11 遠距離恋愛を続ける秘訣

ことわざにあるように、愛はシンプルですが、人間関係は複雑です。統計によれば、現代のカップルの多くは、数日であろうと数か月であろうと、何らかの時間を離れて過ごしています。理由が何であれ、お互いに離れる必要があるが、お互いに前進する準備ができていない場合、遠距離恋愛になることになりますが、それにはそれなりの問題や課題が伴います。この時期には、ハードルがあっても遠距離恋愛を続ける秘訣を見つけ出す必要があります。 

このペースの速いコミュニケーション時代において、パートナーがつながりを維持し、つながりを感じ、遠距離恋愛をうまく機能させるのに役立つさまざまなテクノロジー ツールがあります。しかし、目的ほど重要なのはツールではありません。戦争で引き裂かれたカップルの多くは、インスタントコミュニケーションや仮想的なつながりの手段がなくても、遠距離恋愛を成功させました。たとえば、戦場から直接ジョセフィーヌにラブレターを書いたナポレオン。これは、距離と関係が共存できることを証明しています。 

これは、遠距離恋愛でも愛を表現する方法を知っていれば、うまくいく方法を見つけられるという希望も与えてくれます。ですから、遠距離恋愛中の恋人として、手を繋ぎ、長期的な計画に向かって、誇りを持ってこの冒険を進めてください。 

遠距離恋愛の最大の課題 5 つ

お互いの同意がある場合にのみ、関係は遠距離になります。人々は、同じ空、同じ空気を共有するためだけに、人生の他の多くの側面を犠牲にしたり妥協したりして、同じ場所に一緒にいることを選択することがよくあります。それが、恋愛において遠距離を選択することがいかに難しいかということです。しかし、自分ではどうしようもない理由で離れ離れにならざるを得なくなり、遠距離恋愛につながる場合もあります。 

たとえお互いが、個人の成長と進歩のために別居するのが正しい選択であることに同意したとしても、変化した関係の力関係を乗り越えるのは難しい場合があります。遠距離恋愛では、その名のとおり、物理的な距離が主な関心事になります。 遠距離カップルは多くの課題に直面する 長距離の練習方法を学ばなければ、彼らを引き裂いてしまう恐れがあるからだ。 

「彼のことは好きだけど距離に耐えられない」「彼女のことは好きだけどこの関係はうまくいかない」と思ってしまうこともあるかもしれません。お互いの腕の中にいられないと生きていけないと感じるかもしれません。それは通常、以下に挙げた遠距離恋愛の 5 つの最大の課題の 1 つまたは複数が原因です。以下を読んで、あなたが遠距離恋愛の問題のいずれかに当てはまるかどうかを確認してください。

1. コミュニケーションに費やされる時間 

実際に忙しい人はいないと言われています。彼らには他の優先事項があるだけです。遠距離恋愛では、二人の日常が別々になると、お互いの日常生活の一部になることが難しくなります。これは、異なるタイムゾーンにいる場合に特に問題になります。 

遠距離恋愛中のカップルにとって、遠距離恋愛でもつながりを保つことは重要ですが、別居によって起こるその他すべての変化に対処することも同様に重要です。飛行機の安全ガイドラインにも記載されているように、他の人を助ける前に自分自身のマスクを着用する必要があります。書くことに集中しているのかもしれません 長いラブレター 自分自身に集中したいときは、彼のために、または彼女のためにパーソナライズされたジュエリーをデザインしてください。

一緒に時間を過ごすことは重要ですが、自分のニーズを優先することも重要です。この 2 つのバランスをとることは、現代における遠距離恋愛の最大の課題の 1 つになる可能性がありますが、両方のパートナーが追加の努力をする意欲があれば対処できます。 

関連レディング： 10 関係が離れてしまったときにすべきこと

2. 物理的な距離が憧れを生む 

遠距離恋愛中の恋人にとって、それは必ずしもセックスや親密さに関するものではありません。同じ空気を共有できなくなると、パートナーの温かさや匂いが恋しくなります。手を差し伸べて手を握り、髪に指を這わせ、日光が当たると頬に触れたいのですが、それはできません。忙しい一日の仕事を終えた後、抱きしめたいと思うこともあります。

そして、遠距離恋愛中のカップルにとって、何の解消も見られずに何ヶ月も毎日この憧れの感情と格闘しなければならないとき、イライラするでしょう。 強い感情的なつながり そしてコミュニケーションが痛みを和らげるのに役立つかもしれません。これは単なる一時的なものであり、あなたが遠距離恋愛の愛とともに築き上げている永遠の一瞬であることを忘れないでください。 

