独身で幸せであるということは神話、あるいはせいぜい一時的な精神状態であると人々はよく考えています。独身でいることを楽しむというのは、あたかも少ないもので満足して、不幸な状況を最大限に活用しようとしているかのようで、ほとんど哀れに思えます。しかし、それは真実ではありません。独身で一人で幸せになることは現実であり、独身でいることを望むことは、人々が意識的に行う選択です。独身でいてそれを愛する技術は必ずしも簡単ではありませんが、それだけの価値はあります。
独身女性でも独身男性でも、それぞれのメリットがあります。明らかな利点とは別に、それは人々が自分に合っているという理由で意図的に選択することが多いライフスタイルでもあります。誰にとっても、人生のあらゆる段階においてもうまくいくわけではないかもしれませんが、幸せに独身でいることは奇妙な概念ではありません。私たちはあちこちを回り、何人かの独身者と話をし、幸せな独身者であり、独身生活を最大限に活用するためのいくつかのマントラをまとめました。
幸せに独身でいるための12のマントラ
目次
ある調査によると、2018年にはアメリカ人の約45.1%が独身で、この数字は2016年以降着実に増加している。独身であることの喜びの一つは、それを誇りに思うことだ。独身であることはネガティブなことではないと認識しよう。少し難しいかもしれないが、よく考えてみれば、恋愛関係だって同じだ。結局は、自分に何が合っているか、そしてそれをどう実現するかに尽きる。独身生活を楽しむには、それが自分にとって正しい選択だと信じる必要がある。さらに重要なのは、自分を信じ、確固たる目標を設定することだ。
独身生活を楽しむ上で、孤独を感じないようにする方法は不可欠です。幸せな独身生活は決して難しいものではありませんが、少しの努力は必要です。ここでは、独身生活をスタートする際に心に留めておくべき、幸せな独身生活を送るための12のマントラをご紹介します。
1.「他人の命は関係ない」
はい、あなたが Instagram をスクロールしていると、レベッカのボーイフレンドとのカンクン旅行やアンドレの婚約パーティーが表示されます。腕を組んでビーチの写真を見ていると、どこかで、心の中の小さな声が、本当に一緒にいて愛し合っているのかと尋ねます。
デジタル マーケティング担当者のジャニス (37 歳) はこう言います。そのため、婚約パーティーや記念日パーティー、カップルの夜の外出が後を絶ちません。ほとんどは大丈夫なのですが、彼らを見ていると、私はこのまま一生独身でいいのかな、と思ってしまうことがあります。そして、自分のアパート、自分のスペースに帰ると、とても安心して、自分は大丈夫だとわかります。」
自分の信念体系に疑問を抱かせるような、静かな引き金が常に存在します。独身生活を楽しみ、そのプラスポイントを最大限に引き出したいなら、他の人やその人の生き方を見るのをやめなければなりません。人はあらゆる種類のライフスタイルを自分で選択しますが、あなたが自分のライフスタイルを愛する唯一の方法は、それが自分にとって正しいと信じることです。カンクンへの一人旅を計画しましょう！
2.「私は十分です」
独身のときは、恋人との交際、手を握ってもらうこと、額にキスをすること、あるいは恋人の腕の中で慰められることを切望することがよくあります。独身で孤独で幸せになるためには、結局のところ、自分自身への愛が十分である必要があることを忘れないでください。独身でいることとそれを愛する技術に熟達する必要があります。
また、独身であることは、あなたの人生に愛や愛情が欠けていることを意味するものではありません。愛はロマンスが最上階のはしごではないことを忘れないでください。友人、家族、コミュニティ – これらはすべて、育み、育むべき計り知れない愛の源です。しかし、最も重要なことは、あなた自身が重要であり、あらゆる形で愛されるに値する存在であることを忘れないでください。あなたは一人で、独身の中で個人として進化し、成長しています。それで十分です、なぜならあなたは十分だからです。
3. 「自分のルールを設定できる」
通信会社幹部のサマンサさん（33）は、XNUMX匹の猫と一人暮らし。 「正直に言って、独身で一番気に入っているのは、ペットを一緒に飼わなくて済むことです」と彼女は笑います。 「また、自分自身を知るということは、周りにいる自分が実際どのようなものであるかを知ることを意味します。こうすることで、どこを変えればもっと良くなるのか、より意識的になりました。でも、自分がすでにどこがすごいのかも知っているよ！」
