6番目の愛の言語を探る：「既知の感情」

5 年の著書『The Five Love Languages』で初めて 1992 つの愛の言語の概念を導入したのは、アメリカの作家、カウンセラー、トークショーの司会者であるゲイリー チャップマンです。それ以来、多くの記事、ポッドキャスト、トーク ショーでこのコンセプトが取り上げられており、このコンセプトが生み出した好奇心の多さはただただ興味深いものです。

しかし、現代のはかない愛の時代では、第 6 の愛の言語である「既知の感情」について話す人が増えています。では、この新しい第 6 言語とは一体何なのでしょうか?また、その啓示に対して人々はどのように反応したのでしょうか?もう一つの切実な疑問は、チャップマンが既に愛の言語が XNUMX つしかないと指定していたとしたら、XNUMX つ目の愛の言語は一体何の必要があるのか​​、ということです。パートナーに最もアピールする XNUMX つの愛の表現方法の XNUMX つを一致させるだけで円滑な関係を築くことができるのであれば、他に何かをする必要があるのでしょうか。

2023年2月のガーディアン紙の記事によると、チャップマンの提唱する概念は決定的に証明されたことはない。実際、チャップマンの主張とは裏腹に、パートナーの愛情表現の言語が一致する人は、一致しない人よりも幸福度が高いわけではないというのが一般的な見解である。

さらに、パートナーの愛の言語や愛情表現の仕方を知り、明確に理解することが、長期的に見て関係の満足度を高めるという研究はごくわずかしかありません。つまり、愛の言語を区分けしたり、教科書的な「愛の言語」の定義を信じたりするのではなく、パートナーをより深く知ることに焦点を当てるべきなのです。では、結局のところ、パートナーに自分が理解されていると感じてもらうことが重要なのでしょうか？これが、愛の第六の言語が生まれた理由なのでしょうか？この記事では、それが何を意味するのか、本当に存在するのか、そして私たちの関係にどのような影響を与えるのかを解き明かしていきます。

第6の愛の言語は存在するのか?

そもそも新たな有効な愛の言語が存在するのかどうかを知るためには、まずゲイリー・チャップマンの著書で言及されている5つの愛の言語について見ていく必要がある。

つまり、チャップマンの愛の 5 つの言語は次のとおりです。

• 肯定の言葉: 「私はあなたを尊敬しています！」などの褒め言葉や言葉による感謝を通じて愛を伝えます。
• 充実した時間： 大切な人と過ごす時間
• 奉仕行為: 家事や育児に参加する
• 物理的なタッチ: 愛撫したり、抱きしめたり、手をつないだり、愛し合ったりする
• プレゼント： 考え抜かれた贈り物、あるいは愛のメモ

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これらは誰かに愛されていると感じさせる方法にすぎず、人それぞれ、自分の崇拝を示したり、愛を受け取ったりするための異なる言語を持っているようです。

チャップマン氏は、人々は人間関係を円滑にするために大切な人の愛の言語を理解する必要があると述べたが、最近では正当な新しい愛の言語についての話も出ている。

2023年のガーディアン紙の記事によると、TikTokユーザーのユナさんは「パートナーに理解されていると感じること」という6番目の愛の言語を信じているそうです。ユナさんは、夫のネイサンさんと共に人気のTikTokアカウント@wetheleesを運営していますが、ある時、ネイサンさんが知り合いに、ユナさんは『ストレンジャー・シングス』のような番組を見ると不安になる、と話しているのを耳にしたことがあるそうです。ユナさんは、ネイサンさんにこのことを話したことは一度もないと主張しています。つまり、ネイサンさんは何も言わなくても、ユナさんのことを完全に理解していたのです！皆さん、これが今、人々を考えさせている6番目の愛の言語です。