3. 孤独は個人的な戦いである 

遠距離恋愛の悩みの一つに孤独があります。物理的に同じ場所にいたときは、できるだけ多くの時間を一緒に過ごすように努めます。たくさんのことを一緒にやりましたね。友達や家族に会いに行ったとしても、おそらく一緒に行ったでしょう。しかし、今はすべてを自分でやらなければなりません。もしかしたらあなたの周りに家族や友人がいるかもしれませんが、彼らはあなたの人生にパートナーが残した空白を埋めることはできません。 

この余韻 孤独感 特に早朝に憂鬱な気分を引き起こす可能性があります。遠距離で関係を続けるよりも、別れたほうが簡単だと感じることもあるでしょう。少なくとも、あなたは元恋人に対して怒ることになります。心の中で孤独を感じている場合、誰かがいなくて懐かしく思い出すことは、別のレベルの拷問です。息をするたびに、どれだけ一人の人がいなくて寂しいか、十分に表現することはできません。孤独を感じれば感じるほど、この悪循環の中で、あなたはより遠く離れ、孤立していきます。 

関連レディング： 18 遠距離恋愛を始める前に知っておくべきこと

4. 切り離されたと感じるのは当然である 

誰もが同じように感情を処理するわけではありません。パートナーから離れると、多くの感情的な混乱が生じる可能性があります。このような状況では、人々の反応は異なります。黙って苦しんでいる人もいる一方で、不平不満を止まらない人もいるかもしれません。仕事に没頭することを選ぶ人もいる一方で、外出したりパーティーをしたりして気を紛らわせる人もいるかもしれません。別居に伴う悲しみや混乱を経験している間、あなたは同じ認識を持っていないかもしれません。 

避けられないことを受け入れながらも陰気な人もいれば、自分たちが経験していることを完全に否定して陽気な人もいるかもしれません。この感情の齟齬が、非常に多くの人々を不必要な対立に導き、 関係の問題。あなたたちは二人とも違うということを忘れずに、お互いがそれぞれの方法で癒されることを認めてください。 

5. 嫉妬は緑の目の怪物 

嫉妬は愛のしるしではなく、根深い不安とそれに立ち向かうことを拒否していることのしるしです。しかし、それは遠距離恋愛で最も一般的な問題の1つです。特にパートナーが自分自身を守るために存在していない場合、自分の不安をパートナーに投影しやすくなります。不在着信、応答のないテキストメッセージ、またはキャンセルされたビデオ通話があると、考えすぎと憤りの道にスパイラルに陥る可能性があります。 

どういうわけか、あなたが最も恐れていることはすでに起こってしまったのではないかと考え、信じ始めるかもしれません。あなたが最も恐れているものは、あなた自身について多くを物語っているかもしれません。あなたが嫉妬しているのは、他のロマンチックな関係の可能性だけではありません。彼らの特別な瞬間に参加できないこと、あなたなしで何かを楽しんでいること、その他すべての可能性があなたを嫉妬と呼ばれる暗闇への旅に導きます。

自分自身にもかかわらず、お互いに幸せであることを忘れずに、彼らが成長する余地を与えてください。これらの課題は、越えられない山や越えられない海のように思えるかもしれませんが、人生はそれよりも大きいのです。これらはほんの小さなハードルにすぎません 長期的なパートナーシップ。あなたのコミュニケーションが十分に強力で、これらすべてにもかかわらずつながりを感じることができれば、より良い日がすぐに待っています。 

関連レディング： 35 絆を深めるための遠距離恋愛アクティビティ

11 遠距離恋愛を続ける秘訣

遠距離恋愛には価値があるのでしょうか？真実の愛はすべてを勝ち取るかもしれません。しかし、恋愛関係で困難な問題に直面する可能性があるときに備えて、いくつかのトリックを覚えておくことは悪いことではありません。もしかしたら、あなたは遠距離恋愛をしようとしているかもしれません。あるいは、オンラインでようやく相手を見つけたものの、直接会ったことがないかもしれません。 

オンラインで出会い、お互いに幸せな関係を築き、長期的な関係を築き、結婚に成功する人も珍しくありません。会う前に文通やビデオチャットを通じて何年もかけてお互いを知るカップルもいます。この種の遠距離恋愛の多くは、長続きする関係につながります。

どちらの状況でも、意識的に努力することが重要です。 コミュニケーションを改善する、感情的な絆に取り組み、遠距離のパートナーとのつながりを維持するための正しい努力をしてください。長期計画に対するコミットメントのレベルについて同じ認識を持っている場合、離れていても心はより懐かしくなります。二人の関係におけるこの困難な時期さえも、少しでも怖くなくする方法をいくつかご紹介します。 

1. 別れる前から準備を始める 

距離と関係を築くには、両方のパートナーの努力が必要です。遠距離恋愛中の恋人たちは、お互いの側を離れる前に、差し迫った別居の時間に備えることが重要です。物理的に離れることを決めたときから、しかも遠距離恋愛を続けることになるので、あなたは重い仕事を引き受けることになります。活用できるヒントをいくつか紹介します。