他の人、彼らのニーズ、欲求、幸福に邪魔されなければ、自分自身のことに集中する時間がたくさんあります。幸せに独身でいるための鍵は、自分以外の誰かを喜ばせる必要は決してないことを知ることです。
「夕食にスクランブルエッグを食べても、週末はずっとナイトシャツを着て横たわることができます」と公認会計士のタバサさん（42歳）は叫ぶ。 「私は他人の食生活や衛生状態などについては心配していません。それは私だけであり、独身でいることの喜びです！
一人暮らしの醍醐味は、妥協する必要がなく、自分の好きなように人生をデザインできることです。もはや何の制約や束縛にも縛られることはありません。
4.「これは自分で選びました」
幸せに独身でいるということは、世界に誇示しようとする強制的または必要な精神状態であると決して感じるべきではありません。それを内面化できるようにするには、それはあなたが進んで意識的に行う選択でなければなりません。決して選択肢の欠如から来るものではありません。
ジャーナリスト兼作家のユリ（28）はこう言います。私もいつか子供が欲しいと思っていますが、必ずしも一夫一婦制で長期的なパートナーがいるとは限りません。私は自分自身で幸せな独身生活を選択しましたが、それは多くの点で充実しています。今のところ、一人暮らしをしていますが、とても気に入っています！」
この選択に自分を納得できない場合は、まだ完全に適応できていない、または独身生活を愛することを学んでいない可能性があります。独身で幸せに生きるための鍵は、本当に自分自身でそれを望むことです。
5. 「それは私をより良い人間にしてくれるだけです」
独身の人生を選択する最大のポイントは、それがあなたとあなたの人生をより良くするかどうかです。自分自身に集中し、趣味に時間を費やし、新鮮な視点で物事を学び、まったく新しい生活の風景に目を開く時間を与えてくれます。独身生活を最大限に活用するには、感情的および知的成長に焦点を当ててください。
あなたが幸せに独身でいられる唯一の方法は、これらのことがあなたを人生でより良い場所に連れて行くことを意図していると知っている場合です。あなたのシングルライフを自分の手で楽しんでください。
6.「私は孤独ではない」
独身であることと孤独であることを混同しないでください。あなたは幸せに独身でありながら、素晴らしい社会生活を送ることができます。恋人がいないからといって、あなたの社交界や他の人々との関係が損なわれることはありません。
もしあなたが辛い一日を過ごしていたり、アドバイスが必要だったり、あるいはただテレビの前でアイスクリームを丸ごと食べてふてくされたいと思ったりするなら、きっとあなたの人生にはあなたを支えてくれる人がいるはずです。あなたは独身でも幸せになれるのです。
独身の女性や独身の男性であることを幸せに感じることは、独身であることをロマンチックなつながりを築くことができない、あるいは失敗することだと考えるのではなく、独身であることを楽しむことです。繰り返しになりますが、たとえ恋人関係にあったとしても、あなたの人生には常に愛があります。
7. 「私のニーズは妥協されません」
ここでは性的欲求について話します。翌日電話する義務がないような、カジュアルな出会いを楽しむこともできます。独身であることの最大の特典は、感情的なジェットコースターに乗ることなく、肉体的な親密さを楽しめることです。
これにより、より性的な機会も得られます。新しい人と一緒に新しいことを試して、ベッドで驚くことができます。セルフプレジャーについていくつか学び、自分だけに向けられた官能的な快楽にふけることもできるかもしれません。
「2週間に一度は、自分だけの楽しみの日を作るようにしています」と、36歳の作家、バージニアは語る。「キャンドルを灯したり、贅沢な泡風呂に入ったり、素敵なナイトウェアやランジェリーを着たり、時々自分を甘やかしたりします。それは、私が深く官能的な存在であり、独身だからといってそうした欲求を無視するわけではないということを思い出させてくれるのです。独身女性として幸せになるためには、自分のあらゆる欲求を満たしたいのです。」
8.「私は自分を愛しています」
結局のところ重要なのは自分自身の正当性を確認することなので、自分自身を飛躍的に愛してください。このマントラは、独身であるかどうかに関係なく、あなたの人生に適用する必要があります。
自分を心から愛していれば、どんなに自己破壊的な行動や批判、自己価値に関する疑問も入り込む余地はありません。私たちは、これらの言葉が自分自身や人生に対する見方にどれほど大きな影響を与えるかを過小評価しがちです。たとえうまくいかない時でも、自分に優しくしましょう。独身だからといって、決して間違いや悪い決断をしないわけではありません。
