決して愛を見つけられない15の兆候とそれを克服する方法

「恋愛相手に求められる理想像には、あまりにも多くのプレッシャーがあります。親友であり、恋人であり、最も近しい親族であり、仕事仲間であり、子育てのパートナーであり、スポーツ仲間でもあるべきだと…もちろん、誰もがその理想に完全に応えられるわけではありません」と、ハーバード大学精神医学教授のジャクリーン・オールズは述べています。もしあなたが、現代における「運命の人」探しの描写に共感するなら、愛を見つけられない兆候を探してしまうのも無理はありません。

「なぜ愛が見つからないのか？」という嘆きは、あまりにも一般的になっています。その原因は、デートからフックアップ文化までのペースの速い流れ、ソーシャルメディアによって形成された非現実的な期待、愛に対する冷めた見方など、さまざまな要因です。Crystal Minds の創設者兼ディレクターで精神科医の Rima Mukherji 博士 (MBBS、DPM、MRCPsych) と一緒に、これらの理由をさらに深く探り、愛が見つからないかもしれない兆候を調べ、これらの障害を乗り越える解決策を見つけましょう。 

なぜ愛を見つけることができないのですか?

もしあなたが恋愛を諦めかけているなら、覚えておいてください、あなたは一人ではありません。ムケルジー博士の見解によれば、愛を見つけられないという恐怖に苦しむ人々は、しばしば自ら人間関係を破壊してしまうのです。その背景にある多くの理由は、根深い心理的な問題と関連しています。また、「恋愛に何を求めているのか？」という問いに対する答えが明確でない人もいます。この記事の残りの部分では、そのような事例をいくつか見ていきます。しかし、まずは、そのような理由をさらにいくつか見ていきましょう。

• あなたは愛を探すのが面倒すぎる。 「運命の人」を探す努力が足りない
• あなたはパートナーに完璧さを期待しています: 達成するには厳しすぎる基準がある
• 間違った場所を見ています: 小さな町に住んでいて、いつも同じバーやカフェに行く。または、忙しい都市に住んでいて、新しい場所に出かけたりせず、近所にこだわる。または、自分のニーズに合わない出会い系サイトだけを利用している。
• 元恋人を忘れられない： あなたはまだ元恋人に執着していて、会う人すべてに元恋人を求めています
• 頑張りすぎて自分のアイデンティティを失ってしまいます。 潜在的なパートナーを喜ばせようとするあまり、自分のアイデンティティと自尊心を失い、結局は相手に興味を失わせてしまう。

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誰もが最終的には愛を見つけるのでしょうか?

ピュー・リサーチ・センターの調査によると、アメリカの成人の4人に1人は生涯独身のままである可​​能性が高いという。ギリシャと中国の回答者を対象とした別の調査では、調査参加者の約半数が恋愛に問題を抱え、長期間独身のままであることが明らかになった。では、誰もが最終的に愛を見つけるのだろうか、それとも真実の愛はロマンティック・コメディの中だけのものなのだろうか？

ムケルジ博士は、「最近の人々は必ずしもロマンチックな愛を見つけられるとは限りません。それは、この世代のほとんどの人がパートナーに非常に高い期待を抱いていたり、頑固な性格特性（適応を嫌うなど）を示したり、長続きしない関係を引き寄せる特定のパターンを持っているためです。『恋愛に何を求めているか』という質問に対する明確な答えが必要ですが、一緒に過ごす相手を見つけるときには、自分の期待について現実的になる必要もあります。」と述べています。

決して愛を見つけられない15の兆候とそれを克服する方法

愛が見つからない兆候について話す前に、ムケルジ医師がセラピストとして扱ったケースを見てみましょう。患者の一人、リタ（身元保護のため仮名）は、30代の高学歴の働く女性で、男性に拒絶され続けるという事実を受け入れられず、ムケルジ医師のもとを訪れました。彼女は、愛が見つからないという恐怖を常に抱えていました。

ムケルジー医師はこう説明する。「リタは結婚をとても切望しているようでした。彼女はこれまで多くの男性と交際していましたが、両親にボーイフレンドを紹介したいとほのめかすと、彼らは音信不通になったり、丁寧に別れを告げたりしました。すると彼女は、典型的なしつこい恋人に豹変するのです。また、彼らが他の女性とデートしているのではないかと心配して眠れなくなることもありました。」