• この移行をできるだけスムーズで楽しいものにするようにしてください 
• お互いに協力して準備を進めましょう 
• 費やす 充実した時間 一緒に 
• 何よりも、自分の恐れ、不安、関係をうまくいかせるための計画について話してください。 

遠距離恋愛についてお互いが同じ認識を持っているかどうかを確認してください。お互いの思い出に残るように、特別で個人的なものを贈りましょう。それは、洋服でも、お気に入りのぬいぐるみでも、いつも元気をくれる本でも構いません。それは、自分の一部を、それがあなたにとってどれほど意味があるかをよく知っている人と共有するようなものです。こうすることで、別れる前であっても、相手があなたを心の中に抱えている間、彼らの手に何かを持っていることを確認することができます。 

関連レディング： あなたのパートナーへの 21 の遠距離恋愛ギフト | 2022 年更新リスト

2. サプライズギフトはいつでも良いアイデアです 

オンラインで出会った場合でも、一緒にいて別れた場合でも、そのような関係をうまく機能させるために重要なのは、パートナーの顔に笑顔をもたらす方法を探すことです。それを実現するには、サプライズギフト以上に良い方法があるでしょうか?思いやりのあるパーソナライズされたギフトは、あなたが真剣に彼らの話に耳を傾け、彼らが望むものや必要とするものを手に入れるのを助けるために努力していることをパートナーに知らせます。

そして、これらの贈り物は必ずしも豪華なものである必要はありません。遠距離にいる彼女への手書きのラブレターや、彼への手作りのプレゼントとしても使えます。そこで、少し考えて、彼らが長い間望んでいたものを考え出します。そうすれば、完璧なものが得られるでしょう。 遠距離恋愛の贈り物あなたの特別なものにふさわしい。結局のところ、重要なのは思考です。 

3. 個人のカレンダーを共有する 

パートナーが去った後、引っ越したり戻ったり、地球の裏側で誰かと出会って恋に落ちたりしても、あなた方二人の人生は変わりました。遠距離恋愛やこうした変化に対処するのは難しいかもしれません。距離や人間関係に対処する最善の方法の 1 つは、たとえバーチャルであっても、パートナーを日常生活の一部にすることです。 

これを行うには、オンライン カレンダーを共有して、オンラインの日付と通話を追跡します。こうすることで、両方があなたのことを思い出します 仮想日付 特別な瞬間を一緒に過ごすことを決して逃すことはありません。また、地理的に近い関係にある場合と同じように、重要な約束、イベント、会議、その他の To Do リストの項目をお互いに追跡したり、思い出したりすることもできます。 

4. お互いに挑戦する 

長距離をどうやって走るかまだ迷っているなら、どんなアクティビティでも選んでみてください。水泳でもサルサでも、料理でもオンライン ゲームでも、お互いにとって気持ちいいこと、あるいは遠距離恋愛でなければずっと一緒にやってみたかったこと。遠く離れていても挑戦してみましょう。ただやるだけではなく、お互いに挑戦し合いましょう。そのアクティビティを試している間に他にできることは次のとおりです。

• お互いの進捗状況を把握する
• 互いに励まし合う
• 歩数などの進捗レポートを共有する
• ソーシャルメディアのお祝いを作成する 
• 成果に対して賞品を設定する 

人間関係の専門家は、遠距離恋愛中のカップルの間で健全な競争を奨励することがよくあります。 ロマンスを生かし続ける。離れているからといって、遠距離恋愛で一緒に何かをすることを諦める必要はありません。アドレナリンが最高潮に達し、ただ楽しむためだけにフレンドリーな戦いに夢中になっているとき、共有した経験によって、2 人の間の距離は何も感じられなくなります。 

5. 正直は常に正しい選択です 

正直さは健全な関係の柱ですが、パートナーにとってはさらに重要になります。 成功した遠距離恋愛。遠距離恋愛において親近感を育み、疑いや不安を和らげるのに役立ちます。パートナーのために寄り添うために、自分の時間や精神的健康を犠牲にすることもありますが、それは長期的には持続可能ではないことを覚えておいてください。 

関係の祭壇で自分を犠牲にするのではなく、誠実さと透明性を持ってつながりを育み、つながりの基盤を強化することにエネルギーを集中してください。また、遠距離恋愛において信頼を築く方法や愛を表現する方法について心配する必要もありません。 

