意図を持ったデート: 成功に向けて準備する意味とルール

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意図を持ってデートすることの意味について考えたことはありますか?さて、少し考えてみました。偶然の出来事として、作家であり YouTuber のジェファーソン・ベスケの次の言葉に出会いました。不幸になって去るか、自分のものではないものを手に入れるかのどちらかです。」人々がデートする理由を非常に適切に要約しているので、これは素晴らしい引用だと思いました。多くの人にとって、恋愛の最終目標は結婚です。

しかし、デートの目的はそれだけでしょうか？楽しいこと、素晴らしいセックス、たくさんの新しい経験、そして夏の情事はどうでしょうか？それはすべて故意の交際に該当しないでしょうか？

それをきっかけに、意図的なデートについて、それが実際に何を意味するのか、そしてどうすれば成功するのかについて、より真剣に考えるようになりました。私は専門家ではないので、心理学者から素晴らしい意見をもらいましたナンディタ・ランビア（心理学修士号）CBT、REBT、カップルカウンセリングを専門とする。

意図を持ってデートするとはどういう意味ですか?

意図を持ってデートする、または目的を持ってデートするという教科書的な答えは、明確さ、自己認識、目的を持ってデートの世界に入るという意味です。あなたが正しい道を進んでいるかどうかを知るには、なぜ恋愛関係を追求しようと考えているのかという質問に答えるだけです。意図を持ってデートすることは、次のような問題に対する素晴らしい解決策を提供します。現代のデートの複雑さ。あなたは、自分がどのような人間であり、それに満足するつもりはないのかをよく考えて理解した上で出会い系サイトに参加します。

ナンディタ「意図的なデートについて話すときは、さまざまな含意と意味があります。これを「昔ながらの」デート、またはゆっくりとしたデートと呼ぶ人もいます。これにより、カップルは時間をかけてお互いのことをより深く知ることができます。これは、今日では標準になっているように見える、簡単なデートやカジュアルなデートとは対照的です。目的を持ってデートするということは、何を求めているかを明確にして関係を築くことを意味します。「永続的な関係を求めているのか、カジュアルなデートを求めているのか、肉体的/性的関係などを求めているのかを明確にすることで、パートナーから必要なものを得ることが容易になります。」

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A トロント・サンのレポート意図的なデートがパンデミック後に過去最高を記録していることがわかります。人々は、人生を当たり前のことだと思わず、大切なことだけに集中することを学びました。記事は続けてバンブルが実施した調査を引用している。

独身者の 54% がデートについてより深く考えるようになった
カナダ人の79%がより健全な関係を築くために「スローデート」を採用している
53% が初デートで関係の目標や優先事項について話し合うことに意欲的

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カジュアルデートってどういう意味ですか？

カジュアルなデートでは、必ずしもデートの理由を考慮する必要はありません。それは主に、デートシーンをテストし、探索にオープンになることです。「何気なく誰かを見る」という言葉を聞いたことがあるなら、それはこれを説明するでしょう。関係の種類。その特徴の一部は次のとおりです。

長期的な視点が薄れる 目標: 現在の楽しみに重点を置いています。コミットメントが入ることはほとんどありません
探索に対するオープンさ: デートシーンを楽しみながら、1人または複数のパートナーを持つことを意味する可能性があります。カジュアルなデート中に、将来何をしたいのかを明確にすることを求める場合もあれば、求めない場合もあります。
感情的投資がゼロまたは無視できる: これは役立ちます失恋の可能性を最小限に抑えるために
自発性と柔軟性: これにより、計画外のデートやカジュアルなデートが可能になります

A Redditのユーザーカジュアルなデートをうまくまとめています。「時には、誰かと付き合いたい、セックスしたい、ちょっとした付き合いが欲しい、でも、相手の家族には会いたくない、社会的な義務も負わない、ロマンチックな期待も持ちたくない」。これらすべてから疑問が生じます。カジュアルなデートと意図を持ったデートの違いは何ですか?

カジュアルなデートと意図的なデート

意図的なデートは、特定の種類の関係を探す経験に入ることであり、カジュアルなデートには当てはまりません。しかし、注目に値する違いは他にもあります。カジュアルなデートと意図を持ったデートの違いをまとめると以下のようになります。

	カジュアルデート	意図を持ってデートする
目標	楽しみ、選択肢を模索する	価値観の一致、現状のニーズ、関係の目標
排他性	議論されないことも多い。どちらのパートナーも他人と会うことにオープンです	早い段階で議論されました。双方が献身的な関係を求めている場合、独占性の可能性が高くなります
感情的な投資	現在に焦点を当てて通常は低くなります	将来性への注目により上昇
試合日	自発的でよりリラックスした状態に	より意図的で意味のあるものに
コミュニケーション	表面レベルで軽量、楽しさを追求	それが真剣な関係を築きつつある場合、より深く、より意味のあるものになります。たとえそれが肉体的に満たされた関係であっても、正直で誠実である