自分を愛し、自分を許し、独身であることはうまくいかないこととは何の関係もないことを忘れないでください。あなたはあなた自身の安定であり、あなた自身の安全な空間です。一人暮らしは楽しい時もありますが、辛い時もあるでしょう。このような時は自分自身に優しく接してください。
9. 「私の充実感は他人に依存しない」
幸せな独身男性になるには、自分の人生に価値を加えるためにパートナーは必要ないことを知ってください。自分の力で築き上げることで、充実した成功した人生を手に入れることができます。それがあなたの仕事であれ、家族であれ、情熱を注ぐプロジェクトであれ、あなたの充実感はロマンチックなパートナーにあるわけではありません。
人を愛することが充実した人生を送るための鍵を握るわけではありません。自分の人生への満足度は、常に自分自身、自分の決断、そして自分の周囲のものについての判断に帰着します。
10.「私は指名手配されている」
あなたが必要とされていない、または愛されていないから独身であるわけではないことを忘れないでください。必要に応じて、日付とパートナーを選択できることを知ってください。幸せに独身でいるということは、自分が魅力的であることを知る必要があるということでもあります。
幸せな独身セレブの多くは、彼らを熱望し、彼らの注目を切望しているファンや元恋人の長いリストを持っています。唯一の違いは、彼らがそれらを返してほしくないということです、そしてそれは自分自身の価値とは何の関係もありません。
11.「自分を優先している」
独身で幸せに生きるということは、自分自身と自分の人生に対して正しい目標を心に定めることです。人生を歩み続けるには、マイルストーンを設定し、正しい方法で意思決定を行う必要があります。独身の人生を選択する価値があるのは、もっと重要な他のことが自分のために起こっている場合に限られます。
ある研究によると、独身であることには健康面で確かなメリットがあり、未婚者は既婚者よりも健康である傾向があるとのことです。ですから、独身生活を送ることで、より健康で体力のある体を手に入れる可能性は十分にあります。
「自分のことだけにお金を使えるのがとても楽しいです」と29歳のアンは言います。 「私が何にどれだけ使うかを指図する人は誰もいません。私が稼いだお金は、私が選んだものにすべて私が使うものです。」明らかに、独身であることの経済的メリットもそれほど悪くありません。
12. 「他人がどう思うかなんて気にしない」
独身で、周りの友達がみんな恋人がいると、なかなかうまくいかないものです。周りの人たちが、人生の生き方について様々な意見を言ってくるでしょう。そんな時は、微笑んでうなずき、立ち去りましょう。人生はあなた自身の手で切り開くものであり、あなたは常に自分の人生をどう生きるべきかを知っているはずです。
あなたが彼女のパーティーにデートの相手を連れてこなかったことについて、人々が微妙にほのめかしたとしても、あなたにはまったく影響を及ぼさないはずです。独身で幸せに生きる方法は、自分が必要なものにもっと気を配り、他人の意見をあまり気にしないことです。
独身であることは素晴らしいことです
幸せにカップルとして付き合っている人たちには影も形もありませんが、正直に言って、独身であることはそれに値しない多くの批判を受けます。独身者は、孤独、魅力が足りない、風変わりな猫娘などと永遠に判断され続けています。真実は、単に自分のスペースと独立性が好きで、実際に一人でいることを楽しんでいる人がたくさんいるということです。
「独身であると、自分の間違いをすべて認めざるを得なくなり、また、仕事か個人かを問わず、自分の成功はすべて自分の功績だと認めざるを得なくなります」とサマンサは言います。 「最終的には、自分が幸せかどうかは、自分自身と自分の選択次第であることを私は知っています。それを知ることで素晴らしい解放感が得られます。」
したがって、独身生活に足を踏み入れていて、自分が正しい決断をしているかどうか疑問に思っている場合は、決して恐れる必要はありません。おそらく、しばらくは独身になるかもしれませんが、最終的にはパートナーと一緒になるかもしれません。あるいは、伝統的な関係の役割や構造の外で、素晴らしい友情や親密さを見つけるかもしれません。いずれにせよ、自分の独身の人生に強く自信を持って立ち向かってください。結局のところ、これはあなたの人生なのです。
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