実際に驚くべき効果をもたらす可能性があるのです。外向的な人は、その時間をソーシャルメディアやテキストメッセージの近況報告に利用できます。内向的な人は、その時間を昼寝をしたり、テレビを見たり、孤独を楽しんだりするのに使えます。

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3. それぞれのスタイルが競合にどのように対処するかを学ぶ

心理療法士のメアリー・ジョー・ラピニはこう強調します。冷静になる時間が必要な場合は、問題を無視したり執拗に追求したりするのではなく、問題を再検討する時間を設定できます。

「たとえば、外向的な男性と内向的な女性が付き合っている場合、外向的な男性は口論中に落ち着くことに集中し、防御的にならないようにする必要があります。一方、内向的な人は、パートナーを信頼して心を開くことに集中する必要があります。また、内向的な人は、物事を隠蔽したり、それについて話すのを避けるためだけに放置したりすることは避けるべきです。」

4. 内向的および外向的な関係でお互いから学び合う

内向的な関係と外向的な関係を、成長するためのユニークな経験として考えることでうまく機能させ、自分自身との関係を深めましょう。友人のサムは私にこう言いました。「私のボーイフレンドは内向的で、私は外向的です。私はからたくさんのことを学びました内向的な彼とデートする。自分だけの静かな時間を過ごすことで、余った時間はすべて社交に費やされてしまうため、自分の中にあるあまり気づいていなかった領域を探索することができました。

私はより多くの本を読むようになり、絵を描くことにも興味を持ち始めました。内向的な彼氏にとっても勉強になった。交友関係が広がったため、最初は少し戸惑っていたそうです。しかし、快適ゾーンから飛び出すことは、彼にとっても実際に良いことだったのです。」

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5. お互いに興味のある活動を見つける

内向的な人は外向的な人に恋をし、お互いが楽しめる活動を見つけてうまくいきます。外向的な男性と内向的な女性の関係を例にしてみましょう。内向的な人は、ハイキング、サイクリング、ビデオゲーム、映画鑑賞などのアクティビティを楽しむかもしれません。彼らの外向的なパートナーも、これらのことを楽しむかもしれません。したがって、両者は、相互に関心のある活動に関して共通点を見つけることができます。

お互いのニーズに配慮することは、関係における相互尊重の例。一緒に時間を過ごしながらも、お互いにスペースを与え合いましょう。この空間はお互いを懐かしむことを可能にし、パートナーへの欲求は高まるばかりです。ずっと一緒に過ごすと疲れてしまうかもしれません。これで次の点に進みます。

6. パートナーに個人的な楽しみのためのスペースを与える

時間と空間の健全な境界線が、内向的人間関係と外向的人間関係をうまく機能させる秘訣です。一晩中テクノ音楽で踊り、全身をネオンで彩るなど、内向的な自分を苦しめる必要はありません。

外交的なパートナーが外出して友達と飲み物を飲んでいる間、あなたは部屋にいて本を読むことができます。自分のニーズについて非常に正直になり、外向的なパートナーに人生における「自分の時間」の重要性について恥ずかしがらずに伝えてください。「疲れた」などと言い訳せずに、しっかりとコミュニケーションをとることができます。

人間関係における共依存とにかく有毒です。自分を幸せにすることをすれば、より良い自分になり、関係にもっと貢献することができます。そうしないと、自分を見失い、自分が何になったのか認識できなくなります。そして、あなたはパートナーがあなたを消耗させ、あなたを違う人に変えてしまったと非難するでしょう。だから、ありのままの自分であり続けて、自分の魂に忠実でいてください。

7. 信号システムを備えている

コードワードを持つことは、実際に内向的と外向的な関係を成功させるのに役立ちます。二人とも、内向的なパートナーと外向的なパートナーに、圧倒的な社交から休憩が必要で、もう帰る時間だということを知らせる信号システムを発明することができます。はい、圧倒されることもその一つです内向的な人が恋に落ちると起こること.

私の友人のポーラは、外向的なガールフレンドと「マンゴーシェイク」を楽しむという暗号を持っていました。そのため、彼らがパーティーに参加していて、誰かが「マンゴーシェイクを飲みに行こう」または「マンゴーシェイクが食べたい」と言うときはいつでも、それは去る合図でした。

8. 沈黙の中で安らぎを見つける

至福は、内向的でも外向的でも、心地よい沈黙の形で得られます。あらゆる瞬間を活動や言葉で埋める必要がなく、一緒にいる能力を育む芸術です。それはそのうちの 1 つです内向的な人とデートするときに使えるコミュニケーションハック.

内向的でも外向的でも、そのような関係に到達するには時間がかかります。しかし、お互いに慣れてきたら、静かに相手との付き合いを楽しむことができます。

9. 内向的と外向的な関係はますます容易になります

内向的でも外向的でも、質問することは非常に重要です。外向的な人と付き合うということは、自分の気持ちを率直に話す人と付き合うことを意味します。しかし、内向的な人は分析して熟考するのにもう少し時間がかかります。彼らの外向的なパートナーは、彼らにスペースを与え、彼らが心を開くまで辛抱強くなければなりません。

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したがって、内向的と外向的な関係が開花するまで少し時間を与えてください。二人でしばらく一緒に過ごした後は、さらに良くなるでしょう。最終的にはお互いの快適さが増します。内向的な自分でも、次に何を言おうか考えたり、会話を続けなければならないというプレッシャーに対処したりする必要がなくなる時期が来るでしょう。

最後に、この内向的と外向的な関係は、放っておけば、あなたが進化するのに役立つ素晴らしい経験であることを忘れないでください。結局のところ、自分とは大きく異なる人を見つけることは、成長し学ぶためのユニークな経験です。

からの引用で終わりましょう ノート, 「彼らはあまり同意しませんでした。実際、彼らは何も同意しませんでした。彼らは常に戦い、毎日お互いに挑戦しました。しかし、両者には違いがあるにもかかわらず、重要な共通点が 1 つありました。彼らはお互いに夢中でした。」