カジュアルなデートと意図的なデート

全カジュアルデートのルール、けれど。たとえば、なぜ自分がそれに夢中になっているのかを知るには、基本的なレベルの自己認識が重要です。それは性的な親密さを求めているからでしょうか、それとも約束する必要を感じていないからですか、それともただ流れに身を任せているだけですか？カジュアルなデートを始めて感情が芽生える可能性があることを覚えておいてください。したがって、失恋したくない場合は、意図を持ってデートする方が良い解決策になる可能性があります。そして、確実に成功するための意図を持ってデートする方法があります。

意図を持ってデートする方法: 10 成功するためのルール

30代半ばになると、目的のためのデートは輝きを失いました。私はそうでした関係の準備ができているもっと意味のあるつながりが欲しかったのです。興味深いことに、結婚を前提としたデートは私にとって最優先事項ではありませんでした。しかし、私は友人たちに、自分はもう20代ではないので、デートを含めて自分の人生に対してもっと意図的に取り組む必要があることを認めました。そこで、成功するために意図を持ってデートするための 10 のルールを紹介します。

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1.自分を知る

自分自身を本当に知らなければ、何事にも意図的に取り組むことはできません。 35歳の私は、自分の興味や価値観がかなり明確でした。私は意味のある人間関係がどのようなものかを知っていましたし、それが私が望んでいたものでした。身体的な魅力、容姿の良さ、または潜在的なパートナーが楽しい時間を提供してくれるかなどの表面レベルの要素に基づいたカジュアルなデートはもう必要ありません。したがって、デートを始めるときは、自分自身を人間としてよく理解するようにしてください。

2. デートの目標を定義する

意図的なデートへの最初のステップは、目標を定義することです。「なぜ」という質問を覚えていますか?欲しいということは非常に明確でした健全な関係今後。カジュアルデートでの過去の経験は、必ずしも満足できるものではなく、思い出す価値さえありませんでした。私は、時々とても孤独で、愛されていないと感じ、人間関係全体について正直にまったく冷笑的に感じるようになったのと同じことを経験するつもりはもうありませんでした。潜在的なパートナーと同じ認識を持つことがいかに重要であるかに気づきました。

ナンディタも同意する。「現在の状況、または潜在的なパートナーとの 2 年後に何を望んでいるのかが正確にわかっていれば、時間の無駄を避けることができます。自分が望むものを意図的に表明することで、ラフをふるい分けることができます。そうすれば、同じことを望んでいる人々に出会う可能性が高まり、その結果、関係が成功する可能性が高まります。」

3. 自分の意図を率直に伝える

潜在的なパートナーに対して何を求めているかについて正直であることが重要です。あなたがいる場合結婚を前提とした交際、最初から期待を裏切ります。私は最初から、カジュアルな関係ではなく、独占性を求めていることを伝えました。私が本当に憧れていた人たちが去っていくのを見るのはつらかったです。しかしまあ、私は自分が何を望んでいるのかを率直に正直にし、明確にすることで、多くの時間を節約し、起こり得る心の痛みを節約できました。

では、意図的なデートは機能するのでしょうか?あ Redditのユーザーは彼らの経験を次のように要約しています。私が探していたものを決して後退しませんでした。私の現在の恋人とはあらゆる場所の Grindr で出会いました。会って4時間話しましたが、セックスをしたのは付き合ってから1か月後でした。付き合って約1年、彼は1ヶ月ほど前に引っ越してきたばかりです。真剣に、それは素晴らしかったです。和解しなくて本当によかったです。彼は情熱的で、思慮深く、思いやりがあり、聞き上手で、精神的に非常に成熟しています (彼はセラピストです)。これ以上嬉しいことはありません。「

4. ありのままの自分になる

私は、気が向いたら一人旅をするなど、人によっては難しいと思われるようないくつかの癖があると言えます。しかし、誰かを惹きつけるために自分のその部分を押し殺しても、私は幸せにならないことに気づきました。出会い系には、あなたと同じことを望んでいる潜在的なパートナーがたくさんいることを忘れないでください。しかし、適切な人を惹きつけるには、常に本当の自分を表現する必要があります。マスクを着用したままにすると、素晴らしい接続がブロックされる可能性があります。

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5. 有意義な体験を意図的に作成する

カジュアルなデートでは、目的は楽しむことであり、おそらくベッドに簡単に転がり、誰もが何の条件も付けずに去ります。深いつながりや会話はないので、ほぼ何でもできます。しかし、意図的なデートでは、有意義な会話や経験の共有が可能になるはずです。では、たとえお互いがセックスだけを望んでいたとしても、意図的なミーティングの間中、お互いの基本的なニーズを尊重してみてはどうでしょうか?

そして、あなたが真剣な関係を考えているなら、騒がしいナイトクラブで会うのではなく、お互いをより深く知ることができる静かなディナーはいかがですか?私は長い散歩やピクニック、あるいはパートナーと一緒に料理をすることさえ好きです。だからといって、気分が盛り上がったときに踊りに行かないというわけではありません。しかし、私たちはデートの質についてもっと意識的に考えています。そして、私たちがお互いから離れているときも、素晴らしいもので火花を生かし続けます遠距離デートのアイデア.

