独占欲の強い男性の13の兆候と対処法

健全な関係には、十分な時間を一緒に過ごし、パートナーを優先することが含まれており、少しの嫉妬さえも自然なことです。しかし、あなたのボーイフレンドや夫があなたにすべての時間を一緒に過ごすように求め、あなたが話すすべての人に対して疑いの目を向ける場合、これらは独占欲の強い男性の兆候であることを知っておいてください。

状況の深刻さに応じて、独占欲の強い男性のサインに対処する方法はいくつかあります。この問題をよりよく理解するために、カリフォルニアの精神科医兼認知行動療法士である シェファリ・バトラ博士 (精神医学博士)、別居や離婚、別れやデート、結婚前の相性問題に関するカウンセリングを専門としています。彼が独占欲が強い典型的な兆候をいくつかお伝えしますので、残りはご自身で判断してください。

覚えておいてください: 関係の初期段階では、さまざまな不安から、私たちは皆、少し独占欲が強くなる傾向がありますが、無邪気な嫉妬と攻撃的な独占欲の間には常に微妙な境界線が存在します。関係において、独占欲を観察するには注意が必要です。

恋愛関係における独占欲の強い男性の13の兆候

気づかないかもしれませんが 独占欲の強い彼氏の兆候 交際の初めは、彼の態度が気に入らないかもしれません。あるいは、そう思うとしても、最初はかわいいと思うかもしれません。しかし、徐々に彼の態度が悪化し、あなたはますます閉じ込められているように感じ始めます。しかし、あなたはすでにその関係に投資しているため、時間が経つにつれて、離れることがますます難しくなります。

独占欲の強い男性の初期兆候を調べることで、そのような関係に時間とエネルギーを費やすことを防ぎましょう。

1. あなたのパートナーがあなたの人生と決断をコントロールする

独占欲の強い男性は、自制心が欠け、暴力的な手段で周囲の人々を支配しようとする、あの緑色の目をした怪物のような存在です。もしあなたのパートナーが、あなたが友人や家族と出かけるたびに、あなたを細かく管理しようとし、長時間外で過ごすのを止めようとするなら、気をつけてください。バトラ博士は、「独占欲の強い男性は、しつこく口うるさく言ったり、脅したり、あるいは、 感情的な操作これは、彼が恋愛関係において独占欲が強いことを示す大きな兆候の 1 つかもしれません。

2. あなたのパートナーがあなたをストーカーします

嫉妬は人間の自然な感情であり、ヨガの達人以外、誰もそれを乗り越えることはできません。しかし、独占欲の強い関係では、この嫉妬は極限のレベルに達します。彼が独占欲の強い兆候の1つは、あなたの生活のあらゆる小さな部分に鋭い目を向けていることです。彼らは基本的に、Netflixシリーズに登場する歩きながら話すジョーです。 我が国。彼らはあなたのソーシャル メディア アカウントに背後でログインし、あなたが不在のときにあなたのメッセージや電子メールを読んだり、突然職場に現れてあなたを迎えに来たりします。リストは続きます。

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3. あなたのパートナーには社会的なつながりがまったくないか、限られています。

非常に鮮明な兆候の一つは 所有格 相手があなたに、あなたが彼らの世界の中心であることを常に思い出させてくれることです。関係の初めはうれしいことですが、それはまた、あなたのパートナーがあなた以外にサポート体制が限られているか全くなく、サポート体制を構築する必要性を感じていないことを意味します。

ただし、必ずしも独占欲が強いわけではありません。場合によっては、ロマンチックなパートナーシップから充実感を感じた結果である可能性があります。あなたのパートナーがあなたの友人、同僚、家族に対して憤りや怒りを示し、彼らの自尊心をあなただけに頼っている場合にのみ、あなたとの関係について心配する必要があります。

4. あなたのパートナーはあなたのパーソナルスペースを尊重しません

十分な量の 人間関係におけるパーソナルスペース。不幸な人が他人の幸福の源になることは決してありません。あなたのパートナーも十分に成熟していれば、このことを理解しているはずです。

独占欲の強い男性の初期兆候には、個人的な空間を認めないことが含まれます。彼らは、あなたを操ってパスワードや個人的な日記を彼らに共有させます。彼らは、人間関係における個人的な空間という概念そのものに疑念を抱いています。こうして、人間関係における独占欲が増します。

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5. あなたのパートナーは、あなたが他の男性/女性と時間を過ごしていることに嫉妬しています。

所有欲の強い人は激しい 放棄問題 それに制御不能な怒りが加わり、その結果、潜在的な恋愛のライバルに対して極度の嫉妬心を抱くようになります。彼らは常に、あなたが誰と話しているか、誰と出かけているかを知りたがります。彼らはあなたを愛していると主張しますが、常にあなたに対する忠誠心について偏執的になりがちです。