「愛を探す中で何度もそのような出来事を経験した後、自分の体重や容姿に自信がなかったリタは、絶望のあまり、脂肪吸引や肌を引き締める複数の美容整形手術を受け、すべては『運命の人』を見つけるためでした。彼女はまた、自傷行為をするほど落ち込むこともよくありました。

「私との一連のセラピーセッションを経て、彼女はついに拒絶を受け入れ始めました。いえ、まだ愛は見つけていませんが、今では以前ほど依存的ではなく、愛の拒絶を個人的に受け止めないことを学びました。」リタの旅は、私たち自身の不安、投影、行動パターンが、愛を見つけるチャンスをしばしば妨げる可能性があることを示す良い例です。それを念頭に置いて、あなたが決して愛を見つけられない15の兆候とそれらに対処する方法を見てみましょう。 

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1. あなたは批判的すぎる

「なぜ私は恋人を見つけられないのだろう？」とよく考えるなら、もしかしたら、自分が相手に非現実的なほど高い基準を求め、他人の欠点を受け入れるのに苦労しているのではないかと考えてみるのも良いかもしれません。ムケルジー博士は、「最近の人々はあらゆる面で完璧を求めています。欠点を受け入れることができず、すぐにそれを恋愛における危険信号だと決めつけてしまうのです」と述べています。

たとえば、私の友人ナタリーはある男性と数か月付き合っていました。ある日、その男性が携帯電話の電源を切ってしまい、ナタリーは何かおかしいとパニックに陥りました。その日の終わりには、彼女はヒステリックになって泣いていました。彼女は泣きながら、メッセージが届いたらすぐに連絡してほしいと彼にボイスメッセージを何通か送りました。 

翌日、彼氏から電話があり、旅行中でネットが使えない地域にいると説明されました。しかし、ナタリーは結局彼と大喧嘩してしまい、二人の関係に多大な影響が出ました。期待されるコミュニケーションレベルから少しでも外れると口論の引き金になりました。口論や喧嘩が絶えなかったため、二人は別れることになりました。 

何をすべきか

この特性を確認する方法をいくつか見てみましょう。

• 現実的であること： 愛を探し始める前に、相手にも欠点があることを理解しましょう
• 自己認識を高める: 自分の欠点も認識し、現実的な期待を持つことを学びましょう

2. あなたは受け取る側です

人はしばしば、恋愛関係において「受け取る側」になり、「与える側」を求めます。そして、パートナーが関係において与えすぎてしまうと、受け取る側は最終的にパートナーを失ってしまいます。パートナーに求めるもののリストは尽きることがありません。恋愛を求めているときに同様の傾向があったRedditユーザーは、「3年間付き合っている彼女は、慢性的な与える側です。私が頼むかどうかにかかわらず、彼女は常に私のために尽くしてくれます。彼女はいつも、肉体的にも精神的にも、経済的にも私の面倒を見てくれました。最近、私たちは話し合って、私が受け取る側で彼女が与える側であることに気づきました。

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それが問題を引き起こし始めており、私はあまり奪わずに彼女に恩返しをする方法をアドバイスしてもらいたい。私は「もらえるものは奪う」という家庭で育った。だから、奪って与えないのが私の性分なんだ。」

何をすべきか

自分が関係において「受け取る側」だと思うなら、関係における力学のバランスをとるために次のヒントを試してみてください。

• 利己的になるのはやめましょう: 人間関係においては、与えることと受け取ることは50対50ではないかもしれないが、相手が提供してくれるものを受け取るためには、相手を利用しているようには見えないように、時には与えることも必要だ。
• セラピーを受ける: 多くの人は、人間関係における自分の役割に気づいていません。良いパートナーになる方法についてもっと勉強し、この問題に対処するためにセラピーを受けるべきです。

3. しつこい

上で述べたリタさんの場合のように、あなたも相手に執着しすぎて、パートナーや恋愛の相手を遠ざけてしまう傾向があるかもしれません。ムケルジ博士は、「パートナーの境界線を尊重せずに、過度に執着してしまうと、いつかは相手を失うことになります」と言います。以下に、あなたが決して愛を見つけられない兆候の例をいくつか挙げます。

• 一日中連絡を取り合うために、頻繁に電話をかけたり、テキストメッセージを送ったり、ソーシャルメディアでダイレクトメッセージを送ったりしている
• あなたはあまりにも依存心が強く、常にあなたの存在を証明するために他人にチェックしてもらったり何かをしてもらったりする必要がある