私はナンディタに、意図を持ってデートすることにマイナス面があるかどうかについて質問しました。必ずしもマイナス面ではありませんが、意図について固定的な考え方や硬直性を持たないよう警告しています。「あなたの厳しい基準に当てはまらない人は、良い人との出会いを逃す可能性があります。それは社会的なつながりを制限する傾向があります。」

6. 意図的なデートには積極的な傾聴が必要です

なぜ意図的なデートには積極的な傾聴が必要なのか知っていますか?理由は簡単で、潜在的なパートナーも何を望んでいるのかを知ることができるからです。このように、現実的な期待があちこちにあります。

もう 1 つの利点があります。初期段階では、あなたと同じことをしたいと言う人もいるかもしれません。しかし、時間をかけて積極的に耳を傾ければ、そうではないことを理解できるかもしれません。潜在的なパートナーの中には、次のような手段に頼る場合もあります。ロマンチックな操作彼らが望むものを手に入れるために。

7. 量に勝る質

そう、王子様やお姫様を見つけるまでに、たくさんのカエルにキスをしなければならないことが予想されます。カジュアルなデートをするのであれば、それは問題ありません。実際、その時間をできるだけ楽しんでください。何も計画する必要はありません。

しかし、意図を持ってデートする場合は少し異なります。あなたの価値観と一致するパートナー/デート相手との質の高いつながりに重点を置く必要があります。潜在的なパートナーを見つけたら、時間とエネルギーを投資して、彼らのことをさらによく知るようにしましょう。それは第一歩でもあります感情的な親密さを築くそれが二人とも望むことなら、彼らと絆を深めましょう。

8. 目的を持ってデートするということは、境界線を尊重することを意味します

若い頃から、私は自分の人生を創造することで自分の生き方を定義してきました。健全な境界私が何を受け入れるかどうか。たとえば、怒鳴られたり、侮辱されたりするなど、いかなる形のあからさまな無礼も受け入れません。私は潜在的なパートナーにそれらの概要を説明し、彼らがこれらの境界線を尊重することを期待しています。

また、デート相手に、何が気に入らないのか教えてもらうようにしました。たとえカップルとして付き合い始めたばかりであっても、健全な関係においては境界線を設けることが重要です。これは、あらゆるダイナミックな状況において安全性と快適性を実現するための重要な要素です。

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9. あなたの日付との互換性を評価します

目的を持ってデートを始めたとき、私と同じことを望んでいる人を見つけました。肉体的な魅力も非常にありました。それは私の意図的なデート計画に対するかなり素晴らしい解決策だったはずですよね?しかし問題は、私たちに共通の価値観がなかったことです。彼はまた、私がかなり攻撃的だと思っていたコミュニケーションスタイルを持っていて、それが私には合わなかったのです。長期的には明らかだった関係の互換性私たちにとってはカードには入っていませんでした。

10. 旅を楽しむ

目的を持ってデートを追求しているので、それは自分にプレッシャーをかけることを意味するものではありません。デートに期限はなく、デートしなかった場合のペナルティもありません。旅を楽しみ、良いことも悪いこともすべての経験を教訓として捉えてください。夢のようなパートナーに出会うことはできないかもしれませんが、旅行中に他の多くのつながりを築くことができます。

上で話した男性は今では私の良い友人の一人です。恋愛的にはうまくいきませんでしたが、共通の興味のおかげで今ではとても仲良くやっています。時々、あなたのデート生活はあなたが思っているようにうまくいかないことがあります。それを大丈夫であることを学びましょう。帰ります短期的な関係再編成する間のお楽しみに。または、ロマンスを探すのではなく、自分自身に集中して一人の時間を過ごしてください。

キーポインタ

意図を持ってデートするということは、関係の中で何を達成したいのかを明確にすることを意味します。あなたの目標はすでにあなたの心の中で確立されています
意図を持ってデートする方法を知るには、積極的に耳を傾け、心を開いて、デートの明確な目的を持つことが必要です
カジュアルなデートと意図を持ったデートの違いは、前者は結婚を最終目標とせず、楽しむことが目的であり、感情への投資が少ないことです。後者は、時間を無駄にせず、失恋を避けるために、自分自身と潜在的なパートナーのためのデートの目標を定義することです。

関係に対して正直な意図を持つことが常に重要です。ナンディタさんも、結婚だけがすべてである必要はない、と同意します。約束を期待せずに、楽しんでデートライフを探索するのは問題ありません。そして、意図的なデートを追求すると決めたら、それより少ないことで妥協したり、話し合った以上のことを与えるようプレッシャーをかけられたりしないでください。

旅を楽しみ、プロセスに不必要なスケジュールを設定しないでください。また、同じ考えを持つ人々やコミュニティを見つけてください。そうすることで、あなたの恋愛関係が確実に検証され、サポートされ、より成功するでしょう。