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しかし、この新しい愛情表現の言語には、理解されていると感じること以外にも、世界中で探求されてきた多くのバリエーションがあるようです。新しい第6の愛の言語を特定することに関しては、人々は大きく分かれています。あるRedditユーザーは、この新しい愛の言語は間違いなくパートナーの文化、習慣、伝統を学びたいという相手の欲求だと述べていますが、別のRedditユーザーであるMeetVirginia1312は、それは「人に食事を与えること」または「料理をすること」に関することだとコメントしています。しかし、関係と変革のコーチであるジェシカ・ヒギンズ博士は、それは愛する人に十分な「スペース」を与えることにあると考えています。

2022年のニューヨーク・タイムズの記事によると、チャップマン自身は「第六の愛の言語は存在しない」と考えている。しかし、オンラインとオフラインの両方での議論から、世界中の人々が、第六の愛の言語である「理解されていると感じること」は存在し、距離、愛する人の出身地を尊重すること、ソーシャルメディアでの承認など、いくつかの要素の組み合わせであると信じていることが示唆されている。結局のところ、誰かがあなたのことをよく知っていなければ、あなたがメキシコ料理ではなく中華料理が好きであること、社交が嫌いであること、あるいは甘ったるいインスタグラムの写真のためにポーズをとるのが好きであることなどを知ることはできないのだ。

第6の愛の言語とは何ですか?

さて、愛の 6 番目の言語である「既知の感情」が有効な概念であることがわかったので、これを詳しく調べてみましょう。知られていると感じるということは、人によって意味が異なる可能性があります。しかし、それが本質的に意味するのは、ありのままの自分が受け入れられているという感覚です。あなたのパートナーがあなたを理解し、あなたの人生の状況に満足しているなら、おめでとうございます!あなたを知っている人と一緒にいるのです！
より明確にするために、新しい第 6 の愛の言語、つまり既知の感覚が何を伴うかの例をいくつか示します。

1. ありのままのパートナーを受け入れる

些細な違いを超えた深い絆で結ばれていると感じるなら、あなたはすでにパートナーをありのまま受け入れているのです。そして、愛における受容は、二人の絆を強める上で大きな役割を果たします。例えば、あなたの夫は働き者ではありません。24時間7日仕事に追われるよりは、同僚より収入が少なくても構わないと思っているのです。それでもあなたは、ありのままの彼を受け入れています。きっと彼は「理解されている」と感じているはずです。同様に、あなたは料理が嫌いです。男性の心をつかむには胃袋から、と信じている友人たちとは違って。そして、あなたの夫はあなたの選択を尊重しています。それが、あなたに「理解されている」と感じさせてくれるのです。

2. ありのままのパートナーに感謝する

あなたを幸せにするために彼らが一生懸命働いているのを見ると、あなたも彼らの努力に感謝します。あなたを喜ばせるために、彼らに特定の外見や特定のライフスタイルを強制する必要はありません。また、その逆も同様です。そうやって彼らに自分のことを知ってもらっていると感じてもらうのです。

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3. パートナーの癖を批判しない

それで、あなたのガールフレンドはパイナップルピザが好きですか？それとも彼女はゲーム・オブ・スローンズを見たことがないのでしょうか？週末はパーティーに出かけるよりも読書をしたいですか?そして、「違う」ことや規範に従わないことでお互いを引き裂くのではなく、誠実であることでお互いを愛し続けています。そうですね、あなたは本当にお互いを「知っている」と感じさせています。

4. 安全な空間の提供

あなたのパートナーは、インスタグラムに旅行動画を投稿するよりも、海辺に座って波を眺めている方が好きですか？フェミニズムを信じていますか？バイセクシャルですか？そして、あなたが安心して話したり打ち明けたりできる場所だと知っていて、あなたにこれらのことを安心して話せるのですか？すごい！あなたは本当にパートナーのことを「知っている」んですね！同様に、パートナーがあなたを批判することなく安心して打ち明けられる場所を提供してくれるなら、あなたも「理解されている」と感じるでしょう。

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5. パートナーに話を聞いてもらっている、見られていると感じさせる

