夫の機嫌をとるにはどうすればよいですか?

10年間の結婚生活は性生活にあまり良い影響を与えません。私を信じて。私はそこに行ったことがあります、それをしました。私にとって 1 日は、キッチン、オフィス、自宅で (自宅で仕事をしている場合は) 休みなく働くように見えます。また、義理の両親の世話もしなければなりません。彼らは最近私たちと一緒に引っ越してきました。その後、夜にようやく仕事を終えると、枕に頭が触れる前に眠りに落ちてしまい、率直に言ってセックスのことは頭から離れてしまいます。週末に衝動に駆られることもありますが、そのときはセックスよりも午後の昼寝が優先され、夫が動き出す前でも居眠りをしに行ってしまいます。しかし、数年前まで私たちは活発な性生活を送っていたのに、何が私を襲ったのかわかりませんし、夫の気分をどうやって掴めばいいのか本当にわかりません。

夫の機嫌をとるにはどうすればよいですか?

この問題がずっと頭から離れません。というのも、最近どうしても性的に興奮できないからです。相手が望んでいるから仕方なく、ただ快楽のために体を差し出すだけの、いわゆる「情けのセックス」はしたくありません。夫とは以前は充実したセックスライフを送っていましたが、子供が二人生まれてから、仕事や家庭のプレッシャーで少し衰えてしまいました。でも、またあの頃に戻りたいんです。夫の触れる感触で、あのゾクゾクする感覚をもう一度味わいたい。夫のために、もっとその気分になりたい。夫はセックスを望んでいるのに、私はいつも疲れているんです。この悪循環から抜け出して、もう一度セックスを楽しみたい。本当に夫のためにその気分になり、夫を喜ばせ、そして自分自身も快感を感じたいんです。

これが私が最近行ったことです。もしあなたが私と同じ質問をしばらく続けているなら、これを行うことはあなたにも利益をもたらすかもしれません。これに従ってください。

1. セックスについて考える

最近、こういうことがよく起こるんです。忙しい仕事の合間に、ふとベッドで彼が情熱的な最中に言った言葉が頭をよぎり、思わず笑みがこぼれる瞬間が訪れるんです。夫がそういう気分になった時にしていた、今はもうしなくなったあの頃のことを思い出すと、急に生き生きとした気持ちになります。あの素晴らしい瞬間にもう一度戻りたいと強く思うようになりました。こうして過去を思い出すことで、今のセックスにもより一層興味が湧いてくるんです。

2. セックスの体位を調べる

正直に言って、10年間も同じ人とセックスを続けると、どうしてもマンネリ化してしまうものです。相手がどこを触ってくるか、自分がどこを触ってくるか、そしてどのように終わるか、すべてが分かってしまいます。そこには何の驚きもありません。そこで、お互いに試せる新しいセックス体位やエロティックなテクニックを探して、驚きの要素を取り入れてみましょう。

3. ルーチン全体を変える

夫とのムードを高める方法を考えているなら、夫が始めるのではなく、あなたがセックスを始める方法を考えてみましょう。いつものやり方をガラッと変えてみてください。キスから始めて次の段階に進む必要はありません。サプライズで、お腹に軽くキスをしてみるのもいいかもしれません。きっと違いがわかるはずです。これまでやってきたことをすべて変えて、新しいことを試してみましょう。そうすれば、あなた自身もセックスを楽しみになり、夫もきっと喜んでくれるでしょう。

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4. オーガズムに集中しないでください

長年の結婚生活はこうなるものだ。やらなければならないことが山ほどある（つまり家事など）から、いつも早く済ませて絶頂に達しようとばかり考えてしまう。でも、そんなことは全部忘れて、たとえお互いにオーガズムに達しなくても、大した問題ではないと考えてみよう。

前戯と二人の絆を深めることに集中し、プロセス全体を楽しんでください。そうすれば、「夫は望んでいるけれど、私は疲れている」などとは考えずに済みます。「夫は望んでいるけれど、私はもっと望んでいる」と思えるでしょう。結果だけを狙うのではなく、プロセスそのものを楽しんでください。