何をすべきか

パートナーに対して詮索したりしつこくしたりすることがやめられない場合は、次のヒントを試してみてください。

• 自分自身で完全であることを認識してください。 パートナーに常に承認を求める気持ちを抑えましょう。他の人があなたを完成させたり、あなたの一日を素晴らしいものにしたりできないことを理解し、彼らの注目を求めるのをやめましょう。
• 共感し、スペースを与えましょう: パートナーがあなたに電話をしないからといって、浮気をしているわけではないことを理解しましょう。 関係における共感 彼らのショーに出演してください。彼らは忙しい日であなたに電話できなかったのかもしれません

4. 疑い深すぎる

リタは、たとえ相手が関係を断ち切った後でも、パートナーの居場所を心配して日々を過ごしていました。あなたも、人のことを最悪の方向に考えてしまう傾向がありますか？例えば、出会い系アプリで誰かと知り合ったとき、その人が他に何人と話したり関係を持ったりしているのかを考え始めますか？あるいは、誰かと付き合い始めたとき、相手が残業するたびに同僚と浮気しているのではないかと疑ってしまいますか？疑り深い性格のせいで、過去に恋愛関係が破綻した経験はありますか？これらは、人を遠ざけてしまうような、有害な関係の兆候です。

ムケルジ博士は次のように説明しています。「常に行動を監視したり、監視したり、テキスト メッセージを確認したり、ソーシャル メディアでストーカー行為をしたりすることは、疑い深すぎる兆候です。そして、これは不安から生じます。相手にライブ位置情報をオンにしたり、一日を通して何をしているかを教えてくれるよう、果てしない質問や要求をすることは、良いことよりも悪い結果をもたらす可能性があります。」

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何をすべきか

疑い深すぎると、精神衛生にも悪影響を及ぼす可能性があります。次の対策を講じて、問題に対処してください。

• 信頼を築く： 信頼はあらゆる関係の柱です。話し合い、信頼を築くよう努めましょう
• 過去のトラウマに対処する: あなたを見てください 過去の関係 このような行動の原因となっている可能性のあるトラウマ（浮気事件など）を洗い出し、自分の不安を解消する
• 仕事に熱中する: 自分の人生を持ち、忙しくして、不必要な疑いを抱く時間を持たないようにしましょう

5. 自傷行為を脅かしたり、自傷行為にふけったりする 

これは、あなたが決して愛を見つけられないという兆候の中で、断然最も危険なものです。ムケルジ博士は、「脅迫したり、自分を傷つけたり自殺したりすると脅したりすることは、極端な操作方法になり得ます。そのような場合、相手を怖がらせてしまうことになります。あなたの気まぐれに従わないことで相手に罪悪感を抱かせようとしても、うまくいかないかもしれません。相手は恐怖からしばらくは付き合うかもしれませんが、最終的にはあなたから離れていきます。愛は、誰かの頭に銃を突きつけても得られないことを覚えておいてください」と説明しています。

何をすべきか

他人を脅迫したり、恐喝したりして自分の思い通りにしようとしたことがある場合は、次のヒントを試して自分自身をチェックする必要があります。

• 自分自身の承認欲求を認識しましょう: あなたには、この必要性を引き起こしている根深い不安があるかもしれないと認識してください。 承認を求めるおそらく、あなたは「愛」を得るためにどんな手段を使ってもこの極端な手段を講じることになるだろう。
• パートナーに対する共感を育む: あなたのパートナーはあなたと一緒にいることにプレッシャーを感じているかもしれないと認識してください。恐怖や強制から関係を続けたいと思う人がいるでしょうか?
• 愛を強制することはできないと認識しましょう。 タンゴは二人で踊るものです。脅迫して相手を無理やり連れて行こうとしても、愛を見つけることは決してできません
• 助けを得ます： これらの傾向がどこから来ているのか、そしてどのように健康的に対処するのかを理解するために、カウンセラーやメンタルヘルスの専門家から専門的な助けを求める 

常に動きを監視したり、監視したり、テキストメッセージを確認したり、ソーシャルメディアでストーカー行為をしたりすることは、あなたが過度に疑い深いことの兆候です。 

– ムケルジー博士

6. コミットメントを恐れているかもしれない

コミットメントに対するあなたの内なる恐怖が、あなたが愛を得ることを妨げているのかもしれません。ムケルジ博士は、「コミットメント恐怖症の人と何度もデートしていると気づいたら、それはあなたがコミットメント恐怖症であり、同じタイプの人を引き寄せている兆候かもしれません」と説明しています。 

関連記事：コミットメントの問題を示す9つの兆候と、それに対処する5つの方法

何をすべきか

あなた自身はコミットメント恐怖症だと思いますか? では、それをどうやって確認できるか見てみましょう:

• 自問してみてください。 真剣な関係を望んでいるかどうか考えてみましょう。価値のあることは何でも、多くの努力が必要です。その努力をする準備ができているかどうか、自分に問いかけてください。
• 治療を選択する: コミットメントに問題があると感じたら、ためらわずに個人療法を選択してください

7. 自分に夢中になりすぎている

愛を見つけられないことを示す大きな兆候の 1 つは、自己中心的すぎることです。ムケルジ博士は、恋愛を探しているときや恋愛関係にあるときに自己中心的すぎる人々の例を次のように挙げています。

• あなたは恋人と一緒に行くすべてのイベントで注目の的になりたいと思っています
• あなたは常に甘やかされることを求めています
• 人間関係における不満に対処できず、相手の説明を待たずに反応してしまう
• 泣いたり癇癪を起こしたりするのは当然だと感じる

何をすべきか

自己愛は良いことですが、自己中心的になりすぎると、健全な人間関係を築く余地がなくなってしまいます。そのような場合は、以下の対策を講じるべきです。

• 関係というのは、そこから何を得るかということだけではないということを理解しましょう。 愛を得るためには、あなたも愛を与える必要があります。関係を築くには、お互いが特別な存在だと感じることが必要であることを理解しましょう
• 恋愛対象を大切にし、愛情を注ぎましょう: あなたが受け取りたい愛を示しましょう。誰もが人間関係において価値を感じたいと願っているように、相手にも注意と気遣いを与えましょう。

8. 表面的なことに集中している 

大切なものを軽視し、外見や物質的な快適さといった薄っぺらいものに重点を置くと、愛を逃す可能性が高くなります。ムケルジ博士は、「美しさやお金だけでは、もっと実質的なものを提供しない限り、パートナーを留めておくことはできません。あなたがどんな人間であるか、あなたの雰囲気も重要です」と説明しています。たとえば、リタは外見の美しさだけを気にし、自分の不安やパートナーを見つけたいという必死さがあまりにも顕著で、それがパートナーを追い払っていることを忘れていました。

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何をすべきか

曖昧な要素に焦点を当てる代わりに、次のヒントを試してみてください。

• 不安を解消しましょう: もしあなたが表面的なことばかりに焦点を合わせているなら、それはあなた自身の中に空虚さがあることを示唆しています。その空虚さを見つけ出して対処しなければ、あなたはただ 表面的な関係
• 自分自身にもっと心地よくなろう: あなたが背が高いか低いか、肌の色が黒いか白いか、高学歴かどうかは関係ありません。真の愛においては、そのような要素は二次的なものであることを忘れないでください。ありのままの自分を受け入れてください。

9. 自己啓発をしていない

人間として、私たちは常に進化し、新しいことを学び続けなければなりません。そうすることで、人間関係や人生における問題への対処法が成熟していくのです。ムケルジー博士はこう述べています。「人間として成長しないと、自分のあらゆるニーズを他人に満たしてもらおうと期待するようになります。これは、幼少期に片方の親が自分のあらゆるニーズを満たし、個人の成長を阻害していたことが原因かもしれません。」

そうなると、あなたは恋愛関係に依存するように成長し、結局はパートナーがあなたのあらゆるニーズを満たしてくれる人であって、あなたがあまり何もしなくてもいい人であることを期待するようになるかもしれません。

何をすべきか

成長し進化するには、パートナーを超えて考える必要があります。そのためには、次のヒントを参考にしてください。

• 人々が互いに助け合う社交の輪を作りましょう。 クラブに参加したり、友達の輪を作ったりして、人を育て、相手もあなたを育てましょう。そうすることで、成長し、パートナーに頼ることが少なくなります。
• 日々の活動の中で、別の強さの源を見つけましょう。 例えば、スキルを磨き、人として成長するために協力してくれる同僚とのつながりを築くことができます。

10. バックアップオプションとして複数のパートナーがいる

ムケルジ博士は次のように説明しています。「最近では、ほとんどの人が複数のパートナーと付き合っており、それが関係にコミットしたり、関係に投資したりする能力の妨げになっています。どんな関係も、どんな人も完璧ではありません。常に選択肢が並んでいると、それが頭を悩ませ、問題が少しでも起きると、そこに留まって問題を解決しようとするのではなく、リストの次の人に引き寄せられてしまいます。」 