もちろん、完璧なパートナーを期待することはできませんが、平均的な欠点のある人間であることと深刻な怒りの問題を抱えていることの間には微妙な境界線があります。自分を守るために、関係における所有欲の初期の兆候に注意してください。

6. どこにでも同行します

たとえ食料品を買うためだけのときでも、彼らはいつもそばにいてくれる。それはある意味甘くて愛情深いことだが、しばらくすると、それが強引でイライラするようになる。時には、イヤホンをつけて、ブロックの周りを散歩したい気分になることもある。でも、彼らはそこにいる。いつもあなたのそばにいる。あなたを愛しているからではなく、関係において彼らが独占欲が強いから。彼らは知らない。 一人で幸せになる方法 そして、常にあなたの存在を必要とします。これは、恋愛関係において独占欲の強い男性の最も興味深い歪んだ兆候なので、注意してください。

7. 彼らはいつもあなたの服装について何か言います

女性の皆さん、彼が独占欲が強い兆候の 1 つは、あなたの「セクシーな」服装に対する彼の気持ちです。彼はいつも、露出の少ない服に着替えて、できるだけ隠すように要求します。これは通常、あなたを束縛する代償を払ってでも、彼が望むような方法であなたを他の男性に見られたくないからです。

彼の保護欲はある程度は可愛いかもしれませんが、あなたがたまにはセクシーな格好をするのが好きだということを彼が理解してくれたらもっと良いでしょう。残念ながら、 支配的な彼氏 彼はあなたの個人的な希望を尊重せず、あなたの周りの人々に非常に嫉妬しています。

8. 物理的な接触は制限されています

独占欲の強いパートナーの最も顕著な特徴の一つは、異性に触れることを絶対に嫌がることです。 不安な彼氏 厳しいです。たとえそれが優しく背中を叩いたり、プロフェッショナルな握手や友好的なハグであったとしても、彼らは場面を作り出し、それについてあなたと喧嘩するでしょう。

多くの人は、自分の感情を言葉で表現しないか、表現できません。彼らは、相手を慰めるために、またはただそばにいてあげるために、ハグをしたり、誰かの手を握ったりします。独占欲の強い彼氏/パートナーの特徴の 1 つは、友好的なタッチとロマンチックなタッチを区別できないことです。相手に、あなたがすべきこと、すべきでないことを教えさせないでください。

9. 恋愛関係以外の人生があることで罪悪感を抱かせる

あなたが家族や友人と過ごすときも、彼らと関わらない趣味を始めるときも、独占欲の強い男性はあなたに嫌な思いをさせようとします。あなたは理由もなく謝る羽目になるでしょう。これは、独占欲の強い男性のサインの 1 つが、あなたの人生が彼を中心に回ることを望んでいるからです。

10. あなたを孤立させようとする

独占欲の強い男性は、友人や家族など、あなたのことを気にかけている人たちとの関係を断ち切らせようと全力を尽くします。友人との予定をキャンセルさせ、悪口を言い、友人たちはただあなたの関係に嫉妬して別れさせようとしているのだ、という考えを徐々にあなたの頭の中に植え付けます。

バトラ博士は、「支配的な彼氏の主な兆候の1つは、あなたを「悪い考えを抱かせる」可能性のある友人など、あなたの人生における他の人々から遠ざけようとすることです。彼はあなたの人生における唯一の喜びの源になるためにそうします。また、あなたが後になって自分が支配的な状況にあることに気付いたとき、 有毒な関係、誰にも相談できないでしょう。」

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11. 彼らは常にあなたの注意を求めている

彼が独占欲が強い兆候の 1 つは、常にあなたの心の中にいたいと思っていることです。あなたが仕事をしているとき、趣味に取り組んでいるとき、または彼以外の何かに集中しているときでも、彼はあなたの注意を求めます。 

あなたが彼と離れて出かけると、彼はあなたに近況を知らせるために頻繁にメールを送ってくる。あなたが彼に必要な注意を払わないと、彼はあなたを操作して罪悪感を抱かせようとする。 利己的である そして、あなたの関係を十分に優先していません。

12. あなたの過去に執着している 

独占欲の強いパートナーによくある兆候の一つに、元恋人に執着することが挙げられる。たとえ一度きりのデートであっても。あなたが元恋人と連絡を取っているかどうか、またはオンラインでつながっているかどうかを監視し続けている。 ソーシャルメディアほんの少しでも接触の兆候があれば、彼らは大騒ぎを起こす可能性があります。

13. パスワードをすべて知りたがる

「このような関係では、デジタル プライバシーも危険にさらされます」とバトラ博士は言います。独占欲の強い人は、あなたの誠実さと忠誠心を証明するために、あなたのパスワードをすべて知りたがります。または、あなたのアカウントを自分の携帯電話にもログインさせて、ソーシャル メディアの変質者からあなたを守ろうと提案するかもしれません。それに騙されないでください。彼らは、あなたが何かを「隠して」いないことを確認したいだけです。 

なぜ一部の男性はこれほど独占欲が強いのでしょうか?