あなたのボーイフレンドは Facebook に詩を投稿して自分の感情を共有していますが、他の友達よりもはるかに少ない「いいね」を獲得できることを知っています。それなのに、プロフィールでそれを共有することで、彼は愛されている、話を聞いてもらえている、見られていると感じることができます。おめでとうございます！あなたは彼に「知られている」と感じさせているのです。
同様に、彼は著書の発売イベントで、あなたを成功の背後にある「インスピレーション」として皆に紹介します。聞いてもらっている、見られていると感じる、それが「知られていると感じる」ということなのです。

知られていると感じる – デートと人間関係における 6 番目の愛の言語

では、この愛の第6の言語は、現代の人間関係やデートにおいてどのように機能するのでしょうか？そして、この愛の表現方法を使って、どのように人生をより良くすることができるのでしょうか？もちろん、人の心を読み取ることはできません！そこで、相手に自分の気持ちを理解してもらえていると感じてもらうためのヒントをいくつかご紹介します。

1. それらに気づく

付き合い始めたばかりの相手をしっかり知りたいなら、細部にまで注意を払いましょう。お茶が好き？それともコーヒー？ワークライフバランスを重視している？など、目にしたものすべてを心に留めておきましょう。そうすることで、相手のことをより深く理解できるだけでなく、自分の言動が相手を遠ざけてしまう理由を理解する準備にもなります。

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2. それらを理解する

なぜそのようになっているかを理解することが重要です。たとえば、夜の旅行が怖いのであれば、過去に旅行中に不愉快な個人的な出来事に遭遇したことがあるはずです。彼らの特異な行動を責めたり、辱めたりしても、二人の間に亀裂が生じるだけです。したがって、彼らがどこから来ているのか、そしてなぜ彼らが特定の方法で行動するのかを理解することは、長期的には不必要な摩擦を減らすのに役立つかもしれません。

3.通信する

人間関係においてコミュニケーションがなぜ重要なのかを理解するように努めましょう。話し、質問し、相手の話に耳を傾けましょう。相手の考えを尊重していること、そして理解しようと最善を尽くしていることを伝えましょう。心を開いて話し合うことで、相手のことをより深く「知る」ことができるだけでなく、相手の人生経験について尋ねるきっかけにもなります。相手への気遣いを示し、相手を大切に思っていること、そして相手の考えに共感していることを伝えましょう。そうすることで、二人の絆はより深いレベルへと深まるでしょう。

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4. メモを作成してフォローアップする

確かに、特に付き合い始めたばかりの頃は、相手の好き嫌いを把握するのは難しいものです。だからこそ、相手のスケジュールを把握することが大切です！リストやリマインダーを活用しましょう。数日前に犬の病気で仕事を休んだと聞いていたら、ペットの様子を尋ねてみてください。こうすることで、相手の選択、スケジュール、優先順位を尊重していることが伝わります。また、あなたが自己中心的な恋人ではなく、相手を大切に思っていることを理解してもらうことにも繋がります。

5. 判断したり、議論したり、結論を急ぎすぎたりしないでください

相手が心を開いて真実を話したからといって、決して批判してはいけません。例えば、過去に浮気をしたことがあると言ったとしても、「えっ！怖い！悪い癖はなかなか治らないものね！」などと批判的なことを言ってはいけません。共感し、心を開いて話を聞いてあげましょう。相手のことを「知りたい」という気持ちや、相手の考え方を理解しようとする姿勢を示すほど、強い絆を築くことができるでしょう。人は、インスタグラムに投稿する華やかな写真だけではないことを忘れないでください。相手のすべてを知り、認めることで初めて、長期的な関係を築くことができるのです。

さて、新しい愛の言語が存在し、それがロケット科学ではないことがわかりました。それは、あなたのパートナーや配偶者をよく知り、彼らを批判しないことと同じくらい簡単なことです。何を求めている？さあ、6つの愛の言語を最大限に活用してください!

よくあるご質問

肯定の言葉を愛の言語として使用するにはどうすればよいですか?

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