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私の同僚のメラニーは男友達がたくさんいて、彼氏と喧嘩すると、気持ちを落ち着かせたり解決策を探したりするために、いつも男友達とチャットを始めていました。結局、それが原因で彼氏は離れていってしまいました。でも、私は驚きませんでした。なぜなら、これはマイクロチーティングの兆候であり、早期に対処しなければ、どんな関係でも破綻につながる可能性があるからです。

何をすべきか

バックアップの選択肢としてたくさんの人がいるのは、決して良いことではありません。それは、あなたの関係の優先順位を台無しにするだけです。次のヒントを試して、あなたの潜在的なパートナーに集中し、他人にあまりにも多くのことを明かさないようにしましょう。

• 相手が冷静になるのを待ちましょう: 衝突した後は相手に十分な時間と空間を与え、すぐに第三者に打ち明けるべきではない。
• 境界線を作る方法を学びましょう: 恋愛関係と同様に、友情にも境界線を作らなければなりません。恋人と他の友達を区別しなければ、突然パートナーがいなくなっても驚かないでください。

11. あなたは支配的すぎる

将来のパートナーを追い払うもう一つの方法は、相手の人生をあらゆる面でコントロールしようとすることです。ムケルジ博士は、「交際しているからといって、相手の人生をコントロールする権利が与えられるわけではありません」と言います。

これは、私が数年間付き合っていた元カレの一人を思い出させます。彼は支配的すぎました。彼はソーシャルメディアで私の男性の友達の多くを友達解除するように私に要求しただけでなく、私が誰と一緒にいるのかを確認するために不規則な時間に電話をかけてきました。私はそれがあまりにも息苦しくなり、結局彼と別れました。

最近はほとんどの人が複数のパートナーを抱えており、それが関係にコミットしたり投資したりする能力の妨げになっています。

– ムケルジー博士

何をすべきか

嫉妬したり、将来のパートナーをコントロールしようとしたり、常に自分の意見を押し付けたりする代わりに、次のようなことを試してみてください。

• コントロールフリークになるのはやめましょう: パートナーの行動をコントロールしたい衝動を感じたら、すぐにやめましょう
• 両方に適用される関係ルールを作成します。 相手をコントロールしたいと感じたら、相手にもコントロールする権利を与えましょう。そうすれば、相手がコントロールしているときにどれほど息苦しい思いをしているかがわかるでしょう。

12. 怒ると暴力的になる

暴力は決して紛争を解決することはできず、二人の間の溝を広げるだけです。些細な口論で罵倒され、怒鳴られ、平手打ちされ、突き飛ばされることを想像してみてください。そのような暴力は、受けた人に長期的な心理的問題を引き起こす可能性があります。そんな風に扱われる人と一緒にいたいと思いますか？いいえ、そうは思わないでしょう。怒ると暴力的になってしまう人は、恋愛がうまくいかなかったり、関係を維持できなかったりする理由が説明できるかもしれません。だからこそ、人間関係において怒りのコントロールは非常に重要なのです。

ムケルジ博士は、「暴力にはさまざまな形があり、必ずしもパートナーに向けられるとは限りません。たとえば、怒りを周囲の人々（レストランのウェイターなど、知らない人でも）にぶつけたり、自分自身（身体的な怪我をすることで）にぶつけたりします。物を壊したり、怒鳴ったりすることもあるでしょう」と説明しています。そのような場合、パートナーは暴力をやめることを決めるかもしれません。暴力は有害であるだけでなく、恥ずかしいものでもあるので、それは正しいことです。

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何をすべきか

誰かと意見が合わなかったり、怒ったりしたときに暴力的に反応してしまうことが多い場合は、次のヒントを試してみてください。

• 治療を受ける: 怒りが抑えられない場合は、セラピーを受けることもできます
• トリガーを見つける: 暴力を振るうきっかけとなる問題を見つけ出してみてください

13. 依存症がある

あなたの中毒は、愛を見つける妨げになるかもしれません。デート中に、常に携帯電話を見ているところを想像してください。結局、新しいインスタグラムの投稿に「いいね」がいくつついているか確認する必要があります。あなたはソーシャルメディア中毒で、デートの相手が何を言っているのかさえ聞きません。結局、相手を遠ざけてしまいます。 

あるいは、マリファナでハイになっている状態で将来のパートナーに出会ったとしましょう。目を開けていられないほどです。これは非常に失礼な行為であり、その過程で多くの芽生えつつある恋愛関係を断ち切ることになるでしょう。恋愛生活を台無しにする可能性のある他の依存症には、次のようなものがあります。