恋愛関係において、多少の独占欲は自然なことですが、それは狂ったように支配する言い訳にはなりません。男性がパートナーと健全な関係を築きたいなら、この感情を抑えることが重要です。男性が独占欲を持つ理由をいくつか挙げてみましょう。 

• 自分の能力に自信が持てないため、誰かがあなたを口説き、連れ去ってしまうのではないかと心配し、あなたの人生に関わる他の人々に嫉妬するかもしれません。

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• 信頼性の問題 独占欲のもう一つの理由。信頼を裏切った昔の恋人の思い出を蒸し返して、あなたも同じことをするのではないかと心配しているのかもしれません。 
• 幼少期のトラウマや見捨てられ体験も不安障害に発展する可能性がある 取り付けスタイル愛着があるときに不安を感じると、愛と気遣いを求めている相手に見捨てられるのではないかと常に感じます。所有欲と嫉妬がパートナーを遠ざけ、男性がさらに所有欲を強めるという悪循環に陥ります。 
• 自尊心の低さや人生の他の面での失敗によっても、それを補うためにあなたとの関係においてコントロールを求めるようになることがあります。

覚えておいてください、少しの独占欲はお世辞のように感じられるかもしれませんが、物事のバランスを保つことが重要です。結局のところ、あなたも「私たち」だけではなく「私」でもあることを思い出す時間が必要です。

独占欲の強いパートナーにどう対処すればよいでしょうか?

パートナーに上記のような独占欲の兆候が見られたら、それについて話し合う時です。まずはパターンに気づくことを忘れないでください。パートナーがこのようなことを1、2回だけ行った場合は、感情的または精神的に悪い日だった可能性があります。もしそうなら、正気を失うことなく、またはあなたのパートナーを失うことなく問題を解決する方法は次のとおりです。 パーソナルスペース.

1. 愛をもって境界線を設定する  

それはあなたのパートナーがかわいい子犬のようなものです。愛らしいですが、少し訓練が必要です。バトラ博士は、「新しい関係のニーズに適応するには時間が必要な場合があります。自分だけの時間を持つことは『あなたを愛していない』という意味ではないことを優しく伝えてください。少し距離を置くことで、関係を健全に保つことができます」とアドバイスしています。

2. 安心させて、やり過ぎない  

あなたのパートナーのレーダーは、愛情のわずかな変化も感知するように設定されています。 彼氏を安心させてあげましょう 全力で取り組んでいることを伝えましょう。ただし、やりすぎは禁物です。バトラ博士は、「友達と出かけているときにパートナーが心配し始めたら、『私はとても楽しい時間を過ごしているけど、あなたのダンスにかなう人はここにはいないわよ』と優しく思い出させてあげましょう。こうすれば、つまらないパーティーに閉じ込められているように思われることなく、あなたが彼を恋しく思っていることを彼に伝えることができます」と提案しています。

3. 正直にコミュニケーションする  

相手が、なぜすぐに返信しなかったのかと尋ねてきたら、「忙しかった」と言う代わりに、率直かつ親切に答えましょう。「あなたからのお便りは嬉しいですが、時々は充電するために少し静かな時間が必要なんです。あなたのせいではありません。密かにカルトに加わったりしているわけではありませんから！」などと言いましょう。

4.社交的でいる  

友達を捨てないでください。 プラトニックな関係バトラ博士は、「社交的な生活を維持して、パートナーが自分だけが楽しみの源ではないことを知らせてください」と言います。さらに、それは後で共有できるストーリーを与えてくれます。「ジェイが今日何をしたか当ててみて！」

5. ユーモアを盛り込む  

相手が必要以上に独占欲が強いときは、そのことについて冗談を言って、緊張させずにヒントを与えましょう。相手があなたの居場所を過度に気にしているときは、「あなたは私の GPS ですか?」とからかってみてください。「ちょっとしたユーモアで緊張を和らげ、雰囲気を明るく保つことができます」とバトラ博士は言います。

覚えておいてください、愛はベッドで暖かい毛布のように感じるもので、独房の中の拘束衣のように感じるものではありません。これらのどれもうまくいかず、関係に息苦しさを感じ始めたら、関係を断つ時期かもしれません。

最終的な考え

恋愛関係において多少の嫉妬は自然なことですが、男性の独占欲の兆候を決して無視してはいけません。それは有害な関係につながる可能性があります。彼が独占欲の兆候に気づいたら、夫/彼氏と話し合い、そのような行動の原因となっている問題を解決するようにしてください。しかし、兆候が悪化したり、あなたの安全が脅かされたりした場合は、できるだけ早く別れてください。

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