5. 絆を深めるために時間を割く

セックスは寝室の中だけのものだと思わないでください。寝室以外での行動も大切です。二人の親密さを感じる方法は、性行為以外にもたくさんあります。映画デートに出かけて、手をつないで座ってみてください。家に帰ってから、そのことが二人にどんな影響を与えるかを感じてみてください。少なくとも週に一度は家族と離れて過ごす時間を作りましょう。週末は二人だけでホテルやリゾートへ行きましょう。プールでゆったりと過ごしたり、ベッドで朝食をとったり。家事や仕事から解放されれば、夫と過ごすのにぴったりの気分になれるでしょう。私はこれを何度も試しましたが、毎回うまくいきました。

6. 部屋を改装する

「なぜ私はもう気分が乗らないのだろう？」と私はよく自分に問いました。そのとき、私は、過去 10 年間、同じ部屋、同じベッドで寝てきたので、自分の寝室が退屈だと感じていたのかもしれないと気づきました。それで、部屋に入った瞬間、眠りが手招きされ、もう私の頭の中には何もありませんでした。

部屋の家具からベッドカバー、照明器具まで、すべて一新しました。コーナーテーブルやバスルームにもアロマキャンドルを置いて、まるで新婚旅行の頃に戻ったような気分でした。夫も、これから始まる夜に向けて私がムード作りにどれだけ力を入れているかに感心していました。ある意味、夫の気分も盛り上がったと思います。本当に、すごくワクワクしました。まるで別人になったような気分で、部屋も別室のようでした。

7. 映画でセックスシーンを見る

ポルノがあなたにとって効果的であれば、ポルノナイトを設けてもいいかもしれませんが、私は個人的にポルノが好きではありません。実際、非現実的で不快に感じます。夫は結婚前にポルノを見ていましたが、私が嫌がっていたため、私をポルノの世界に引き入れることができませんでした。その代わりに、いくつかの映画の美しく撮影されたセックスシーンのほうが私には合っていると思います。これらのシーンはちょうどよく刺激し、残りは想像に任せます。私のお気に入りは、「フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ」、「青い珊瑚礁」、その他同様にロマンチックなセックスシーンのあるロマンティックな映画です。実際、セックスにおけるロマンスは私にとって効果的です。私は、このようなシーンを一日に数回見ることで、夫のために良い気分になれることに気づきました。

8. セックスを先延ばしにするのは不公平だ

セックスはカップルを結び付けるものであり、どちらかのパートナーがセックスを先延ばしにし続ければ、もう一方のパートナーが衝動を満たすために別の場所を探すのは自然なことです。私はそれを認識していますし、いつも疲れているからといって、私たちが築いている素晴らしい関係を失いたくない、と自分に言い聞かせています。

長い一日を終えた後は疲れを感じやすく、気分を整えるのが難しくなりますが、対処できるのであれば、それだけの価値はあると実感しました。あなたが感じていた頭痛が消え、翌朝はよりリラックスして爽やかな気分になるでしょう。ですから、もしあなたが夫の機嫌を取ることができれば、それだけの価値はあります。あなたのために。

9. 大人のおもちゃを試す

私は性具を使うことにずっと抵抗がありました。それは単に、性具についてあまり知識がなかったからです。それに、インドでは性具の使用について全く話題に上らないんです。

しかし、私が夫の機嫌をとるにはどうすればよいか考えていて、海外に住んでいる友人にアドバイスを求めていたところ、彼女は素直に私に大人のおもちゃをいくつかプレゼントしてくれました。それらを使用するという純粋な興奮により、私たちは就寝時間のずっと前に寝る準備ができました。私たちはそれらを徹底的に楽しみました。

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10. 期待感を高める

セックスの予定を立てることもできます。つまり、週に1日、できれば週末に、イチャイチャする日を決めておくのです。そして、期待感を高めるようにしましょう。私はセクスティングから始めました。夫にメッセージを送ると、彼から返信が来るのですが、そうすると、私たちのファンタジーがどれほど奇抜なものになるか、今まで気づきませんでした。とても楽しく、ムードも高まりました。時には鏡に口紅の跡を残したり、時には彼のポケットにメモを入れて、彼が会議中にそれを見つけてどう反応したらいいかわからなかったと言ったりしました。これは本当に面白くて、同時にとても刺激的です。

誰もが常に気分が良いわけではありません。私も気づきました。私も夫もそうではありません。私たちは他の多くのことで行き詰まり、セックスのことは頭から離れてしまう可能性があります。しかし、夫の機嫌をとる方法について考えたり、少し調べたりし始めてから、多くのことに気づきました。結婚10年後も性生活を維持するには、特別な努力が必要です。私はそれを実践し、今はとても楽しんでいます。

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