• 麻薬中毒
• アルコール中毒
• ソーシャルメディア中毒
• ゲーム依存症

自分が愛し、自分を愛してくれる人を見つけることが依存症からの回復に役立つというのはよくある誤解です。ムケルジ博士は「愛は依存症の解決策ではありません。愛が依存症を治してくれると考えるのは愚かなことです」と説明しています。 

何をすべきか

あなたは、上記のような依存症に苦しんでいる人ですか? では、自分をコントロールするために次のヒントを試してみてください。

• 何が優先事項かを自問してください。 決断してください。依存症に固執するか、一生独りでいるかの選択を迫られたら、どちらがあなたにとってより重要ですか？答えは必ず見つかります
• 助けを得ます： 依存症は人間関係に悪影響を与えるだけでなく、人生全体を台無しにしてしまうこともあります。依存症治療や薬物療法などの形で助けを得ることが重要です。 中毒回復 アルコホーリクス・アノニマスのようなプラットフォーム（または、現在存在するその多くのバージョン。あなたが取り組んでいる依存症によって異なります） 

14. 非現実的な期待を抱いている

現代の私たちの多くに共通する問題は、パートナーに多くを求めすぎていることです。ムケルジー博士は、「私たちの求める条件は尽きることがなく、自分自身でさえ満たせないような高い基準を常に求めています。つまり、私たちの多くは恋愛関係において非現実的な期待を抱いているのです」と説明しています。仕事での優秀さ、容姿への執着、ソーシャルメディアでの人気など、私たちは常に自分にとって最高のパートナーを探し求めています。そして、時として、それが愛を見つけることを妨げているのです。

関連文献：恋愛関係における愛とプライバシーの境界線

たとえば、私の友人の一人は、約 25,000 人のフォロワーを持つ旅行インフルエンサーで、Instagram で旅行カップルになるために、自分よりもフォロワーが多いパートナーを探していました。それは 2 年前のことです。彼女は 38 歳になってもまだ独身です。自分よりもフォロワーが多い男性は見つかるものの、忠誠心や外見など、彼女の他の基準を満たしていないことが多いからです。 

何をすべきか

潜在的なパートナーに対して非現実的な基準を設定する代わりに、次のことを実行できます。

• 期待を抑えましょう: 基準を持つことは良いことだが、現実的な基準を持つことのほうが良い
• 愛は基準で測ることはできないと認識しましょう。 愛は秤で測ることはできない。そんなつまらないことで人を評価するのはやめて、その人に焦点を当てよう

15. 自己成就的予言 

ムケルジ博士は、「時には、私たち自身の否定的な信念だけが人間関係を台無しにするのです」と言います。例えば、過去の人間関係での失望が、私たちを否定的に行動させるかもしれません。人間関係に中途半端にアプローチしたり、パートナーに生ぬるい反応をしたり（うまくいかないかもしれないと思って）、デートに来なくなったりするかもしれません。

スーザン・アルバース博士はこの現象を次のように説明しています。「特定の期待を抱くと、その期待によって特定の事柄には気づくものの、他の事柄には注意を払わなくなることがあります。つまり、あなたの心は、あなたが期待していることを裏付ける細部に焦点を合わせるのです。」

何をすべきか

ネガティブな考えをコントロールし、将来のパートナーとのチャンスを台無しにしないようにする必要があると感じる場合は、次のヒントを試してみてください。

• セラピーを受ける: ネガティブな感情に溺れるのではなく、根本的な原因を突き止めてポジティブな気持ちを注入するセラピーを試してみましょう
• 努力する： 人間関係には努力が必要コミュニケーションを取り、見栄えを良くし、成功するために必要なことを行う
• 議論を速やかに解決する: 対立を寝て過ごすのではなく、すぐに解決しましょう

最終的な考え

愛が見つからない兆候とその解決策について私たちが詳しく解説した内容が、愛を見つけることに少しでも希望を持てるきっかけになれば幸いです。恋愛を求めているなら、愛は双方向のものであり、努力して自分の欠点を克服しなければ、愛を見つけることは期待できないことを理解する必要があります。恋愛に何を求めているのでしょうか? 恋愛をあきらめる前に、この点について内省してください。現実的な期待を持ち、外に出て、最もポジティブで向上した自分として世界を勝ち取ってください。幸運を祈っています!

ミレニアル世代 – 上位 6 つの人間関係の問題と解決策

17 あなたが相容れない関係にあるという兆候

9 恋をしているのに関係がうまくいかない場合にすべきこと

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