関連レディング： 人間関係において感情的な安全性を育む 8 つの方法

6. 継続的なコミュニケーションのために、電話ではなくテキストを選択する

多忙なスケジュールと煩雑な日常生活を考慮すると、長電話に対応することができない場合があります。しかし、何かをすぐに共有する必要性はいつでも発生する可能性があります。心を込めて吐き出したほうがいいよ 長距離テキストメッセージ または音声メモ – これらは、遠距離の彼にラブレターを書いたり、彼女に愛の詩を書いたりする現代の同等物として考えてください。 

スケジュールを立てたり空き状況を確認したりする必要がないため、これらは 1 日を通してお互いに連絡を取り合うのに最適な方法です。あなたは自分の好きな時間にテキストや音声メモを送信することができ、パートナーは自分の好きな時間に応答することができます。そうすれば、コミュニケーションは質的に価値のあるものになるでしょう。 

7. 自分の人生を保留にしないでください 

遠距離恋愛には価値があるのでしょうか？自分自身を無視しない限り、それはそうです。カーリル・ジブランはかつてこう言いました。「お互いの杯を満たしなさい。しかし、片方の杯から飲むのではありません。」あなたは恋をしていますが、あなたにはあなた自身の別の人生もあることを忘れないでください。パートナーとの美しい感情的な絆を維持するだけでなく、自分の人生も豊かにする必要があります。関係のために自分の人生を保留しても、それは憤りを生むだけです - そして 人間関係における恨み 最も強力な絆さえも空洞にしてしまうシロアリです。興味深く充実した人生を送っている場合にのみ、遠距離恋愛でも幸せで満たされた状態を保つことができます。 

8. 孤独を感じる習慣を変える 

一緒に大切にしていたものや、一緒に楽しんでいたものでも、パートナーと物理的に離れると孤独や悲しみを感じることがあります。もしかしたら、その習慣を変える時期が来たのかもしれません。一緒に料理をするのが充実した時間を一緒に過ごす方法なら、週末に注文して少し気分を変えてみてはいかがでしょうか。一緒に本を読むのがお気に入りだったら 遠距離恋愛活動、当面はオーディオブックに移行するかもしれません。一緒に戻ったら、中断したところからこれらの心地よいアクティビティを再開できます。そうすることで、実際に会ったときに何か楽しみになることもあります。 

関連レディング： 強くて健全な関係を築くカップルの 8 つの習慣

9. 重要な決断はすべてカップルで一緒に行う 

遠距離恋愛であってもつながりを保つことが重要です。あなたの長期的な計画はつながっているので、人生を変える決断にパートナーを巻き込んでください。昇進によってもう 1 年離れることになったり、転職によって一緒に戻ることになったりする場合は、お互いの意見を考慮し、尊重する必要があります。 

10. 性的親密さのための時間を作る

性的親密さの間に地理的な距離が生じてはなりません。満たされない性的欲求は、「彼を愛しているが、距離を置くことができない」または「彼女を愛しているが、輝きが消えてしまった」と感じる主な理由の1つである可能性があります。

しかし、遠距離恋愛でどうやって愛を表現すればいいのでしょうか？お互いに視覚的な楽しみを与え合うことから、 ビデオ通話またはセクスティング、情熱の炎を燃やし続ける方法は無数にあります。そして、それがハードコアな性行為である必要はなく、また、それに抵抗がある場合はヌードを共有することさえも可能です。お気に入りのランジェリーの写真を共有し、パートナーにその写真を着た自分を想像してもらうことができます。警戒を緩め、想像力と空想に導かれて長距離の練習方法を学びましょう。 

11. 完璧であることを心配しないでください 

距離や関係によって大きな期待が生まれることがあります。ようやく会う機会ができたら、どんなに短い時間であっても、一緒に過ごす時間が特別であることを忘れないでください。ほとんどをつくる。すべてが完璧であることに固執しないでください。それは、LDR コンテストで 1 位になることではありません。飛行機の遅延や悪天候、さらには長旅による疲労など、自分ではコントロールできない要因によって、計画が狂ってしまう可能性があります。しかし、それで一緒に過ごす時間を台無しにしないでください。シンプルな映画鑑賞会をするだけでも、一緒にやれば次に会うのが楽しみになるはずです。 

では、遠距離恋愛には価値があるのでしょうか？遠距離恋愛は、あなたの関係に新たな次元を加え、お互いへの欲求を強めることもあると私たちは信じています。ようやく相手を見つけたら、少し距離を置いたとしても、人生最愛の人への気持ちは変わりません。永遠に続く時間とは何ですか？これもまた過ぎ去るだろう。 

17 遠距離恋愛を成功させる効果的な方法

あなたの絆を強化するための 175 の遠距離恋愛の質問

遠距離恋愛を成功させる方法

あなたの寄付は慈善事業にはなりません 寄付これにより、Bonobology は世界中の誰もが何でも学べるように支援するという目標のもと、今後も新しく最新の情報をお届けできるようになります。